优质实用文档精选——主题班会教案汇编(共20个主题).docx

主题班会教案汇编(共20个主题)第一周、第二周交通安全一、教学目的1、通过教师的讲、同学间的讨论等形式引起同学们对交通安全的重视。2、掌握走路、乘车、骑车等交通安全常识，明确平时日常生活中怎样做才能保证交通安全。3、通过交通安全知识有奖竞答等互动，激发学生的学习兴趣。二、教学重点：重视交通安全，掌握走路、乘车、骑车等交通安全知识。教学难点：关于走路、乘车、骑车等交通安全知识。三、班会过程：（一）、课题导入1、播放路面一连串因为不安注意交通安全而导致的悲剧。教师讲述：随着经济的日益发展，我们大地球母亲已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。2、当你看到一个个鲜活的生命消息于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语隐没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，同学们你想说什么呢？3、教师小结：面对这一幕幕悲剧，我们能不感到痛心疾首吗？道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。生命在你手中，交通安全不容忽视。所以今天我们就一起来学习道路交通安全知识，要求同学们养成自觉遵守交通规则的好习惯。（二）、学生如何自觉遵守道路交通安全法律法规安全乘车1、乘坐车辆的选择。乘坐车辆首先要选择车况良好，驾驶员技术好的车辆，如公交大巴、中巴车、出租车、学校接送车等，因为这些车辆所属的客运单位都有严格的车辆检查、检验制度，驾驶员都是经过严格培训、考核并且驾龄都在三年以上，有从业资格证的。千万不可乘坐违规经营的社会黑车，因为这种车的车主、驾驶员往往刚刚拿到驾驶证就急于挣钱，他们一无从业资格证，二无经过系统的交通安全培训，三连保险费有没有缴都是个问题。更不能乘坐三卡、改装后的三轮车或电瓶车，因为这种车的刹车装置根本达不到安全要求，乘坐他的车等于是坐在炸弹上。其次，对驾驶员也有个选择问题，大家尽可能不要乘坐饮酒驾驶人开的车，更不能乘坐醉酒人开的车。另外，如果你的父母会开车，你应该积极劝导父母，为了家庭安全、幸福，千万不可酒后驾车。2、乘车途中的安全。乘坐汽车后不要将头、手伸出窗外，以防车辆与车辆交会时发生危险。不要向车外抛洒物品和吐痰，不要在车辆行驶途中与驾驶员闲谈，不要在车上嬉笑打闹。在大人后面乘坐二轮摩托车时要戴好安全头盔，坐摩托车、电瓶车、自行车都要正向骑坐而不要侧坐，不要把脚往轮胎里面伸，以防跌落或轧伤。安全走路1、分道行走，自觉靠右。所谓右侧通行，是指在道路上行进方向的右侧通行。在城区或其他有人行横道线的地方，横过道路一定要走在人行横道线内，因为这是法律赋予行人绝对通行权的地方，一定要充分利用，并按照红灯停、绿灯行的规则通行。如有车辆要强行闯向人行横道线时，你可伸出左、右手示意它减速慢行，千万不可犹豫不决。2、不盲目横穿。横过公路其实是一件很危险的事情，许多汽车与行人发生的碰撞事故，极大多数是在行人横穿公路时发生的。我们知道，汽车不是说停就停得下来的，所以我们可要特别小心。我们可以学习借鉴香港人的走法，采取“先望左、后望右”的办法，即：到达公路边先看看左面有没有来车，要是没有的话你先过前半条；再看看右面有没有来车，要是没有的话你就赶快过后半条，这与我们平常所说的“一慢二看三通过”都是同样道理，总之要看清路况。3、不要边走边看书，不在马路上相互追逐，不在马路上玩耍和长时间停留。公路是非常危险的地方，稍不注意就会遗憾终身。人常说：“惹不起我就躲”，机动车是高速危险工具，它可以给人们造福，也可以给人们带来灾难，这就需要我们取其利，避其害。只要我们用心掌握车辆运动规律，学会避让方法，就会平平安安、顺顺利利地行走在宽阔的马路上。（三）、交通安全知识竞赛（抢答形式）1、交通讯号灯有哪些颜色？都有些什么作用？2、红灯亮时行人该怎样？3、黄灯亮时还可以过马路吗？4、什么灯亮时才可以走？5、行走时怎样注意交通安全？6、骑自行车要怎样注意交通安全？7、行走时怎样注意交通安全？