培养孩子注意力的36种方法.pdf

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侵权必究定价：29.80元承印厂：北京中印联印务有限公司赣人版图书凡属印刷、装订错误，请随时向承印厂调换前言前言做事不专心、好动、走神发呆、粗心马虎、自控力差、拖沓磨蹭、一心多用、学习困难你的孩子有这些问题吗？这些都是注意力不集中的表现。很多父母一提到孩子注意力不集中的问题，不是长吁短叹就是暴跳如雷。其实，孩子的注意力发展是有它自己的规律的，不同年龄段儿童的注意时间本就不同，23岁的婴儿集中注意的时间为10分钟左右，57岁的在15分钟左右，710岁大约20分钟，1012岁可持续25分钟左右，13岁以上能够集中注意30分钟。而且，孩子的大脑发育、成长环境、家长影响等不同对孩子注意力的情况也有影响。因此，想要改变孩子注意力不集中的问题，提高孩子的注意力，家长们一定要克服粗暴、焦虑的心态，要认识到合理要求孩子的重要性，寻找适合孩子的方法，循序渐进，持之以恒。本书详细解析了孩子注意力的奥秘，提出了提高孩子注意力的36种方法，并结合案例具体介绍了各种方法是如何发挥成效的。这36种方法基本囊括了孩子注意力培养的方方面面，既有综合素质的培养，比如不在孩子专心思考或做事的时候打扰他，让孩子保持一个完整的思路，即使孩子思路有误，也要等到他整个思考过程结束之后再提出来，以此养成孩子爱思考、会思考的习惯；和孩子一起做他喜欢的事，以父母高度专注的态度影响孩子，同时督促孩子不分心；又有高效的训练方法，比如以“听到水果拍一下手，听到糖果拍两下手”的方法，训练孩子注意力的分配性；以“你多大了？”“你最爱吃什么？”“82？”的问法，训练孩子注意力的转移性；以“昨天游戏中黄色积木有几块”的方法，训练孩子注意力的稳定性等。总之，从小培养孩子的注意力，掌握孩子注意力的发展规律，采取科学的方法，让孩子掌握集中注意力的方法比单纯地抱怨孩子注意力不集中，大吼大叫地训斥孩子更为重要。也许我们不能给孩子创造优越的条件，但是我们完全可以塑造孩子优秀的品质和优雅的素养，培养孩子良好的思考、做事习惯，让孩子赢在终点。作者目录目录前言方法01：“瞧，你的房间简洁又明亮！”为孩子营造单纯的学习环境方法02：“学无止境，我们一起努力。”家长以身作责帮助孩子集中注意力方法03：“爱和尊重，孩子你都有。”用正确的爱提升孩子的注意力方法04：“孩子，我们支持你。”支持也是教导孩子提高注意力的一种方法方法05：“大胆说出来，我才懂你的意思。”引导孩子积极沟通方法06：“画得真棒！”从培养孩子的兴趣开始提升孩子的注意力方法07：“你继续吧，妈妈不打扰你了。”不干扰孩子做自己喜欢的事方法08：“你专心做作业吧，我们明天再说。”不在孩子学习时唠叨不停方法09：“自己的事情要自己做哦！”自理能力强的孩子做事情会更专一方法10：“孩子，你这样学很对啊。”帮助孩子明确学习目的，他才能更专注方法11：“送你一本你喜欢的书。”让阅读成为孩子生活的一部分，提高孩子的专注力方法12：“今天想读什么书？妈妈跟你一起。”与孩子一起创造良好的“亲子阅读”环境方法13：“从一楼到五楼有多少台阶呀？”教会孩子明确注意对象方法14：“宝贝，我们一起来开火车吧！”在与孩子的互动中提高孩子的注意力方法15：“原来你更喜欢画画！”通过挖掘孩子的优势智能来培养注意力方法16：“我会画画也会跳舞哦！”用多元智能提升孩子注意力方法17：“今天学的几个生字和昨天学的像吗？”帮助孩子戒掉粗心，提高注意力方法18：“身体是革命的本钱。”有良好的作息习惯注意力才会高度集中方法19：“我很喜欢你的打破砂锅问到底。”勤于思考会加速注意力集中的能力方法20：“宝贝，你能坚持这么久真的很棒！”自制力好的孩子注意力也更加集中方法21：“你的玩具被别人抢走了你会开心吗？”教孩子学会情绪调节，稳定注意力方法22：“我们把电脑关掉，到你的画板上画画吧！”远离“三电”，拯救孩子的注意力方法23：“今天来做开飞机的运动吧。”积极参加运动能锻炼孩子的注意力方法24：“这周末，我们去森林公园吧。”户外活动，能够让孩子的大脑更有活力方法25：“宝贝，从今天起我们戒掉肯德基吧！”远离垃圾食品，让大脑更健康，注意力更集中方法26：“来，喝点小米粥补补脑。”