职场女人大课堂——女白领必读.doc

职场女人大课堂你永远不能休息，否则，你就永远休息。北京 CBD 白领真实感言医生，请把孩子取出来之后，顺便给我吸吸脂。广州一位妇女在做剖腹产手术前对医生说走在职场上，如走在江湖上，虽没有血腥，但不乏口沫与口红。某杂志专栏作家引言玩味“升迁” ，革命你的“原始股”在当今躁动不安的社会，人在职场恰似人在江湖，身心从不由己，每个人都心怀“鬼胎” ，而对“ 升职 ”二字更是梦寐以求。对 “十年寒窗苦读”一脚踏进社会的莘莘学子而言，迈入职场后用所知所学来“加官进爵” ，不仅仅是谋生所需，近而享受生活，也是对个人、家庭多年来辛苦付出成本的有效“回收”。那么，身为职场女性的你怎样才能敲开升迁的大门呢？误打误撞是当然是行不通的，但亮剑出鞘，剑又在何方？本书无疑是最好的解惑者。本书通过对职场女性心理、工作状态、性情、人际交往等诸多方面的深度剖析，从而挖掘出职场中的渴望成功女性的非凡或潜在实力，燃引她们利用自身的优势不断进取，在激烈的竞争中脱颖而出，成为人上人。领悟职场升迁规律，感悟职场百味人生，让职场女人步步高升，乐乎矣！本书是献给职场女人最好的新年礼物。本书对有志于在职场中步步为营，想成为金领的白领或低层管理者更有绝佳的指导作用，受益多多自不累叙。本书将告诉女同胞们：大凡心有不甘之女性，倘能吸取别人的成功经验，努力学习自身技能，而培养优异的心志、心神、心境，定能炼就一身真本领，走俏职场，成为炫美舞台上的璀璨明星。此之为本书之宗旨，无他尔！编者第一章 职场包装究竟有多重要一个魅力四射的职场女性形象，必定外表精致优雅，举止得体大方，言谈丰富时尚，声音轻缓悦耳，眼神充满善意。魅力的内涵是外在形象与内在素质的完美结合，而形象和素质皆是可以通过学习而得以提高的。随着社会竞争的加剧，人与人之间在职业上的竞争已经不单局限于工作能力上，而是多方面的，形象的好坏、个人服饰搭配合理与否，业已成为职场丽人出奇制胜的法宝之一。适时出鞘，既是“靓”剑，尽情展现你魅力四射的职场风采吧。挑战职场风云，挑战“完美”这一概念，你就是最耀眼的职场明星。一、职场丽人，魅力零距离气质优雅源天地，魅力独绝贵修养。无庸置疑，每个女人都乐意听到旁人赞美自己“魅力十足” 。但魅力不像容貌，与生俱来，而是完完全全靠后天的修养凝聚而成。上天总是如此公平，当它关上天生丽质的门时，又打开了魅力四射的窗，让人们看到了比美貌更加动人的风景。听我的一个好朋友说，她有一位已经年近八旬的英国老师，于她既是老师又是朋友更像母亲。由于我的这位朋友担任她讲学时的中文翻译已有将近 20 年时间，因此，受到她的言传身教自是获益匪浅。 老太太是一位受过典型英式淑女教育的上世纪人物，严谨而风趣，担任她的翻译不仅“学问渐长” ，更重要的是感受到了她从容享受生命的态度，和对自己永远不放弃的坚持。 虽然早已过了七十高龄，我的这位朋友却从来没有在任何场合中见过她随意的样子，即使一个人在家，她也永远都是衣着整齐，耳环项链甚至香水一应俱全。 以前，我的好友常常羡慕她与生俱来的气韵高雅、肤色光洁，直到有一次圣诞节在她家中小住，才恍然发现她的美丽秘诀，原来老太太每天遵循的美容步骤竟是十分的科学理性，而且几十年寒暑如一日，从不间断。 一个魅力十足的女人，她必定外表精致优雅，举止得体大方，言谈丰富时尚，声音轻缓悦耳，眼神充满善意。魅力的内涵是外在形象与内在素质的完美结合，而形象和素质都是可以通过学习而得以提高的。魅力提升，五步到位。 魅力提升第一招：给自己的形象明确定位。 首先，你确定要表现端庄典雅、还是时尚前卫、或是浪漫性感。