王晨霞掌纹笔记.docx

王晨霞掌纹笔记本文由天上天下奉献手和大脑同时进化所谓心灵手巧掌上有三百多个穴位几百万个神经纤维消化系统线手和结肠相应手热肠热智慧线心线太长有十字纹为心有病三线寿命线岛形纹多半是肿瘤八纹在小鱼际处多半是糖尿病或者讲胰岛素功能紊乱四线明晰肝功能不好七线落一线有贵人血压正常核桃黑芝麻冰糖各克克纯芝麻油煎核桃沥干与冰糖磨成粉养肾要多吃受精的鸡蛋市场卖的多半是未跟公鸡在一个窝里的母鸡生的蛋天天咬三个苹果，养好胆经保护肝脏的最好办法，就是在肝经当令时处于熟睡状态搓耳朵压耳朵拽耳垂强壮精气和肾气松子维生素含有磷和锰核桃维生素和维生素孕妇三个月的时候必须保证有充足的维生素和维生素和叶酸磷和钙最好是原生态食物中获取由于你的孩子脑回第一次分裂脑回的分裂的沟越多越深这个人越聪明孩子第八个月也要保护第二次分裂注意油脂高会影响脑回分裂核桃松子蚕豆芝麻花生果实类的东西在孕妇和小孩时期多吃这种零食十到十二个而且能够改善睡眠红枣的维生素天天三个新疆河南的枣都很好大脑天天都要消耗维生素和葵瓜子是很好的东西桑葚买新鲜的煮水喝合欢花百合小麦都是养脑的养心脏海鱼尤其是没有污染的深海鱼每个家庭每周至少应该吃一次海鱼茄子含有维生素芦丁是用来加强血管弹性的防止血管破裂的人老了就十分需要洋葱含有前列腺素泡红酒能够防治脑血栓红葡萄酒可和剁碎的洋葱泡三到五天天天克高血压会很有改善当药喝葡萄有一种元素天然聚合苯酚能够让细菌失去繁衍能力最好连它的籽一起打孜大一点的红紫提子到个蜂蜜也是养肝的解酒抑制脂肪肝的发展胰岛素问题吃梨和橘子贝母和甘草冰糖炖梨是很好的民间方鳗鱼海鳗也不错养肾脏多吃黑木耳清洗消化系统的粉尘通过肾排掉玫瑰花促进肾的血液循环睡前闻玫瑰花香促进睡眠能够产生荷尔蒙采集起来放蜜捣碎发酵后会有很多泡沫养颜美容还有核桃仁也是补肾的物质特方：核桃仁用纯芝麻油炸到焦黄而不糊的时候沥干油并用纸把外表的浮油吸干自然方凉和冰糖在一起炼成粉克一周分三次服下胆囊多吃麦芽玉米须煮水到菜市场里收胆道的清洁工人胰岛素苦瓜南瓜魔芋芦荟含有椤讲本人在家种前列腺的最好食物就是熟的西红柿番茄素治疗前列腺癌紫菜也是不错的菜里面的氨基酸能够保证液体的健康子宫卵巢用胎盘紫河车马齿榄能够和大蒜一起吃用开水焯一下能够和蒜放一些香油妇科炎症用蒲公英能够加冰糖熬粥吃养胃就本人种麦芽收购麦种带壳的盆阳光下在湿毛巾上洒水长到不超过拇指长在锅里炒热炒香然后加热水香气扑鼻天天喝一次姜切成片炒热加热水加红糖煮姜是暖中的放两颗红枣就更补气血了肠子代谢宾馆高不高级就看厕所同理人的肠子干净也很和重要便秘大脑记忆力减退而且容易中风岁宋美龄每周洗肠竹笋是最好的纤维每周吃两到三顿竹笋洗肠不含蛋白质和维生素不用担忧变胖腹部推拿很重要顺时针下逆时针下天天快速走分钟女士少长斑男士少长皱纹青筋暴露就代表要洗肠了眼睛气定神清要干净湿润黑白分明才有神肝开窍于目胡萝卜是好东西天天一到半根没有污染的肝脏羊肝推荐它是吃草长大的污染少清水煮养肝煮熟后切成非常非常薄的片然后蘸点盐里面放点花椒天天吃几片能够保护本人的眼睛聪明：明朗像日月那样有光芒，耳朵好，眼睛好，嘴会讲三到五公斤桑葚子天天加一次蜂蜜一起煮天天喝喝一周就能够扔掉黑芝麻有维生素钾稳定耳朵神经的传导建议天天吃放在炒菜锅里噼里啪啦爆的时候就加盐搅拌凉后捣碎瓶子保存吃面的时候加味道好还有肉苁