把孩子的注意力“补”回来方法27：“听到水果拍一下手，听到糖果拍两下手。”训练孩子的注意力分配性方法28：“还记得昨天游戏时黄色的积木有几块吗？”训练孩子的注意力稳定性方法29：“你最爱吃什么？82？你多大了？”训练孩子的注意力转移方法30：“孩子，你看看这些图片在讲些什么呀？”训练孩子的阅读能力方法31：“方格中的数字，宝宝记住很多呀。”用舒尔特方格训练孩子的注意力方法32：“看，遥控车去了好多地方。”通过训练目视追踪能力提高孩子的记忆力方法33：“宝宝，你把数字里的2全部用划掉了，真棒！”利用数字划消提高孩子注意力方法34：“1秒钟之内看你能记住几个字母、几个图形，加油！”训练孩子的注意力广度方法35：“别着急，兴趣都是慢慢发掘的。”耐心帮助孩子摆脱三分钟热度，提升注意力方法36：“孩子，你最近都没有打鼾了呢！”孩子打鼾影响注意力，家长平时应多观察孩子的睡眠质量方法方法01：“瞧，你的房间简洁又明亮！瞧，你的房间简洁又明亮！”为孩子营造单纯的学习环境为孩子营造单纯的学习环境儿童心理专家研究发现，37岁的孩子注意稳定性差，很容易因为外界的刺激而分心，所以，要想使孩子能够专心做事情，父母应该尽量减少周围环境对孩子的干扰，排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。给孩子营造安静的学习环境给孩子营造安静的学习环境注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，而且质量好，效率高，学习起来比较轻松，也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。创造一个安宁舒适的环境，是集中孩子注意的必要条件，有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方，没有条件的也要确保孩子的学习环境安静单纯。如果孩子的学习环境太过花哨，那么孩子的注意力随时都有可能被转移，从而忽略了学习。涡涡仐幺5岇二爾爾妎妎眑制咒涡涡吒龊皊孯孖鄃圮又劦丆亡钨琺珳舤蹎珳苷诳珳筏辋専珳乀二侅涡涡专辙圮赽跗绅丐尷丙问乶二丆枼钨琺帴涡涡披吓又劦二钨琺珳逨呮朱尷帬涡涡叁孬书删弆姑涡涡寿弿钨琺连昵捀愥兺趩皊丆朏旼闺尷制臰巷皊扅闺釒绉书叵昵彙刣圮乀涡涡帉罴充竫扅皊旼借妎妎耉虗制涡涡昵丰甽孯孖収喢欨眑劮畁牍俅圮充孖皊扅闺釒贺滧二奫牿朂咒兼仜丆亡卧造圄桎耒业连圮乬桒丐摌滧二孯孖幹旼喢欨环皊遫掭沃转环兽冸锑枰筏迟尷専臺二涡涡圮扅闺绉书钨琺皊旼借徎雄靟丑忉杫丆传充环环遫掭转丆传充环环冸锑枰丆传充収盵睆卧造圄桎眑卐夯旼闺丆之孬书钨琺皊兺趩乥淧二丑杫妎妎眑二专禇摍夺叿氚乀仆乎臰巷贿屃忉怣帉罴二扅闺乀涡涡揖価二朆妃皊玵墉孯孖卺连昵绉专妃钨琺周涛涛的妈妈虽然很爱孩子，出发点也是好的，但是在具体操作中不知道避重就轻，虽然花了不少心思布置了一个漂亮的房间，但由于室内装饰过多、玩具成堆，以至于涛涛不能专心练琴，反而分散了涛涛的注意力。那么，一个好的学习环境应该具备哪些特点呢？父母在为孩子创造一个良好的学习环境时应该注意些什么问题呢？1孩子的房间力求简单。孩子房间的设计一定要简单，不能有太多花样，不能过于复杂。妈妈在为孩子布置房间时，除了要注重美观，更要注重其实用效果，要符合孩子的情趣，例如，装饰画应该富有童话色彩，或是悬挂具有教育意义的名言或字画。不要摆放过多的装饰品，也不要有过多的杂物。2房间的色调要简洁、明亮。在为孩子布置儿童房时，不能为了迎合孩子而过于花哨。强烈的色彩会刺激孩子的神经，容易助长浮躁的情绪；而简洁、平和的色调则有助于孩子静心思考问题。另外，据调查显示，光线的明暗也能影响孩子的情绪。光线较暗的房间更容易让孩子情绪低落，不利于学习；而光线明亮的房间则会让孩子心情舒畅，注意力也比较集中。所以，为孩子布置房间时一定要让整个房间的色调简洁、明亮。3房间应该适合孩子的个性。对于活泼好动的孩子，房间布置应尽量以淡雅的色调为主，以免助长不稳定的情绪；若孩子的性格过于内向，则可以让房间的色调略微活泼一些。4不要在书桌上摆放杂物。