教练技术导师讲义(二阶段).doc

横幅：从今天开始我要对我的生命负责！教练技术第二阶段导师讲义第一天时间安排：11:00-24:00 (180分钟)学习目标：让学员意识到自己在现实生活中的状态 ：宣读课程守则分组内容大纲：沉默对话（分钟）：自我认识（分钟）：基础思想（分钟）：休息（分钟）：纪律塑整（分钟）：死党分组（分钟） ：晚饭（分钟）：作业处理（分钟）：回应（分钟）进行流程：沉默中的等待理想与现实60分钟 透过行为让他们看到自己面对突破时的犹豫时间郎放歌： 我是一只小小鸟 将爱实现沉默60分钟不理会学员，让他们自然从沉默中体会常见状况：聊天相互议论跟课程无关的话题起哄开玩笑，做无聊起哄推卸责任把问题推到是否有其他同学没有做作业依赖其他人依赖导师，把责任推给导师应付邀请导师却没有坚持漠视在旁边沉默冷观应酬开始作应酬式的分享。案例1：半小时都没有人理会，Jack和Wendy 在一旁私语，小组长们在后面如木头。一开始大家都在听音乐没有反映，后来时间久了，同学们开始骚动不安。有人说，“我们请导师来上课”，冬梅站起来跟导师说话，但导师不理他。其他人也开始说：“我们的时间很宝贵的，为什么这样浪费我们的时间。”我们鼓掌请导师45分钟后，导师和Jack进来，他非常气愤大吼：“在你们生命中这45分钟，你们都做了些什么？等待？你们还要等到什么时候？”心底对自己说等等先，不要急，等等再说吧！这种对话一直压抑了自己一辈子。让自己不知不觉的失去了无数次的机会。然后，他又离开了。60分钟 看到自己理想与现实中的行为差距这是什么班，你要突破什么！提问：在刚才你为自己创造了什么价值！认识自己的无知是学习的第一步。你来的目的是什么？你来突破什么？一大堆屁话。等等，你要等多久？发牢骚？忘记了自己来这里的目的？时间的耗费，金钱？40分里钟你在干什么？思考什么？你在等什么？在想什么？看别人怎么样对吗？担心，怕，顾自己，你为自己拿到了什么？你为团队贡献了什么？等有安全感。内心里多少次自己都是这样的，有没有行动？嘴巴讲出的话下贱，对得起自己吗？你为自己的承诺做了什么？让自己看到自己的行为状况。刚才分享的时候表面还是很深的看你所讲的话跟放屁有什么分别，你自己有没有看到。话是很下贱的？说了有什么用？如果你五天都想很表面的话，那就做吧，在沉默的时候你为自己创造了什么？旁边已经写的很明白了！时间郎歌曲：独角戏分享你为自己创造什么？（支援队带动回应）如果突破班只有一个小时你沉默你的时候想的是什么学员主动在白板上写：写在白板上1：为什么会这样做！你选择了什么？把自己最怕的写下来，勇敢的面对自己。（不用包装）懦弱，无能，逃避，冷漠，敷衍。2：你想突破的是什么？自己所作所为与自己意愿之间的差别。给自己假象。刚才你在1小时里给自己的，象生活中的自己吗？想要这样但是有自我满足！可怜可卑！两个行为之间的差别。你要的是什么？你有如何做的？让自己看到！看清楚，去对比一下！让自己知道。处理2小时内自己上厕所的站起来。不尊重别人不尊重自己。不控制自己的彷徨。休息分钟。从最后的人离开课时开始计时，15秒必须进入要么全部出去。体验：赶出去第二次入场时间郎放歌（海阔天空）听歌的感受。聆听。刚才的过程中你说到了什么？（分享）刚才浪费多少时间？合计团队浪费多少？金钱。第一次进来与第二次有何不同？为什么？付出的代价。现在的团队和原来的团队的区别？突破自己内心的自我对话。走的快慢取决与你们自己的团队付出。展现你的60分钟说出内心的承诺，对团队的期盼知不知道你做了很大投资，有没有打算要在这5天拿到最多！突破班要的就是要突破你的对话！说话是很贱的！有没有一种想法要支持同伴拿到最多！突破班不但从自身，还有要求团队如果团队是积极正面的，你将会被感染！如果消极负面的也会带来影响有没有一个承诺为整个团队付出！突破课程的承诺有5个层面：助教手册（承诺板书）你说话时的能量的大小不同。突破班的感受：探索班看到。逃避，过山车。突破班犹如火箭穿梭控制自己的情绪的力量。