陈氏太极拳56式图解.doc

精品文档如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流陈氏太极拳56式图解.精品文档.陈氏56式一起 势起势1并脚直立面向南 两脚并拢，身体自然直立。头颈正直，下颏内收，胸腹放松，肩臂松垂，两手轻贴在大腿外.

上传时间：2022-05-23   |   页数：75   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈氏38式太极拳.doc

高中太极拳模块教案一周次第 周课次1课程陈氏38式太极拳课的任 务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础.教 材 内 容1 课堂常规注意事项2武术概论课的部.

上传时间：2023-03-13   |   页数：42   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈式太极拳小架拳谱陈式太极拳56式拳谱及理论来源.doc

陈式太极拳小架拳谱陈式太极拳56式拳谱及理论来陈式太极拳经过多年的创新与开展,已经成为群众喜闻乐见的健身运动之一.陈式太极拳拳架灵敏,刚柔相济,下面就和WTT陈式太极拳56式拳谱吧陈式太极拳56式拳谱.

上传时间：2022-11-25   |   页数：4   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈式太极拳56式动作图解及攻防含意.doc

精品文档如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流陈式太极拳56式动作图解及攻防含意.精品文档.陈氏太极拳五十六式动作图解及攻防含意56式陈氏竞赛套路图解教程一起势1并脚直立面向南：两脚并拢，身体自然直.

上传时间：2022-07-03   |   页数：38   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈式太极拳56式动作名称(6页).doc

陈式太极拳56式动作名称第 6 页陈式太极拳56式分解套路动作名称第一组分脚开立假设起势方向向南1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳1.转腰托拳 2.转.

上传时间：2022-09-02   |   页数：6   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈式太极拳56式动作图解及攻防含意(共126页).doc

精选优质文档倾情为你奉上陈氏太极拳五十六式动作图解及攻防含意56式陈氏竞赛套路图解教程一起势1并脚直立面向南：两脚并拢，身体自然直立。头颈正直，下颏内收，胸腹放松，肩臂松垂，两手轻贴在大腿外侧。精神集.

上传时间：2022-05-05   |   页数：126   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈氏太极拳十九式教案(共18页).doc

精选优质文档倾情为你奉上学校上期城小学姓名马生昊课程体育 太极拳19势课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教 材 内 容1太极拳基本步型手型步法.

上传时间：2022-04-29   |   页数：18   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈氏太极拳83式拳谱、口诀(9页).doc

陈氏太极拳83式拳谱口诀第 9 页陈氏太极拳一路83式拳谱 第一式 起式第二式 金刚捣碓第三式 懒扎衣第四式 六封四闭第五式 单鞭第六式 第二金刚捣碓第七式 白鹤亮翅第八式 斜行拗步第九式 初收第十式.

上传时间：2022-09-02   |   页数：9   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈式竞赛套路56式太极拳图解(一至二十八式).pdf

陈式竞赛套路 56 式太极拳图解一至二十八式陈式竞赛套路 56 式太极拳图解一至二十八式一起 势 起势 1并脚直立面向南两脚并拢,身体自然直立.头颈正直,下颏内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴在大腿外.

上传时间：2023-03-06   |   页数：52   |   格式：PDF   |   浏览：0

陈式太极拳精要十八式图解(14页).doc

陈式太极拳精要十八式图解第 14 页陈式太极拳精要十八式图解第一式:太极起势 动作一:两脚并立，成立正姿势。两臂下垂于身脚 体两侧，手心向内，头自然正，唇齿微合，舌间掌外缘脚后跟皆要抓地,涌泉穴要虚，.

上传时间：2022-09-02   |   页数：14   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈氏56式太极拳拳谱(共3页).doc

精选优质文档倾情为你奉上陈氏56式太极拳拳谱第一组1.起势1.分脚开立2.右金刚捣碓1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳3.揽扎衣1.转腰托拳 2.转腰.

上传时间：2022-05-04   |   页数：3   |   格式：DOC   |   浏览：4

陈式太极拳56式动作图案详解及其攻防含意.doc

-! 陈氏太极拳五十六式 动 作 图 解 及 攻 防 含 意 56式陈氏竞赛套路图解教程 (一)起势 1并脚直立(面向南)：两脚并拢，身体自然直立。头颈正直，下颏内收，胸腹放松，肩臂松垂，两手轻贴在大.

上传时间：2020-06-23   |   页数：121   |   格式：DOC   |   浏览：71

陈氏太极拳老架一路75式拳谱.doc

Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit mo.

上传时间：2022-07-28   |   页数：4   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈式74式太极拳老架一路图解（上）(共45页).doc

精选优质文档倾情为你奉上陈式74式太极拳老架一路图解上 老架一路特点是：以柔为主，由松人柔，柔中寓刚；行气运劲，以缠丝劲的锻炼为主，发劲为辅。初期动作力求缓徐，以揣摩行气运劲，全身内外，一动全动，使能.

上传时间：2022-04-30   |   页数：45   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈式74式太极拳老架一路图解（下）(共28页).doc

精选优质文档倾情为你奉上第五十一式单鞭1接上式，身向右转，重心在右不变。同时，两掌顺缠，左掌向右，右掌顺缠至左小臂上方，掌心朝上，指尖朝右。左膝随身转里合。目视两掌图2255，2上式不停，身体下沉。两.

上传时间：2022-04-30   |   页数：28   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈式74式太极拳老架一路图解（中）(共27页).doc

精选优质文档倾情为你奉上第三十二式上三步1接上式，身体向左转，左脚向左前方自然落地，重心在右。同时 ，两拳变掌，左掌逆缠向左前方推掌，掌心朝右斜前方，指尖斜上方；右掌屈肘顺缠合于 右肩略上方，掌心朝前.

上传时间：2022-04-30   |   页数：27   |   格式：DOC   |   浏览：0

陈氏太极拳老架一路75式拳谱(共2页).doc

精选优质文档倾情为你奉上陈氏太极拳老架一路75式拳谱北京陈飞鸿太极拳培训中心陈氏太极拳老架一路，是陈氏太极拳系列套路中最为古老的套路之一，由75个动作构成，她本于中国传统太极哲理思想，以意行气，以气运.

上传时间：2022-03-27   |   页数：2   |   格式：DOC   |   浏览：2