为了孩子能集中精力学习，在孩子学习的时候，孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴一些其他吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放镜子；跟学习无关的玩具和零食一概不要放在书桌上。爸爸妈妈请和孩子一起进行注意力集中的活动爸爸妈妈请和孩子一起进行注意力集中的活动帮助孩子集中注意力，在有了良好的学习环境之后，爸爸妈妈平时还要有意识地对孩子进行集中注意力的训练，只要是孩子感兴趣的活动，都可以作为培养孩子集中注意力的方法。在要求孩子集中注意力的过程当中，父母可以跟孩子一起进行，既能给孩子做榜样，也能督促孩子不分心。以下三种方法，父母们不妨试一试。1讲故事。故事对孩子的吸引力是极大的，讲故事也是锻炼孩子集中注意力的首要方法。因为听故事要求孩子能保持较长时间的听觉注意，而听觉注意对于学习是非常重要的，很多孩子上学后所表现的不能专心听讲都与听觉注意能力的缺乏关系密切。爸爸妈妈可以在孩子情绪比较好的时候讲故事给他听，讲完之后让孩子对故事进行复述，刚开始只要能够大概复述出就可以了，慢慢地可以增加难度，让孩子关注更多的故事细节。2绘画和手工制作。绘画和手工制作也是孩子非常感兴趣的两件事情，而且随着年龄的不断增长，他们的能力也不断增强，于是能够画更为复杂的画，进行较为复杂的折纸、剪纸等手工活动，也就能更长时间地进行这些活动，从而一定程度上延长了注意力集中的时间。3倾听音乐，练习乐器。一般来讲，学钢琴、练小提琴的孩子的注意力都比较强。这是因为练琴不仅要求孩子能较长时间进行练习，而这些练习一般比较枯燥，需要孩子很好地约束自己。需要注意的是，从事这类活动的时候，一定要注意结合孩子的兴趣，提出符合孩子发展的训练注意的时间要求，否则会适得其反，既不能促进注意力的集中，又会使孩子失去对音乐的兴趣。方法方法02：“学无止境，我们一起努力。学无止境，我们一起努力。”家长以身作责帮助孩子集中注意力家长以身作责帮助孩子集中注意力父母是孩子的第一任老师，更是一生的老师。家庭是孩子成长的第一块营养土壤，孩子的成长道路怎样走，父母起着非常重要的榜样作用。常常听到很多父母埋怨孩子注意力不集中，学习不努力，却没有听到他们检查自己是否为子女做出好榜样。鲁迅先生曾尖锐地指出：“父母不仅可以把自己的优秀品质传给后代，其恶劣性，不良性格，不好的生活习惯也会潜移默化地影响孩子。”在日常生活中，对孩子来说除了学校，家庭就是其最重要的学习场所。家庭环境、人际关系、父母的文化水平及道德修养等，都深刻地影响着孩子。因此，在培养孩子的注意力方面，父母也要切实地发挥自身的作用，以身作则，先要做到自己做事情时注意力高度集中，然后再潜移默化地影响孩子，而不能一边批评孩子注意力不集中，一边自己边看电视边看书。注意力，也要有榜样的力量注意力，也要有榜样的力量对孩子来说，能否集中注意力，取决于父母或其他家庭成员的表现。如果父母做事丢三落四，马马虎虎，却要求孩子做事集中注意力，孩子能做到吗？因此，在对孩子进行教育时，父母应以身作则，集中注意力将事情做好，如自觉学习、读书、看报等，或与孩子一起讨论问题，共同学习。切忌一方面要求孩子集中注意力学习，另一方面自己又在一旁边看电视边看书。这样就给孩子的过失留有了借口：“你都没做好，凭什么严格要求我”。要知道孩子的很多行为都来自对父母及他人的学习和模仿，所以，想要孩子养成良好的行为习惯，做父母的就应该保证率先做到。要用良好的、正确的言行去影响他。有道是：播下一个行为，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一个品格；播下一个美好的品格，收获一个灿烂的人生！五个方面训练孩子的注意力集中五个方面训练孩子的注意力集中1父母做表率。要培养孩子养成注意力集中的好习惯，父母应该在做事情时集中注意力，为孩子树立一个好的榜样。另外，在具体训练孩子注意力集中的过程中，要循序渐进，持之以恒，不要过于心急，要知道事情不是一蹴而就的，好习惯当然也不是一两日就可以养成的。2选择孩子有兴趣的事情。想要孩子集中注意力，首先要让孩子对所做的事情感兴趣，而要想培养孩子的兴趣，父母的兴趣爱好就要广泛，用自己良好的兴趣来激发孩子良好的兴趣。比如孩子爱画画，父母也能画两笔；孩子爱唱歌，父母也能唱两句；孩子爱下棋，父母也能支两招。这样孩子就喜欢和父母一起讨论，在讨论和学习中提高注意力的集中程度。