当你有了明确的主题，你就可以从色彩的搭配、服饰风格的统一、发型发色的协调、彩妆妆面的得体等所有的方面，体现出鲜明的个性。比如说端庄典雅的色彩讲究和谐，时尚前卫就得突出对比，而浪漫性感多为热情的暖色调；端庄典雅的服装和饰品应该高贵精致，时尚前卫的只要新潮另类，浪漫性感的必须豪华奢侈；端庄典雅的发型发色多为素色的长短直发，时尚前卫引领潮流的色和型，浪漫性感更宜挑染的大波浪；端庄典雅的彩妆要淡雅精致，每个细节都要修饰到；时尚前卫的可以大胆醒目；浪漫性感的要浓郁渲染，突出眼和唇的色彩。你都记住了吗？ 魅力提升第二招：练成鹤颈猫步。 说的是日常生活中形体习惯的养成，鹤颈猫步是女人优雅体态的秘诀。拉长你的脖子，放下你的双肩，从镜子里看一下自己，这时的你有没有亭亭玉立的感觉？猫步就是当你走路或站立时一定要伸直膝盖，想想猫在走路、跑步时膝盖总是挺直的样子，是不是很贵族。生活中的猫步要点是伸直膝盖，不必像模特们还要送胯。魅力提升第三招：美丽从心开始。 浇灌出一颗柔软的心、感恩的心、欣赏的心、包容的心、快乐的心时，你的心灵的窗户里闪烁的一定是迷人的光芒。魅力提升第四招：掌握社交礼仪。 倒茶要浅倒酒要满，茶壶嘴不能冲着客人。这是中餐餐桌礼仪，西餐是酒也不能满。咖啡勺是用来搅匀伴奶和加速糖块溶化的，不可以用来舀咖啡喝。电话礼仪是主叫方说完再见扣放电话。介绍礼仪是把不重要的人介绍给重要的人。 魅力提升第五招：非常小资。 小资女人时尚杂志不离手，从中认知品牌，把握潮流，谈资丰富又新鲜。小资女人爱散文漫画，爱听歌剧看舞剧，爱上网爱泡咖啡厅。小资女人爱插花、爱茶道、更爱瑜珈，总之小资女人爱生活，也懂生活。 魅力女性是自然的宠儿，是美丽的天使。请让魅力之光点亮你的生活吧，把自己修炼成人格完善、气质脱俗的灵智女人。时值初春季节，在展望新的一年，制定各种年度计划之际，希望各位在办公室里忙碌的女士们能趁着美丽的春潮，在自己的脸写上“魅力”二字！，在自己的心里镌刻上“气度”二字。二、.做职场中的气质美女气质超然最逍遥，梅花无语送暗香。无论走在社会上的哪一个角落，气质美女永远倍受瞩目，人们的目光永远不会只集中在一件流行品或自己的手机上！气质是亮闪闪的金子，气质是不可多得的美丽财富。曾几何时，身在职场中的你是否已经厌倦了甜美的装扮？你是否为苦苦搜寻迷人的服饰而望眼欲穿？看来，你确实需要用清纯或成熟的气质来展示你非凡的魅力。你也许有所不知，细节处的出彩和个性不但不会影响你的形象，还会让别人对你的品位刮目相看。那就先来学几招吧！1、漂亮的条纹上衣是冬春两季的流行主打，若配上深色小背心则高雅而不高傲，实为漂亮小女生着装的上上策。2、半开襟上装也是时尚 OL 的必备单品，加上下摆裙或是长筒裤都是简约气质的上佳体现。3、四分裤曾在今夏大行其道，过不了多久，等天气热起来，你可配上吊带上装，再配上精巧的外套，精致而不失大气。4、女孩们最喜欢的蓬蓬裙，无论是哪个季节都会为你带来不可思议的甜美感觉。5、垂直的长筒裤倍显气质非凡，而配上宽宽的腰带，既显绚丽又不乏张扬。搭配四大亮点重装推荐搭配亮点一：长款大衣的基本款型，简单大方，不但能勾勒出女性的优美曲线，丝绸与呢绒的搭配，加上蝴蝶结腰带，浪漫气息十足！搭配亮点二：典雅风格的打扮，如多花边装饰的上衣让人看起来妩媚活泼搭配亮点三：挑选一件时下流行的装饰有金属细节的手袋，或闪亮金属长项链来搭配一身黑色，是打破沉闷感的好方法。搭配亮点四：不同材质相拼独具华贵气息，与牛仔裤搭配，令人具有休闲与时髦的感觉。