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大学生择业的准备毕业生就业指导服务中心李晓君大学生择业的准备第一节第一节 求职择业的知识能力准备求职择业的知识能力准备专业知识的准备综合能力的准备实用技能的准备第二节第二节 大学生求职常见的心理问题及调试大学生求职常见的心理问题及调试 2023/2/21页面 3第一节求职择业的知识能力准备开篇案例：你的求职竞争力在哪儿？开篇案例：你的求职竞争力在哪儿？杨杰生性外向，喜欢结交朋友。从上大学起，参加了不少社团活动，大二起，就在校学生联合会中，担任外联部部长。在平时学联的工作中，杨杰认识了许多师兄师姐，平时一起聊天时，也会听他们谈论起找工作的困惑与心得。杨杰是个善于观察、喜欢留心的人，大二起，她就从跟师兄师姐的谈话中，了解到了很多就业信息，而且铭记于心，例如，“找工作的时候英语口语太重要了”，“如果你以后打算做管理的话，其实企业更看重的不是学习成绩，而是你的软技巧，比如语言表达能力、沟通协调能力等等”，“我的计算机水平太差了，今天面试总经理助理，居然因为这个原因被拒了”。耳濡目染，杨杰很早就开始对自己做起职业规划，学生物工程的他理想的职业其实似乎到外企做审计。值得庆幸的是，杨杰得知，对于应届毕业生而言，比较好的进入会计行业的途径就是进入四大会计事务所，而且四大对所学专业没有严格的限制，他们最看重的是应聘者对数字的敏感度和英语水平。于是，杨杰就利用各种机会努力学习英语，尤其是口语，大三寒假，他通过亲戚介绍，在一家外资企业做文员助理，其实主要做的就是打印、复印，协助文员整理文件的简单工作，但是工作语言全部为英文，刚开始杨杰不太适应，但短短一个月下来，他的口语水平有突飞猛进的提高。由于学理工科出身，数学基础不错，再加上学生干部的经历，使得杨杰在待人接物方面显得比同龄人成熟和稳重，此外，杨杰还利用课余时间有条不紊地关注起经济类相关基本知识和热点。求职高峰期，由于准备工作做得比别人早，而且比较充分，杨杰通过了层层筛选，从众多面试者中脱颖而出，顺利地进入了一家大公司，并且选择了他喜爱的岗位-审计。2023/2/21页面 4用人单位在招聘毕业生时看重的素质2023/2/21页面 5专业知识的准备2023/2/21页面 6专业与工作的相关性大致可分为：专业与工作的相关性大致可分为：专业对应型专业相关型专业无关型专业对应型专业对应型专业对应型完全按专业进行职业选择，主要从事技术、研究性工作，以医科、理工科居多，他们从事与专业紧密相关的工作。这些技术含量高的岗位，对专业要求较高。2023/2/21页面 7专业相关型专业相关型专业相关型从事与专业有一定关系的工作，这类大学生主要从事非技术类工作，以哲学、历史、中国语言文学类、外国语言文学类、经济类、工商管理类、公共事业管理类等文科学生居多。属于这种类型的工作，对于细分的专业知识的要求并没有专业对应型那么高，但是至少要求应聘者扎实的掌握该领域内重要的基础知识。2023/2/21页面 8专业无关型专业无关型专业无关型从事的工作于专业知识毫无联系，这类大学生在各类专业中均存在。因不限专业，所以很多同学会有一个误区-可以不做任何准备就去面试。但其实这类公司并不是一点要求都没有，他们起码要求应聘者具有快速学习该行业专业知识的能力或潜力，也就是说要扎实的掌握与此相关的基础理论。2023/2/21页面 9“四大四大”：普华永道：普华永道(PWC)、毕马威、毕马威(KPMG)、德勤、德勤(DDT)和安永和安永(EY)主要国际客户主要国际客户：埃克森、IBM、日本电报电话公司、强生公司、美国电报电话公司、英国电信、戴尔电脑、福特汽车、雪佛莱、康柏电脑、诺基亚、美国通用电气、壳牌公司、辉瑞制药、雀巢公司、奔驰公司、百事可乐、花旗银行、微软公司、美国通用汽车公司、沃德芬公司、克莱斯勒公司、英特尔、可口可乐、沃尔玛、英国石油、时代华纳、美洲银行、麦当劳等。