小学体育活动一(下~)体育活动教学教案.doc

|第 1 课 体育基础础知识：做早操的好处 游戏：快快排队教学内容：体育基础知识做早操的好处；游戏快快排队。教学目标：1初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。2初步学会快速排队的方法，引导学生按顺序出入教室并保持安静。3激发学生勇于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听从指挥的作风。教学过程一、室内教学（1920 分钟）1师生问好。2宣布内容。3提出要求。要求：听打铃坐好，精神饱满。【教学步骤】1导入：教师了解学生假期锻炼和远足情况，并请学生说说自已假期遇到的最开心的事。对假期坚持锻炼的学生提出表扬，以小贴画奖励。2常规教育：回忆日常体育课要求，学生举手发言，能简单说说制定这些要求的目的。教师提炼、强化认知。3教师讲解做早操的好处，可先让学生思考，教师引导并归纳：做早操能够清醒头脑，有利于学习。做早操能够呼吸新鲜空气，有利于健康。做早操能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。做早操能够养成经常锻炼身体的习惯。二、快快排队游戏（1516 分钟）【游戏方法】学生站成人数相等的四路纵队，当教师发出“散开”的口令或鸣笛后，全体学生立即散开，自由活动；当听到“集合”的口令或鸣笛后，全体学生立刻回到原来的位置迅速站好队。以站队迅速、整齐、肃静的队为胜。如下图所示。【游戏规则】1必须按照规定的信号散开活动或集合站队。2 “散开”的口令发出后，不得聚集在原地等待站队。【教学步骤】【教学提示】1.教师要提前到教室，组织学生坐好，强调正确坐姿。2.利用课间提示学生收拾好用具。3.利用课间提示学生上体育课前及时去厕所，尽量避免课上上厕所问题。【教学重点】了解做早操的好处。【教学难点】养成做早操的良好习惯。【教法提示】1.学生年龄小，教师尽量用儿童化语言。2.学生回答正确时，教师要及时给予表扬和鼓励，可用小贴画进行激励。3.教师可结合挂图，给学生讲解做操的一些规律。【教学重点】解散离开原位，集合时要求静、快、齐。【教学难点】集合时主动向大排头看齐，并学会用小碎步进行位置的调整。【安全提示】集合时要关注同伴，要求学生主动避让，以避免互相冲撞。|1教师提问集合标准，学生思考回答。2组织学生检查鞋带是否系紧。3解散后做各种小动物游戏，如小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成四路纵队（12 次）。4解散后做各种模仿游戏，如开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排队四列横队（12 次） 。5教师变换位置，练习不同方向的迅速集合，如下图所示（1 2 次） 。6教师变换信号练习迅速集合。 （12 次） 。7表扬站队快、静、齐的小组。三、放松活动：原地踏步走（12 分钟）【组织队形】四列横队，如下图所示。四、结束语（12 分钟）同学们，请你们记住：下节体育课一定要穿运动服和运运鞋。1布置作业：回家准备好运动服和运动鞋，下节课带跳绳 1 根。2师生再见，组织学生安静有序地排队回教室。 【教学建议】1室内课时，老师必须提前到教室，且讲授时间不宜太长。【组织方法提示】1.学生站队时应背光、背风、背干扰源。2.教师站在距离学生队伍 3米左右，能够关注到全体学生。3.教师要运用正确的手势给学生提示。【教法提示】1.游戏前说明集合信号。2.可找学生发出集合信号。3.变化集合时移动的方式，如单脚跳、小碎步、侧移步等。4.