其实，所谓的气质并非全指一个的穿着打扮如何，而源于一个人的各个方面的特质，是一种综合魅力的体现，包括我们的学识，包括我们的言谈举止，包括我们的良心。所以，我们不能只注意外在表现，我们在精心挑选服装的同时，千万不可忽视对自身气质的凝练和塑造。也许，我们不可能每个人都穿得很时尚，但务必穿得有品位，穿得符合自己的身份，穿出万花丛中的一点红。气质是一种诉求，是一种表达，我们渴望这种表达，我们更应追求人的“气”与衣服的“质”的完美融合。三、格调，是可以修炼的武器格调非易事，修炼造神韵。格调像是看不见、摸不着的某种存在。其实，再高、再隐秘的格调通常都得以某种形式体现出来。比如说，在客厅里放一个假山，做一个喷泉，可能是农民企业家的格调。在客厅里布置一个大鱼缸，那是中产阶级的消遣。再比如某些讲格调的人衣食住行都讲究名牌 而比尔·盖茨在客厅里以一个水族宫当背景，养的是濒临绝种、很难侍候的一条鲸鲨，这种做法最需要财力、智慧和想象力，并不单纯是露富的一种手段。这是世界首富的格调。不论格调的形式如何体现，有一点是肯定的：人在创造“格调” ， “格调”又反过来“创造”某个群体。 一个人格调的高低与其富裕程度和所受教育的程度未必成正比。格调，有时不过是一种框架，不去理会概念上的格调，反而可以从容自在地生活，反而可能活出真正的格调来。所谓洒脱者，应该是那种既可以升格也容易降调的人。美丽似乎总能助职场女性一臂之力，但格调却让很多职场女性望而不知归途。她们对格调一无所知，或一知半解，以为光凭美貌或出色的穿着就能战胜一切，就是护身的法宝，其实，不然。哈哈，我们都知道，美女的身边总少不了献殷勤的男同事，甚至上司都会对她们另眼相看。然而，美丽的职场女性同她们的职业能力却处在一个尴尬的境地：当她们事业有成的时候，人们总是将成功归功于她们的容貌，她们的工作业绩在人们的眼里会因为长得美丽而大打折扣。因此，职场美女想在事业上成功会因为美丽而付出更多的代价，在办公室里她们也会有更多的禁忌。所以，做格调女人，我认为有以下三大注意事项： 第一，不要给人以爱“闹性子”的感觉。在事情忙不过来的时候，人们通常都会闹情绪，女性更是爱“嗔怒” 。这其实是一种很不好的习惯，就因为“嗔怒”同事会认为你做事缺乏统筹安排甚至会怀疑你的工作能力。而美女务必要注意，即使工作再忙，也要注意说话的态度，不要让同事误认为你倚仗美丽而“爱闹别扭” 。 第二，降低说笑音调。在办公室里很多人对美丽女性在说笑时发出的尖锐声和娇嗔状多有反感。因为他们会认为你是借此引起人们对你“美丽”的注意。他们即使口头不说，内心也会看不起你。因此，职场美女应时常注意自己是否有这样的不足，应努力做到“有则改之，无则加勉” 。 第三，不要给人以“花瓶”的印象。美女的工作能力通常都被打折扣，因此，作为职场美女的你除了适当地展现女性温柔的一面外，千万要想方设法展示你理性、坚强的一面。特别要让你的男同事和上司明白，除了美丽，你还有聪明的大脑和完全可以胜任工作的能力。 有的人说：格调与金钱成正比，而与一个的文化素质瓜葛不大。我不苟同此说，诚然，财富在提炼一个女人的“格调”上占很大的比重，甚至有的人将格调等同与财富，这是一种偏见，是一种很势利的观点。不见得有格调的女人就有钱，也不见得有钱的女人就很有钱，或者她傍了个有钱的男人，即便她暂时“格调”起来了，也是属于那一类粗俗格调中的某一类，上不得大雅之堂，只能算作一个花瓶摆在客厅里供来客欣赏罢了。四、善待自己的微笑资源付笑海阔天地空，信手拈来无忧愁。古往今来，世人对微笑的解释千奇百怪，没有定论。