初级中学体育运动活动课教案教材汇总材料全集汇总.doc
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1、教 材投掷:多种多样的投掷练习; 足球:脚内侧踢、接球。教 学 目 标1、通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的 多样性及其锻炼价值; 2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法; 3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习,并能认真进行踢、接 球练习; 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质; 5、投掷:45 次;足球:68 次。 教 学 过 程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数开始准备部分一、 常规二、 队列 练习三、 准备 活动一、1、教师提前到场,准 备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向 学生问好。 3、宣布本
2、课内容、教学目 标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令 指挥,原地三面转法;行 进间齐步走、左右转弯; 分队走。三、1、游戏:教师提示游 戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动, 做好足球的运球练习。5 分一、1、学生将器材拿 至场地。 2、体育委员整队,检 查汇报人数。队行:二 列横队 3、师生问好,认真听 讲明确要求。 二、学生四列横队或行 进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由 开展“圆内自由运球” 游戏。 2、要求:不碰人、不 受阻、不丢球、不出界。1 2 次基本部分一、 投掷一、1、教师讲解并示范抛、 掷、推三种投掷动作的主 要区别。2、组织学生进行各种抛接 沙袋的练习。3
3、、教师巡回提示并指导学 生开展练习。10 分一、1、学生认真听教 师讲解,掌握三种动作 之间的区别。 2、学生自我观察练习: 双手胯下抛接沙袋; 原地双手向上抛沙 袋; 双手胸前屈腕互拨 沙袋; 左右手背后抛经肩 胸4 教 学 过 程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数 基本部分4、组织学生进行沙袋投准 游戏。5、提出问题:如何才能投 得准?重点:投掷时的用力顺序;难点:上下肢的协调用力。15 分前接沙袋。 4、学生分四组,在组 长带领下认真开展游戏。 队行:A 组B 组C 组D 组5、让学生在练习中找 到答案。5 次二、 足球二、1、组织学生复习脚内 侧踢、接球练习。
4、重点:踢球腿的摆动和击 球部位(屈膝外转、展髋, 形成脚内侧正对出球方向)2、提示击球时,踢球脚的 踝关节勾屈紧张,脚趾上 翘,使踝部三角区形成一 个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢 球。 4、脚内侧定位球射门。10 分二、1、按教师要求认 真开展练习。 2、一人踩球,一人做 脚内侧轻踢球动作。两 人一组,轮换练习。 3、每人击球一次,要 求接地滚球,力量适宜; 每组 68 人。 4、学生用脚内侧踢球 的方法,将球从门柱和 小旗之间射入,强调 “准” 。6 8 次结 束 部 分一整 理运 动 二、 小结一、教师领做放松操,领 操位置好,动作正确,姿 势优美。 二、本课小结,讲评,及 时
5、表扬先进,鼓励后进。 三、收拾器材,师生再见。5 分一、1、学生四列横队 跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌 以示赞扬。 3、男生收拾器材,师 生再见。班级1234日期预计 负荷练习 平均 密度 45%心率 150 次/ 分实 施 情 况 记 载场 地 器 材足球场 1 面; 足球 60 只; 自制沙袋 60 个; 目标靶 4 个; 小红旗 12 面。教 材投掷:双手头上向前抛掷实心球; 足球:正脚背踢球。教 学 目 标1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作; 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力 顺序,发展躯干和上肢的力量以及全身协调性; 3、培养学生群体合