可变化排队动作，如手拉手、手搭肩、臂挽臂等。【放松活动提示】提醒学生调整呼吸|2去操场时教育学生养成排队整齐、保持安静的好习惯。3游戏时，要强调安全，避免学生互相冲撞，要求学生关注同伴，主动避让。4游戏练习前，提醒学生检查鞋带是否系紧。第 2 课 跳短绳：连续并脚跳 游戏：小火车教学内容：跳短绳连续并脚跳；游戏小火车。教学目标：1进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法，培养学生的时间和空间感觉，增强上下肢协调性。2初步学会小火车游戏，发展学生的下肢力量和身体的协调性。3培养学生团结协作的团队精神和合作意识。场地器材：短绳、录音机。教学过程一、上课常规（34 分钟）【组织队形】四列横队。1在规定的地点由体育队长整队集合，清点人数，向教师报告人数。2师生问好。3教师宣布本课学习内容和要求。4检查服装，安排见习生活动。队列练习：立正、稍息，如图所示。二、准备活动（910 分钟）【组织队形】如图所示。1广播操七彩阳光 （见附录 1） 。复习预备节、第一节、第二节（4×8 拍） 。 2 辅助性练习：肩绕环（4×8 拍） 。活动膝、踝关节（4×8 拍） 。三、学习跳绳：连续并脚跳（1415 分钟）【 动 作 方 法 】 两 手 握 绳 的 两 端 ， 由 后 向 前 摇 转 绳子 ， 摇 到 体 前 时 ， 在 绳 子 即 将 落 地 前 的 一 瞬 间 双 脚 同时 跳 起 ， 绳 从 两 脚 下 摇 转 过 去 ， 连 续 做 数 次 ， 如 图 所示 。【上课常规提示】1.教师课前检查场地情况。2.学生站队应背对阳光和风向。3.对学生考勤情况及时记录。【队列练习提示】稍息口诀：眼睛平视头放正，两腿分立手背后，上体正直胸膛挺，稍息姿势最正确。【准备活动提示】1.口令复习完后配音乐练习。2.复习按每个八拍进行。3.注意分解动作与慢动作相结合。4.提醒学生肩绕环动作速度不要过快。【教学重点】要求并脚跳时摇绳动作、跳绳动作正确。【教学难点】摇绳要有节奏，掌握好起跳时机，连续并脚跳。【教法提示】1.徒 手 练 习 时 ， 要 控 制 跳 起 的高 度 ， 可 拉 几 条 离 地 面 一 拳 高 度 的横 绳 ， 要 求 学 生 跳 起 时 不 能 碰 到 横绳 。2.可采取分组依次练习的方法控制运动量。|【教学步骤】1教师带领学生进行徒手练习（4×8 拍，2 组） 。2学生自已体验连续并脚跳绳技术，教师强调落地方法是前脚掌轻巧落地。3把绳对折，原地摇绳练习，教师要强调屈肘动作（23 次） 。4组织学生进行不计时 20 个、30 个、40 个的练习（3 次） 。5组织学生进行 20 秒、30 秒、60 秒的计时练习（3 次） 。6组织学生进行小组总数争第一的练习（1 次） 。7教师进行评价。四、学习小火车游戏（89 分钟）【游戏方法】将学生分成人数相等的 4 个队，成纵队站在起点线后，两队间隔 5 米。教师喊：“预备”时，每队学生从第二人开始，双手放在前面同学的肩上，组成一列“火车” 。听到哨音后，各队同时向前跳行进，以排头学生先到达终点线的队获胜。如图所示。【游戏规则】1各队统一节奏，可由一人在队伍中用口令指挥。2在行进中，如学生撒手脱节，必须在原地接好后再继续前进。【组织队形】四路纵队。【教学步骤】1教师讲解游戏方法和规则。2请一组学生示范，教师引导合作学习（1 次） 。3 前 后 2 人 、 4 人 、 6 人 搭 肩 向 前 行 进 练 习 （ 3 次 ） 。4 组 织 学 生 进 行 比 赛 练 习 1 次 ， 引 导 学 生 互 相 评 价 。5变换练习方式，如单脚跳（12 次） 。