其实，所谓“微笑”应该是一种资源，它就像一片原始森林，本身已经存在，只要我们合理开发、巧妙运用，就能发挥出应有的作用，如果加上认真地维护，就可以使它不断再生，永不枯竭，微笑是青春的防腐剂，微笑是女人不老的最永恒的法宝，微笑还是可以传染的在世界上唯一的不被厌恶的“风气” 。曾看到这么一篇国外的小小说，讲的是：道森先生是一个有着一身臭脾气的小老头，如果没事，一般都别去招惹他为妙。他家的院子里栽着苹果树，树上结着全镇最好的苹果。但是，全镇的人都知道，他家的苹果可摘不得，哪怕是掉在地上的也不能去捡。据说，如果道森先生看见你摘他的苹果，他就会端着把小型汽步枪来赶你走。一个星期五的下午，12 岁的小姑娘珍妮特打算到她的好朋友艾米家过周末。去艾米家，必须要从道森先生家的门前经过。当珍妮特和艾米走到道森先生家附近时，珍妮特看见道森先生正坐在前廊里，珍妮特建议走马路的另一边。 艾米却说道森先生是不会伤害任何人的。珍妮特非常害怕，每向道森先生的房子走近一步，她紧张的心跳就会加快一分。当她们走到道森先生的门前时，道森先生下意识地抬起了头，像往常一样紧锁着眉头，注视着眼前的不速之客。当他看到是艾米时，原本紧绷着的脸顿时绽开了灿烂的笑容。 “哦，你好啊，艾米小姐， ”他说， “今天有位小朋友和你一起走啊。 ” 艾米也对他报以微笑，并告诉他她们将一起听音乐、玩游戏。道森先生说这听起来真是不错，并给她们每人一个刚从树上摘下来的苹果。两个小姑娘接过又大又红的苹果，心里高兴极了。和道森先生告别之后，艾米解释说，在她第一次从道森先生家的门前经过的时候，他就像人们传说的那样，一点儿也不友好，让她感到非常害怕。但是，她却假设他是面带微笑的，只不过那微笑隐藏起来了，别人看不见而已。所以，只要看到道森先生，艾米都会对他报以微笑。终于有一天，道森先生也对艾米报以了一丝愉悦的微笑。又过了一些时候，道森先生真的开始对艾米微笑了，那是一种发自内心的笑容，不仅如此，道森先生还开始和艾米说话了。随着时间的推移，他们谈的话也就越来越多了。 “隐藏起来的微笑？”听完艾米的叙述，珍妮特问道。 “是的， ”艾米答道， “我奶奶曾经告诉过我说，所有人都会微笑，只不过有些人的笑容隐藏起来而已。因此，我对道森先生微笑，道森先生就会对我微笑。微笑是可以互相感染的，微笑也是可以增值的。 ”“微笑也是可以增值的” ，这种观点很希奇吧，但确乎如此。如果人人都知道微笑其实是一种很好的资源，只要你善于付出，敢于发掘，多多开采，你就会得到同等的收益。微笑是与人交际的桥梁，微笑是人与人之间相处最宝贵的无形的资源，除却有不良企图的非善意的微笑。生活中，我们总是忙忙碌碌，总是想方设法地去做更多的事，就象女人，她们要拼命地工作、要教育子女、要修饰自己也要修饰全家等等。这样一来，我们就很容易陷入日常生活与工作的琐碎之中，从而把自己的微笑隐藏起来了，忘记或者忽略了把快乐带给别人和自己。其实，给别人一个微笑就是再给自己一个微笑，而且真的可以增值。正如艾米所言，微笑是可以相互感染的。那就请你别再隐藏它了，好好经营它，让它为你服务吧！五、形象，需要像发型一样精心设计一般人的穿着，非一般的形象。这是智者的穿着，这是形象的诠释。美国有个知名女记者这么说过：如果你穿错了衣服，没有人会告诉你；如果你不懂得搭配，没有人会告诉你； 如果你的头发不整，没有人会告诉你；如果你的鼻毛伸了出来，没有人会告诉你； 但是，人人都会看在眼里，记在心里，这此小节正在诋毁着你！ 如果你不渴望卓越人生，你不期望事业成功，你不想出类拔萃、受人尊敬，你不在乎自己的销售业绩，你不想晋升，你不希望孩子能够脱颖而出，如果你不在乎明天的机遇 一切的不在乎，便意味着一切都得不到。