篮球原地高低球运球教案.doc

Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date篮球原地高低球运球教案体育与保健实践课教案篮球原地高低运球 执教教师：陈志 班级：14会计3教学目标认知目标：学生能认识到篮球运球在篮球运动中的重要性，并初步领会动作要领。技能目标：85%学生熟练掌握并学会篮球原地运球的动作。95%以上学生能分清楚高运球及低运球情感目标：培养学生的竞争意识，以及观察思考问题的能力，团结协作能力，增进集体意识。教学重点原地运球中大臂带动小臂以肘关节为轴的拍球教学难点原地运球时手指自然张开拍击球的正上方课的结构课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分10基本部分25结束部分5一、课堂常规1、 体育委员整理队伍，检查人数、服装、汇报2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见习生二、热身活动绕操场慢跑一圈三、徒手操1、颈围绕球2、腰围绕球3、指拨球4、左右手抛接球5、膝下8字绕环6、弓步压腿7、指压球一、 基本内容：（一）了解原地运球动作方法：高（低）运球动作要领：两脚前后开立，脚尖朝前，两腿微（弯）曲，上体稍前倾，目平视；五指自然分开，手心空出，用手指和指根部位控球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，大臂带动小臂上下摆动，拍击球的正上部。（二）运球练习：原地高低运球练习：口令：两脚前后站立 屈膝五指张开 大臂带动小臂 上下拍球上部（三）看数运球练习：集体练习高低运球，当学生在运球情况下，抬头不看球，时刻注意教师手指上的数字变化，教师以手指表示数字的变化，学生快速准确地喊出数字。小游戏：两人一组进行运球的石头剪刀布练习，要求互相抬头看对方，进行游戏。篮球基本步法练习：1.侧滑步练习动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手；向右滑步时，动作相反。2.交叉步练习整队集合总结：原地运球易犯错误动作的指出并讲解放松练习，静力拉伸，肌肉放松收器材并归还师生再见1、 体委整队报告人数2、 师生问好，宣布课的内容及要求3、 合理安排见习生下达跑步走口令1、 下达成体操队形散开的口令2、 教师讲解示范3、 喊口号并领做球操1、 组织成体操队形四列横队，教师在队伍中间讲解示范2、 教师讲解示范动作3、 左右手高运球练习4、 左右手低运球练习5、 教师巡回指导纠错1、 教师吹哨，第一声哨声表示高运球，间隔10秒钟，第二声哨声表示低运球。2、 优秀生示范3、 整体纠正易犯错误动作4、 教师巡回指导1、 运球报数练习，教师讲解规则和要点。2、 教师伸手指，学生一边高运球一边报数。3、 两人一组高运球石头剪刀布练习。1 教师讲解示范滑步动作2 听哨声看教师手指方向进行向左向右滑步3 交叉步讲解示范4 听哨声看教师方向进行交叉步 1、 集合2、 教师领做，并讲解静力拉伸的作用和好处3、 自己本课学习情况，指出普遍错误动作，提问原地运球的关键问题 学生认真听教师口令、明确教学内容及目标。（两路纵队绕操场慢跑一圈） （前排侧平举、后排前平举成体操队形散开）学生认真做球操 1、 看教师动作示范2、 集体练习，分组练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念3、 互相观察，纠正，学习集体练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念 学生看教师的手指伸出的根数进行报数，尽量控制篮球在自己手下。 1、 集合2、 成广播体操队形散开，随教师做同步练习3、 与教师完成互动总结 11150次50次3组15-912组2组1组226333124545场地器材室外篮球场，篮球若干平均心率130次/分练习密度40%-