五、放松活动：放松走（12 分钟）沿学校场地放松走，如图所示。【教学提示】 1.场地要平坦、干净，如果是土地，上课前应先洒些水，以避免尘土飞扬。2.注意学生之间的练习距离，避免绳抽到他人。3.注意练习的次数和时间，合理控制运动量。【游戏教法提示】1.可 1 人喊口令，也可全队学生同时喊“1、2” 。2.不要开始就进行比赛，要先进行 2 人、4 人、6 人搭肩向前跳练习。3.小排头在前效果更好。【游戏安全提示】1.练习中不许学生互相推搡。2.注意小组左右距离，5 米为宜。【游戏方法的拓展】1.可进行双脚向前跳练习。2.可进行单脚向前跳练习。3.可左脚跳，前面人依次用右手抬起后面学生的右脚踝方法进行练习。【放松活动提示】1.强调与前面学生对齐，并保持一定间隔距离。2.要求学生学会调整呼吸的方法。|六、结束语（1 分钟）同学们，请你们说说跳短绳的口诀。1布置作业、收器材。作业：回家练习跳绳，连续并脚跳，40 个一组，练习 3 组，下节课带短绳。2 师生再见，组织学生排队回教室。【教学建议】1要注意学生持绳方法，教会学生根据自已的身高调整绳的长短。2学校没有跳绳的话，可让学生利用电线、草编绳、皮条等自已制作。【课后反思】第 3 课 跳短绳：单脚交换跳 游戏：快快跳起来教学内容：跳短绳单脚交换跳；游戏快快跳起来。教学目标：1初步学会连续单脚交换跳绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。2初步学会快快跳起来游戏，培养学生互相配合，协同动作的能力，提高弹跳力。3培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。场地器材：长绳、短绳。教学过程一、上课常规（3 分钟）【组织队形】两列或四列横队。导入语：同学们，今天 我们要像解放军叔叔那样快速解散、集合，好不好？队列练习：集合、解散（23 次） 。二、准备活动（9 钟）【组织队形】四列横队散开。1广播操七彩阳光 。复习预备节、第一、二节；巩固第三、四、五节（4×8 拍） 。2辅助性练习：单脚连续跳（4×8 拍） 。上臂绕环（4×8 拍） 。三、学习单脚交换跳（1416 分钟）【动作方法】两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳摇到体前时，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跳起，绳从两脚下依次摇转过去，连续【队列练习提示】集合口诀：集合信号一声响，指定位置快站好，站队做到静齐快，纪律好来精神爽。【准备活动提示】1.教师要镜面示范。2.慢口令与分解动作相结合。3.分解动作练习时，不要让学生动作停滞时间过长。4.单脚连续跳要注意左、右脚各两个八拍。5.上臂绕环注意前、后各两个八拍。【教学重点】单脚依次跳过短绳。【教学难点】摇绳要有节奏，还要掌握好起跳时机。 口诀：手腕小臂摇又摇，脚掌着地轻轻跳，手脚配合要协调，天天练习体质强。【教法提示】1.要从迈绳、行走、慢跑中体验交换脚的动作。2.先进的距离以 56 米为宜。3.分男女生练习，并控制练习强度。|做数次，如下图所示。【组织队形】组织学生站成方队【教学步骤】1教师示范并讲解。讲解握绳方法：把绳的两端绕在手掌、手背上，拇指与其他四指自然分开，用拇指第一、第二节握住绳子。讲解量绳方法：双脚或一脚踏在绳子中间，以两手握绳，绳在腰侧，使大小臂约成直角为宜。讲解两脚依次过绳方法。2脚跟稍离地，做两脚依次离地的原地跑步练习（2 次） 。3两脚连续跨跳，模仿练习（2 次） 。4两手各握一条对折短绳一端，同时向前摇绳练习（2 次） 。5一边向前行进走，一边摇绳迈绳练习（12次） 。