中小学优质主题班会推选------情绪调节主题班会.ppt
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1、我的情绪我做主,2015级3班 一组刘晨 刘雪 孙梦杰党雪燕 李胜楠 孙晓宇,活动主体:初一3班活动目标: 1.通过活动,使学生在碰到不良情绪时,掌握一些控制情绪的技能技巧。 2.通过活动,使学生能自觉调控一些不愉快的情绪体验。 3.通过活动,认识某些情绪会给人带来的消极影响。,活动过程,活动一: 目的:通过两个简单的小游戏,活跃课堂气氛,为班会课创建一个轻松愉快的氛围。同时让学生对积极情绪和消极情绪有感性的认识,贴合学生的现实生活,激发他们的上课激情。 游戏一 全班学生以2人为一组,甲学生张开手掌,手心向下,乙学生伸出手掌,手心向上,放在甲学生的手掌下面。大家听着电脑播放的钢琴声,一旦音乐停
2、止,甲学生要立刻去抓乙学生的手掌,而乙学生则要迅速抽回,以防被抓住,看谁获胜。(几轮游戏后,让学生谈谈自己的心理感受) 提问:乙同学准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受。甲同学准备状态时的感受、没有抓住对方时的感受、抓住对方时的感受。 教师归纳:这种紧张、焦急、高兴的感受就是情绪。一般而言,我们把高兴、喜悦、快乐等称之为积极情绪,而把紧张、恐惧、愤怒等称之为消极情绪。,游戏二,请一位表演能力较强的学生上讲台,老师逐个抽取情绪词语卡片(得意、惊喜、兴奋、紧张、悲哀、烦躁),卡片背对着全班同学,上来的学生根据卡片上的词语用面部表情、身体姿势表现,让台下的学生猜出是哪个词语,并立刻举起手中
3、的红、黑牌表示其是积极情绪还是消极情绪。每个情绪词语猜出后,请学生自由发言,讲出会出现这种情绪的几种生活情境。 提问:同学们在看表演时,喜欢看到怎样的表情,不喜欢看到怎样的表情, 教师归纳:积极情绪对我们的健康有利,对学习、生活都有触动作用,消极情绪对健康不利,有损于我们的身心,干扰学习、生活。而往往人们明知道消极情绪不好,却在许多时候总抱有消极情绪。,活动二:角色体验,活动目的:初一的学生已经有了一定的认识问题和分析问题的能力,用富有启发性的小故事,让学生分组讨论,在交流和沟通中相互启发,认识到消极情绪对人的生活和学习的不良影响。请学生看以下几个事例,分组讨论消极情绪的危害作用,并自由发言。
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