白领丽人，除了具备职业的魅力，更须拥有优雅高贵的气质，而良好的个人形象则是事业和爱情成功的最锋芒毕露的“靓”剑。无论在那种哪里，女人都希望自己是最出彩的，所以，你有必要为自己量身订做最 FASHIONAL 最 HOT的完美靓妆，诠释最新的 OFFICE 妆容优雅知性的定义，将“21 世纪职业女性”的特质与白领丽人完美结合，高雅而绝不高傲，时尚而绝非张扬，精心打造你的具有个人特色的职业形象。这样，不仅可以增添你的外在形象的自信，更会博取上司、客户和同事的信任和好感。当然，在色彩、形象设计还不是很风行的中国，许多人觉得形象设计是没有多大必要的。有的女性认为，只要多看看时尚杂志、流行电视剧就会有灵感，就会时尚，就会美丽。或者就模仿模特的衣着，认为既然模特穿得漂亮，那我穿也不会差。很多人这样去模仿了以后，花了很多钱，却还找不到美丽，甚至周围的朋友还会评价：怪怪的！于是他们开始觉得茫然：我是照着模特的样子去穿衣服的啊，我也很时尚，为什么还是漂亮不了？其实道理很简单，脸盘小、身材高的模特或演员之所以能驾驭很多的颜色和款式、是因为身材越高，人们对其身材的关注度越高，对面部的关注程度越下降。这也是为什么通常欧美女性比亚洲女性驾驭色彩的能力偏强的原因。相反，身材不好或不高挑的女性越应该注意使用自己适合的颜色。颜色的选择的是极为重要的，我们在关注流行色的变化的同时，也要关注季节的变化，关注服饰的更新。所以，我们平时买衣服、挑颜色要注意咯！最好能向专业的色彩咨询师咨询，要不然，人生只有一次，一辈子穿错衣服，那可是很大的遗憾！形象是个抽象的概念，而女性展现于世人的确实实在的穿着及有服装渗透出来的气质。形象的关键是和谐，是个人整体的统一，并不需要精致的五官，但我们必须会塑造自己的知性美和气质美。形象的好坏没有一定的标准，但在女性的魅力当道的情形下，给形象予以更深沉的韵味是大有必要的，我们需要吸引别人的眼光，其实，亦是自己人生价值的其中一方面的诉求。六、认识色彩的力量绚烂中不乏幽邃，缤纷中蕴藏着智慧。色彩对女性的重要性是无须多言的，自上帝他老人家造了女人这一尤物后，就将色彩赠送给了女人，在女人的体表打上了令男人吃不透的色彩的“烙印” 。色彩是女人的最爱，色彩是女性展现魅力的有力武器。女人不能没有色彩，正如人类离不开水的给养一样。色彩的力量是无尽的，色彩的力量又会令人头痛不已。有的女人认为奇装异服就是上好的穿着打扮，其实，这是一种误解。色彩是明智的，色彩是不偏爱于任何人的，色彩既可以为女人“添色” ，也能损害女人原本的美丽，并让局外人引起误会。有几个人知道其实色彩具有破坏作用，色彩是讲公道的，色彩是固执，只有驾驭色彩的女人，色彩方能为你服务，为你造美。女人虽然可以任意变幻服饰，但必须遵循色彩搭配的奥妙，必须遵循季节对色彩的认可度。女人们无一不喜爱时尚，无一不在极力追逐潮流，但惟有将色彩巧妙地运用于自己的身体上，才能在突兀出个性而甚不张扬的中充分表达自己的美感，于含蓄之美中体现出职业女性幽雅、知性、美丽大方的深度气韵。实在的说，服装简约大方、含蓄优雅、色彩明朗，既能满足于出入正式场合需要的行政人员的行政装，也能满足轻松休闲时需要女人味的时尚休闲装。并且，一旦你适当地运用色彩之妙，就可让初入职场的女孩显得稳重练达，也可让在职场中翻腾多年的成熟白领女性变得年轻漂亮，光艳四射。最后，介绍几种时下流行的颜色及与之相合的服装给你看看，让你进一步了解色彩所孕育的含义：1、紫色套装呈现出极度的优雅之美，女性的浪漫与温柔脱颖而出，令人眼目一新。