年收入超年收入超400亿美元，全球专业人员超亿美元，全球专业人员超20万，办事机构近万，办事机构近4000个。个。2023/2/21综合能力的准备案例：全面的考试案例：全面的考试海纳百川，有容乃大。想要做一名大学里的“大学生”，还需要放开眼界，全面提高自身的综合素质。2001年2月，深圳市中心医院在深圳乃至全国的卫生医疗单位首开先河，大摆考场，从1600余名来自全国各地医学院校的应聘学生中层层筛选出的150名考生全部参加会考。会考中，除了让考生通过业务、外语关外，还必须参加文艺、体育等特长考试。而且录用考试把特长考试放在与专业技能考试同样重要的位置上，对应聘学生的考核也进一步量化，基本知识20分、专业知识20分、临床经验10分、知识面20分、外语10分、资质20分。该医院人事科肖平科长介绍，考试分医学组、外语组和特长组，其中特长组分文艺、体育和其它3组，考生的多才多艺也让医院方面出乎意料，每个人都身怀绝技，书法、绘画、乐器、球类，设置打拳、舞剑。中山医科大学的两名博士又是跳舞，又是下棋，最后还大起了太极拳。医院为此特请深圳市文化局文艺处李绍琴处长、深圳市原音乐家协会主席杨庶正主持考试。中心医院有关负责人称，招考医生之所以要考文体特长，主要考虑医生的智商虽决定其医术水平的高低，然而情商却更重要，综合素质将对一名医生的性格塑造和待人处世态度有重要影响。因此，这种全面的考评正像在股市挑选潜力股，主要看应聘者是否有更大的发展潜力。（资料来源：覃彪喜（资料来源：覃彪喜.读大学，究竟读什么读大学，究竟读什么.广州：南方日报出版社，广州：南方日报出版社，20062006）综合能力的准备什么是能力？从心理学的角度来说，能力是人们顺利完成某种活动所必须具备的那些心理特征，总是和人的某种活动联系并表现在活动中。能力的分类也有许多种。如一般能力、特殊能力、创造能力、认知能力，等等。2023/2/21页面 13沟通表达能力 张梦，是某大学某专业的学生，学习刻苦，成绩优秀。但是她自幼胆小，性格内向，在公共场合容易紧张，一说话就脸红，说话结结巴巴。大学四年来，从来没有参加过什么课外的活动，在课堂上也不主动发言，当被老师提问题也是脸红心跳，声音非常小。后来辅导员老师发现了这个问题，便经常找她谈心，给予心理上的支持和鼓励。班上的同学们也经常找她聊天。慢慢地她有所改变，但是仍然不敢在公共场合主动展示自己，与其它同学相比还有一定的距离。到了毕业找工作的时候，许多单位因她成绩突出，都通知她来面试。可每次面试的时候都因为口语表达能力不好，不能清楚自然地展现自己，而一次又一次的失去了工作机会。几次下来，她甚至放弃了面试的机会。当周围条件远不如她的同学一个个都找到自己理想的工作时，她还是没有找到工作。2023/2/21页面 14麦肯锡麦肯锡30秒电梯理论秒电梯理论麦肯锡公司曾经得到过一次沉痛的教训：该公司曾经为一家重要的大客户作咨询。咨询结束的时候，麦肯锡的项目负责人在电梯间里遇见了对方的董事长，该董事长问麦肯锡的项目负责人：“你能不能说一下现在的结果呢？”由于该项目负责人没有准备，而且即使有准备，也无法再电梯从30层到1层的30秒钟内把结果说清楚。最终，麦肯锡失去了这一重要客户。从此，麦肯锡要求公司员工凡是要在最短的时间内把结果表达清楚，凡事要直奔主题、直奔结果。麦肯锡认为，一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，所以凡事要归纳在三条以内。这就是如今在商界流传甚广的“30秒电梯理论”或称“电梯演讲。”学习能力学习能力2023/2/21页面 16团队合作精神团队合作精神“我们特别欣赏有团队精神的员工，因为在软件开发和使用过程中，如果有一名员工在一个环节上出现问题，将会影响整个项目的进程。”某软件股份有限公司人力资源管理人士说。某汽车工业（集团）总公司的人力资源人士认为：“从人才成长的角度看，一个人是属于团队的，要有团队协作精神和协作能力，只有在良好的社会关系氛围中，个人的成长会更加顺利。”