排球兴趣小组活动记录资料.doc
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1、|兴趣小组活动记录学科 :排球 活动课题 正面下手发球参加人员 胡成矫等1、示范讲解正面下手发球动作,23 次。2、徒手练习:1 学生集体做抛球、挥臂、击球的徒手模仿练习 810 次2 二人一组,一人做徒手模仿练习,另一人观察、帮助、纠正动作 8*23 二人一组轮流抛球做发球练习 8*24 二人一组相距 810 米,做发球练习,也可以在中间隔一低网或长绳,做正面下手发球练习 1015 次。在练习中应注意抛球的高度要适中,挥臂路线要清晰,击球时,触球的部位要用力,保持一定的紧张程度,还要注意身体心随之前移。4、二人一组,轮流抛球做发球练习(8*2)5、二人一组,在三米线处,做发球练习;也可做隔网
2、的正面下手发球练习(8-15次。 )活动效果:|兴趣小组活动记录学科 :排球 活动课题 正面下手发球参加人员 胡成矫等1、准备姿势和移动的基本练习,专项准备活动。2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。3、学习正面下手发球。找学生口述正面下手发球的理论技术要点徒手练习:4、二人一组,轮流抛球做发球练习(8*2)5、二人一组,相距 8-10 米,做发球练习;也可做隔网的正面下手发球练习(8-15次。 )活动效果:|兴趣小组活动记录学科:排球 兴趣小组活动记录活动课题 正面下手发球参加人员 管丽媛等1、复习准备姿势和移动2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。3、学习正面下手发球。讲解正面下手发球的理
3、论要求徒手练习:4、二人一组,轮流抛球做发球练习(8*2)小力量,定点发球练习。5、二人一组,相距 8-10 米,做发球练习;也可做隔网的正面下手发球练习(8-15次。 )活动效果:|学科 :排球 兴趣小组活动记录活动课题 正面下手发球参加人员 胡成矫等1、正面下手发球,集体做徒手模仿练习(8-16 次),注意动作的连续性、协调性。2、8 人一组,分别站于球网两边距网各 5-6 米,做发球过网的练习(10-15 次)。3、正面下手发球练习。练习过程中进行正面下手发球的理论讲解,讲解注意事项。徒手练习:4、各组均在端线外做发球练习。5、教师在巡回辅导,重点让学生观察动作的连续性,击球人重心的移动
4、。活动效果:|学科 :排球 兴趣小组活动记录活动课题 正面下手发球参加人员 胡成矫等。1、姿势和移动的基本练习。2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。3、学习正面下手发球。找学生口述正面下手发球的技术要点徒手练习:4、集体做准备姿势和移动听消音做5、模仿练习动作,并边做边讲解6、8 人一组,分别站于球网两边距网各 5-6 米,做发球过网的练习(10-15 次)7、二人一组,轮流抛球做发球练习(8*2)教师在巡回辅导,重点让学生观察动作的连续性,击球人重心的移动要跟上步法的移动。活动效果:|学科:排球 兴趣小组活动记录活动课题 复习移动和传垫球参加人员 管丽媛等一、在准备活动后半部分做徒手的移动
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