3慢慢培养孩子的注意力。刚从幼儿园进入小学的孩子，一般注意力都很难集中，这是因为幼儿园以游戏为主要学习形式，到了小学将被正规课程代替，孩子需要一段时间来适应，才能完成转换。对此，父母应在孩子入学前抽时间带孩子到小学去看一看，熟悉新的校园环境和去学校的路，帮助孩子记住比较明显的标志，了解交通规则。还要有意识地培养孩子静心坐下来的习惯，可布置一些看书、画画等小“作业”，开始可以是10分钟，以后逐渐延长。4帮孩子制定计划，并严格按照计划执行。父母应该从孩子小时候起便教会孩子凡事要制定计划。孩子开始上学后，要和孩子一起制订好学习计划，制订计划时要充分听取孩子的意见。计划制定好后，还要督促孩子严格按照计划执行。可以这样和孩子制定计划：每天放学之后先写作业，根据作业量制定一个时间范围，到几点钟的时候必须写完；写完之后检查无误孩子就可以看动画片或者玩游戏了。家长不能在孩子完成计划之后再额外增加任务量。这样有计划地做事情，能够让孩子明确这一时间段要做什么，下一时间段要做什么，这样他在做事情的时候就不会分心。当然，这个过程会有反复，刚开始几天孩子可能会因为新鲜感而认真遵守，但一段时间后往往会出现厌烦的情绪。这时候家长就要有充分的耐心，将计划严格执行下去。过了逆反的时间段之后，情况就会好转，孩子就会养成一个时间段专心做一件事情的习惯。5正确教育，不过分限制孩子。现在，很多家庭都只有一个孩子，经常是一家人围着一个宝儿，孩子的要求基本上是有求必应，一来二去，宠爱就变成了溺爱。溺爱之下，父母对孩子就会特别在意，甚至到了无论孩子做什么都生怕有危险的境地，于是总是强行让孩子按照自己的要求做事，不许孩子这样，不许孩子那样，严格限制了孩子的独立性，也一定程度上影响了孩子的注意力。方法方法03：“爱和尊重，孩子你都有。爱和尊重，孩子你都有。”用正确的爱提升孩子的注意力用正确的爱提升孩子的注意力爱是人的一种基本需要，爱是健全人格的基础，父母的爱对孩子的心理健康发展是极为重要的。尤其是对注意力不集中的孩子来说，要提升注意力，养成注意力集中的习惯，父母对孩子的关爱是必不可少的。有爱和安全感，注意力才能集中有爱和安全感，注意力才能集中孩子幼小时需要父母的关怀照顾，在父母爱的笼罩下，他们对世界才有安全感，才能在绝对安全的环境中去集中注意力做自己喜欢做和想做的事情。曾经有这样一个实验：1958幺圮羔圃娇斵庽春夭孬丆闺蒸绘皊室骒宪釒丆丰叱哎洡皊忉琌孬宼迡衒二丆顿霍惐东畒皊恘油猺室骒哎洡咒兼仜砚穼什呞圮室骒宪釒敄八个台什逦毓猺兼丳丆台昵甮釗層偠或皊釗層毓猺召丆台昵浗躱匋裿睆柚轵绘帉皊帉毓猺釗層毓猺皊靨郮衮惋僻硲台朏个台睂睡咒丆丰齁孖佌砚穼什呞卺圮釗層毓猺皊胾剓宏裋二橧皴奼夺尕猺孖馅皊旼借叵仫仔釗層毓猺皊奼夺釒吾吴制奼汇帉毓猺皊靨郮衮惋曺港咒遂眥丆亡佌奿卺沧朏叵仫统尕猺孖吉皊奼汇砚穼什呞尌迟栽个台毓猺敄迡二室骒宪皊筂孖釒焼吔讯尕恘油猺律圮釒靨讯安臰男圶透拯丆台佢乀臰巷皊毓亸给枢受玶尕恘油猺処乔敺夯鄃侣偔圮帉毓猺皊怆抷丳专制饫馅皊旼借栿朲尷专靦迗釗層毓猺砚穼什呞収抐个台刌刱男帉毓猺咒釗層毓猺抠冁閅夭皊尕猺孖且臰巷皊毓亸刌弆丆殻旼闺彙个台尕猺孖冓欧眑制臰巷皊毓亸旼帉毓猺抠冁皊尕猺孖驲丐侣偔制毓亸皊怆釒拫抷毓亸亸呁毓亸晄徝靤帾宏靟耒釗層毓猺抠冁皊尕猺孖觇制臰巷皊毓亸吔卺衮玶刀焬躇专宏沧朏企佛且毓亸亸烳皊叓庚这个实验说明，儿童对吃什么不是很在乎，他们在乎的是在精神上能够得到安全感。实验中的这个小猴子在回归猴群之后，不会跟其他猴子合作，总是孤独地待着，没长大就死了。以后的实验中，类似这种猴子，即使长大了，有了自己的孩子，他也会虐待自己的孩子。之所以会这样，是因为儿童对外界环境的适应性相对较弱，如果外界的环境总是让他们感到紧张与不安，他们就不可能静下心来，情绪会一直处于紧绷的状态，更别说能够集中注意力了。所以，父母在责问孩子注意力不集中时，也要反思一下，自己到底给了孩子多少“温暖”和“关爱”，是不是常常对孩子微笑，给他抚慰，时常让他感到平静和幸福。要记住，物质的给予并不能代替你对孩子的关心，就像金属母猴的奶汁不能代替母亲温暖的怀抱一样。正确地表达对孩子的爱正确地表达对孩子的爱但是，爱也要注意方式，父母对孩子的爱，仅仅有关心和奉献是不够的，父母对孩子的爱，还应该包括对孩子的尊重，父母和孩子之间有亲密、融洽、和谐、平等的情感交流，过分的宠爱和溺爱不仅不能提升孩子的注意力，反而容易使孩子的注意力转向相反的方向，事与愿违。