别人愿意跟随你是因为你有足够的控制自己的力量，你有控制自己的力量所以你有影响力。突破班：探讨如何成为自己想要的人！我会给自己一个承诺，全力以赴为你们付出！如果你没有空间，你可以去创造到这个突破吗？你要知道突破课程就像一个焖烧煲。写在白板上，对团队要求你想要求这个什么样的团队（期望怎样的团队）你自己真正想要的东西。切在那里是提醒你，让你看到？这样的团队存在吗？可能吗？这个世界是由你的信念构造而成的，团队是你这样是，你会有什么样的感觉？你要求什么就先为团队付出什么？留意你自己的内心的自我对话，承诺的层面，先听进去！平庸：自己对自己的期望比别人底。卓越：自己对自己的期望过于任何人对自己的期望！用自己最大的力量喊出来，喊出你做不到的事情。内心能量的开始不是你的嗓门去感受。有能量的人别人的回应有能量，注意你的状态。（最好的方法是自己先不要大哄。看戏，）有没有在说屁话。最大的声音告诉自己3遍：我在说屁话。大家在付出时你在干什么？（自私）看到问题的存在是解决问题的第一步。首先打破自己反方向的自我对话，你是团队的一分子，创造这样的团队面对困难时候你就有力量，义无返顾的去付出行动。点评：扮演好自己的角色，做好我自己，这样的团队才存在而不是只活在期望或希望当中。蝴蝶的蜕变，跟原来的样子是不一样的.每一个人都有蝴蝶的色彩对你们来说承诺是什么，你的演绎是什么！例子：射箭回顾“蜕变不能容忍平庸”的海报如果你看到我们的团队拥有100%的你要求的时候你是什么感觉？当你自己开始去付出时，在这样的一个团队里你对有怎样的感受？去好好的体验！ 时间郎放歌：将爱实现物资员发作业本重要性，一辈子都可以看回。作业 助教手册（下午作业）作业里我要看到你投入的状态。休息时间内完成。照顾自己，我们大概在5-6点吃饭，进度掌握在你们自己的手中。休息分钟时间郎音乐：开场白（李宗盛）下午分钟念规则警觉到自己对守则的看法探索班第一天对你最不舒服的是什么？听到守则两个字你会有什么感受，分享有些守则是不成文的。口头的守则。站起来代表你决定拥有这守则提高你感受的能力，不要从错误中感受，而从守则中感受。集思广益 助教手册（突破课程守则）分 选择拍档死党助教手册（分享板书）大家要回应：发言者在分享后要说回应大家有收到的请站起来回应分享与讲话的区别分享自己发自内心站起来告诉对方，讲话只是在敷衍不要站起来。点评：发现人家讲时你没有认真听的请站起来，自私，你要的团队又忘了。注意你的行为模式。真诚的力量。分享自己的作业60分钟选死党，选择一个自己最抗拒的人如果你要突破的话就从你最抗拒的人开始吧！老天派他来处理人际关系的最好的人选。留下你的联系姓名方式给您的死党！（笔记本最后一页写）本子放在凳子下（茫茫人海中上天给了一份机缘时，从你和这个人相遇开始，他身上你最抗拒你是无法接受的，你现在要开始完成一件事，学习如何去信任支持对方，和对方去相处，那个人便是你对面的那个人，死党，你开始选择去面对去适应。如果你选择做A就请你拍一下对方的膝盖。）完成句子助教手册（选死党对话）独白：如果想跟你的拍档接近点的话，缘分让你们走在了一起，如果你愿意可以将手放到对方的手上，望着对方的眼睛。时间郎音乐放我的真心放在你的手心你开始承诺给对方，你开始愿意为对方去付出，这段路今天也许只是个开始，未来也许有无尽的长路要你去面对，让你从相处中学习如何去面对，从今天开始，从现在开始，你们两个人的心融合在一起，你开始要去关心他的作业，学习起居等，当他的作业没有完成时，就等于你自己没有完成，当他想要放弃时候就等于你放弃了，在这个课室里其他的伙伴也将成为你的死党，也会成为支持你成长的死党，当你看着对方时的感受是什么？也许你们的经历可能有所不同，梦想有所不同，但是你们面对未来成长的期盼是相同的，你们愿意为对方付出的心是相同的，你们走在了一起，生命之中你可以支持他的是什么？你能帮助他的是什么？当他犹豫放弃时候你可以给予他些什么？