6向前行进跳练习（12 次） 。7原地单脚交换跳练习，教师及时进行鼓励和错误纠正（12 次） 。四、学习快快跳起来游戏（79 分钟）【游戏方法】将学生分成人数相等的若干队，各队间隔 23 米，排成一路纵队，前后距离一大步。游戏开始时，各队第一与第二人各持短绳的一端，面对本队队员站在队前。教师发令后，各队持绳的队员共同持绳向排尾跑去，每个队员则依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。持绳队员到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排头与第三人共同持绳继续向排尾跑去，依次进行。每人都做过持绳队员后，最后以先跳完的人获胜。如下图所示。【游戏规则】1发令后才开始比赛，必须按规定的动作跳。【组织方法提示】1.方形队站位，左右距离 1.5米为宜。如果学生较多，可分男、女生站两个方队。 2.要坟动作停止时，一律右手拿绳。【组织方法提示】1.要注意各队间隔距离距离，不要太近。2.学 生 前 后 距 离 保 持 1 米 为 宜 。3.小 排 头 在 前 ， 身 高 由 低 到 高 。【游戏教法提示】1.可先不持绳进行练习，拉绳学生徒手行进时喊：“1、2、3” ，学生按数字顺序依次跳起。2.拉绳同学要保持同样的速度。【游戏安全提示】当绊到起跳学生的脚时，持绳同学要及时松手。【游戏方法的拓展】1.可变换成单脚跳。2.可两人并肩同时跳。3.持绳学生可从后向前进行。|2持绳队员必须各持一端共同持绳向后跑，如中途有一人松手，必须从松手的地点开始，重新拉好绳再继续跑。3短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。 【组织队形】四路纵队。【教学步骤】1教师组织学生站成四路纵队，注意前后和左右间距。2讲解游戏方法和规则。3教师请一组学生示范：双脚同时起跳后同时落；持绳学生必须让绳着地。4组织学生尝试体验练习（12 次） 。5组织学生进行教学比赛，看哪队最快完成（23 次） 。五、放松活动（3 分钟）小游戏：出手指。【游戏方法】学生双手握拳在体前，教师说出左手或右手某个手指，学生迅速出示该手指，其他手指不动，如下图所示。【组织队形】四列横队变化方式练习：1左右手练习，如左图所示。2双手体前交叉练习，如右图所示。六、结束语（2 分钟）请同学们说说集合口诀，下节课看哪些同学能够做到。1布置作业、收器材。作业：让家长计时 1 分钟，练习 3 次。告诉学生每计时练习 1 次要休息 35 分钟再进行练习。2下节课带短绳或长绳。【教学建议】【放松活动提示】1.可做相反手的手指练习。2.可双手握拳在胸前交叉进行练习。3.可两手手指交叉握在一起练习。|1根据教学内容，跳绳可变换多种方式练习。21 分钟跳绳成绩评分标准。1 分钟跳绳评分标准等级 性别 男生成绩（次/分） 女生成绩（次/分）优秀 14090 14590良好 8660 8660及格 5630 5630不及格 30 个以下 30 个以下【课后反思】第 4 课 跳长绳 游戏：齐心协力教学内容：跳长绳；游戏齐心协力。教学目标：1初步学会跳长绳的进绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。2初步学会齐心协力游戏，培养学生协同运动能力。3培养学生团结合作、关注同伴的优良品质。场地器材：长绳、短绳。教学过程一、上课常规（23 分钟）【组织队形】成四列横队。队列练习：集合、解散（23 次） 。二、准备活动（910 钟）【组织队形】四列横队。1广播操七彩阳光 。