2023/2/21页面 17分析解决问题的能力分析解决问题的能力通常此方面能力高的学生能较准确地认识问题，较迅速地抓住问题的要害；能全面、客观地从多种角度分析问题，又能研究这个问题与其他问题之间的关系；既能搞清楚这个问题的现状，又能初步预测这个问题的发展趋势等。解决问题时有一定的原则，并在实践中至始至终都贯彻这个原则，以这个原则为指导。而能力低的大学生分析问题常常带有片面性，有时现象和本质搞错了；有时就事论事，把这个问题与其它问题孤立开来讲。办事往往缺乏原则性，或开始时按原则办事，后来就违背原则；常用感情代替原则；缺少解决问题的技巧和方法；工作常生硬或过于简单化等。2023/2/21页面 18案例案例1:讨帐讨帐10多年前，他在一家建筑材料公司当业务员。当时公司最大的问题是如何讨账。产品不错，销路也不错，但产品销出去后，总是无法及时收到款。有一位客户，买了公司10万元产品，但总是以各种理由迟迟不肯付款，公司派了三批人去讨账，都没能拿到货款。当时他刚到公司上班不久，就和另外一位姓张的员工一起，被派去讨账。他们软磨硬磨，想尽了办法。最后，客户终于同意给钱，叫他们过两天来拿。两天后他们赶去，对方给了一张10万元的现金支票。他们高高兴兴地拿着支票到银行取钱，结果却被告知，账上只有99920元。很明显，对方又耍了个花招，他们给的是一张无法兑现的支票：第二天就要放春节假了，如果不及时拿到钱，不知叉要拖延多久。遇到这种情况，一般人可能一筹莫展了但是他突然灵机一动，于是拿出100元钱，让同去的小张存到客户公司的账户里去：这一来，账户里就有了10万元。他立即将支票兑了现。当他带着这10万元回到公司时，董事长对他大加赞赏。之后，他在公司不断发展，5年之后当上了公司的副总经理，后来又当上了总经理。案例案例2：石油大亨：石油大亨-洛克菲勒的故事洛克菲勒的故事多年前，美国兴起石油开采热。有一个雄心勃勃的小伙子，也来到了采油区。但开始时，他只找到了一份简单枯燥的工作，他觉得很不平衡：我那么有创造性，怎么能只做这样的工作？于是便去找主管要求换工作。没有料到，主管听完他的话，只冷冷地回答了一句：“你要么好好干，要么另谋出路。”那一瞬间，他涨红了脸，真想立即辞职不干了，但考虑到一时半会儿也找不到更好的工作，于是只好忍气吞声又回到了原来的工作岗位。回来以后，他突然有了一个感觉：我不是有创造性吗？那么为何不能就在这平凡的岗位上做起来呢？于是，他对自己的那份工作进行了细致的研究，发现其中的一道工序，每次都要花39滴油，而实际上只需要38滴就够了，经过反复的试验，他发明了一种只需38滴油就可使用的机器，并将这一发明推荐给了公司。可别小看这1滴油，它给公司节省了成千上万的成本！你知道这位年轻人是谁吗？他就是洛克菲勒，美国最有名的石油大王。案例案例3：主动找方法才能让你脱颍而出：主动找方法才能让你脱颍而出杨先生是浙江温州人，十多年前，他的一位远方亲戚在欧洲开饭店，邀请他过去帮忙没料到，他到欧洲不久，亲戚就突然患病去世，饭店很快也垮了.杨先生不想回国，就在当地找了份工作。几年后，他到了一家中等规模的保健品厂工作。公司的产品不错，但知名度却很有限。他从推销员干起，一直做到主管。一次他坐飞机出差，不料却遇到了意想不到的劫机度过了惊心动魄的十个小时之后，在各界的努力下，问题终于解决了，他可以回家了。就在要走出机舱的一瞬间，他突然想到在电影中经常看到的情景：当被劫机的人从机舱走出来时，总会有不少记者前来采访。为什么自已不利用这个机会、宣传一下自己的公司形象呢？于是，他立即做了一个在那种情况下谁都没想到的举动：从箱子里找出一张大纸，在上面浓描重抹了一行大字：“我是公司的，我和公司的牌保健品安然无恙，非常感谢抢救我们的人！”他打着这样的牌子一出机舱，立即就被电视台的镜头捕捉住了.他立刻成了这次劫机事件的明星，很多家新闻媒体都对他进行了采访报道。等他回到公司的时候，公司的董事长和总经理带着所有的中层主管，都站在门口夹道欢迎他。