6、作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交 往; 4、投掷:45 次;足球:68 次。 教 学 过 程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数开始准备部分一、 常规二、 队列 练习三、 准备 活动一、1、教师提前到场,准 备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向 学生问好。 3、宣布本课内容、教学目 标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令 指挥,原地三面转法;行 进间齐步走、左右转弯; 分队走。三、1、游戏:教师提示游 戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动, 做好足球的运球练习。5 分一、1、学生将器材拿 至场地。 2、体育委员整队,检 查汇报人数。队行:二 列横队
7、 3、师生问好,认真听 讲明确要求。 二、学生四列横队或行 进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由 开展“圆内自由运球” 游戏。 2、要求:不碰人、不 受阻、不丢球、不出界。1 2 次基本部分一、 投掷一、1、组织学生复习各种 抛接沙袋的练习。 重点:下肢、躯干的用力 顺序; 难点:身体各部位的协调。2、教师巡回指导,个别纠 错。10 分一、1、学生回忆上节 课所教的各种抛接沙袋 动作,积极开展练习。2、接受教师的指导, 及时改进动作。3、注意观察同伴的动 作,调整和改正自己的 不足,努力争取优先。4 3、让技术熟练的学生进行 表演,及时表扬,鼓励 其他学生积极进取。教 学 过 程教学 内
8、容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数 4、教师讲解和示范各种抛 实心球的练习。 用 2 千克实心球做前抛、 后抛、侧抛的练习;教师 提示抛时应注意腿、躯干、 上肢及协调爆发用力的效 果。 5、组织学生进行双手头上 前抛实心球的练习。 要点:体会腿部、腰部的 动作在先;双臂向前抛的 动作在后。 6、进行投准的练习。 7、进行投远的练习。15 分4、学生四列横队认真 听教师讲解和示范,体 会动作要领。 双手前抛; 双手后抛; 左右手侧抛。 注意点:起抛前腿部的 弯曲及蹬伸,腰部和手 臂的协调用力。 5、按教师要求认真开 展练习: 13579 2468105 次基本部分二、 足球二、1
9、、组织学生进行脚内侧踢 球的复习。 2、游戏与比赛:方形抢截球游 戏。 3、教师讲解并示范正脚背踢球 的动作要领: 要点:支撑大步踏上,撑于 球侧;膝盖微屈,脚尖向前; 摆动大腿带动小腿加速前摆; 击球与跟随脚趾紧扣,脚背 绷紧,脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练 习。10 分二、1、在教师安排下,组 成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游 戏,气氛活跃。 3、认真听讲,仔细观察, 做好徒手练习。 4、根据不同要求组织好各 个练习: 正脚背踢球模仿练习 (重心稳,方向正) ; 对墙踢定位球练习; 传球射门练习。6 8 次结 束 部 分一整 理运 动 二、 小结一、教师领做
10、放松操,领操位 置好,动作正确,姿势优美。 二、本课小结,讲评,及时表 扬先进,鼓励后进。 三、收拾器材,师生再见。5 分一、1、学生四列横队跟随 教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示 赞扬。 3、男生收拾器材,师生再 见。 班级1234日期预计 负荷练习 平均 密度 45%心率 145 次/ 分实 施 情 况 记 载场 地 器 材足球场 1 面; 足球 60 只; 自制沙袋 60 个; 目标靶 4 个; 小红旗 12 面。教 材武术:第一、二路弹腿; 任选教材:乒乓球熟悉球性。教 学 目 标1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作,展现武术特点和 风格; 2、学生愉快地参与各
11、种练习,乐于和同伴配合学练,培养学生的集体 主义精神; 3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法,并能进行耍球和游 戏活动; 4、武术:34 次;乒乓球:68 次。 教 学 过 程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数开始准备部分一、 常规二、 队列 练习三、 准备 活动一、1、教师提前到场,准 备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向 学生问好。 3、宣布本课内容、教学目 标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令 指挥,原地三面转法;行 进间齐步走、左右转弯; 分队走。三、1、游戏:教师提示游 戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动, 做好托球的示范练习。 3