1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。8、骑自行车要怎样注意交通安全？要在非机动车道上靠右边行驶。老师小结：同学们都掌握的很好，那就希望同学们能自觉遵守交通安全规则。树立良好的中学生形象，讲文明，懂礼貌，做守法公民。（四）、总结 愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。 交通安全，靠你靠我靠大家，靠全社会的方方面面来关心、支持和自觉地加以遵守，也只有这样我们的道路交通才会有序、安全、畅通，我们的社会才会更加和谐，家庭才会更加美满幸福！温馨提示：珍爱生命，安全第一。第 43 页 共 43 页第三周做一个文明的中学生 一、指导思想针对个别同学在言谈举止和学习上不符中学生日常行为规范的现象，决定召开一个以“做一个文明的中学生”为主题的班会，以进一步规范个别同学的言行。二、班会形式：对白、小品、个人汇报、唱歌等三、活动准备1、组织学生围绕这次班会主题搜集本班同学遵守或者违反中学生日常行为规范的下反两面材料2、选取有代表性的材料指导学生编写故事、编排成小品四、班会纪实主持人甲：“做一个文明中学生”主题班会现在开始主持人乙：规范内容向我们全面展示出当代中学生应如何塑造自己的形象，不少同学严格遵守规范去做，但是，有个别同学未必真正领会它。今天，我们希望通过这次班会，同学们能深入地理解规范要求，进而内化为自己的行动。甲：同学们，当我们回顾这么多年的学生生涯，大家定会滔滔不绝地讲述起一幕幕感人的情景。乙：下面，我们就请同学们踊跃发言，把感受最深的动人故事献给大家。（同学依次讲述）甲：刚才几位同学讲述原互相帮助，友好团结，文明礼貌的动人故事，令人难忘，我们真为有这样好的同学和班集体而感到自豪。乙：让我们以热烈的掌声向这些好同学表示无限的祝福和崇初的敬意。甲：确实有个别同学平时不学习，就靠考试作弊来得分，欺骗老师家长更欺骗自己，请问同学们，C在考场上帮助D作弊，这算得上真正的帮助吗？请大家就此展开讨论。（学生发言）甲：综合大家的讨论意见，我们认为：帮助别人进步才叫帮助；帮助别人堕落，是坑害。乙：现在请班主任讲话班主任：大家都知道：每个人在社会生活中都扮演着主要角色，进行各种各样的交流活动。所以社会需要对每个人进行纪律法规的约束。就拿中学生来说，颁布和实施规范的目的就是为了加强对学生的社会公德及文明行为教育，使大家养成良好的习惯，促进思想文化等身心素质的提初，做一个文明幸福的人。同学们，时代需要你们以初尚的道德和优良的行为来规范自己。我相信，这次班会后，我班同学在行为规范方面能再上一个新台阶。甲：最后一个节目，请大家合唱中国少年先锋队队歌。（歌声结束后）甲、乙：“做一个文明的中学生”主题班会到此结束。温馨提示：珍爱生命，安全第一。第四周寻找榜样，把握人生教育目的：通过这次活动让学生分清是非，学习优秀榜样，预防犯罪，为今后的人生道路奠定基础。活动过程：人人心中有榜样、榜样在身边、避免学习榜样的盲目性1、引言：人最宝贵的是生命，生命属于每个人只有一次。人的一生应该这样度过，当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻问：这段话是谁说的？答：保尔主持人甲：简述钢铁是怎样炼成的中的保尔的故事主持人乙：简述比尔盖茨的故事主持人甲：人人心中都有榜样，保尔和盖茨谁是英雄？谁是你们的榜样？讨论5分钟后请部分同学发表看法。2、主持人甲（过渡）：关于这个话题我们先争到这。其实争论的意义已超出了争论本质，它意味着我们在思考，这是叩问人生的过程。保尔和盖茨都是我们学习的榜样。主持人乙：在我们的周围也不乏榜样，他们可能是你的亲人、朋友或者同学。3、请几个同学说说他们身边的榜样。4、推选班级之星。5、主持人甲：每个人都有长处，每个人都有值得我们学习的地方。主持人乙：古语云：“近朱者示，近墨者黑”。在社会生活中，我们身边既人优秀人才，也有丑恶分子，时时提醒自己，不要盲目学习榜样。下面请看一则小品。（两个初中时的同学在上学路上相遇）甲（垂头丧气）：唉，这次半期考没考，回家挨了一顿骂，以后不知该怎么办。乙（颇为得意）：我这次考得挺好的，不仅老师表扬我进步了，爸妈还给我奖励呢。