中小学足球校本教材(绝对精品).doc
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1、|足球运动基础知识足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体 育 运动,故有世界第一大运动的美称!是主要以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球(除守 门 员 外,其他 队 员 不得用手或臂触球;如果守门员出了本方的禁区,那也不能用手或臂触球)的两个队在同一场 地内进行攻守的体 育 运 动 项目。一场精彩的足球比赛,吸引着数以亿计的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足 球 的报道,占据着世界各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。1、足球的起源足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠” ,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发
2、展成现代足球。2、足球的发展现代足球运动起源于英国,最先在英伦四岛流行,然后向|世界各地传播。1857 年,英国成立了第一个足球俱乐部谢菲尔德足球俱乐部。1863 年 10 月 26 日,英格兰 11 个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议,成立了第一个足球运动组织英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段,人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有 14 条,但它是现代足球比赛规则的基础,推动了现代足球运动的发展。 1904 年 5 月 21 日在巴黎成立了“国际足球联合会” ,简称国际足联(FIFA) 。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织
3、。从此世界各国足球协会不断成立,会员国由原来的 7 个发展到 2002 年的 204 个。 1896 年,首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。当时只有英、法两国派队参加。到了 1908 年奥运会时,参赛球队增至 8 支队伍,但都是欧洲国家的球队;直到 1924 年,南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。1928 年,国际足联决定从 1930 年起每四年举行一届世界足球锦标赛(即世界杯赛) ,并如期在乌拉圭举办了第 1 届世界足球锦标赛。因第二次世界大战,锦标赛中断了 12 年,直到1950 年才恢复并举行第 4 届比赛。三、七人制足球运动的特点|1、整体性
4、。七人制小型足球在规则上基本上与 11 人制相同,但根据七人制的特点有如下不同之处:比赛时间:上、下半场各 35 分钟,中间休息 10 分钟。比赛人数:每队出场队员7 人(包括守门员)。场上比赛人数不能少于 5 名队员,否则比赛无效。比赛用球:采用国家标准 4 号小型足球。点球决胜负办法:每队先派出 3 名队员进行轮换依次罚球,若 3 名队员已决出胜负,则比赛结束。如 3 名队员罚球成平局则派出第 4 名队员进行罚球。从第 4 名队员开始谁进球为胜,不进球为负,一直到分出胜负为止。(其它规则基本与 11 人制相同)2、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目,比赛中双方为争夺控制权,达到将球
5、攻进对方球门,而又不让球进入本方球门的目的,展开短兵相接的争斗,尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛,扣人心弦。一场高水平的比赛,双方因争夺和冲撞倒地次数多达 60 次以上,可见对抗之激烈。 3、多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目,比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。 4、强负荷。足球比赛中,运动员要在近 1200 平方米的场上奔跑 70 分钟,跑动距离少则 3000 米,多则 5000 米以上,而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作,若平局后需决|定胜
6、负的比赛则要加时 15 分钟,如仍无结果,还需以踢点球决定胜负,因而运动员的能量消耗是很大的。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降 12 公斤。5、易行性。足球竞赛规则比较简练,器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制,因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。 四、足球运动的锻炼价值:1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动,不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响,而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。 2、有利于增强体质、促
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