三年级-上册健康教学教案.doc
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1、|1、眼睛的自述教学目标:1、认识眼睛,了解眼睛的重要性2、知道如何保护眼睛3、在生活中要做到时时处处保护眼睛教学重点:帮助学生认识眼睛的重要性,指导他们怎样保护自己的眼睛。学习眼保健操。教学难点:学习正确的用眼常识,自觉做到读写姿势正确,能够认真做眼保健操,养成正确用眼的习惯。教学准备:视力检测表、相关课件教学过程:一、谜语激趣,引入新课1老师知道你们非常喜欢猜谜语,现在我们一起来猜个谜语。课件出示谜语:上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄,有它可以看书报,有它可以看世界。 (打一五官)生:眼睛2如果你是你的眼睛,你想怎样进行自我介绍呢?生:踊跃发言进行介绍。课件出示:眼睛的自述3这是老师的眼睛,
2、想不想知道老师眼睛的构造?听听我眼睛的自我介绍吧!(出示课件:老师眼中的孩子们)二、创设情景,体会没有眼睛的不便1眼睛的作用可真大呀!那没有眼睛会怎样呢?接下来老师想和同学们玩一个游戏 “盲人画画”2做游戏体验(1)通过做“盲人贴鼻子”的游戏体验眼睛蒙住看不见了,感觉怎样?每个学生用事先准备好的眼罩蒙住眼睛,在老师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。然后打开眼罩看看画的结果如何?(2)通过做“盲人写字”的游戏,全班体验眼睛蒙住看不见了,感觉怎样?3小组交流,汇报体验结果先以同桌为小组互相说说蒙住眼睛做事情的感觉怎样?然后全班讨论交流。4孩子们,没有眼睛的世界是可怕的黑暗的。 (课件)看,各行各业
3、都离不开眼睛。5怎样保护“我”?学生谈谈|(1)玩耍时不要伤害眼睛(2)不近距离看电视(3)不躺着看书(4)不用脏手擦眼睛(5)注意合理饮食,不挑食三、掌握正确的读写姿势1师:在学习中,我们要怎样保护眼睛呢?生:要做到三个一。师:是啊,要做到三个一,保持正确读写姿势。教学预设:通过活动让学生懂得只有在合适的光线下和眼睛离书一尺远、胸离课桌一拳远、手离笔尖一寸远的距离下看书,眼睛才会舒服。教学一首写字歌:一尺一寸一拳远,不得驼背近视眼。 (身坐正,头微俯,两脚微微分,胸离桌子是一拳,手离笔尖是一寸) 。2播放课件短片预防近视眼“短片看完了,你学到了什么?在生活中你是呆呆还是棒棒?”生:答师:虽然
4、呆呆现在戴上眼镜后看得很清楚了,但谁能说说带眼睛会给我们带来哪些不方便呢?生:说。师:同学们说得真好,那就让我们好好保护自己的眼睛,认真做眼保健操,永远不和小眼睛成为朋友。OK?四、全课小结眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让我们每个人都有一双明亮的眼睛。|2、我们一起来锻炼教学目标:1、明确体育锻炼对促进青少年正常发育、身体健康的作用。2、青少年体育锻炼应注意哪些卫生要求。教学重、难点:明确体育锻炼对促进青少年正常发育、身体健康的作用。教学过程:一、导入新课我们的身体素质与健康状况既决定于先天的因素,也取决于后天的因素,后天因素中以合理的营养与体育锻炼最为重要,而适当、合
5、理的体育锻炼 是人体健康的关键性因素。所以,我们小学阶段安排了一周三节课的体育锻炼时间,这就是为了让我们的身体能够健康地发展。二、自主探究、1联系自己的体育锻炼生活,试来总结一下,体育锻炼对你的正常生长发育和身体健康有什么特殊的作用。2从健美学的角度来分析一下,体育锻炼能否促进你的形体更加健美。3试分析一下体育锻炼对身体各内脏器官的作用。4体育锻炼与环境的适应力和抗病能力有关吗?为什么?5体育锻炼如何培养良好的心理品质?三、合作探究探究一:小组间总结一下:体育锻炼对我们的正常发育和身体健康的作用。探究二:你感觉青少年进行体育锻炼需要注意哪些方面呢?四、拓展应用我班有一同学因为在体育课上各方面的
6、体育测试都不理想,于是就开始讨厌上体育课。每到体育课,他就装病不去上。平时也怕同学们笑话一点体育锻炼也不参加。你说,他的做法合适吗?你能帮他度过这一心理难关吗?五、小结青少年时期是长身体的重要时期,适当进行体育锻炼能够从生理、心理等方面全方位地增强人的体质,他是我们保持和拥有身心健康的最佳途径。所以,我们要适宜进行全面的,多种形式的体育锻炼,以促进身体形态的良好发育,使体型匀称、健美。|3、电视和电脑教学目标:1使学生掌握使用电脑的正确方式及注意事项;能合理使用电脑网络,自觉抵御网络上消极信息的影响。2培养学生热爱科学,正确处理获取的信息的良好心理素质。教学重点:使用电脑的注意事项;合理使用电
7、脑网络。教学难点:使用电脑网络的科学性,自觉抵御不良信息。教学准备:教学投影片或图片。教学过程:一、激趣引入1同学们,周末或假期你们做完功课,看电视了吗?喜欢看什么片子?今天,老师给大置之脑后带来了一段大家喜欢的动画片。课件播放:动画片片断。2老师:这个动画片好看吗?老师:有的同学坐得端正,看得认真;有的同学,趴在桌上歪着脑袋看。你和你的家人平时是怎样看电视的?(学生自由发言,并结合平进看电视的习惯来说)3老师:我们看电视也要讲究卫生,如果看姿势不对,或看的时间过长等,都会影响健康,今天这节课,我们一起来学习“看电视时的卫生“。 (提示课题)二、探究明理,了解不科学看电视带来的危害出示图片(或
8、课件):图片形式多样,可以是睡着看电视的,躺着看电视的,长时间看的,近距离看的,边做作业边看的,边吃东西边看的等。图片讨论:1、分别讨论以上各图中这样看电视科学吗?2、不卫生的看电视习惯会给我们带来哪些危害?3、你、父母和朋友看电视时姿势对吗?如果不对,坐镇打算怎样帮助他们?4、我们今后该怎么做才正确?三、看电视要讲究卫生1、学生讨论:看电视时应注意哪些卫生?2、老师根据学生发言,整理并相机板书。看电视的时间不要过长,看电视半小时到一小时后至少休息 510 分钟。每天看电视时间不超过 2 小时。电视机和人的距离应该是屏幕对角线的 5 倍,屏面的高度应比眼睛略低一点。画面要有良好的对比度,亮度要
9、适中,室内应保持一定的亮度,这样对保护|视力有好处。看电视时要讲究坐的姿势。首先椅子的高低要合适,以有靠背的椅子不好,坐着不容易疲劳,不要靠在沙发上看电视或躺在床上看电视。躺在床上看电视会对视力造成不良影响,而经常靠在沙发上看电视,或者看电视时姿势不端正,则可能导致脊柱异常发生。吃饭时最好不要看电视,边看电视边吃饭或糖果、瓜子等,嘴里的食物往往嚼不够,容易加重人的消化负担,影响消化功能,长期如此,还容易养成吃零食的不良习惯。3、小结:看电视虽然可以增长我们的见识,但是我们如果不讲究卫生,没有养成良好的习惯,就会给我们的健康带来危害,希望每个同学看电视时都讲究卫生。同时,为了保护视力,我们还要多
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