2、纯色、素色套裙或套装充分体现出女性的知性美，而又不失时尚与高贵之韵，令人倍感亲切，油生敬意。3、忧郁的蓝色给人一种神秘与高贵，展现出职场女性的性感一面，予人万千感叹，怦然心动。4、过渡的黄色让人看起来舒适，呈现出恬静与休闲，显得纯情而落落大方，叫人感受到朝阳的活力。5、清新温婉的 30 岁，在职场打拼了几年，浮躁的 20 岁也渐渐离去，有点惋惜，舍不得那如阳光般绚烂的年轻岁月，但请你平静地接受优雅的 30 岁，学会坦然面对人世间的一切黑色高雅套装，是 30 女人的衣橱基本款，适合任何场合的穿着打扮。认识色彩的力量，就是认识自己，但要玩转色彩的力量却非易事。我们还要不断地摸索，不断地在色彩的搭配找出融合的技巧，但无论怎么融合，你都应该在凸现自己的个人魅力的同时，与整体相协调，与环境相协调。色彩是敏感的，色彩是令人困惑的，好好把握色彩的力量吧，充分让自己“好色”起来。特别推荐：各一色服装，各一色的奥妙1黑色服装黑色不失为各种颜色最佳的搭配色。对于明艳的人，穿上黑色的衣服，立刻加倍的艳光照人。化妆方面：穿着黑色服装是最需要强调化妆的，因为黑色把所有的光彩都吸收掉，如果脸的化妆太淡，那将给人一种沉闷的感觉。使用化妆品时，粉底宜用较深的红色，胭脂用暗红色，眼影可以随意选用任何颜色(如蓝，绿、咖啡、银色等)，注意眼睛需有充分的立体明亮感化妆，而口红宜用枣红色或豆沙红，指甲油则用大红色。粉红色的口红与黑衣服互相冲突，看起来不协调，应该避免。脸色苍白者，在穿黑色服装时，特别会显得憔悴，所以不化妆而着黑色衣服，很可能产生一种病容，因此特别注意化妆的技巧。2蓝色服装蓝色是寒色，切勿将深蓝与深绿互相搭配，即使浅绿也不适宜。蓝色与紫蓝色倒可以互相配合穿着，如果是小碎花图案，这两种颜色更可以产生水乳交融的效果。化妆方面：粉底宜用粉红色系，面粉用粉底色或比粉底稍淡的同系色。眼盖膏宜用蓝色，眉笔宜用咖啡色，胭脂宜用玫瑰红色，唇膏可用稍暗的珊瑚色，指甲油则用比唇膏稍浅的同系色。3白色服装白色象征纯洁、神圣、明快、清洁与和平，最能表现一个高贵的气质特别是在夏季，穿着一身白色的服装，将比深色服装更凉爽。化妆方面：当你穿着白色服装时，应该采用深色的粘底来打底，使肤色不致因为服装的白色调而显得过分苍白。夜晚穿白色衣服时，化妆要比穿别类颜色衣服时稍淡一点，以免在灯光下，脸色显得太暗，而与白色衣服造成强烈对比，反而不美。眼部的化妆应强调立体感，否则在白色服装的反映上，眼部的化妆是平面的，将更显得无精打采，可以画上眼线和涂上眼盖膏来强调眼部的神韵。唇膏宜选用鲜红色，枣红色或橘红色等较深的颜色，不宜用粉红或橘黄的口红，否则在白色服装的陪衬之下，会产生贫血似的苍白之感。同样的，胭脂的颜色也要比一般较深才好。指甲油的颜色也不宜擦银白或太浅淡的。眉毛不要画得太浓，过浓的眉毛应酌量地拔去一点，才不致破坏了整体美。4红色服装象征着温暖、热情与兴奋，淡红色可作为春季的颜色。化妆方面：脸部的底色最忌泛黄，所以可以用粉红色的粉底打底，面层与粉底同色或比粉底稍淡的同系色。眼盖膏用灰色，眉毛用黑色，胭脂可用玫瑰色，唇膏和指甲油则用深玫瑰色。脸色苍白的人，穿了红色的衣服，可以沾点光，使气色看起来稍微红润一些，胭脂打得稀薄一些无妨。而皮肤黝黑的人，就必须多刷上些粉红色的胭脂，才能与红色衣服看起来相衬。5绿色服装象征自然，成长，清新，宁静，安全和希望，是一种娇艳的色彩，使人联想到自然界的植物。买绿裙、绿裤时：亦不可忘了配上一件白色的上衣外套。化妆方面：穿着绿色系统服装时、粉底宜用黄色系，面粉用粉底色或比粉底稍浅的同系色。