他们都会对你有个承诺，愿意帮助你，支持你，不管你是怎样的状况，你会给予他怎样的回应，相信于刚才你们所说道的话，在你最失落时候给予你支持和鼓励，就象这首歌所唱的一样。时间郎音乐：朋友 相信于对方给予你的支持吧！说出你心里的话，一个完全给予的关系，一个完全付出的关系，支持你成长的关系，从今天开始，现在，这群人，你的死党开始，你的作业就是他的作业，他的也是你的，晚上休息时候你要关心他，退缩时候给予他鼓励，生命中你会因为有这群伙伴朋友而骄傲自豪，满足！如果你愿意为你所承诺的去做的话请你站起来告诉他。林子祥友爱长存助教手册（晚饭时间作业）时间郎音乐：靠近检查作业：分 有你这样的人就不可能有这样的团队，撕纸团队承诺。我完全可以不说，就是因为冷漠无情麻木的你，这个世界才如此。把你的作业高高的举起来，一个一个的回应，看着对方 的眼睛说：在你的身上我看到我的是：不要任何的包装，看看自己 吧！你的信心从哪里来？行动，先从坚守自己的承诺开始。不要把对别人的失信当为理所当然！可鄙。我在你 的作业中我看到你的朋友亲人父母同事伙伴上司合作者失望的眼神，看到你的未来和前程，记得吗？小时侯作业工工整，而现在呢？告诉我要多久才能完成？我完全可以不说你，我答应过我自己我无论如何一定要去做 的，我不明白为什么你总是对自己的期望低于别人对的期望？用你的心去补齐吧！开始发觉自己在不知不觉中经意的看到你自己，不是错，而是反映你对人生事业工作的态度，这种态度一直深刻的影响着你。敷衍拖延的代价：低质量的生活！为什么要迟到？团队为你所付出的代价。有没有完成功课，有没有知道别人的功课，有支持过你的拍档请举手，除了你的拍档还有其他人的，有没有除了拍档还看其他人的。没有做得请举手分钟行不通的回应检查作业有没有去做我可以完全不去管你的功课从刚才的事情你学习到什么？刚才你不是做错，而是反映了你对事情的问题！今天晚上集中在行不通的生活当中有没有人这么傻给你行不懂得提醒！不需要包装，最大的能量。助教手册（回应）为成三个马蹄形对每一个人都给与他行不通的特质回应我对你的体验是：每人每队分钟，分谢谢他们对你的付出！时间郎音乐：没有人知道 助教手册（晚上的作业）第二天时间安排：11:00-24:00 (180分钟)学习目标： ：内容大纲：分享警醒（分钟）：清洗（分钟）： （分钟）：救生艇（分钟）早上 板书：唯一的出路是：穿越！音乐：靠近为什么要迟到？自私冷漠无情！只是顾着自己！敷衍无耻！拖延。分享60分钟第一位分享，不收货大家有没有出声啊有没有认真去听，告诉你自己有没有认真的做？很多人对你懒的说了？从你身上我看到我的是：你们这样的状态别人能给予你什么？笑自己，玩自己。走形式。过场子让别人去死这叫什么团队？对自己不会认真，正是因为有他那样的人才造就了你这样的人，这是你要的团队吗？你的父母要是你这样你早就饿死了？导师支援队拂袖而走。30分钟。刚才你在干什么？反省什么？你们这样的态度再多5天也没有用。你的承诺度到那里了？你对自己这样，别人能给予你什么？30岁还在寻寻觅迷？为什么？你给出去的都是你给予的东西。故事1：（这个世界的冷漠无情。）长途公车女司机与强奸犯的故事。你要穿越，那些耗费能量的往事画出情绪的曲线，小孩子的没有压力感，成人的波幅，（得不到释放，外界的环境，在乎别人的看法）本来想不想接受不开心的东西，却搞到开心的东西也接受不了。注意你的大脑在打架，一方面说要来，一方面又说不能去体验凳子往后退半格让位置更宽放过你自己，否则那些压抑会像癌症一样，把压在你心底的东西驱除掉！释放出来找回自己的力量。小孩情绪波线大，情感不压抑。控制情绪，男人有泪不轻掸。男人与女人情绪之间的区别。平静麻木不仁象死人一样在适当的时候控制自己的情绪。不要消耗自己内心的力量。一练习吸气放出来你最痛的是什么！谁出卖你，谁背叛你，谁离开你，你不甘心。你不明白，想想现在这个人出现在你的面前你想起他拒绝你是所说的话，他背叛的时候的表情那时候的你是那样地痛苦，那样地无助。