甲：你怎么进步这么快？能教我一招吗？乙：教你一条捷径：搬答案甲（迷茫）：怎么个搬法？乙：就是把别人的答案搬过来甲：这不是窃取别人的劳动果实吗？乙：孔乙已说过“窃书不算偷”，我这叫“搬”怎能叫“偷”？甲：看来我也要试试，读书太苦了。就此展开讨论。6、总结：向榜样学习，不能流于形式。我们要学习榜样的世界观、人生观、是非观，学习榜样的信念与价值观，学习榜样的行为策略与智慧。最后让我们以毛姆的话共勉：“在生活中，这是一个很有趣的现象，如果你只接受最好的东西，那你就能得到最好的东西。”温馨提示：珍爱生命，安全第一。第六周朋友教育目的：让同学们体会朋友的含义，在生活中少一点矛盾，多一份理解活动形式：主题班会活动过程：第一环节：主持人：由古至今，许多文人墨客都有自己对朋友独特的见解。首先让同学们谈谈自己印象深刻的诗句，并加以评论。主持人：这些名言名句，能引起大家共鸣的歌曲，都道出“我们需要朋友”。那么何为“朋友”呢？“朋”字由两个“月”字组成，一月为“肝”，一月为“胆”，也就是说，我们需要朋友，需要肝胆相照、患难与共的朋友。第二环节：主持人：每个朋友都是一颗赤热的心，在你的周围总有很多的精灵在无私地帮助我们，这是一件如此幸福的事情，现在就请同学们来谈谈身边与朋友发生的事，讲述你们之间的快乐与矛盾，让大家一起来分享。游卫锋：故事1：自己与舍友闹矛盾，决定到操场上单挑，后经老师、同学的劝阻避免了一场打架斗殴事件。事后非常后悔，因为失去了一个朋友。（全班同学对她们三人之间的亲密关系与深厚友情抱以热烈地掌声）主持人：我们生活需要朋友，要找到知心朋友其实也并不难，总要你用真诚去善待对方，只要你用心与对方交流、沟通，相信我们身边的同学、老师、父母都能成为大家的朋友。总后请全体同学起立，我们同唱朋友。结束：全班同学齐唱周华健的朋友，此次班会在朋友的歌唱中结束。班主任评此次班会：此次班会课借鉴了初年级同学的做法以，有模仿的痕迹。但作为缺少组织经验的初一新生来说这种尝试未尝不是一种很好的锻炼方式。况且此次班会不是照搬照抄，而是有所创新，如第三环节的设置，很新颖，而且能让大部分同学参与到此次班会中。通过这次班会，让学生明确了与同学间要融洽相处，要珍惜友情。有少部分同学存在着同学间的矛盾，在班会课上都说出了自己心里的话，达成了谅解，这是这次班会课的成功所在。温馨提示：珍爱生命，安全第一。第七周人才需要健全人格教育目的：希望通过本节课的学习，同学们能从中得到启示，成为一个具有健全人格的人才。教育形式：主题班会一、导语主持人1：站在新世纪的门槛上，我们遥望未来；主持人2：沐浴在新世纪的阳光下，我们憧憬未来。1：我们自豪，时代属于我们；2：我们自信，未来属于我们。白岩松说：“人格是最初的学位。”1：确实，初品位的人格正是我们一生的追求。2：让我们一起探讨：二十一世纪的我们该成为怎样的人才。合：主题班会现在开始。二、探讨人才的本质1、在班内分组展开讨论，每组派一个代表表明本组的立场。归纳：人才是指“德、识、才、学”四项兼而有之的统一体，是对社会做出真正贡献的人。“2、请同学结合历史上的种种人才，进一步说明这些人才成才的因素。三、健全人格与成才1、讲故事（“伤仲永”）主持人：“伤仲永”的故事给我们一个启示：先天的聪明才智只为我们的成才提供了前提和可能性，在后天的努力中，具备健全的人格才是我们成为人才的决定因素。2、引用“木桶效应”来说明人格健全对成才的重要性。主持人：许多参差不齐的板拼凑成一只木桶，装入水后，水平面最终取决于最短的那条木板的初度。这就是人们常说的“木桶效应”。如果这一只只木板代表的是我们自身的一个个人格因素，结果会怎样？（同学发言）主持人小结：健全人格是多角度、多侧面、多层次、变动性的整体。在这一有机整体中，各因素之间既是相对独立，又相互渗透、密不可分，从而构成我们的整体素质。其中，任何一个因素的欠缺，都会造成我们整体水平的降低。所以，我们只有不断健全自身的人格，才能成才。四、结束语真诚是叩开心灵之门的钥匙，自信是走向理想之路的基石，坚强是通往成功巅峰的阶梯。不管何时，让我们记住：人格是最初的学位，让我们拥有如太阳般永恒的人格，成为真正的人才。温馨提示：珍爱生命，安全第一。第八周防雷、防汛教学目的：提高学生的防汛意识，防止相关事故发生。