人的使用介绍书改变的力量价值10万元的桌教育教学基金会培养训练课程.doc
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1、.圆桌教育基金会 人的使用手册 改变的力量 Power of change 自我重整再出发 目录: (按着 Ctrl 点击蓝色字体,可以直接跳转到该章节) 序、 关于人的使用手册 导论、 学习如何学习-潜意识学习不再是知道,开始学习做到 架构一、 改变永远持续不断的进步唯一不变就是一切都在变/改变是唯一的机会/做正确的选择/改变因子/ 真正的改变因子/自己对自己做些什么 架构二、 命运能够掌握命运的人,人生让他予取予求支配人生最大力量/什么是命/一等于二十一/ 最好的仆人或是最差的主人/什么是运/ 做下决定/ 命运掌握在您自己的手上 架构三、 觉察力发现是学习的开始往外看?往内看/学习看见自己
2、/有境才能修/ 了解自己真正想要的 架构四、 爱的力量生命力发现爱/ 生命力/勇敢的说出我爱你/真正乐意去付出关怀/学习原谅 架构五、 镜子哲学改善生活的智慧发生/ 现象解?根本解/ 面对并学会接受自己/修炼自己/ 镜子哲学.架构六、 动机学掌握人生结果的起点白努力定律/ 追求快乐 V.S 逃避痛苦/ 主控改变力量-转 架构七、 恐惧 面对自己最大的敌人 面对并克服人类的四大恐惧/害怕别人的眼光、批评、不认同及看法/ 害怕失去、未知/ 害怕难、害怕吃苦/ 害怕死亡 架构八、 相信 真正的活出自己 寻回自己/ 事实的真相/我相信/ 麻雀变凤凰/ 为你所相信坚实站着 架构九、 生命密码知道自己要什
3、么自己真正想要的/内在的享有 V.S.外在的拥有/展开生命的热情/自我发展知道/ 创造生命的价值 架构十、 理想我的建立全面平衡式成功角色扮演/ 人生如戏/ 变化生命的密码/化责任为目标/ 理想我的建立/ 美丽新世界 后记.如果可以活超过自己的寿命 那是因为留下对后世有价值的东西 序、关于人的使用手册 宇宙万物间,有一个永恒常不变的法则,那就是一切都在变。不管您愿不愿意、喜欢 不喜欢,您都会改变。面对改变,我们需智慧、需要引导、更需要力量。透过改变的力 量十大架构,它将带领您找到生命的原动力,并有力量成就自己。 每一个生命的诞生,都有其意义;每一个出生的婴儿,也都纯洁无忧。然而随着年龄 的增长
4、与人事的历练,我们开始有了一些大大小小的问题于烦恼。年少时担心不为家长所 疼爱、害怕课业上达不到大人们的期望;长大后面临工作上的挑战、情爱上的考验及人际 上的处理;为人父母时,又要担心子女的教育、事业升迁与财富上的盈亏;年老时,担心 银发的落寞、害怕病痛与面临死亡的未知。 只要是人,就会有问题,我们一直在寻找这个问题的答案:“究竟我该如何才 能” ,上帝造人,从来没有记得给人一本使用手册,否则,人当可以使用自己、发挥更 多潜能。 玩过瞎子游戏吗?当您把眼睛矇起来,走在一条您不熟悉的路上,您如何 知道下一步会遇到什么? 没有任何两个人是完全一模一样的,也没有任何一个人实现经历过他这一生,从我们
5、呱呱落地开始,生活就充满意外与静係,及更多的未知。没有什么是可以完全掌控,亦没 有什么人可以准确的告知未来即将发生的事,靠的只是前人的经验与自己的努力摸索,于 是在生活上,我们经常出现“Error”的讯息,一连串的打击,有时候会令人不禁要问:为 什么会这样?为什么会是我? 本着一份对人类的关怀与生命的热爱,我们发展了人的使用手册 。 这是一系列从自我修炼到家庭修炼与组织修炼的阶梯,从改变的力量开始,让您 清楚地知道改变的重要、并且可以克服内心的恐惧,为自己量身定做一个美丽新世界;当 自我有实现的能力,并且有了相信的力量之后,便会进入第二项修炼成功致富的阶段, 这是您会了解,钱的本质究竟是什么?