1：曾经你最信任的人，把你最珍贵的都与他分享，他却背叛了你，甚至出卖了你。它占有了你曾经辛辛苦苦创下的成果，他认为是理所当然，他用了什么样的方式，理由，借口。谁伤害你最深的，谁对你最绝情的，谁拒绝你最多，他对你的说过什么，他对你做过什么，谁伤害了你，我出卖了谁，伤害你最深的人，亏欠你最多的人，你最想向他呐喊的人，你感觉他就站在你的面前， 准备当我数到三的时候，大声喊出它的名字，你要说的话大声说出来，用你最大的力量向她呐喊。时间郎音乐：赤子，一生何求，谁明浪子心， 将手放在你最不舒服的地方时间郎音乐：没有人知道2: 曾经你最爱的人，你为他付出了很多，忍受了很多，放弃了很多。最后却背弃了你，他离开了你，他用什么样的理由，什么样的借口，你不能接受，你去挽回，他却不能理解你，你不敢让人知道，可是却总是不能放下。谁伤害你最深的，谁对你最绝情的，谁拒绝你最多，他对你的说过什么，他对你做过什么，谁伤害了你，我出卖了谁，说出来 准备穿越，说出来，说出来。时间郎音乐：赤子，拯救，痛苦的人 将手放在你最不舒服的地方时间郎音乐：你快回来3：你最期望他理解你，你为他做了很多，而他却丝毫不愿意去理解你的用心，不停地拒绝你。当他伤害你的时候，对你做了什么，当你把感受告诉他的后，它是如何地漠视你的感觉。完全不体谅你的苦心。谁伤害你最深的，谁对你最绝情的，谁拒绝你最多，他对你的说过什么，他对你做过什么，谁伤害了你，我出卖了谁，说出来 准备时间郎音乐：赤子，你是我胸口永远的痛，是否我真的一无所有， 将手放在你最不舒服的地方时间郎音乐：朋友别哭站起来面对面看着你的死党，透过他你看到了哪个伤害你最深拒绝你最多的那个人走到你的死党面前，透过他看到你最恨的那个人向对方打巴掌 （迟一点说） 除非你想到更好的方法分享倾诉30分钟与死党分享你最痛苦的一个经历！（作业放在凳子下面，有一个人愿意聆听你的心声，说出来给他听！握着对方的手）时间郎音乐：伤心、爱与痛的边缘、说谎的爱人、别在伤口洒盐、朋友别哭助教手册（清洗）还有没有念到到我来到你的身边拍你的时候，你就小声说出来！容许你去体验这一切时间郎音乐：笑忘书休息45分钟写作业助教手册（清洗作业）时间郎歌曲：朋友别哭今天的团队和昨天有何不同？找出隐藏人物？60分钟分享，让那些隐身人走回前面。锻炼你的聆听的能力。读懂别人说话的声音。30分钟（一群人与一个团队之间的区别）共同的目标让我们的目标，你的团队是怎么样的团队，拿到团队的口号！民主与妥协。共识。晚饭时间75分钟助教手册（晚饭作业）救生艇 300分钟助教手册（救生艇）这个练习需要你完全的投入，只有你投入了才能让你拿到最大的收获。还有一个要注意的是千万不要睡着，过去的练习里面有的人中间睡着了，醒来以后莫名其妙，不知道为什么会是这样子，过后没有第二次的了，你自己损失很大。同样在练习过程中会让你想象到一些事情和做一些动作。这方面配合有没问题。给你自己一个承诺，你要全心的投入。等一下你们分散的坐在各个角落，分散的坐在这边，然后，闭上眼睛，以你最舒服的方式坐在地上，会有一个独立的空间坐下来。以最舒服的方式坐好（提醒摘下胸牌）夏威夷，一想到夏威夷的时候，你就想到阳光、沙滩，这不正是你想要的那份感觉吗？于是，你从侧边的门口走了进去，你问：小姐，门口贴的那个优惠还有吗？那小姐，礼貌的对你说：先生，小姐，恭喜你，现在只剩下最后一个位置了，下个星期三就要起航了，你一听，毫不犹豫就把这张票订了下来，订了这张票走出来以后，你觉得自己非常的轻松。当你回到公司、回到学校，你跟你的同事们、同学们讲起，你说，你下个星期要去旅游了，我要去夏威夷，你身边的那些朋友都说，是呀，你早就应该休息一下，早就应该出去玩一玩了，放松一下你自己，你放心吧，你这边的工作我们来帮里安排，你听了以后感觉很温暖，没想到，身边的人是这样的关心你，这时，你还去到你的上司，去到你的老师那边请假，他们很爽快就答应你，他们说，是呀，你早就应该好好出去玩一玩了，回来才会更有精力投入工作、生活，于是，你从公司出来的时候，感觉到非常的开心，原来这么多的人都在那么的关心你，体谅你。