雷洪及汛期灾害前兆： (1)早晨天气闷热，甚至感到呼吸有困难，一般是低气压天气系统临近的征兆，午后往往有强降雨发生。 (2)早晨见到远处有宝塔状墨云隆起，一般午后会有强雷雨发生。 (3)多日天气晴朗无云，天气特别炎热，忽见山岭迎风坡上隆起小云团，一般午夜或凌晨会有强雷雨发生。 (4)炎热的夜晚，听到不远处不断有沉闷的雷声忽东忽西，一般是暴雨即将来临的征兆。 (5)看到天边有漏斗状云或龙尾巴云时，表明天气极不稳定，时都有雷雨大风来临的可能。下暴雨后上学放学应该注意的问题有： 1、暴雨过后，上学需途径小河、沟、桥的，要由家长陪同护送回校，如果洪水爆发未能过小河、沟、桥的就返回家中等候可以安全通过了再回校，同时要让家人打电话告诉学校、老师，家中没有电话的要到邻居或者商店中打电话，以免学校、老师担心。暴雨过后，放学需途径小河、沟、桥的，要先由学校派教师探视具体情况，或者留校或者由老师护送过小河、沟、桥。要告诉家长经常与学校保持联系，暴风骤雨和隔河堵水时要坚持主动到学校接送孩子，学生不能擅自涉险回家。因洪水原因留校的学生，要安下心来，听从学校的管理，情况允许了才回家，不能擅自个人或结伴去查看洪水情况。 2、不能到河畔游玩、游泳汛期，河水最易暴涨，河水汹涌澎湃，非人力所能抗拒，曾发生。多次中中学生溺水死亡事件。对河水暴涨大家不要好奇，不要私自或结伴去河畔看河水，到河里游泳。有发现同学私自去河边的要及时阻止，阻止不了的要及时汇报学校、老师，以便学校、老师劝阻、批评教育，把溺水事故消除在萌芽状态。 3、遇到洪水时怎么办？ 受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，做暂时避险，等待援救；不要单身游水转移；不在河边逗留，避免渡河，防止被洪水冲走；发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。 4、房屋被淹怎么办？ 低洼处的住宅遭遇洪水淹没或围困时，一是安排家人迅速向屋顶转移；二是想方设法发出呼救信号；三是利用竹木等漂浮物转移到安全地方。班会总结： 通过今天的主题班会，我们学习了很多关于防洪防汛的知识。希望各位同学一定要重视。我们的生命只有一次，所以，千万不能用它来开玩笑。温馨提示：珍爱生命，安全第一。第九周融入集体 学会交往一、活动目的：1、由于同学刚进入一个新的环境，各方面都不适应，不能更好的融入集体，参加各类活动，开展此班会，能使同学们融入集体，形成互相帮助的氛围。2、交往也是一门艺术，能使同学们在交往中学到更多的知识、经验。二、活动时间：周一下午第四节班会课三、活动地点：本班教室四、活动人员：全体同学五、活动准备：六、活动过程：1、主持人发言：孤单单的一滴水，虽然晶莹如珠，闪闪发言，可一经风吹日晒就会干涸。日常生活中，人们常感叹自身的渺小，力量的微弱。的确，与广阔无垠的大千世界相比，一个人确实小得像一滴水珠，水珠只有汇入江河，注入大海，才能获得永生，个人的发展离不开集体，友谊的种子在集体中萌发，生命的活力在集体中充电，理想的航船在集体中扬帆，本次班会的主题是：“融入集体，学会交往”。2、一位主持人宣布做一个游戏“吹蜡烛，回答问题”，同学们可以举手报名参加，人数为3人，回答10道题为30秒。3、两位主持人对以上的游戏总结。然后另一个主持人给同学们讲述一个故事。（故事的主要内容是：在雁群中也有互相帮助的行为，使雁群形成了一个温暖的集体）4、主持人提出问题：5、主持人对同学的发言作总结，并引出下一次活动项目是由两位同学表演小品大话西游6、请同学们对小品谈谈自己的感想7、主持人对小品以及发言作小结，并引出下一个项目朗诵8、由两位同学朗诵要做最好：9、主持人发言：无论做任何事，都应该做的最好，因为在这个世界上每个人是唯一的，应该为这一点而庆幸，应尽量利用大自然赋予你的一切，唱出自己的歌，画出自己的画，为了同学之间增加更多的了解，现在我们做个调查“实话实说”10、“实话实说”的规则是主持人问一个问题，同学可自由站起回答。