[西洋参含片的功效和作用]-西洋参含片的功效与作用及禁忌.docx

西洋参含片的功效和作用 西洋参含片的功效与作用及禁忌 西洋参被誉为天然健康养生圣品。那么西洋参含片有什么功效与作用呢?下面由小编为大家介绍西洋参含片的功效和作用，希望能帮到你。 西洋参含片的功效 1、抗疲劳作用：这是西洋参含片的主要功效，西洋参有明显的抗缺氧，促进蛋白质合成和解除疲劳的作用，使脑力和体力的消耗得到迅速恢复，能明显消除机体疲劳，恢复精力。 2、调节免疫作用，增强体质。西洋参能增强免疫力，调节内分泌，抗病毒，预防感冒。西洋参含有丰富的微量元素，多糖，氨基酸，有抗应激作用。 3、保护脏器。西洋参中的人参皂甙和多种微量元素，可促使血管扩张，促进新陈代谢，具有抗缺氧、抗缺血、抗心律失常，调节血管、血脂、提高免疫力、调节机体整体功能。 西洋参含片的作用有: 1.强化心肌及增强心脏之活动能力; 2.强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有显著功效; 3.对血压有调整作用,使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长,增加血色素的份量; 4.能调节胰岛之分泌,因此对糖尿病有功效; 5.对肝脏有调节副肾上腺素之分泌,促进新陈代谢的作用; 6.能增强体力并对运动员具极大助益; 7.抑制癌细胞生长,增加免疫功能; 8.助长消化,对慢性胃病和肠胃衰弱有助效. 西洋参的服用方法 1、含化法 将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。每日早饭前和晚饭后各含服24片，细细咀嚼咽下。 2、冲粉法 将西洋参研成细粉状，每次使用5g参粉置于杯中，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味。 3、炖服法 将西洋参切片，每日取25g放入瓷碗中，加适量水浸泡35小时。碗口加盖，再将碗置于锅内，隔水蒸炖2030分钟，早饭前半小时服用。 4、蒸服法 将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5g，将一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。 5、煮汤法 将西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入约10g共煮。 6、泡酒法 用西洋参30g置于净器中，用米酒500g浸泡，密封7日后取食，每日两次，每次空腹饮用20毫升。酒尽再添，味淡后取参食之。 7、煮服法 将西洋参切片，取3g放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右。趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。 第 3 页 共 3 页