6、真正才得成功是建立在“喜舍”上,而真正的富有, 则是什么都可以“给” 。 效率影响力是让您从众星拱月的英雄,变成成就他人的赢家, 这条路上的修炼,在这个阶段,您会明白,用心生活与完全接受的真意。第四项修炼思 想设计师是一种思想上有为到无为的过程,就如同草木自然生长一般,如果您可以放下 头脑、放下自我,那么您所得到的便是全部。 第五项修炼健康快乐是一种超越生死的修炼,其实真正的医药是对身体的觉察,.健康是改善自身的努力,爱与静心是身体自愈的良药,让我们这一生住在一个好地方。第 六项修炼是静心观照 ,在生活中觉知身体、思想与情绪的每一个变化,最后得以进入心 灵合一的境界,这不是外来的知识或观念,而
7、是我们自己的发现与体会。 透过自我修炼再扩大到组织与家庭的修炼,让人们得以自身完成之后更可以在生命的 每个层面上都得到圆满。 谨以此书,献给所有愿意为生命努力不懈的人! 圆桌办的不是训练,而是教育;圆桌讲的不是观念,而是觉察。教育是百年树人的志 业,也是我们存在的使命,就如同一颗种子必须先播种才会开花,必须先开花才可以结果, 整个生命的过程只可能快速经历却无法省略任何一项步骤。 圆桌相信,透过教育的启发与带领、透过生活的觉察与印证,人将能走在使命的道上, 过得更自在、更丰富。.导论学习如何学习 潜意识学习 不再是知道,开始学习做到 生命之于人,需要更多的关注 生活之于人,需要更多智慧 让自己开
8、始投入 播下学习的种子 那么必定丰收 改变世界的力量就在您的潜意识之中,您的潜意识具有无限的智慧与睿智。 它充满这潜在生命的泉源。无论您把什么事情引入到潜意识中,那怕是翻山倒 海,它都会把这件事情实现出来。 相信很多人都有这样的经验,从国中到高中,至少学了六年英语,但是一遇到老外, 便结结巴巴、无言以对;在学校里熟背的数学公式,到社会上工作时,只剩下了模糊的印 象;同样的状况发生在历史、地理或其他专业百科上,读书为了应付考试,考完就忘。这 种情况层出不穷,甚至于当我们踏入社会,发奋学习某种,也常出现力不从心的窘境。 在这个知识泛滥的时代里,每个人所要学的东西太多了,举凡语文、数理、生活、史 地
9、,在意识上,我们不断记忆、不断重复,知道很多、学了很多,但是用不出来;甚 至下定决心想要学,也不一定就能如愿。 所有社会上的结果,不是靠您知道的,而是靠您做到的。 拥有如何的学位与成就高低并无直接关系,一个高中学历的老板,底下可能同时拥有 很多博士学位的员工;而那些对社会产生适应不良的人,通常也是学历高的优秀人才;这 对于学校、家长所耳提面命“唯有读书高”的现象,造成极大的讽刺。 难怪会有那么多的父母,开始对学校填鸭式的教育提出质疑,而宁可舍近求远,为新 的、启发性的教育投注心力;也难怪会有那么多的人宁可远赴重洋,到国外寻找更适合的 学习环境,这一切都源于现阶段教育不适当所致。 当然,我们不是
10、提倡知识无用论,更不是对学校教育挑战,而是一种对生命的关怀, 我们深深知道,教育是非常重要的一环,同时它也关系着国家未来的兴衰,只要我们能再 多深耕一些、再多一些改变,就可以有更优秀的下一代,这与竞相比较学些什么是截然不.同的,因为我们真正知道,其实人不仅如此,还可以更好! 潜意识力量 马克吐温曾多次向全世界坦白承认,他这一生中从来没有工作过,他所有 的幽默故事及伟大作品,都是来自于那无限智慧之所在。 苏格兰小说及散文作家史蒂文生在临睡前,都会要求他的潜意识提供给他 精彩的故事,果然,这些超越他意识的睿智话语,使他的文章成了畅销书。 以为还有肺结核的病人,在临睡前不断对自己说:“我的肺部每一个