晚上，你回到家里，在家里吃饭的时候，你跟家里人说起，你要去旅游，家里的人听了以后都非常的支持你，他们说，是啊，你早就要去玩一玩了，当你晚上你躺在床上的时候，你非常的开心，当你迷迷糊糊快要睡着的时候，那个问题的声音又出来了：你到底是谁？你来到世界上又什么样的价值？ 想着想着你就睡着了 。 时间过得很快，一转眼就到了星期二的晚上，明天你就要出航了，晚上，你在家里收拾衣服，身边的亲人都在帮里收拾，当你收拾好的时候，早早你就睡了。 第二天一早，当你醒来的时候，你发现家里空空的，都没有人，只有你一个在家里，在餐厅的桌子上，早餐已经煮好摆在那里了，你来不及想其他的，因为船很快就要开了，于是，你匆匆忙忙吃过早餐，提起行李就走，下到楼下，你打了一部车，你对司机说你要到港口，当出租车慢慢的来到港口的时候，你看到了那艘渡轮，你看到了阳光从海上折射过来，这样光芒万丈的阳光让你整个心情都开阔起来。于是，你下了车，你拿了船票就上船了，这艘船好大，好漂亮，是你前所未有见过的最漂亮的一艘船，这艘船好大，你找到你的房间，找到了你的房号，你拿到了钥匙，你打开门，当你来到房间打开房门，走进房间的时候，你看到了谁？都是你的朋友，都是你的亲人都是你的同事，他们来到船上，他们来到这里送你出航，他们带了很多食物，他们带了一个蛋糕，你好开心哦，没想到在平常的生活当中那么多人是如此的重视你，是如此的在乎你，你开始觉得自己很幸福，你开始跟他们一起吃东西，一起喝酒，他们不断的跟你说，让你放心，让你这次好好的出去玩，好好的玩的开心一点，正当他们在跟你聊的很开心的时候，你听到一声：呜 船马上要起航了，这时，你的亲人一一的向你告别，你的朋友、同事向你说再见，然后他们下到船上，仰着头向你告别，而这时你来到甲板上，（音乐：起航）你看到你的那些亲人、朋友不断的向你挥手，你也向他们挥手告别，你看到他们离你越来越远，当你一直看不到他们影子的时候，当他们消失在海平面上。（音乐：120“）你才将头转过来，转向海面，这时，你看到是无止境的海洋，看到了海鸥，看到了阳光洒在你的身上，你觉得是那样的轻松，那样的舒服，这是你前所没有感觉到的，你感觉到活着真好于是，在白天的时候，你在船上游玩，这艘船很漂亮，到处都是有游乐的设施，在船的甲板上有一个游泳池，你换了衣服在那里游泳，你认识了一群新的朋友，一群很谈得来的朋友，晚上你跟他们一起去唱歌、去看电影，你玩的很尽兴，你觉得真的很开心，一直跟他们唱歌到12点多的时候你才回到房间里去，你约他们明天中午的时候还要在甲板上见面。告别他们，你回到了房间， 你洗完澡很舒服的躺在床上，回想今天所经历的一切，你感觉到非常的幸福，非常的开心，当你你躺在床上，逐渐要入睡的时候，那个问题又浮现在大脑当中：我是谁呢？我来到这个世上到底是为了什么？我究竟有什么价值？当你想着想着的时候，不知不觉就睡着，不知不觉你就进入了你的梦乡，晚上睡得很好，睡得很好。当你第二天醒来的时候，你已经发觉阳光已经照在了你的脸上，阳光透过窗口照在你的脸上，时间已经是中午的12点了，哇，没想到自己一觉竟然睡了那么长时间，好久没有那么舒服的睡过了，真的好舒服，这时你才懒洋洋的起来，在你起床的时候你看到房门口的地上有一个信封在那里，是什么呢？怎么会有个信封塞进来？于是，你低头把那个信封拿起来，你拆开那个信封，原来有一个金色的请柬，咦？怎么会送请柬过来？当你打开的时候，你才看到，原来这艘船有2000多位乘客里面抽奖，抽到钻石类的乘客，可以在今天晚上跟船长共进晚餐，而你非常幸运的成为其中一个乘客， 这时候，你觉得真的幸运很好，于是，你很快洗完脸刷完牙，拿着那个请柬来到甲板上，去见你的那群朋友，当你说起这件事的时候，他们都很羡慕你，你问他们陪不陪你去，他们说：这样子吧，你先去，玩的很开心的时候再跟我们说吧，我们没有请柬也进不去啊。