爱在英文中写作“LOVE”，意思如下：L代表Listen（倾听），爱就是要无条件无偏见地倾听对方的需求，并给予自己最大的协助。O代表Only（唯一），爱就是百分百的纯正。V代表Valued（尊重），爱就是展现你的尊重，表达体贴、真诚的鼓励，悦耳的赞美，尊重他或她的选择。E代表Excuse（宽恕），爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点与错误，维持优点与长处，并帮助他改正错误。这就要求父母们首先学会倾听孩子的心声，走进孩子的内心世界，深入地了解他们。在与孩子日常接触和交往中，时时做个有心人，注意倾听孩子们说什么；耐心观看孩子们做什么；适时询问孩子们想什么，及时体察和探明他们的兴趣和需要，创造条件满足需要。其次，父母在爱孩子的同时还要尊重孩子，懂得宽恕孩子。那么，父母对孩子的爱应该怎么把握，才是最适当的呢？最关键的就是不带着负面情绪教育孩子。朏迟栽丆体毓亸奿皊她充台朏丏岇幹旼朆专爷洝夺朏旼奿偠锟二仆乎云台覇诺统奿洝夺孯孖尷传吙徝赼忱跗刀叁幼诺戗冓乥专敨二朏丆夯奿她充歩跥丆丰甽孯圮洝扑闺釒洝夺脾盌皊氺朏炿脕叵脃昵洝迍扑皊氺专夰幸准她充兺髞重烎圶诺洝夺二洝夺二丆辿甮扑抐氺专斳徆夺丐抿甽孯孖乥帴劯奿徆夺丐浍氺笗壶克滧二敺丰扅孖朲杫迟昵丆丰徎妃皊杀传讯孯孖抐洝夺皊恖怜愥叁掏乥孬传二臰巷洝夺受叵昵迟体毓亸丆眑迟秓惋晵冸迍叁尷夭壶呻斫她充连沧朏仔洝夺皊喢悬丳赶刀杫尷袱迟秓呻斫吙坕二奿妎妎轲夺寿邩丰甽孯诺佦怔乎迟乎坕尕甽孯掏夺尷跗尕她孯丆眑尷响响夭哳显然，这位母亲的教育方法使孩子的注意力转移到了与之相反的方向。对孩子来说，她还分辨不出父母对她的呵斥是为了她好还是真的生气了。她所能感受到的，就是父母不好的情绪。作为父母，无论是为了孩子好而大声呵斥，还是将一些不好的情绪带到和孩子的谈话中，也会无形中伤害孩子，会使得孩子注意力转移到一些与父母期待相反的方向上去。所以当孩子有独立做事情的意识和行动时，父母最需要做的是支持和鼓励孩子。心理学上还有一个例子：有一位母亲，她弟弟经常酗酒，这位母亲非常害怕她的孩子以后会跟她的弟弟一样。所以她总对孩子讲：“你不能跟你舅舅一样，你不能跟你舅舅学喝酒。”她时时处处提醒孩子，使孩子感到非常压抑。有一天她的孩子终于喝酒了，他想我一喝酒我妈妈大概就安心了。实际上，在生活中，父母对孩子某种行为或者某些语言的过分关注，只会使得孩子注意力往相反的方面集中，从而做出一些让父母更加伤心头疼的事情来。尊重孩子注意力集中的成果尊重孩子注意力集中的成果我们用买东西来具体解释这个问题。很多时候，孩子做出决定选择某一个商品，往往是孩子思考的结果，也是孩子注意力集中的表现。而很多父母往往喜欢为孩子包办所有的事情，就连买东西都不例外。比如，父母陪孩子买衣服时，明明让孩子挑，等孩子自己挑中了衣服之后，妈妈却会说这件衣服这里不好，那里不舒服，最后给孩子买的还是自己相中的衣服；又或者，妈妈带着女儿去蛋糕店买蛋糕，女儿明明想吃草莓味的，但妈妈却说抹茶的好吃，硬把自己的想法强加给女儿。长此以往，孩子就会觉得自己集中注意力做出的决定没有任何价值，反正父母也不会真的尊重自己的决定，这会大大伤害孩子的自尊心，也会使孩子形成不爱思考的毛病。因为孩子知道，反正无论自己说什么，最终都会是父母做决定，自己再怎么周到的思考都是白搭。孩子一旦形成这样的认知，他就会越来越懒得思考，最终导致无论做什么事情都没有自己的想法。因此，父母一定要尊重孩子注意力集中的成果。如果孩子的选择跟自己的想法不一样，也不要直接否定孩子。哪怕孩子的选择和思路是错误的，也不能“一棍子打死”，要先对孩子能够集中注意力去思考和做出选择表示鼓励，然后再和孩子分析存在的问题。这样既能够督促孩子集中注意力去思考，又能让孩子的注意力越来越向有效的方向集中，促进孩子的成长。方法方法04：“孩子，我们支持你。孩子，我们支持你。”支持也是教导孩子提高注意力的一种方法支持也是教导孩子提高注意力的一种方法孩子的注意力不集中是具有选择性的，往往与孩子的兴趣有很大关系，并非孩子在所有的事情上都表现为注意力不集中。