蓉防治乳腺癌胡萝卜素天天煮萝卜吃经常补充海带保证有黄体素腰乃肾之府处理好肾的家用核桃脑是髓之海天天一到两个核桃吃多了油脂高对胃不好每个要多嚼出唾液吞进去天天用喝干山楂煮的水改善腰部的血液循环桑椹子去除腰上的堵塞垃圾走路是锻炼腿的最好办法多上下楼梯少坐电梯天天都要有时间锻炼本人的下肢半小时上下楼或者快速走鱼鳞中医的育鳞丸非常强的补肾药补充男性的肾帮助你生儿子鲤鱼的鳞有一种物质叫硬蛋白把鱼带着鳞煲汤加一些补肾的中药比方枸杞子山楂大枣桑椹杜仲川断煲这种鱼鳞汤的时候一定要煮到小时以上对于女性很好的壮下肢的叫猪蹄其胶质改善下肢血液循环预防冠心病用紫皮的茄子和洋葱最好天天有这么一顿菜核桃仁松子仁蚕豆芝麻花生仁葵花仁研成细粉天天早上拿出克和毫升牛奶一起煮是个很好的健脑的方子一个星期打一次过期营养就流失了中药店买克干的桑椹子到克合欢花克百合加克浮小麦放一点点红糖加水毫升熬成黏黏的粥三个苹果是防止胆结石的但是已经有了咋办到药店买金钱草克威灵仙克麦芽克加一点玉米须天天煮水喝渐渐的帮你化石一个很严重不能动手术的人坚持喝了一年里面的无数个小石头都没了而且能够怀孕了肝炎：通常在春季流行，尽量少在大街吃大排档，预防方法紫皮葡萄打成汁加蜂蜜克五味子假如一定要去吃，就要点一大盘大蒜拌黄瓜白领的颈椎病用老母鸡加桑树枝首先把鸡的内脏去掉里面放三块姜桑树枝洗干净中药房有买十几颗桑树枝把盐炒热放到颈椎出可以以前列腺增生的偏方：番茄加紫菜加虾仁要经常吃南瓜子尤其是到岁生殖高峰的男性天天要吃一小把南瓜子维护前列腺素的分泌功能冠心病如二线有星紫皮茄子烧洋葱天天一顿菜老人有高血压冠心病大山楂和红枣煮水喝到药店买克山楂和个红枣下午三四点钟吃完帮助老人消化中午和晚上的食物软化老人的血管也是行孝之道百善孝为先支气管炎大鸭梨切两半中间挖洞去核里面放三颗贝母扣在一起上笼去蒸蒸完后滴下来的水加点冰糖给小孩喝很好喝的能够很好的治小孩的这种上火这种症状多是由于吃的燥火的东西很多春季吃的瓜子花生不要太多假如变成慢性的甚至咳嗽都带出喘了用西洋参片西洋参和核桃仁捣烂成末天天睡觉前一小勺用开水给小孩服下去坚持一百天定会好转小孩急性气管炎枇杷加橘子加甘草一起煮水天天早晚喝只是食疗配合药物的明目枸杞子克和羊肝克煮水喝汤吃羊肝鸡肝加胡萝卜一起炒着吃气血虚肾气虚耳鸣都能够用桑葚子芝麻肉苁蓉克红糖克大火分钟小火煮分钟加红糖煮分钟把汁倒出来天天喝一次能够改善症状这个世上很多事情要人耐心细心耐烦的去做，才会有意想不到的好效果记住水也是药材就像白色也是一种颜色的道理所以水质很重要另外，胡萝卜切成片用香油芝麻油炒炒好后和海带一起煮加点盐肾虚腰痛的方子核桃仁克山楂克桑椹子克白糖克核桃仁打成稀浆山楂切成片煮分钟汁倒出来桑椹子同理两个汁混在一起煮加白糖煮一会后把核桃浆汁也倒进去煮一小会喝长寿之要：饮食要有度起居要有时善啸是一种先进的吐故纳新的方法饮水：每人一天要毫升水汤毫升水毫升要未渴先饮一小口一小口的喝渴了再喝表示你已经失水了身体已经收到了伤害水是人体能量肾气的必要补充不喜欢经常补水的人肾多少都有点缺点古人养生就是养肾肾是五藏的龙头老大生命之源胖人都不爱喝水恰恰不爱喝水才会胖与其和减肥药不如规律的喝水一旦水的代谢正常了它就会帮你去代谢脂肪而且每次要一小口的喝饮茶：也要小口的喝年轻人推荐和龙井保质期一年半发酵茶乌龙大红袍等推荐给中