于是，你怀着企盼的心情等到傍晚，你在房间里面换了很多套衣服，你想找一件最漂亮的最体面的一件礼服，穿着出去，终于你挑到了衣服，当你出发去餐厅的时候，水手、服务员把你带到这艘船上最豪华的一个房间，最豪华的一个房间里面，当打开门的时候，这时你发现，哇，真的好漂亮、好堂皇，这里有一个40多岁满脸胡子的中年男人，向你走来，他非常有风度的伸出手向你握手，他说：欢迎你，我是这艘船的船长，欢迎你来，其他嘉宾都已经到了，让我们一起入席吧！当你坐在餐桌上的时候，你看到这围台上有20多个人，那天晚上上了很多菜，很多海鲜，很多食品都是你没有见过的，非常好吃，你不断跟他们干杯，喝酒，你忽然发觉在这样的一个晚上你是那样的善谈，你成为了餐桌上的主角，大家都非常赞许你，都非常的嘉许你，你觉得心情很好，你没有想到在这里，在这样的一个公共场合你是那样的受欢迎，于是，你一直跟她们聊啊聊，跟他们喝酒，一直到十一点多，你才离开这里。走在回房间的路上，海面吹来徐徐的风，你抬头看着那轮明月，看来今天晚上要很冷啊，这时，有一些乌云慢慢的趁在雪白的月亮旁边，非常的漂亮，这时，你感觉天空洒下了一些细雨，微凉的，啊，天空慢慢下起了小雨，你回到了房间里头，洗完澡，你躺在床上，你感觉非常的舒服，非常的舒服，你感觉到今天的心情是那么的好，那样的开心，而且是那么的幸运。今天，你对自己的表现感觉非常的满意，非常的满意，当你躺在床上的时候，你慢慢的迷迷糊糊起来了，那个问题又重新浮现在你的脑海你，我是谁？我来到这个世界上究竟又什么意义？那个问题，你想了很久都没有找到答案，都没有想到答案，就这样，伴随着这个问题，你慢慢的进入了梦乡，慢慢的进入了梦乡，你睡的很甜很舒服（很柔和的语气），很舒服， （安静30秒以上）“蹦！（音乐：生死决定雷雨声同时播）船爆炸了，船爆炸了，赶快起来，赶快起来，（急切，紧张的语气）， 坐好，坐好， 船，很快就要沉了，现在只有3个人可以离开这里，其他的全部都要死 全部都要死。 现在，救生艇不够，只有3艘，每个人有30秒种的时间来争取留下还是离开，每个人有30秒钟的时间来发表自己的生命宣言，要说：我是谁？我想死还是活，为什么？没有其他的方法，只有3个人可以离开这里，其他的都要死，没有其他的方法，现在给你们5分钟去讨论方法，去讨论谁可以离开这里，有两个要求：1、不能以主管决定的方式，不可以说我决定谁，决定谁；2、不可以以幸运的方式，不可以说女性可以，不可以，支援队都要死，你们只有3个人可以离开这里。开始计时！停下来，你们只能选择3个人，每个人不能自己决定谁离开这艘船，（放歌：群星为什么卢业楣 同时放雷雨声） 是啊，你说你要活？怎么活？你以为你决定了你就可以活啊，这群人会给你机会吗？（导师激动、通心、可以流出眼泪来）不要想了，没有机会了，你活着为了什么？闭上眼睛 到现在才知道珍惜自己的生命，有没有想过你的家人，想过你的女儿没有啊！ 我不知道你们有？ 现在只有3个机会 你们现在投票，每个人都有3票，你可以全部给出去，也可以全部留给自己。如果你选择给出去，要跟他说：*，你可以上船。如果你选择不给出去，跟他说：*，你不可以上船。如果不记得名字，跟他说：我没有关心你，我不记得你的名字。每一个人都要投，票数最多3个人可以离开这里，其他人全部得死。只有3张票，你可以全部给出去，也可以全部留给自己，如果你选择给出去，要跟他说：*，你可以上船，如果你选择不给出去，跟他说：*，你不可以上船，如果不记得名字，跟他说：我没有关心你，我不记得你的名字。（找到一个学员） 这里3张票，你拿着，你可以全部给出去，也可以全部留给自己，如果你选择给出去，要跟他说：*，你可以上船，如果你选择不给出去，跟他说：*，你不可以上船，如果不记得名字，跟他说：我没有关心你，我不记得你的名字。（放歌：赤子重复多次一直播） （支援队支持、要求入境）把你自己的票拿出来，点算你自己的票，点算完了以后闭上眼睛，（音乐：为什么卢业楣）现在结果出来了，只有3个人能上船（导师：激动），其他人都要死，你一开始不是说要活吗？