11、细胞、 神经、组织和肌肉,现在整转变为完整、纯洁和完美。我的身体正逐渐回复健 康和调和。 ”一个月之后,X光已照不出他的肺有任何的问题,他已经完完全全 的康复了。 有一位七十五岁的老妇人,她经常的对自己说:“有人需要我。我嫁给了 一位善良、体贴又虔诚的人,我有了依靠、并且婚姻美满。 ”一个月之后,有人 介绍了一位退休的药剂师给她,然后他们真的结婚了。 纽约有个商人,他的事业非常发达,但是他却经常告诉自己的太太:“好 事情不会太久” 、 “不景气即将来临” 、 “我们会破产”等话语,不久之后,他所 想像、所害怕的事情都成真了,最后他真的破产了。 潜意识有着无限的智慧与神奇力量,事实上,已经有无数
12、例子说明潜意识不但可以助 长事业成就、造就伟大发明,运用潜意识,更能排除心理障碍、克服困难、并且治疗生理 及心理上的疾病。 潜意识有着创造奇迹的力量,潜意识同时也具备毁灭的能力, “水能载舟、水也能覆 舟” ,小心运用潜意识力量,并且相信,您可以得到所有美好的食物,那么您的潜意识便会 将一切美好的带给您。 潜意识学习 海伦凯十九个月大时,一场疾病导致她丧失了听力和视力,学习对海伦 而言,是非常痛苦且艰巨的,七岁那一年,她遇上了苏利文小姐,让她不但成 功的把物体与所代表的字眼连在一起,更因此而开窍,使得这位又聋又瞎的女 子,成为举世闻名的知名女作家。 在学习第一个字母时,不管苏利文如何耐心的用聋
13、哑字母让海伦练习重复 拼出“水”这个字,或不断在她手上拼写“水” ,海伦总是无法学会,直到苏利 文将海伦凯勒的小手放在打水帮浦下,让水从她的手心缓缓流过,那一刻其, 仿佛某种被遗忘的古老东西,一下子回到海伦凯勒的记忆里,语言对她而言, 不再神秘。当下她就了解了,水是指流洩在她受伤的美妙冷流 与潜意识学习最大的不同,潜意识学习不再记忆上的死背,而是透过心领神会的方式, 将知识融入生活之中。 在日本东京第六小学,任何科学上的学习都靠自己“动手”来了解科学原理,他们相 信,不看教科书,不做笔记,一切的只是直接从指尖传到头脑里,才是最好的学习方式。 他们让小学生将坏掉的电器用品带到学校,试着自己动手修
14、理,以学习电路、马达原理,.或者要十岁的小孩带太阳电池与电动车到学校,尝试制造太阳动力的玩具,让这些学生了 解光电原理,由于每个小朋友全部都透过自己的手来学习,所以他们在科学教育国际测试 中始终保持领先;荷兰的数学教育相信,每个孩子都有解决数学问题的自然方法,他们鼓 励孩子按照自己的进度,以自己的方式思考数学观念并解决数学问题,所以荷兰学生在数 学上的表现也是名列前;茅众所周知的夏山学校,以自然方式,让学生拥有充分的自由, 来追求各自的理想,所以可以培养一群没有任何学分,但是在个个领域上优秀的学生;在 台湾来山区的种子学校,除了语文与数学是必修之外,其他都是选修的科目。他们让学习 适性发展,在
15、做中学习,亲身经理、去验证,有时甚至于一个简单的分数除法教学,只要 学生还有不明白的,便用尽各种方式个别辅导,即使要花上一个月的时间,也在所不惜, 所以种子培养出深厚的做学问的基础。 “欲速则不达” ,对于学习而言,初期的地基是相当重要且费时的,一旦基础稳固了, 那么便会如重力加速度般,有极为惊人的成效。当您可以放弃意识上的记忆,肯将整个生 命融入那个学习当中,那么您在学习上的获得,可以说不可限量。 输入 V.S.输出 重要的不在输入,而是输出 无可否认,生活中很多的学习需要靠记忆,我们需要记住自己与别人的名字、需要记 住一些重要的电话号码,需要记住生活中一些物品的名称,以便在沟通上更为容易;