原来，他在机场别出心裁的举动，使得公司和产品的名字几乎在一瞬间家喻户晓了。公司的电话都快打爆了，客户的订单更是一个接一个。董事长动情地说：“没想到你在那样的情况下，首先想到的竟然是公司和产品。毫无疑问，你是最优秀的推销主管！”董事长当场宣读了对他的任命书：主管营销和公关的副总经理。之后，公司还奖励了他一笔丰厚的奖金。案例案例4:一位刚毕业的女大学生的故事一位刚毕业的女大学生的故事一位企业的老总说，他曾经正式招聘过一位员工，但没想到，还不到半个月时间，他就不得不把她辞退了。那位员工是一位刚毕业的女大学生，学识不错，形象也很好，但有一个明显的毛病：做事不认真，遇到问题总是找借口搪塞。刚开始上班时大家对她印象还不错。但没过几天，她就开始迟到，办公室领导几次向她提出，她总是找这样或那样的借口来解释。一天，领导安排她到北京大学送材料，要跑三个地方，结果她仅仅跑了一个就回来了：领导问她怎么回事，她解释说：“北大好大啊。我都在传达室问了好几次，才问到一个地方。”老总生气了：“这三个单位都是北大著名的单位，你跑了一下午，怎么会只找到这一个单位呢？”她急着辩解：“我真的去找了，不信你去问传达室的人！”老总心里更有气了：我去问传达室干什么？你自己没有找到单位，还叫老总去核实，这是什么话？其他员工也好心地帮她出主意：你可以找北大的总机问问二个单位的电话，然后分别联系，问好具体怎么走再去；你不是找到了其中的一个单位吗？你可以向他们询问其他两家怎么走；你还可以在进去之后，问老师和学生谁知她一点也不理会同事的好心，反而气鼓鼓地说：“反正我已经尽力了”就在这一瞬间，老总下了辞退她的决心：既然这已经是你尽力之后达到的水平，想必你也不会有更高的水平了。那么只好请你离开公司了！一流员工找方法、末流员工找借口清华、北大、复旦高级总裁班调查结果清华、北大、复旦高级总裁班调查结果在单位最受欢迎的5种员工：1、自动自发的员工；2、找方法提升业绩的员工；3、从不抱怨的员工；4、执行力强的员工；5、能提建设性意见的员工。在单位里最不受欢迎的5种员工：1、找借口的员工；2、损公肥私的员工；3、斤斤计较的员工；4、华而不实的员工；5、受不得委屈的员工。日本松下用人原则日本松下用人原则如果你有智慧，请你贡献智慧；如果你没有智慧，请你贡献汗水；如果你两样都不贡献，请你。离开公司！离开公司！逻辑思维能力山东航空集团有限公司人事部副主管王书峰把“工商管理”四个字分解开来进行了一番解释：“工”强调专业知识，“商”强调商业知识，“管理”侧重管理思想。他认为，目前绝大多数学生在注重专业知识的同时忽略了后两者，而企业也需要的恰恰是三者兼备的复合型人才。他更强调系统性的思考方法，他说：“许多学生刚工作时差别并不大，但一些系统性思维较强学生的优势就慢慢体现出来，因为他们做事时容易形成一定的思路，并能够具有独到的看法，逐渐形成自己独特的竞争优势”。浪潮集团有限公司浪潮通软人力资源部部长说有同感：“我们每年都要招收数学、化学、物理等非直接相关专业的学生，看重的就是他们的逻辑思维能力。”2023/2/21页面 28案例案例1：高尔夫球让我打了场漂亮的求职仗：高尔夫球让我打了场漂亮的求职仗一位应届毕业生王梅曾经经历过这样一场面试。当天所有参加面试的人都集中在一个大房间里，考官给每个人发了一张试卷，上面只给了一道看起来很简单的题目：英国每年要消耗多少个高尔夫球。没有其他数据，要求45分钟内完成。一看到这个毫无头绪的题目，她几乎傻眼了。后来仔细一想，发现这道题不是要答出一个确定的数字，而是需要一个思考的过程。这样的题目对她这个毕业于经济系的人来说并不算难，中间涉及的很多管理知识、贸易知识也是信手拈来。所谓“消耗”其实指的就是英国的市场需求，市场需求与人口有关。英国有多少人口，这个数据脑子里要有印象。可以假设16岁至70岁之间有多少英国人，其中最有可能打高尔夫球的30岁至45岁之间有多少人。为了使数据精确，她还在答题纸上写明了如何进行抽样调查。