初中体育：体育与保健课教案.docx

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初中体育：体育与保健课教案.docx

体育与健康课教案黄时璋教学内容：排球双手垫球和50米跑教学目标：1.了解排球体育中考标准和要求，改进学生排球双手垫球动作技术，70%的学生能连续垫球20个以上。2.开展学生的下肢力量和快速奔跑能力。教学重难点：重点:垫球部位难点：动作的稳定性教学过程课的局部时间课的内容时间次数组织教法准备部分81 .体育委员整队。2 .师生问好。3 .宣布本课的内容。4 .布置见习生的任务5 .慢跑热身6 .准备操头部运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿手腕踝关节活动4324*8组织：OOOOX x x x OOOOX x x x OOOOX x x x OOOOX x x x要求：1 .静、齐、快2 .精神饱满。3 .声音亲切。组织：体操队形教师示范与口令学生认真练习要求：动作整齐基本部分结束部分325一、排球垫球1徒手练习准备姿势半蹲，双脚前后开立，手型为叠掌式，击球点为左右挠骨内侧平面，击球动作为蹬腿提肩压腕抬臂，上下肢动作协调。重难点：垫球部位；动作的稳定性易犯错误：重心过高，两臂不夹紧，虎口击球，击球力量过大。2 .自抛自垫练习3.1分钟垫球二、50米跑1 .原地摆臂练习2 .原地高抬腿3 .听口令快速起动跑4 .50 米5 .原地纵跳6 .行进间单脚跳重难点：摆臂积极，后蹬充分，重点平稳，步频快。1 .集合2 .放松3 .小结4 .下课，回收器材。13 130 301 1 202324222组织：OOOOxxxx OOOOX x x x OOOOx x x x OOOOX x x x教法：1.教师动作讲解示范.2 .学生徒手学习。3 .教师个别指导。4 .学生反复练习。5 .评价。6 . 1分钟排球垫球。要求：认真组织：OOOO- OOOO- OOOO- OOOO-X X X X 一X X X Xf X X 义 X - X x x x->教法：1教师讲解示范。2学生练习。3点评。要求：认真要求：1:学生充分放松。2认真听讲。场地：篮球场器材：40个排球

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