复习预备节、第一至第五节；巩固第六、七、八节（4×8 拍） 。2辅助性练习：正压腿（4×8 拍） 。正压左腿图，如左图所示。正压右腿图，如右图所示。小游戏：锤子、剪刀、布（68 次） 。【队列练习提示】1.教师变换集合的位置。2.教师要告诉第一排集合时与教师成等腰三角形站位。【准备活动提示】1.侧弯腰时身体不要前倾。2.转体时不要抬后脚跟。3.正压腿时手可背后，也可叉腰。正压腿口廖：腿要伸直脚要勾，向前挺腰重心移，一起一落前下压，抻筋压腿柔韧好。|三、学习跳长绳：正面跑入跳（1516 分钟）【动作方法】两人对面站立同一方向摇绳，跳绳人正面对绳站立，当摇转绳着地的瞬间，立即跑入起跳，连续 23 次，顺势向前跑了，下一人接着跳，如图所示。【教学步骤】1复习在长绳中间原地开始的并脚跳 23 次后跑出（12 次） 。2 复 习 在 长 绳 中 间 原 地 单 脚 跳 23 次 后 跑 出 （ 12次 ） 。3教师示范跳长绳跑入方法并讲解。讲解站位方法：绳着地最近点，鼓励学生勇敢不畏惧。讲解跑入时机：绳着地瞬间，或听到绳子打地声音后快速跑入，让学生看清怎样跑进和跳起。4 组 织 学 生 每 2 人 用 一 根 短 绳 体 验 摇 绳 技 术 （ 23次 ） 。5要求学生在无绳情况下练习跑入动作，体会进绳时机。6教师再示范，强调跑入时机。7按男女生分组进行跳长绳练习，教师组织学生互相评价（23 次） 。四、学习齐心协力游戏（89 分钟）【游戏方法】将学生分成人数相等的 4 个队，排成纵队在起点线站好后，每个学生右手都握一根长绳，各队间隔 3 米。教师喊“预备”时，各队学生调整好前后距离，把绳尽量拉直。听到哨音后，各队同时持绳向前走，以排尾学生先过终点线的队获胜。【游戏规则】1各队学生不得抢跑。2各队学生必须沿直线行进。3中间的学生不得撒手。 【组织队形】四路纵队。【组织方法提示】1.注意各组之间的间距。 2.跳完后按顺时针方向返回队尾。【教法提示】1.教师提前测量并画好摇绳同学和跳绳学生站位点。2.教师要在持绳最佳位置系扣或做记号。3.教师示范时，学生站在侧面观察。4.跳绳的学生，看绳数“1、2、3”后，立即跑进绳中，跳过绳后跑出。【游戏教法提示】1.要运用齐步走、慢跑、快跑等步骤让学生进行体验。2.要从短距离开始进行体验。3.要控制好学生前后距离，根据绳的长度决定分组做。4.根据绳的长度画线，两翼学生沿线进行。【小知识】翼：指队形的左右端。【游戏安全提示】1.各队要保持 3 米间隔，避免冲撞。2.排头不得急停。3.要以排尾学生先过终点线为获胜，避免后面学生冲撞前面学生。4.必须强调后面学生不得超越前面学生。【游戏方法的拓展】可双手握绳或左右手交替握绳进行练习；可双脚跳跃或单脚跳跃；可横排胸前持绳或横排背后持绳进行练习。【教学重点】摇绳节奏要均匀，跑入时机要合适。【教学难点】绳着地瞬间迅速跑入，然后判断绳将再次着地时及时跳起。|【教学步骤】1教师讲解游戏方法和规则。2请 4 名学生进行示范，请其他学生进行评价（1 次） 。346 人一组，沿直线走练习（12 次） 。446 人一组，沿直线慢跑练习（12 次） 。5组织学生变换方式练习（12 次） 。竖行，如下图所示。横排，如下图所示。 五、放松活动：吹“气球” （46 次） （23 分钟）模仿吹大气球，如图所示；吹小气球，如下图所示；可快吹、慢吹、匀速吹等多种方法进行练习。【组织队形】四列横队六、结束语（1 分钟）同学们，今天你们很努力，但只靠课上的时间练习是不够的，希望你们在课后，同学之间合作进行跳长绳练习。布置作业、收器材。作业：课下同学之间合作进行跳长绳练习，下节课带短绳或长绳。【放松活动提示】为激发学生兴趣，可要求学生做与教师相反口令的练习。