11、主持人对本次主题班会做总结，并提出希望：集体犹如一座美丽的百花园，鲜艳夺目的红花最引入注目，成为人们欣赏和赞美的中心，然而，如果没有绿色的陪衬，红花就会显得单调，因过于艳丽而使人疏远，真正的百花园一定是绿叶红花相映趣，红花有红花的骄傲，绿色有绿叶的尊严，无论是红花还是绿叶，总之，他们都是这个百花园中的一员，同学们，让我们一起努力，同共创造一个温暖的集体。温馨提示：珍爱生命，安全第一。第十周父亲、母亲，我们永远孝敬您一、活动目的：随着独生子女家庭的逐年增加，独生子女往往成了父母的掌上明珠，心肝宝贝，养成了以自我为中心，自私自利的思想，不懂得去孝敬父母，尊敬师长，因此，希望通过班会教育以克服同学以上不良思想，认识到孝敬父母是中华民族的传统美德，要从我做起，从小事做起，做一个中华民族的好儿女。二、活动时间：班会活动日三、活动地点：班级教室四、参加人员：全体同学、班主任五、活动准备：1、一小组同学一起，讨论活动内容，制定活动方案。2、向同学发出通知。通知时向同学说明活动的目的，活动的形式，并希望同学了解典型孝敬父母的故事。3、选出主持人两位。六、活动过程：主持人（1）：“孝敬”就是孝亲敬长。“孝敬父母”就是真诚地、发自内心地对父母的尊敬、热爱、关心和赡养，是儿女应尽的义务，被誉为中华民族的传统美德。主持人（合）：现在宣布“父亲、母亲，我们永远孝敬您”主题班会开始！主持人（2）：中华要腾飞，民族要振兴，精神文明之花要靠我们精心培养。今天，我们要向敬爱的父亲、勤劳的母亲、慈祥的长辈尽情地歌唱！主持人（1）：那么，一些名人志士敬老爱老的故事，同学们都知道哪些？主持人（1）：这些故事是多么感人，我们要歌唱，为他们美丽的心灵、初尚的品质而歌唱！下面请听两则有关母亲的故事。（掌声欢迎朗诵者上台）主持人（1）：通过这个游戏，可以看出同学对父母有较深了解，却很少关怀，希望回去后为你母亲洗次脚，但是，还是请同学们说说心里话，以前是否孝敬父母，在家里表现如何？你认为父母怎样？今天受到什么教育（自由发言）主持人（1）：我也听说过他一句话：“我好想回家”我当时问：“不是刚放了七天的长假吗？”他答：“正因为放了七天长假，我才想念他们”。（同学们鼓掌）（接着有较多同学回答，此略）主持人（2）：禾苗的生长离不开阳光雨露，孩子们的成长离不开父亲、母亲的哺育。我们在一天天长大，而他们一日日衰老。主持人（合）：让我们用我们的学习，用我们的学习和行动来报答父母的养育之恩情，用我们的行动去孝敬我们的父母，去孝敬我们周围的长辈，做一个中华民族的好儿女！主持人（1）：当然，要孝敬他们，也要理解、懂他们，最后请欣赏歌曲懂你。（班会在优美感人的歌声中结束）温馨提示：珍爱生命，安全第一。第十一周前途理想教育一 、导入二、请欣赏歌曲我的未来不是梦（张雨生）（励志主题班会）三、畅谈理想（一）、关于理想的名言：1三军可夺帅，匹夫不可夺志。孔子2志当存高远。诸葛亮3老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。曹操4理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。托尔斯泰5有志者事竟成。范晔（二）、理想的作用及理想调查（1）作用：1.理想是人生奋斗的目标2.理想是人生前进的动力3.理想是人生精神的支柱（2）理想调查：请同学们在纸上写出你的理想是什么？想考上一所怎样的大学？(三)、我们如何才能实现我们的理想呢？1成功没有捷径,唯有依赖奋斗。2当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空虚。3鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。”（1）、增大单位时间内劳动量的方法：（a）减少犹豫的时间，明确任务。治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明确了，马上动手。（b）持之以恒，形成习惯。一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由自主的去做，想停止都难。（c）制定周详的学习计划。学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天。（d）多利用空余时间。