眼膏宜用深绿色或淡绿色(随服装色彩的深浅而定)，眉笔宜用深咖啡色，肥脂宜用橙色(带黄的红色) ，唇膏及指甲油也以橙色为主。最后，大家要注意了，套装的选购重点在于肩与袖子的剪裁上，购买时一定要试穿，直到找出适合自己体形的样式才行；笔直站立，让整体线条挺直优美，外套肩幅需要与双肩宽度吻合；坐下，来时，裙长拉高至膝上 10 厘米为宜。从整体形象来看，发型与彩妆特别讲求清洁、干净宜人，让职场女人任何时候都会神采奕奕。长发的人最好扎成马尾，偶尔挽个髻也不错，发型不宜孩子气，也不要杂乱。自然色泽的口红、眼影、指甲油是面试时不变的彩妆法则。遮瑕膏能够遮掩缺点，展现魅力。从服装设计的观点上来说，颜色搭配的好坏，最能表现一个人对服装的鉴赏能力。而我们的外表；除了对镜的一刻之外，大部分时间是由别人来欣赏评鉴的，因此，舍弃个人主观的喜好，以客观的标准来决定颜色的搭配，乃是穿衣艺术的第一要诀。七、女扮男装更俏丽女郎天生最娇嫩，安知男装艳如何？女扮男装如何？说不定更俏丽哈！在金庸的武侠书籍中，有许多女子扮男妆行走江湖的描叙，在掀起江湖风雨的同时，也扬起了一阵阵打破传统的时尚风尘。而在工作中，你是否尝试过往自己苗条的身骨上披上男装，在男同事间逍遥地走来走去？或许大胆的尝试，效果妙不可言。曾在某本书上看到这么一说：女孩子曾经被异常热衷地捆在家里，罩上面纱、缠上小脚、被培养成文盲，调教得如灯心草一样顺从。于是最有勇气的女儿便找出爸爸的衣裳，更用心的还粘上两撇小胡子，扯起“天生男女本公平，人世荒唐不近情”的大旗，就这么轻而易举地上路了。哈，以上说法实不可考，但女人穿上男装的例子自古便由来存之。女扮男装的世界，其实是个充满冒险与爱情的世界！“唧唧复唧唧，木兰当户织”虽然在我们老百姓的心目中一向认为花木兰是个膀大腰粗的男人婆，脸上贴满花黄以遮盖雀斑，专拿美少年弟弟出气，于是乎，爹娘好歹把这个“天生非战斗人员”送去参军好让家里过几天安省日子。但你看过好莱坞的木兰么？细细桃花眼如此迷人，披上战袍，确实好看，不知引诱了多少未成年少男的“花心” 。“钱塘惊梦蝴蝶飞，殷勤何须几相望。 ”“去吧！命运在杭州等着你” ，祝英台也许在冥冥之中得到如许神谕，而且，是不甘心的。辗转于学堂与楼台之间的悱恻，遗忘在乡绅与棍棒之间的真情，都合着山水的灵性留在世间。梁山伯被万无一失地埋葬后，为了祝英台竟然跳出了活棺材！不过，我们感叹的是祝英台穿着书生的衣服也是蛮好看的，而对真爱的感悟只能留待往后有空再说。在以往惨烈的生存空间中，淑女总是无法自由自在地活着，也不能无忧无虑地死去。她们承担起男人也无法肩扛的义务，一语带过了几多磨难，一语带过几多荒凉。这里都不是我们所要探讨的，但你是否知晓从出道之作剑与小姐开始，齐藤千穗的漫画中总有男装丽人，从花冠安琪儿蕾奥娜拉到少女革命天上欧帝娜，却走了长长很让人寻味的一段路：也许，确如某个哲学家所说：那无疑从女扮男装的权宜之计，走到了向王子示威的裤装革命。这是进步，是女人洒脱的体现，是一种精神上的革命。如果说深宫幽情中的绮罗像一团火那样活泼，她以男孩的方式成长还充满了天真懵懂的话，像纽约美女的木乃花志乃还处处反映了男女不平等的话，新时代的女扮男装就多了目标明确与泼辣干练：恋影天使丁家羽为成为顶尖摄影师；偷偷爱着你瑞希跨越半个地球追求佐野泉；藤原苍夜以男子足球队员的身份成为“无印学园天使” ；充满“POWER100%”的香剪去长发进入圣修学园男篮社；扮妆俏佳人树梨假扮男生步入模特界；为让小病灶弟弟顺利毕业，姐姐文柔扮出男样冒名顶替。女扮男装破解大法一般有随地洗澡和无意胸袭。