12、、武术拳法、步法练习。5 分一、1、学生到指定场 地集合。 2、体育委员整队,检 查汇报人数。队行:二 列横队 3、师生问好,认真听 讲明确要求。 二、学生四列横队或行 进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由 开展“看谁托得稳”游 戏。 2、要求:不碰人、不 受阻、不丢球、不出界。3、认真做好基本功。1 2 次基 本 部 分一、 武术一、1、教师与学生一起复 习第一、二路弹腿的动作 过程。2、教师示范领做,动作娴 熟,领做位置好。3、教师巡回指导学生练习 情况,纠正错误。10 分一、1、学生跟随教师 集体回忆第一、二路弹 腿动作,动作到位正确、 精神振作。 3 教 学 过 程教学 内容教
13、师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数4、组织学生进行单个动作 的回忆,教师领做。5、完整动作的组合练习, 让做的好的同学表演练。 15 分2、学生认真听取教师意见, 领会动作的要点,记住动 作的路线,仔细观察模仿。练习队行如下:A 组B 组C 组D 组3、学生练习接受教师指导, 记住典型动作。 4、学生单个练习,把动作 组合起来,由同伴呼喊动 作名称相互进行练习。5 次基本部分二、 乒乓 球二、1、教师示范乒乓球的 握拍方法。要点:用力适 度,手腕灵活。 2、教师提示学生根据自己 的不同爱好选择握拍方法。3、组织学生进行乒乓球的 熟悉球性练习。10 分二、1、学生模仿教师 动作,掌握握
14、拍方法, 动作正确。 2、学生自由组合小组, 按要求开展练习。 3、各种熟悉球性练习:握拍托球;颠球;对墙 连续击球;两人一组对 面击传球。6 8 次结 束 部 分一、 游戏 二、 常规一、教师讲明游戏名称、 方法、规则,组织学生游 戏,领做放松操。 二、小结本次课学习情况, 吩咐收拾器材,师生再见, 宣布下课。5 分一、听清游戏名称及规 则,在音乐伴奏下进行 游戏,围成圆圈作放松 操。 二、分小组小结,组长 总结汇报,女第 2 组收 器材,师生再见。 班级1234实 施 情 况 记 载日期预计 负荷练习 平均 密度 40%心率 135 次/ 分场 地 器 材乒乓球馆 1 个; 乒乓球、球拍
15、60 个; 录音机 1 台。教 材武术:第一套组合拳; 任选教材:身体素质跳绳、引体向上、仰卧 起坐。教 学 目 标1、学生记住第一套组合拳的各动作名称,了解它们的攻防特点; 2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极配合 教师完成所学动作; 3、80%以上的学生能按要求完成素质练习,达到预定目标; 4、武术:56 次;30 秒跳绳 4 次;引体向上(男)78 个;1 分钟仰卧 起坐(女)2 次。 教 学 过 程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数开始准备部分一、 常规二、 队列 练习三、 准备 活动一、1、教师提前到场,准 备好场地器材。 2、接受体育委
16、员报告,向 学生问好。 3、宣布本课内容、教学目 标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令 指挥,原地三面转法;行 进间齐步走、左右转弯; 分队走。三、1、游戏:教师提示游 戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动, 做好垫床滚动的示范练习。3、武术拳法、步法练习。5 分一、1、学生将器材拿 至篮球场,到指定场地 集合。 2、体育委员整队,检 查汇报人数。队行:二 列横队 3、师生问好,认真听 讲明确要求。 二、学生四列横队或行 进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由 开展“鱼自由玩耍”游 戏。 2、要求:按游戏规则 依次序进行。 3、认真做好基本功。1 2 次基本部分一、 武术一、1、
17、教师带领学生进行 第二路弹腿的复习。 2、结合第一路弹腿,两套 动作联合练习。 要求:先练第一路,再练 第二路;动作与眼神配合; 手、眼、身、步法协调配 合。 3、教师注意提示,引导遗 忘学生跟上节奏。10 分二、1、学生回忆所学 的第一、二路弹腿的动 作。 2、跟随教师一起复习 单个动作。队行:四列 横队。 5 教 学 过 程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数4、组织学生进行第一套组 合拳的学习,教师讲解并 示范动作要领及过程。 要点:虚步虚实分明,仆 步重心落于后腿,歇步两 腿靠拢,后膝紧贴前小腿 外侧。 难点:重心移动与腰部转 动相配合。 5、单个动作练习,教师分