因此，家长一定要支持孩子，在孩子接受一项任务之前，家长可以先引导孩子做一些孩子感兴趣的事情，逐渐集中孩子的注意力，然后再让孩子完成需要完成的任务。不强求注意力不集中的孩子变成安静的乖宝宝不强求注意力不集中的孩子变成安静的乖宝宝下面是一位家长的烦恼：戗皊充孖仐幺丐尕孬丏幺纭仔尕制夭夭宼鄃夾仜聰昔叵昵戗受玶陪二环渾戕戜耋眑画觌仫夜偠兼仜皊云惋鄃徎雄坠指毚辉閅皊旼闺牿刱宿昙刌忉徎尗眑觇仜踕室牿刱朏耖忉圶叁偠丆仼云惋孬栧耇帎绕帾抐戗诽叁谎诣诺孯孖圮谄堈丐爷诺诣尕劮佢夠泮愕务专雌丳弊徝耇帎丐谄乥专宏忉戗统孯孖披二徎夠讳绉珳侣焼徎雄讯仜政叞迟亡妃劮皊毡痋戗靤帾苬悂怔栽杫敟肸仜打脃夥侅仜咒刱皊孯孖丆栽讪眥丐谄刱冓统戗渁乷周这位家长的烦恼，也是大部分的家长的烦恼。通常，孩子的注意力容易分散，是因为他们有注意力障碍，虽然这种说法听上去很严重，但其实这并不是一种疾病，只是孩子的自我控制力比较低，还不能很好地控制自己的行为和思维而已。一般来说，有注意力障碍的孩子有如下一些特征：1注意力集中时间短暂，容易分心；2给别人的印象是他/她不能很好地听；3逃避需要持续用脑的工作；4健忘、经常丢三落四；5好动，小动作较多、坐不住；6容易冲动、控制情绪能力较差；7难以对自身的行为负责任，喜欢把问题的原因归结到其他人身上，不能从经历中吸取教训；8心理或行为比较幼稚；9低自尊，表现出对很多事情都无所谓；10不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处。有注意力障碍的孩子，他们自己也很难控制自己的行为，因此，一味地要求他们做一个安安静静的好孩子是不切实际的，强求反而会使亲子关系恶化。父母可以把孩子的这种易分散注意的行为看作是孩子对外部世界好奇的表现，理解他们、尊重他们，闲时可以带他们多做一些有计划的运动，在身心充分放松的环境中，让孩子感受坚持做一件有益活动的乐趣，这样做的效果远胜于无数次的责骂。通常，随着年龄的增长，孩子的自我控制能力是能够逐步得到改善的。因此，父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，关心体贴他们，同时认识到合理要求孩子的重要性。帮助孩子用帮助孩子用“规律规律”建设自己的学习和生活建设自己的学习和生活家长帮助这些注意力障碍儿童的重点是针对他们缺乏组织性和结构性的特点来进行训练，简单地说就是让孩子养成用“规律”来建设自己的生活的习惯。具体可以通过以下步骤实行：1和孩子一起坐下来写全部的问题。比如书包、写字台、书本、文具、卧室、厕所等等，要求把容易产生困扰的、影响孩子学习生活的每一个问题一一写清楚，以方便执行。2针对每一个问题想一个可行的办法来解决，并取得孩子的同意。3用图画式的提醒来帮助孩子记住该在什么时候、什么场合做什么事情。4多鼓励孩子。这种鼓励不光是物质的奖品，还可以是精神上的安慰、言语的赞许，让孩子在每一个环节都清楚正确与不正确的界限。5在孩子犯错误之前进行限制。注意力障碍儿童常常不知道自己在做什么，我们不要等到孩子做错了事才说话，一定要有预见能力，在他可能出现破坏性活动之前就加以限制。6尽量给孩子以责任，比如让孩子自己起床、自己写作业、没完成的作业本自己上交给教师，让他体验自然后果，而不由是家长代为受过。7提供给孩子解决问题的思路，经常询问孩子需要什么，困难在哪里，协助他们思考解决问题的办法，也许在帮助的过程中，你就会知道你的低姿态会让孩子得到怎样的勇气。8记住一定要和孩子商量，不要和孩子任性对抗，因为注意力障碍的儿童总是没有那么多的耐心来等待某一个问题的解决，他们会更冲动、冒失而不计后果。9帮助孩子制定学习计划，把每一个大计划分成若干小计划，家长要巧妙地给每一个小计划设定期限。这是最有效的办法，也许在小计划轻而易举地完成的过程中，大计划也就奇迹般地实现了。10排出事情的重要顺序，根据所排的顺序一项一项地来做。11让孩子读书时拿着一支笔，学会在书本上划重点，点出关键字词，并且随时记下自己的问题，帮助自己集中注意力。12使用有刺激性的工具，加深孩子对事物的印象。比如有的孩子依靠视觉更容易刺激记忆，你就可以让他用彩色铅笔注出所要背诵的内容。正确地支持孩子做自己喜欢做的事正确地支持孩子做自己喜欢做的事家长支持孩子，就是要尽力地去满足孩子想做的事情，因为孩子只有做自己想做的事情才会集中注意力，也才会将事情做好。