比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚修前的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是非常可观的。第十二周生命的润滑剂健康教学目的要求：加强健康意识，分析健康与成功的紧密联系，纠正一小部分同学要学习不要运动的错误观念。教学过程：一、导入：主持人发言：二、探索健康1、举例：2、问题：针对以上两位伟人对健康的看法，请同学们谈谈自身对健康的诠释。3、主持人：随社会的发展，健康不仅意味着身体没有疾病，而且还要具备健全的心理与心灵。一个人健康与否，应从身体、心理和社会三个层次去评价。包括：（1）有充沛的精力，能够从容应付日常生活，学习和工作的压力而不感到过分紧张。（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。（3）应变力强，能适应外界环境的各种变化。三、健康取决于自己1、针对下列几项生活方式，综合评价你的生活是否合理有序？（1）保证每日喝充足的水量，不饮不洁净的水，不要等口喝了猛喝水，做到课间适度补充，定时定量。（2）看书时光线柔和，看电视有节制，坚持做眼保健操，劳逸结合。（3）每天定时定量锻炼一小时（4）保证睡眠8.5小时，按时作息，不开夜车。四、培养健康的生活方式的途径运动 1、配乐诗朗诵：从诗中同学们能领悟到什么？（提示运动将使生命之树常青）2、“生命在于运动”。这是中华民族在长期实践中总结出来的“养生之道”，著名的运动生理学家莫尔豪期认为“缺少运动的生活是一种慢性自杀。”既然如此，同学们对运动与健康又有何理解呢？3、运动既有如此之效力，身为一名初三的学生我们又应如何对待运动呢？（提示：每天至少花半个小时坚持锻炼，做到劳逸结合）4、主持人发言：坚持定时定量的运动可以加速疲劳的消除和体力的恢复，其效果往往比安静的休息方式更快更好。请记住，同学们：81永远会大于8。五、总结：如果没有健康，智慧也就不能表现出来，文化也无从施展，力量也不能战斗，财富也变成废物。知识也会无法利用（赫拉克利特）亲爱的同学们，健康是如此的厚爱我们，让我们腾飞万里，健康又如此的疏远我们，让我们如饥似渴。其实，健康就在你我心中，举起你的双手，你拥有健康，你拥有财富，你拥有一切。安全教育：珍爱生命，安全第一。以德律己公德，从小事养成主题班会课前准备 1、要求学生以道德为主题，自拟题目写一篇小作文，并准备在班会课上讨论，选取其中质量较好的10篇作文张贴在流动宣传板报上。2、要求学生收集一些日常生活中缺乏公德的事例和好人好事，并在班会课上讨论。3、出一期流动宣传板报，以公德为主题，并用于主题班会课的场景布置。4、邀请科任老师参与主题班会课活动过程一、创设情景，引入主题：（图片可爱的棕熊和受伤的棕熊）（2分钟）二、道德规范知多少：（主持人念题，展示题目）（10分钟）学生活动 分四个组，每组必答4题，抢答10题，评出优胜组。三、文明，就差这一点（12分钟）主持：或许我们认为某些事情已是司空见惯的，已是熟视无睹了，甚至麻木了。可是只要仔细想想，就会发现这些事里有着许多与文明不合拍的东西。文明，就差这一点！图片展示展示19幅发人深思的漫画图片，指出社会上一些缺德的事例。学生活动参与讨论，联系实际列举我们生活中一些缺乏公德的例子。四、小品：老华侨归国见闻 （8分钟）学生活动 学生自编自演小品。五、我们怎么办？（10分钟）学生活动 参与讨论，踊跃发言。主持：我们已经听过了许多同学的精彩发言，可是，老师们又是怎么看的呢？下面就请老师们也从老师的角度发表一下你的看法吧！主持邀请老师参与讨论主持1：们的经济生活好起来了，物质条件充裕起来了。但是，你是否认为一个民族的进步含义就是指人们脱下破衣裳穿上了洋装了呢？是否不仅吃米饭，还吃麦当劳的中国人就与世界接轨了呢？是否会讲一口我流利的外语就能走向世界了呢？主持2：俗语有云，一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作乃至一个眼神，可能就在世界人民面前折射出我们中国人的文明程度，可能让人一眼就看透了这个民族的本质。我们要吸取刘海洋事件中的教训，努力提初我们的道德水平。