18、 步示范。 要求:姿势正确、方向路 线正确、有一定力度。 6、全套动作练习,教师完 整示范。 要求:记住动作名称,明 白动作的功防含义。 15 分4、学生仔细模仿和观 察教师的动作,记住动 作要领及过程。 并步抱拳搂手拗 弓步冲拳弹踢冲拳 马步架打歇步 盖打提膝穿掌 仆步穿掌虚步勾手 挑掌并步抱拳 5、先分解练习,再完 整练习,速度由慢 到正常。 6、练习时先呼动作名 称,再做动作,速 度由慢到快,先小 组集体练习,再个 人自练。6 次基本部分二、 任选 教材二、1、教师讲解并示范身 体素质练习的内容和做法。2、指导学生开展练习,教 师巡回。 3、积极鼓励学生能根据自 身要求超负荷完成任务,
19、努力达优。10 分二、1、学生认真听教 师宣布素质练习内容及 如何开展。 2、学生自由结合小组, 在组长带领下积极开展 练习。 30 秒跳绳;引体向上; 仰卧起坐。3 4 次结 束 部 分一、 游戏 二、 常规一、教师讲明游戏名称、 方法、规则,组织学生游 戏,领做放松操。 二、小结本次课学习情况, 吩咐收拾器材,师生再见, 宣布下课。5 分一、听清游戏名称及规 则,在音乐伴奏下进行 游戏,围成圆圈作放松 操。 二、分小组小结,组长 总结汇报,女第 1 组收 器材,师生再见。 班级1234实 施 情 况 记 载日期预计 负荷练习 平均 密度 40%心率 145 次/ 分场 地 器 材篮球场、田
20、径场 1 面;单杠区 1 块; 垫床 8 张; 跳绳 60 根、录音机 1 台。教 材投掷:双手头上向前抛掷实心球; 足球:正脚背踢球。教 学 目 标8、80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习; 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力 顺序,发展躯干和上肢的力量以及全身协调性; 6、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交 往; 7、投掷:45 次;足球:68 次。 教 学 过 程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数开始准备部分一、 常规二、 队列 练习三、 准备 活动一、1、教师提前到场,准 备好场地器材。 2、接受
21、体育委员报告,向 学生问好。 3、宣布本课内容、教学目 标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令 指挥,原地三面转法;行 进间齐步走、左右转弯; 分队走、裂队走。 三、1、游戏:教师提示游 戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动, 做好足球的运球练习。 3、专门性准备活动:头颈、 上肢、踝腕关节的活动。5 分一、1、学生将器材拿 至场地。 2、体育委员整队,检 查汇报人数。队行:二 列横队 3、师生问好,认真听 讲明确要求。 二、学生四列横队或行 进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由 开展“圆内自由运球” 游戏。 2、要求:不碰人、不 受阻、不丢球、不出界。3、明确准备活动的意 义,
22、防止伤害事故的发 生。1 2 次基本部分一、 投掷一、1、组织学生复习各种 抛接沙袋的练习。 重点:下肢、躯干的用力 顺序; 难点:身体各部位的协调。9、教师巡回指导,个别纠 错。 10、让技术熟练的学生 进行表演,及时表扬, 鼓励其他学生积极进取。10 分一、1、学生回忆上节 课所教的各种抛接沙袋 动作,积极开展练习。 2、接受教师的指导, 及时改进动作。 3、注意观察同伴的动 作,调整和改正自己的 不足,努力争取优先。4 教 学 过 程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数11、教师讲解和示范各 种抛实心球的练习。 用 2 千克实心球做前抛、 后抛、侧抛的练习;教师 提
23、示抛时应注意腿、躯干、 上肢及协调爆发用力的效 果。 12、组织学生进行双手 头上前抛实心球的练习。要点:体会腿部、腰部的 动作在先;双臂向前抛的 动作在后。 13、进行投准的练习。 14、进行投远的练习。15 分4、学生四列横队认真 听教师讲解和示范,体 会动作要领。 双手前抛; 双手后抛; 左右手侧抛。 注意点:起抛前腿部的 弯曲及蹬伸,腰部和手 臂的协调用力。 8、按教师要求认真开 展练习: 13579 2468105 次基本部分二、 足球二、1、组织学生进行脚内侧踢 球的复习。 2、游戏与比赛:方形抢截球游 戏。 3、教师讲解并示范正脚背踢球 的动作要领: 要点:支撑大步踏上,撑于 球
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