16、我们 需要记住各科目的重点,以便有更好的成绩;我们需要记住重要的路段,才不至于米时方 向,然而就如同一台电脑一般,学习除了着重“输入”外,更重要的是“输出” ,学习 好坏的判断,就在于您所输出品质的良窳,如何能让所吸收的东西,转换成自己的东西? 首先,您必须了解,记忆的方式有非常的多,一般人通常采取用重点条列的方式,同时, 您也可以放射线性思考模式来增强记忆,有些人擅长绘画,用图形来记忆,也是不错的方 式,不论选择哪一种,重要的是,发觉自己的风格,并善用自身多样的才能,您也许具备 语言文字上的智慧、也许专长于逻辑数学上的思考、或者您对视觉空间有独到的眼光、或 者有音乐方面、体育方面的长才、有人
17、在人际关系社交能力上特别得心应手、有些人则特 别有内省或直觉的智慧,不论属于哪一种特质,用自己的方式去向外传达,将所学到的用 文字、用说明、用肢体动作来表达,让自己不仅仅是“知道” ,而是“做到” 。 用心参与 去观察那些在某些方面特别有成就的人,成千上万的人看过苹果从树上掉下来,但牛 顿是唯一一个问为什么并且努力找到答案的人,所以他成为发现地心引力的伟大科学家; 有无数的人学过钢琴,但是只有少数像贝多芬那样的人可以成名,弹奏千古流传的不朽乐 章;数以亿计的人曾经生活在这地球上,但也只有少数几个人可以名垂千古。这些同 样是人,不同的只在于他们将自己的心力,投注在里面,将自己的脉动,与自然界、与
18、音 符、与人类连结,所以他们不一样。 数据显示:透过阅读,我们可以学到百分之十,透过听,我们可以学到百分之十五, 而透过经历,我们可以学到百分之八十;既然学习是必要的行为,尤其在这个资讯爆炸的 时代,那么就让我们选择最好经济效益的方式,让生活的每一个过程,都开始散发不一样 的热力! 经历是一段很美的过程,当人们开始用自己的身体去参与、开始用自己的感官去感受,.开始用自己的心去感动,那种学习便会变得不一样。 通过树林的时候,去倾听鸟叫的声音,走在路上,去欣赏花开放的芬芳,那么您就可 以成为自然的一部分,就可以如李奥巴斯卡力般写出动人的文章;让孩子去看生、老、 病、死,去看看空洞眼神下无依的老人,
19、去看看什么叫又冷又饿、什么叫户不蔽、那他自 然会明白必须为自己定下目标,让自己有番作为。去真是的体验动物的反刍,去真是看到 子欲养而亲不待的悲恸,所以您会知道要及时孝顺父母。如果您将一棵树砍到了,又如何 知道它会长多高? 不论是自然界或在人身上,我们所能学习的东西太多了。也许我们真的只是很聪明的 将自己置身度外,任随别人的故事发生、任随自己身旁的食物流逝、任随花开花谢、任随 春夏秋冬四季更替,而忘了去亲身经历,忘了让自己融入其中,随着年龄的增长,我们学 会了更多自我防卫的系统,学会冷漠看待世事的变迁,学会了判断,学会了如何言行不一, 所以我们笑得不够灿烂、哭得不够尽兴、感动得也不够彻底。且让我