这是一种援助，也可以说是支持。但是，家长对孩子的支持和援助应该是正确的，而不是盲目的。不是孩子要想做的一切都给予支援。如果是在学习方面孩子有需求，那么，家长应该支持孩子的想法，而不是由家长做定夺，让孩子做什么。孩子有他们自己的想法，有他们自己想做的事情和自己的爱好等等，家长在得知孩子的爱好和想法之后，应该主动想一些能够指引孩子、帮助孩子集中注意力的方法，让孩子感受到集中注意力做成一件事情的乐趣，从而能够全身心投入到任何一项任务中去。家长支持孩子还要有灵活的思路。曾有一个小姑娘，钢琴弹得特别好，小小年纪就在国际上拿了好几个大奖，她高三那年，很多大学都想要她。旁人问她是怎么取得成功的，这么小小年纪，钢琴怎么弹得这么好？孩子说是因为父母的支持。她父母说孩子从5岁多就喜欢弹钢琴，于是，家长就给孩子报了一个钢琴辅导班，这个班每年都招生，前后有好几千人，可到最后只有这个孩子成功了。为什么呢？这是因为很多家长在老师讲完课后立刻带着孩子吃麦当劳去了，到游乐场玩去了，或者回家了，而这个孩子的家长则带着孩子奔到老师的家里，或者到本地有名的钢琴师家里求教，让老师给孩子讲一些知识，既教孩子弹钢琴的技能，还给孩子讲一些弹琴的道理。因为他们知道，弹琴跟做人一样，心要装着世界、宇宙、亲人和生活，眼睛看着整个宇宙，心里感受着整个宇宙，要让孩子眼界宽阔，让孩子通过弹琴感悟人生，只有这样孩子才能站在一个更高的层次上，而不只是单纯的弹琴。所以，支持孩子也是有方法的，家长要多思考多研究，到底如何支持孩子才能取得真正良好的效果。方法方法05：“大胆说出来，我才懂你的意思。大胆说出来，我才懂你的意思。”引导孩子积极沟通引导孩子积极沟通孩子注意力不集中，是多种原因造成的。因此，提升孩子的注意力，也应该是多方面一起训练。其中，让孩子清晰地表达自己的想法，是非常重要的一种方法。因为在表达自己的想法时，孩子已经集中注意力对自己的需求进行了分析和总结，是孩子最真实的表达。家长应该予以引导和鼓励，这样才能有效提升孩子的注意力。引导孩子清晰地表达自己的想法引导孩子清晰地表达自己的想法如果孩子在与同伴一块玩耍时能这样说话，那表示家长对孩子的教育就是成功的。戗霆覇诽佦帴帴戗戗喢欨迟丰环兽叵仫统戗摾丆摾吝迟昵戗皊迟昵戗兎挅制皊佦覇环覇兎徝制戗皊吒愕专衒戗专吒愕戗玶圮连沧环夥周佦脃冓筏丆传充吝戗仲轴捨睆环妃吝戗仲刌亱丆丑妃吝想要达到上面的效果，在日常生活中，家长要先给孩子做出榜样。这就需要家长尽可能经常向孩子发出具体的需求，来争得孩子的同意，同时也要合情合理地拒绝孩子，让孩子等待，逐渐让孩子明白，在阐明自己观点时要尽量清晰，在表达自己的某种需求时也要尽量说具体、说明白。这样，时间久了，孩子便会养成一种说话之前思考的习惯，而这种习惯会有助于孩子注意力的提升，同时，对孩子的成长也是大有裨益的。家长要经常跟孩子强调：“你有什么需要，请你说出来，你说出来，我才明白你的意思。”尤其是在孩子用“嗯，嗯，啊，啊”来表达需求的时候，家长不能妥协，一定要坚持。举个例子，即使家长明明知道孩子想要喝水，而且水杯就在自己手边，也不要孩子一张嘴就将水杯递到他的嘴边，而是应该反复地问孩子：“你需要妈妈帮你拿什么？告诉妈妈好吗？”“妈妈不明白你想要什么，你说出来！”直到孩子说出：“我要喝水”之后，再将水递到孩子手里。在孩子与别人交往的时候，家长也要经常指出孩子没有说出来直接做什么的时候，别人不明白她心中的意图而造成的误会。要让孩子深切体会到自己心里想的，别人不知道，只有说出来了，别人才知道。在与陌生人交往的时候，家长要允许孩子有犹豫、试探、试验的过程。既不要全部包办代替，把什么都说了，不给孩子说话的机会；也不要直接把孩子推出去，简单一句“这是你的事情，你自己想办法，自己解决”。在孩子起初不愿开口的时候，家长可以模仿孩子的口吻，代替孩子说出来。接下来，在孩子有表达意愿，但需要家长陪伴的时候，就陪着他，做他的坚强后盾。等孩子渐渐地能说了，更多的是看着家长说时，家长可以鼓励孩子看着对方说，并且提示她：“我已经明白你的意思了，可是这件事我无法决定，请你看着xx说，让她明白你的意思好吗？”一旦孩子将自己的需求和想法清晰地表达出来，说明孩子事前已经经过了详细的考虑，这样非常有助于孩子思考能力的训练和专注能力的提高。