虚火分为阳虚和阴虚.pdf

阴虚阴虚火旺火旺介绍介绍A A 病因：虚火病因：虚火 55%55%：阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生;一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象;而阴虚火旺,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位;如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红,大便干结,小便短赤等,均为虚火上炎所致;阴虚火旺往往病势缓慢,病程较长,其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等;阴分的主要功能,除了滋养、濡养各脏腑组织外,还负责制约阳气,以免阳气外露;阳气是以热、动、升为特点,阴分则以寒、静、降相对应;若阴分亏虚,无力制约阳气,人体会出现阳气偏盛的虚热状态,所谓“阴虚则生内热”;内经：“年过四十,阴气自半;”随着年纪长大,或热病之后,或房事不节等,均易耗损真阴;B B 疾病因素疾病因素 20%20%：阴虚火旺无特定某一种疾病,相反常见於不同的疾病当中,如更年期综合症、甲状腺功能亢进、後遗症、耳鸣及失眠等;患者一般以女性为多,因女性月事易耗损阴血;如女性更年期以潮热、盗汗、心烦、失眠为主症,就有明显的阴虚火旺症状;有时在患病及治疗过程中,会出现体质的转变;数年前治疗一位血癌患者,原本属正气不足的体质,经化疗後出现晚上大汗出、自觉身热、双手心、足心热、失眠等阳亢阴虚之症;典型症状典型症状:55%50%45%45%35%35%阴虚火旺症状：阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证;阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心、肺、肝、肾为主;一主症;咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,;二临床表现：咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数;或夜寐,舌碎,小便短赤,或,面红,目干涩痛,大便干结,脉弦,或少痰,痰中带血,或骨蒸潮热,颧红升火,男子,甚则阳强易举,女子梦交肾火;各脏的火旺可以交叉出现;三证情分析：本证产生各种症状的机理,一是阴虚有热,阴虚则燥,阴虚则静少动多,二是一个或几个脏腑的火旺;四本证的发展及影响：本证大多表现为慢性过程;其进一步发展,阴愈虚则火易旺,火更旺则阴更伤,形成恶性循环,病情日益加重,往往导致肾阴、肾精耗竭,甚至出现阴竭阳越的危象;阴虚火旺临床表现：午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热,心烦,少寐,多梦,颧红、咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数;或伴有反复发作,疼痛,伴,等;口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”,也和阴虚火旺有着不可分的关系,特别是复发性、习惯性的口腔溃疡,一般都是、心脾热引起的;也就是说,调理阴虚火旺的同时,可以治愈口腔溃疡;阴虚火旺容易并发疾病有,烦躁易怒,盗汗等;预防预防：1 节制性生活节制性生活,一般都是由于阴精亏损所致;2 禁食温燥的水果、调味品等禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品;3 禁食咖啡等刺激性饮料禁食咖啡等刺激性饮料;可以少喝一点绿茶;平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之;4 晚饭少食晚饭少食;饮食：饮食：阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热;同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和;阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：1 生地黄粥：生地黄汁 150 毫升或干地黄煎浓汁 150 毫升、大米 100 克;大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用;2 天门冬粥：天门冬 60 克、大米 100 克;天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用;3 百合粥：鲜百合 50 克、大米 100 克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用;如无鲜百合,可用干百合粉 30 克,与米同煮粥亦可;阳虚阳虚介绍介绍病因：外感阴寒外感阴寒 30%30%：在夏天,气候炎热,人的毛孔常常都是处在开放出汗的状态;外在的寒邪最容易从表面的肌肤入侵;人们常常是在 30 多度的室外环境,一步进入到室内空调大多数在20 多度,温差至少在 5 度以上;现代所谓的空调病,其实是外感风寒了;其次是过食生冷,生冷伤于脾胃;阳气虚弱阳气虚弱 20%20%：睡眠不足,同样会造成阳气受损;逆天而行,只会导致阳气的衰弱;人们身心的烦劳,必然导致阳气的消耗,阳虚而病;房室过度房室过度 20%20%：还有就是房事后,往往出汗,此时毛孔开张,身体刚刚经过劳累,最容易受风寒,导致阳气的消耗,阳虚而病;精神因素精神因素 10%10%：在患者不能正确对待处理生活工作中的情志问题,不会自我调节,许多慢性病的患者,往往有多年的心结;滥用抗生素滥用抗生素 10%10%：自抗生素问世以来,人类开始了无休止的与细菌和病毒的战斗;抗生素在治病的同时,让人体的正常细胞受到了严重的伤害;在中医看来,等同于阳气受损;典型症状典型症状:47%45%45%37%35%30%1、怕冷,四肢不温;这是阳虚最主要的症状;阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态;2、完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物;古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”;所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”消化,而直接从肠道排出;3、精神不振阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动;4、舌淡而胖,或有齿痕体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用;如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大;舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕;5、脉象沉细阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细;阳虚体质的人最容易患的是痹症阳虚体质的人最容易患的是痹症;预防预防：在生活中注意生活方式,防寒保暖,尤其炎热的夏季不要把空调开得过低;正确对待处理生活工作中的情志问题,做好自我调节,不滥用抗生素等;饮食：饮食：一、饮食保健阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物;常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾龙虾、对虾、青虾、河虾等、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,这些食物可补五脏,添髓,强壮体质;在饮食习惯上,即使在盛夏也不要过食寒凉之品;还可选用适合自己的药膳调养;温阳的食物归纳温阳的食物归纳：肉类有羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等;果品有荔枝,龙眼,红枣,榴莲,樱桃,板栗,核桃,腰果,松子等;蔬果和调味品有韭菜,南瓜,姜,辣椒,胡椒,八角,桂皮,花椒,茴香等;五谷有小米,糯米,黑米等;水产品有黄鳝,虾,鲍鱼,海参等;这些食品有温阳助阳的功效,可以适量常吃;二、药物保健补阳的中药很多,用于保健的常用中药,可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等;可选用适合自己的补阳保健药方;三、起居与锻炼阳虚之体,适应寒暑变化的能力较差,在严冬,应避寒就温,采取相应的一些保健措施;还可遵照“春夏养阳”的原则,在春夏季节,注意从饮食、药物等方面入手,借自然界阳气之助培补阳气,亦可坚持做空气浴或日光浴等;宜住坐北朝南房子,不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠;以免受风寒而患病;在运动方面,因体力强弱,选择适合自己的项目,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动;