不爱红装爱武装的姑娘们，她们突然显现女儿本色时是多么地耀眼！吉米月之子 、雷尼樱花大战 、藤波龙之介福星小子 、右京乱马 1/2 、卡迦里·尤拉·阿斯哈高达SEED 你们的美丽刺伤了我的眼，你们的时尚望穿了我的眼球，你们的前卫击碎了我的陈规。褪去长裙，穿上男装，您将是人们视野的焦点，时尚而不乏俏皮，鲜活而不乏矜持。女人善于打破传统，女人善于改变自己。不过，我们不能一味地追求个性或与众不同，别忘了，你是女人，不能朝向“异端“，绝不能让旁人为自己灌上“中性” 的称号，这样就不妙了。 八、职场丽人魅力宝典魅力是女人的专属词汇，只有女人才能为这一词汇注入确凿的含义。魅力不是天生的，魅力更不是唾手可得的。魅力需要培养，需要女人精心经营，需要用一颗不安分的心去贿赂“魅力” ，而女人的保养则是提升魅力的最大捷径。说到保养，人们就会不知觉地想到多喝水、多吃好东西、抹高档化妆品、受男人呵护其实，称心的工作也能“养女人” 。 女人对工作的态度与男人不同，她们更看重环境和关系。女人与男友、丈夫的关系固然很重要，然而女人如果能有更广泛范围的“关系” ，对身心健康是非常有益的。因为称心的工作能使女人平衡事业与家庭的关系，这不仅是指女人的工作往往要兼顾事业和家庭，而且称心的工作本身就能够协调女人的情绪，保持女人的身心健康，从而对家庭的和谐有利。这样的女人从内到外都有价值感，而且能跟上时代的潮流，更具有魅力。 另外，女人大多是“群居动物” ，喜欢有人倾听、理解自己，也喜欢付出关怀和母爱，而称心的工作恰恰能满足女人这方面的情感需求。女人害怕孤单，喜欢工作中的团队气氛。经常听到女人说：“我喜欢这份工作，它让我快乐，也有成就感。 ”职场女人在办公室内呆得时间过长，还必须注意多进行户外活动，这样不仅能缓解女人的压力 ，还能改善心情，让自己精力更充沛，让魅力更长久。这样，回到公司里，你仍然是人们注意的焦点。另外，女人要想使自己的工作称心如意，职场里的人际关系不容忽视，因为良好的工作环境能够满足女性对于“小群体”的情感需求，是称心工作不可缺少的条件之一。称心的工作与良好的人际关系会让女人觉着心情舒畅，从而让自己魅力依旧，受人欢迎。这里要特别指出的是每天对着电脑的 IT 女性，多少都会受到电脑辐射的威胁，而受到伤害后表现最明显的恐怕就是您的皮肤了，如何防止您的脸被电脑侵害呢？我们尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要 50 厘米到 75 厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。特别是重点呵护眼睛。面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，要定时休息。注意滋润眼睛，多眨眼。 现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自已，防止提前衰老。这才是保护女人自身魅力之道。女人的魅力的捍卫从未有固定的标准，无论你是处于何种年龄阶段的职场女性，请务必好好爱惜自己的健康，健康才是魅力之源泉，而时尚的穿着打扮都只是个表象。一个不健康的女性，其魅力是片面的，是经不起岁月的考验的。女人们，看看男人为谁喝彩，又是谁在为你喝彩。这样，当你站在讲台上，就心中有底了，不用再乱灌墨水，而能有的放矢，改变自己，改变人生 1、一个永远长不大、胸无城府的快乐女孩。 她自然、纯真的天性影响著周围的每一个人，她热爱生活、无拘无束，随