年人不像龙井那么寒偏温一点最好喝到出汗然后喝道小便一小杯一小杯的喝喝一杯转一圈又喝一杯喝道小便三次以后变白了就喝到位了老年人推荐喝普洱茶全发酵茶由于发酵时间长能够清火湖北的黑茶也很好喝后不会产生失眠现象还能够代谢老人堆积的尿酸喝当地的流行茶是最好的原则第一道茶一定要冲掉由于如今污染过多了茶十分容易吸收土里头的铝冲三次就不喝了一定不要用铝壶喝茶很容易被茶吸收进入人体变成老年痴呆脑萎缩可用铜壶泥壶紫砂壶茶的缺点是会代谢我们的钙所以不提倡正在长高的小孩喝茶喝了茶以后晚上最好喝一杯蜂蜜牛奶茶会导致低血糖对糖尿病人好由于本身要降糖但是茶里的降糖物质碰到开水就没有了所以要用冷水泡茶才有降糖的作用白领经常早上不吃饭中午马虎过高度的脑力劳动导致身体糖量很低下午一喝茶就容易醉头晕所以英国日本的白领喝茶都配有点心叫做茶点茶含有维生素是预防流感传染病的利器度的水泡一般的茶就能够了避免有效成分被烫没了喝老茶就要用度的茶发烧的病人绝不能够喝茶他们需要大量的喝水有胃病和胃溃疡的人不要喝茶会胃痛由于茶里的咖啡因会让你分泌更多的胃酸茶对脂肪肝有很好的改善作用但肝硬化和肝癌病人就不宜喝茶尽管茶叶中含有抗癌物质但是茶中的咖啡因能够直接损害肝功能二线十字纹多是心率过缓的能够喝茶但是很强的十字纹是心率过速的人不能喝茶由于茶本身是提高心率的杯小乾坤大，壶中日月长饮酒：元朝以后，随着蒸馏技术的引进，人民欣赏高酒精度的酒，这时的酒李时珍讲已经对身体有害了；药用的酒必须是清酒，就是无灰酒，不能够用白酒乙醇酒；唐朝政府出的本草已经注明泡药酒必须是米酒；乙醇酒会损害我们的肝脏；万一已经泡了咋办，那就九蒸九晒，把酒精挥发掉，用酒精测量仪，浓度低于就能够当药酒喝了饮汤：几个补益的饮品推荐：山药饮，帮助调整二线的改善消化不良系列症状慢性腹泻一天大便两三次淮山药是安徽的最好；切成片放到锅里拿水煮一下煮到到分钟把山药拿出来大火煮山药到分钟这时候山药已经很烂了参加白糖给小孩吃能够改善脾虚的症状山药降糖所以要加白糖脾虚人大便多容易降糖另外糖尿病人就不用加糖了人参核桃饮：宋代传讲有个孩子得了哮喘，找了很多医生都治不好，后来一个叫洪迈的人就用了一个方子，就是人参切片核桃切块一起煮，天天睡觉前给小孩灌下去；老人痰踹就用三片核桃三片姜煮，渐渐嚼烂喝完水；人参核桃饮详细做法：把核桃掰开和人参一起煮开，然后用小火渐渐熬一小时，渐渐嚼烂喝完水，补气定喘太子奶饮：是用来开胃治疗脾虚植物肠神经紊乱经常心情不好的时候吃饭导致吃饭没胃口的方子灵芝克荜苃中药店买克牛奶毫升；做法：药材洗净以后和牛奶一起搅拌着煮煮熟，觉得香了略微加点白糖继续煮特别钟就能够喝了名为太子奶就是给年轻人喝的思虑太多欲望太多无法知足就能够用这个方法来调整很多人夏天不想吃饭：用疰夏各克五味子和枸杞子加水毫升煮然后闷上一天自然凉了在夏天冷着喝能够解决夏天出汗太多的损失调补身体抗衰老的方子：冬虫夏草四个红枣四个桂圆四个男的不用枸杞子七粒女性更年期很有用天天晚上微波炉上加水定时火锅当上让它热一会停一会半小时就煮好了不要取出来泡在里头第二天早晨起床后加加热以后就把他们吃掉喝掉连续保持一段时间会得到很好的调补原理：虫草是用来补脾肾之气的阴津之气生津补气大枣养血枸杞子养肾桂圆调整雌激素岁以上能够适当偶然放一些鹿茸片十分是腿冷脚冷的时候高龄老人心脏衰竭时还能够加点西洋参