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炎炎夏日来一次幸福浪漫的邂逅,CherrytreesannualspringtimebloomingisatimefornationwiderevelryinJapan,wherefriendsandcolleaguesholdboisterouspicnicstoenjoytheshort-livedbeautyoftheblossoms.,寻|觅|夏|天|的|足|迹,汇报人：XXX,汇报时间：20 xx,目录,夏至由来,01,夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20日，或21日，或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。,夏至由来,在北京地区，夏至日白昼可长达15小时，正午太阳高度高达7332。这一天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。,夏至由来,夏至是北半球一年中白昼最长，黑夜最短的一天，整个地球上出南极点和南极圈以外的地方，所有低点的日出都是从东北方向开始，西北方向落下。,天文专家称，夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后，北回归线及其以北的地区，正午太阳高度角也开始逐日降低。同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。,夏至由来,中国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。这期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。一般年份，这时长江中下游地区和黄淮地区降水一般可满足作物生长的要求。,夏至由来,荆楚岁时记中记有：“六月必有三时雨，田家以为甘泽，邑里相贺。”可见在1000多年前人们已对此降雨特点有明确的认识。,夏至由来,夏至诗词,02,夏至避暑北池【唐韦应物】昼晷已云极，宵漏自此长。未及施政教，所忧变炎凉。公门日多暇，是月农稍忙。高居念田里，苦热安可当。亭午息群物，独游爱方塘。门闭阴寂寂，城高树苍苍。绿筠尚含粉，圆荷始散芳。于焉洒烦抱，可以对华觞。,夏至诗词,夏至后得雨【宋苏辙】天惟不穷人，旱甚雨辄至。麦乾春泽匝，禾槁夏雷坠。一年失二雨，廪实真不继。我穷本人穷，得饱天所畀。夺禄十五年，有田颍川涘。躬耕力不足，分获中自愧。余功治室庐，弃积沾狗彘。久养无用身，未识彼天意。,夏至诗词,节气食物,03,担担面夏至这天，北四川各家面馆人气很旺。无论面馆的四川凉面、担担面、红烧肉面还是炸酱面等等，各种面条都很“畅销”。,节气食物,豌豆糕夏至这一天，在老南京的风俗中大人要叫小孩骑坐于门槛上吃豌豆糕防百病。这项风俗的由来是因为夏令天气火热，人们多不思饮食，才让小孩先吃豌豆糕开胃。此外，老南京在夏至这一天还要吃碗凉面称称体重。,节气食物,夏蛋湘南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日,将整鸡蛋煮熟,剥壳后加红枣煮汤吃,叫“吃夏至蛋”。,节气食物,以前的时代里人不分贫富都在夏至日的时候祭其祖,俗称"做夏至”，祭祀祖宗除了要一些常规的贡品之外,还会特别加上一盘的薄丝饼。夏收完毕,新麦上市,所以有日吃面尝新的习俗,也有人用麦粉调糊糊,摊成薄饼烤熟食用。,圆糊醮,节气食物,节气食物,夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。酉阳杂俎礼异：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，进而成为制度。,夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。周礼春官载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。,消夏避伏,祭神祀祖,夏至养生,04,清淡饮食,夏至时节气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以赛其体,不可过食热性食物,以免助热;,锻炼身体,锻炼的时间最好选择在清晨或傍晚天气气较为凉爽的时候进行,场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方,锻炼的项目以散步、打太极拳、做广播体操为好,剧烈的运动不宜做。,节气针灸,冬病夏治”并非只有“三伏贴”一-种疗法,夏至的节气针灸也是很有效的“冬病夏治”手段,对于冬季易发的呼吸系统疾病和骨关节病效果不错。,夏至养生,炎炎夏日来一次幸福浪漫的邂逅,CherrytreesannualspringtimebloomingisatimefornationwiderevelryinJapan,wherefriendsandcolleaguesholdboisterouspicnicstoenjoytheshort-livedbeautyoftheblossoms.,感|谢|您|的|观|看,汇报人：XXX,汇报时间：20 xx,