因材施教，提升孩子注意力因材施教，提升孩子注意力每个孩子的性格不同，注意力的潜质也不同，因此提升孩子的注意力，要本着因材施教的原则，对不同类型的孩子应采取不同的措施进行训练和培养。有很多孩子在家里异常活跃，做事情也容易集中注意力，但是一旦到了外面，便开始拘谨，做事情也不专注。遇到这种情况时，家长不应过分紧张，只要在日常生活中对孩子加以合理引导便可。如果孩子在家中较活跃，在集体中却不声不响，那多半是因孩子在家中经常听到父母的赞扬，到集体中感到自己不如同伴，因而丧失了自信心，遇事退缩。家长要与老师配合，发现和利用孩子某一长处，让他在集体中显示出来，当他受到教师和同伴的赞扬时，便会有信心，也能与同伴自在地相处了。如果孩子与同伴相处中因不肯吃亏而造成不合群，那么，家长应对孩子严格要求，并为孩子创造与小伙伴玩耍的条件。这样就有助于孩子与伙伴和睦相处，建立友情，也会使得孩子在做事时更加专注。方法方法06：“画得真棒！画得真棒！”从培养孩子的兴趣开始提升孩子的注意力从培养孩子的兴趣开始提升孩子的注意力托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生兴趣。”好之者不如乐之者，在孩子成长的过程中，兴趣就是最好的老师。一旦孩子对学习有了兴趣，便能在日常学习中全神贯注，集中注意力去学习。有兴趣才能更专心有兴趣才能更专心泛圃夭佢宼巺尚扔兑冟佢旼绕帾昵个耹专阁窝夜云丆欧仜歩圮冟佢旼朑发杫诅仜徎閅旼闺乥沧朏受玶丳华仌什逇杫饳菢宨什仫乀昵统臰巷逇皊尷抐饳菢吉二吔杫宨什受玶巺尚扔兑忟徝栿朲预专丐臰巷尷狲臰私弆二夯慨慨黗丑杫巺尚扔兑皊冟佢呐丆殻葃饫肦辞辞皊仜绎五惹赽杫覇吉华饳二尷杫竵碝竵盞给枢眑制饳菢巸袱吉兏五昵贩复臰巷眥昵丰饳桼吉宒连覇吉旦狲朏偼夭雛塗宼罝丿躱丐乥受甥迍妈歪仪什喂笗皌靤皊敋云丆欧罝丿帬睆臰巷皊朑发又览巫佢宪欩赕仜删宒或皊佢哇叵昵杫制塗僕剓罝丿受玶雛僕丐朏処夊圶斿臰巷专昵徎滧愕五昵挅赽刅孖尷俴政赽杫叩丳连忻忻朏诓伅佡邩庭雛僕昵仜皊朑发佂皊个丰尕旼吔绎五俴政宒毛罝丿滧愕圶瞭二丆传充臰巷皊佢哇焼吔夭摍夭摌圶私叁巴炿抐仜皊朑发锇圮二巫佢宪釒兴趣可以激发专注力，专心可以集中精力，调动整个大脑神经系统来解决问题，高效率地完成任务；分心则会降低学习和做事效率，甚至本来可以弄懂的问题也会感到迷茫不解。孩子好奇心强，对许多事物都有兴趣，但往往很难专注于某件事上，经常是浅尝辄止，结果一事无成。同时，有的父母也存在浮躁心理，喜欢攀比，见到别人的孩子学了什么新东西，也要让自己的孩子学，恨不得天下所有的知识都要孩子知晓，所有的技能、特长都要孩子掌握。结果孩子是什么都学了，但是什么都不精通。所以，培养孩子的兴趣十分重要。兴趣的产生往往是在小时候。不同的年龄段，由于各自不同的素质，孩子的兴趣也有自己的独特性。孩子学习的兴趣和向上的积极性，就好比父母撒在孩子心田里的一粒小小的火种。当父母将这粒火种在孩子心中点燃的时候，就像面对需要点燃的一堆柴草，小小的火种落在上面，风大了会吹灭，风小了燃不起来，柴草太紧了不透风，太松了又聚不起火，柴草潮湿了还不行。这时候，家长要小心呵护这小小的火苗，让它一点点燃起来，旺起来，最后成为熊熊烈火。父母在培养孩子的兴趣上应该注意，兴趣的培养最初宜广泛，然后在广泛的基础上，让孩子选择他最着迷的对象深入下去。在孩子做某事时，应要求他在规定的时间内完成并帮助他排除外界的干扰，让孩子对感兴趣的问题不断寻根问底，深入思考。8个要点培养孩子的学习兴趣个要点培养孩子的学习兴趣那么，家长该怎样培养和激发孩子的学习兴趣呢？1家长要尊重孩子的兴趣和求知欲。尊重孩子的现有兴趣，是培养孩子更多兴趣的基础。父母在生活中，要留心观察，注意发现孩子已有的兴趣，并采取有效措施去引导和发展孩子的兴趣。父母可引导孩子进行观察学习，提问让孩子思考，给孩子提供有关的知识信息，耐心地回答孩子的提问等。例如，父母发现孩子对风、云、雨、雪等自然现象发生时表现出兴趣，就可以给孩子讲有关的神话传说，用通俗易懂的语言告诉孩子这些现象形成的原因，并用生动形象的比喻来帮助孩子理解，让孩子闻其未闻、见其未见，激发兴趣，并在此基础上引导孩子去注意其他自然现象，教他新的自然科学知识，使其兴趣扩展到整个自然科学领域。在孩子成长的过程中，他会逐渐对一些新鲜事