你自己还要争取了那么多，现在25个人，有几个人看到你，为什么看不到你，为什么他们不在乎你？你不是说要照顾你的家里人吗？（导师：哽咽）你不是说要照顾你的孩子吗？可是他们听不到，他们觉得在这群人当中，你不值得活，这不是游戏，在生活当中，有多少次，你就是这样子啊，你自私、冷漠，所以身边的人都觉得有你没你都可以，可是你的亲人呢？他们在乎你啊，你说过回去照顾他们的，可是当有机会给你去争取的时候你又怎么样呢？你只要看着你眼前这个结果，这就是你过去生命当中的一个成绩单，让大家知道这些人对你的认可，说一套做一套，直到临时还在这里安慰自己。（音乐：雷雨声）一张票都没有的，出来，坐下，有一张票的，出来，坐下，2张票的，出来坐下，3张票的，出来，4张票的，出来，5张票的，出来，6张票的，出来， 剩下的3个人，坐上去，坐在凳子上面 。 就只有这3个人可以离开这里，其他人全部都要死，没有活的机会，不要做自我安慰，现在每人有30秒钟时间，你可以把遗言，你要留给家里人的话，通过他们3个人带回去，告诉他们说，告诉他：你还有什么遗憾，你还有什么遗言要跟你家里人说的（支援队维持秩序）（音乐：遗言 多次）一个一个来，快啊，抓紧时间。 你为他们付出了什么？做了什么？换来的只是两句空话，现在，船爆炸，救生艇不够，每人30秒，争取留下给三十秒钟的时间去发表自己的生命宣言：我是谁？我想死/生，为什么？讨论方法：不可主观确定，不可幸运的方式时间郎音乐：雷声雨声投票过程 时间郎音乐：赤子时间郎投票结束后音乐为什么决定三个人坐在凳子上，说遗言时间郎音乐遗言时间郎音乐沉没你躺在这首船的甲板上，一切都结束了，一切都结束了，就在救生艇开出了 一挥 也陈了 （音乐：雷雨声）船慢慢的沉没，船慢慢的沉没，现在你心里想到谁？你想到了谁？水慢慢的渗上来，水慢慢的渗上来，你现在感觉有点冷，你现在感受到冷，你现在才开始感受到你对生命那么的不舍得（导师：哽咽），你争取的那么多，可是到现在这一刻，什么都结束，船慢慢的往下沉，慢慢的往下沉，水开始浸到你的身上，你觉得冷啊，你觉得冰冷，水慢慢的没了上来，没到了你的胸口，没到了你的脚上，整个背部都泡在水里了，水慢慢的没到了你的脸上，现在你想到了谁？在生命的最后一刻，你想到了谁？水慢慢的渗到了你的脸上，就快要到你的鼻孔了，你就快呼吸不过来了，就在你临死的时候，你想到了谁？我要你最大声的喊出来，最后想起的人说出最后一句话！1 2 3（音乐停止）结束了，水淹过了你的脸，淹过了你的鼻子，一切都结束了，你的生命就这样结束了，你的梦想，你的理想，你？ 都结束了， 是的，？，这时候你看到了一个场景，是的，是你的爸爸妈妈，你的家里人在看电视，他们看到了一个新闻，一艘往夏威夷的轮船沉没了，轮船上大部分的人都身亡了，你妈妈看到立刻吓得晕倒了，那不是我家孩子去旅游的船吗？他们马上发疯一样的下去买报纸，去查你的名字，当他查到你，查到死亡名单有你名字的时候，你的爸爸默然了，他都说不出话来了，（导师：哽咽）一个人在街上，他都呆住了，他们没有办法接受这个现实，没有办法接受这个现实，你离开这个世上的现实 这时候，你看到一个场景，（音乐：同舟共济进场），那就是你的追悼会，那是你的追悼会，在追悼会的大厅的中间挂着你的照片，你的亲人你的朋友都逐个的过来向你的照片鞠躬，他们是怎么评价你的一生的？你这一生做了什么？是一片空白，还是真的为他人做了什么，他们一个一个的过来，而在那幅相的后面，你看到了你的妈妈，你的妈妈在你的棺材旁边看着你，她抚摸着你的脸，她的眼泪掉在了你的脸上，她不敢去接受这个现实，她说：为什么你那么快就离开我？孩子？ 你家的女儿你的儿子，在旁边问：我的爸爸我的妈妈干嘛了？爸爸怎么在那里不会醒了？