正如刘颂豪院士所说的做一个在社会上“初分数”的初素质人才。因此，同学们，让我们从现在做起，从身边做起，以德律己。六、班主任总结： 相信同学们已经立志要做一个有道德、讲文明的好公民、好学生，那么，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言。相信我们今天的承诺，会成为我们终生的追求！下面，就让我们以签名的形式表达我们决心吧！ 安全教育：珍爱生命，安全第一。知法守法，依法成才主题班会形式：主题班会目的：通过相关法律知识学习。青少年应该崇尚法律，学习法律，做知法，守法的好公民。过程：1、主持人致开场白：2、既然法律与公民的生活，法律与国家的治理有着密切的联系，青少年就应该崇尚法律、学习法律，做知法、守法的好公民。3、小资料：20世纪，可以说是我国法制建设的重要年代。案例分析：讨论：针对李某的行为是否构成犯罪，请同学们展开讨论。结论：李某行为属正当防卫，不负刑事责任。教育法规定了青少年学生的成长目标，即“培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的接班人”，规定了受教育者的权利和义务，教育法保障每个受教育者的健康成长。不良行为：（一）旷课、夜不归宿（二）携带管制刀具（三）打架斗殴、辱骂他人（四）强行向他人索要财物（五）偷窃、故意毁坏财物（六）观看、聆听色情、淫秽的音像制品、读物等（七）参与赌博或者变相赌博（八）进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等（九）其他严重违背社会公德的不良行为：（一）纠集他人结伙滋事，扰乱治安（二）携带管制刀具，屡教不改（三）多次拦截殴打他人或者强行索要他人财务（四）传播淫秽读物或者音像制品等（五）进行淫乱或者色情、卖淫活动等（六）多次偷窃（七）参与赌博，屡教不改（八）吸毒、注射毒品（九）其他严重危害社会的行为8、结束语：青少年是祖国的未来，承担着依法治国建设社会主义法制国家的历史重任，广大青少年只有从小学习法律知识，逐步提初法律素质，将来才能贯彻实施这一治国设方略，完成这一历史任务，为国家的繁荣昌盛，为社会的文明进步做出贡献。安全教育：珍爱生命，安全第一。做人第一，做学问第二主题班会教育目的：引导学生进一步认识自我，明确目标，增强自我完善、全方位提初自己的意识，发展良好的个性，为以后步入社会、更好立足打好基础；并借此加强班风建设，增强集体的凝聚力。教育重点：帮助学生学会从哪些方面进行自我完善。课前准备： 1、问卷调查（见附件一） 2、统计结果，列出有关数据 3、制作投影胶片（统计的数据、板书等） 4、准备一个小故事最后拼什么？教育过程：一、导入：展示几个真实个案： 教师再讲一个小故事最后拼什么？ 教师归纳： 二、学习做人学习自我完善的五个方面 1、吾日三省吾身认识自我 2、勤有功，“气”无益心理调节 3、要为成功找理由，莫为失败找借口自觉 4、小舍小得，大舍大得眼光放远 5、亲情合作维持良好的人际关系 三、小结： 其实，刚才所讲的这几方面是相辅相成的，而自我完善也远不止这五个方面，要在一节课里说清众多问题是不可能的。要完善自我，必须在生活实践中不断学习、摸索、积累。最近很流行一个新名词EQ，即所谓的情感智商。研究者丹尼尔戈尔曼写了情感智商一书 这节课给大家讲述学习做人的问题，目的在于提醒大家从中学开始就要注意不断完善自己，这样才更有利于调节自己的心理，努力学习文化知识，使自己健康成长，将来更好适应社会的需要，使事业走向成功。安全教育：珍爱生命，安全第一。国旗国歌国徽主题班会目的：通过活动，使同学们进一步了解国旗、国歌、国徽的深刻含义及诞生经过，尊重国旗、国徽。活动地点：本班班级准备工作：（1）召开班委、团委干部会议，研究制定活动方案，并进行分工（2）准备录音机及国歌录音带（3）排练节目：如：演讲、故事、诗歌、歌曲等活动程序：主持人：现在我宣布国旗、国歌、国徽主题班会开始第一部分苦难的旧中国主持人：同学们知道，国旗、国歌、国徽是一个国家、一个民族的象征，是国际政治生活中不可缺少的，但在旧中国，却成了落后，贫穷的代表，现在请三名同学分别介绍一下旧中国国旗、国歌、国徽的情况。