20、们停下来,重新检视 自己,莫再让自己错过更多。 您还觉得自己学得不够快、不够多吗?试试用心参与,您得到的,将不仅是只是、不 仅是观念,而是生活中的观察与验证,您无需要记忆,她自然的让您毕生难忘。 生活是真是的,生活里所有发生也是真是的,佛家所谓六度万行,强调的也是“行” 的功夫,修行是不离群索居、不管世事,而是用心生活、圆满关系。知识的追求如果没有 办法融入其中,那也只能算是片段的常识,无法创造更好的生活。从今天起,让自己用心 感受、用心参与,您的生命就会不一样。 潜意识有着我们无法预测的神奇力量,运用潜意识来学习,透过用心参与,让自己融 入其中,那么您在学习上的获得,就会是无限的。.架构一改
21、变 永远持续不断的进步 有人说:“江山易改,本性难以” 变是宇宙中唯一不变的事实 而改变却是属人特有的权利 懂得改变,并且知道如何改变 生命将不会有障碍 三百年前,唐山过台湾的故事正真是的上演,先民们胼手胝足开拓这一片称福尔摩莎 的净土;清光绪年间,马关条约的制定,使得原本平和的台湾,成为受日本帝国主义统治 的殖民地,外来的文化,更严重的冲击着这片土地上所有的居民;四十年前的信义路,还 是一片荒芜,农作物夹杂着墓地,风毫无阻隔的吹拂着,任谁也没有料到,四十年后的今 天,信义计划区成了全台北最有价值的一块土地,一平的标价高达两百多万新台币。 改变是什么?看到满脸皱纹的老人,您能想像在六十年前初生
22、时的那个弹指可破的肌 肤为同一个人所有?每一天日升日落,每一次文化的变革,每一回世代的交替,每一波历 史的潮流,在在影响着整个世界,即使您不做任何事情,即使您只是站着不动,岁月也会 在您的脸上划下痕迹,这就是改变。 不论您愿意不愿意,您都会改变,不论您想不想要,您也都会变 小时候有句言语说“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴” ,是的,我们努力工作,为 的是想要有更好的生活、更多的财富,所以我们愿意付出青春岁月,然而,再多的财富, 也换不回一丁点失去的时光。古时的君王,为了让自己永远保有权贵,经常不惜代价,希 望找到长生不老的秘密,可是,一代一代的君王,被埋葬在荒塜一堆的荒烟蔓草中,人类 从来没有
23、在这种追逐中赢过。的确,从古至今,没有人能让时光暂停,也没有人可以终结 改变,不论您赚得多少财富,不论您拥有多棒的成就,您都无法永远保有,您都会改变。.唯一不变的就是一切都在改变 看看世界上所有“活”的东西,不论是植物或者动物,大抵都会经历生、老、病、死 的阶段;而所有“死”的物质,包括矿物及无生物,也同样经历成、住、坏、空的变化。 这种生老病死、成住坏空的更替,便是宇宙法则中所谓的“无常” ,指的就是所有世界上存 在的一切都在“变” ,而“缘起缘灭” 、 “天下无不散之宴席”这些我们所熟知的的道理,其 实也在说明人生的聚合是很自然的,苏东坡在著名的水调歌头不也轻吟着“人有悲欢 离合、月有阴晴
24、圆缺,此事古难全”这句千古流传的词句吗?因此,宇宙间唯一不变就是 一切都在变;除了“变”是不变之外,其他每一件事都在变。 正因为在存在里, “变”是唯一永恒的因素,所以我们必须对变有清楚的认识,首先 我们必须知道,人是会变的,不论是观念或是行为,不论是心理或是生理,每一个人的 “现在”不可能全等于“过去” ,每一个人的“未来”也不可能全等于“现在” ,我们不断 在变,即使前一秒钟与后一秒钟都有所不同,只是它变化得如此细微、如此轻柔,以至于 大多数的人都忽略了,直至一段时间之后,人们才发觉不一样了。 改变它不是突如其来的,而是经过是时间一份一秒累积而成的,先生有外遇,也不会 是一遇到喜欢的人便开
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