你的先生你的太太，你的父母在抚摸着你的脸，他们不愿意离去，最后，棺木盖上了，当棺木盖上的那一刻，你妈妈就像疯了一样的扑过去，他们都拦住了，你听到了钉棺木的声音，“砰 砰 砰”，“砰 砰 砰”，棺材被钉起来了，你感觉到他们在抬着这个棺木在慢慢的走，慢慢的走，他们抬到了山上，抬到了坟墓旁边，慢慢的把棺木放下去，你听到了泥土盖到了棺木上的声音，还隐隐约约的听到了你家里人的哭声，慢慢的这一切离你越来越摇远了，你开始什么都听不见（音乐停止），一切都安静下来，你的生命就这样结束了，当你回首的时候还有价值吗？ （50秒左右）当你回首你的人生的时候，多少人会因为你的走而留恋，你只是在顾自己吧，你只顾着一个自己的欲望，自己的想法吧，你管过多少人？你可以把儿子、女儿丢在一边，把父母丢在一边，把你的先生、太太丢在一边，是的，现在结束了，他们也永远的跟你告别了，可是，也许到现在你才想到，你很遗憾在你活着的时候没有为他们做什么，假如有机会让你重新活一次的话，你愿意怎么样为他们付出，你要成为一个什么样的人？我要你听到音乐的时候，我要你重新活过来，我要你用最大的声音告诉这个世界，你是一个什么样的人，你要怎么样为这个世界付出。（音乐：奉献） 起来，喊出来，你是一个什么样的人，当你重新活过来的时候你是一个什么样的人？电视报道沉船，家人看到，买报纸查到你的名字，想象到追悼会，遗体告别，亲人告别，送到墓地，盖上棺盖听到音乐的时候站起来，告诉所有人你是一个什么样的男人或女人时间郎音乐奉献找到自己的立场，我是什么样的人，跟每一个人分享小组分享晚间作业助教手册（晚饭作业）第三天时间安排：11:00-24:00 (180分钟)学习目标： ：内容大纲：分享 （分钟）：形象演绎（分钟）：休息 （分钟）：付出索取 （分钟）：晚饭 （分钟）：父母亲 （分钟） ：休息 （分钟）：誓约 （分钟）：回应（分钟）时间郎音乐和自己赛跑的人 沉默：准备好了就做吧！自己出来发言，看学员的主动性 90分钟每位学员分享昨天感受放下外在的形象的束缚，寻找生命的价值与意义。“我充满力量!我可以做到!我相信我自己!”歌曲：林子祥 真的汉子相反形象形象是怎么来的？如何演绎形象这两个字跳的士高演绎自己的形象 10分钟时间郎 歌曲：happy2000 全日爱 眼睛想旅行 dn阿出错 超越自己的形象。你拥有形象还是形象拥有你？角色形象的控制 衣服控制了你 不要让形象 对事物的认知 框框的限制 形象不是你只是衣服 透过形象看本质 习惯性了就舒适 伸展的空间最大 。被别人的形象控制了，上台做总统，下台刷马桶。自然性合一休息30分钟 讨论索取与付出的区别60分钟讨论索取和分享讨论索取和付出的区别90分钟轮流对每一个伙伴说自己是付出还是索取我常常向他索取的人3个是 说出名字时间郎音乐：恐怖声音我常常使用的方法是当我索取不到到时候对你的反映是伸出你的大拇指，想象他就在你的眼前，慢慢的把你的手升起来，看着他的眼睛最大的力气告诉他：我没有关心你，你去死吧！（大声呐喊）把他的眼睛按下去。你看他倒下了。一个为你付出最多，但却让你索取的最多。抱怨最多的人，当他倒下的时候你是怎样的感受？ 我最重要，我的事情最重要我的时间最重要，你算什么？你没有我重要，我比你重要倒下，躺在地板上这个世界里只有你一个人孤独的面对自己，有谁和你一起快乐一起分享？这是你所想要的吗？进入课室，但里面漆黑一片，我们摸索着坐下来，闭上眼睛，放音乐，导师开始讲述一个情景：你独自一人走在街上，街上一片漆黑，你发现有一个人跟着你，你越走越快，他也越走越快。追上你了，撕了你的衣服，强奸你，你叫啊，反抗啊，没用，他强奸你。进入另一个房间，房间有怪物、魔鬼又进入一个房间，你发现里面到处是蛇、老鼠，你讨厌害怕的东西。这个游戏让我经历了最恐怖，最紧张的心情，同时把许多压抑了许久的东西释放出来。经过这段情绪波动很大的经历后，导师让我们躺在地毯上，闭上眼睛，想象你躺在一张飞毯上。毯子飞起来了，载着人你飞向蓝天，天是那么的蓝，云朵一朵朵簇拥在你身边，你一直飞啊飞。你看见美丽的景色。你看见一座高山，登上高山你眺望四周，天地之大，江河之壮丽尽收眼底。下了山你接着往前飞，你看到一个村子，一个非常美丽的村子。你从毯子上下来，走进村子。