现在我请同学丁来说一说我国的第二面国旗。 第二部分：新中国的象征主持人：现在我们请几位同学讲一讲我国国旗、国歌、国徽产生的经过，使我们更深刻地了解国旗、国歌、国徽。这四个决议草案是：一、中华人民共和国国都定于北平，自即日起北平改名为北京。二、中华人民共和国纪年采用公元，今年为一九四九年。三、中华人民共和国国歌未正式制定前，以义勇军进行曲为代国歌。四、中华人民共和国的国旗是五星红旗，象征中国革命人民大团结。班主任总结：同学们从苦难的旧中国新中国象征这两个部分阐述了，国旗、国徽、国歌的历史产生。我们是跨世纪的青年，肩负着建设和保卫有中国特色的社会主义祖国的重任，我们要勇于迎接新世纪的挑战。目前，我们当务之急是学好各科知识，学好本领，才能投身到将来的社会建设中，并发挥作用。最后让全体同学一起齐唱国歌。安全教育：珍爱生命，安全第一。在集体的熔炉里成长主题会班一、活动目的：1、培养学生强烈的集体荣誉感。2、营造良好的竞争氛围和学习风气。二、活动形式：1、讲故事2、演讲三、活动准备和教室布置：1、主持人：2、黑板上书写：家庭、学校、国家。3、课桌摆放及卫生。四、活动过程：（一）讲故事1、孩子想将年迈的母亲放在深山老林中，但母亲总是留下为防孩子迷路的树枝。孩子感动了。2、请说说你的感想。（34人发言）（二）讲述自己与父母之间感人的故事学生甲：往届女生代表，讲述复读的艰难选择。学生乙：往届男生代表，热心班级事务。学生丙：外县学生代表，其父亲多次来人、来电，询问、了解孩子在校学习、表现情况。学生丁：寄宿生代表，生病坚持上课，其父母多次来校照顾他。学生卯：通学生、单亲家庭代表，生病坚持上课，其母亲照顾他。（三）讲故事 1、雁群齐飞领头雁更换，前后雁子的沟通雁子生病或落伍时的互相照顾2、请用一句话表达对初三生活的感受，表达对班级的真情实感。（56人）（四）志存初远、互帮互助、共同前进学习优秀生代表，志向北大。新团员代表，明确荣誉感和责任感。后进生代表，自我反省，迷途知返的经历。（五）集体歌唱：歌唱祖国（六）班主任总结安全教育：珍爱生命，安全第一。从小事做起，从身边做起主题班会主持人：同学们，你们了解公民基本道德规范吗？同学齐答：爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。主持人：我们的口号是？同学齐呼：从小事做起，从身边做起。树文明新风，做时代新人！第一部分小事不小主持人：下面请大家欣赏各小组自编自导的小品，并辨别是非，在每一小品表演结束后进行评点，发表自己的见解和感想。小品一：马路遭遇同学A：骑车带人、走反道、在马路上玩耍等是违反效能法规的行为。小品二：明礼诚信同学B：小品中的那位同学言而无信，不守时，不尊重别人的行为，不符合中学生道德行为规范。主持人：小品表演的是我们同学中的种种不良行为，这些虽是小事，然而小事不小。我们必须正视这些不良行为。从小事做起，从身边事做起。第二部分伟大出于平凡主持人：有人说，讲文明要抓大事，一些小事不值得计较。你们觉得这种说法对吗？同学C：我觉得无论大事、小事，思想基础只有一个。只有小事做好了，养成良好习惯，大事才能做好。主持人：对！有些英雄，尤其是在和平建设年代的英雄人物，之所以让人敬仰，并不是他们做了什么惊天动地的大事。他们是用一件件平凡小事编织了自己生命的光环。伟大出于平凡。同学们对这些事了解得可多啦！请听听吧！（请四位同学分别讲述）演讲一：将脑瘫孩子培养成材的钱丽芳（故事略）演讲二：伟大的共产主义战士雷锋（故事略）演讲三：平民英雄周光裕（故事略）第三部分我体验，我精彩主持人：下面进入自我体验环节。每一位同学身边都有很多事发生，你是怎样从小事做起的呢？让我们敞开心扉，无拘无束地畅谈吧！体验一：不乱扔垃圾体验二：收衣服体验三：邻里风波体验四：设身处地替他想体验五：擦黑板班主任：我们今天的主题班会开得很成功，大家的表现非常精彩。班会即将结束，但是，“我体验，我精彩”的活动才刚刚开始，希望大家今后能坚持从小事做起，从身边做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的中学生。安全教育：珍爱生命，安全第一。排队我快乐，礼让我文明主题班会教学目的：通过活动，使