写完步骤后，再假设其中50万人口在打高尔夫球，这些人中经常打高尔夫球的有多少人，这些人估计每年要用多少球，其他的人会多久打一次，需要用多少球。这些数字加起来就是英国总的市场需求。最后她写下一组数字，并满意地交了答卷。一个月后，她如愿以偿地收到这家公司的录用通知。（资料来源：银河人才网）经典的微软面试题经典的微软面试题-海盗分金海盗分金一群海盗在抢劫回来后得到了100个金币,于是他们5个决定通过投票选举的方式来分金币.5个海盗分别是A.B.C.D.E,E等级最高,A等级最低.具体方法为：从A开始,A提出一个分100个金币的方案,如果赞成票多于反对票,则方案实行,反之,则把A杀掉,由B来提方案,依次类推.这里要说明3点：1.每个海盗都非常的聪明,2.每个海盗都非常贪婪,只要能多分一个都好,3.每个海盗都非常凶残,不在乎多杀人,问题是.A海盗要怎么分这100个金币才是最合适的,既能保证自己拿的最多,又能保证自己不被杀?提示:这道题涉及到逻辑推理和心理学,要考虑到在每种情况下,海盗各自不同的想法,建议可以采用假设倒推,当只剩下E和D的时候.情况会怎么样呢?面试题二：称西瓜面试题二：称西瓜有十袋西瓜，每袋十个，其中一袋西瓜每个西瓜都是九斤，其余九袋，每袋西瓜都是十斤，问：你如何只称重一次就能将那袋九斤的西瓜挑选出来？时间管理技能时间管理的方法，其原理是对需要做的事情通过思考做科学排序，节省不必要的步骤。u六点优先工作制u巴列图原理六点优先工作制六点优先工作制美国伯利恒钢铁公司总裁理查斯舒瓦普,为自己和公司的低效率而忧虑,于是去找效率专家艾维李寻求帮助,希望李能卖给他一套思维方法,告诉他如何在短短的时间里完成更多的工作。艾维李说：“好！我10分钟就可以教你一套至少提高效率50%的最佳方法。”“你把明天必须要做的最重要的六件工作记下来，按重要程度从1-6编上号码，最重要的排在首位，依次类推，早上一上班，马上从第一项工作做起，一直做到完成为止，然后用同样的方法对待第二项工作，第三项工作直到你下班为止。即使你花了一整天的时间才完成了第一项工作，也没关系，只要它是最重要的工作，就坚持做下去。每一天都要这样做。在你对这种方法的价值深信不疑之后，叫你的公司的人也这样做。”“这套方法你愿意试多久就试多久,然后给我寄张支票，并填上你认为合适的数字。”舒瓦普认为这个思维方式很有用，不久就填了一张25,000美元的支票给李。舒瓦普后来坚持使用艾维李交给他的那套方法，五年后，伯利恒钢铁公司从一个鲜为人知的小钢铁厂一跃成为最大的不需要外援的钢铁生产企业。舒瓦普常对朋友说：“我和整个团队坚持拣最重要的事情先做，我认为这是我的公司多年来最有价值的一笔投资！”巴列图原理巴列图原理巴列图原理认为，依事情的重要性来排列，80%的价值通常由组成部分中重要的20%产生。即80%的成就感，来自20%的成功事件；而人们经常将时间耗费在80%的低价值事件上。生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果发现自己每天都在处理这些事情，那表示时间管理并不理想，应该用80%的时间来做20%最重要的事情。因此，一定要了解，就个体而言，哪些事情是最重要的。成功者一般花最多时间做最重要、可是不紧急的事情，然而一般人都是做紧急但不重要的事情。外语能力计算机操作技能商务信函及礼仪应用文写作2023/2/21页面 35实用技能的准备外语能力英语水平不是很好的同学背单词做真题辅导班英语成绩还可以的同学：过六级过六级就业竞争力研究生特殊专业：国贸英语成绩非常好的同学英语成绩非常好的同学：1.国贸、外企：TOEIC/BECTOEIC托业TOEIC，国际交流英语考试，旨在测试母语非英语人员在国际商业、贸易环境中使用英语的熟练程度。由于TOEIC考试运用于商业环境,亦被工商界使用，在国际上历经二十余年的品牌锤炼后已被视为国际标准，成为当今世界上顶级的职业英语能力测评，有“商业托福”之称。目前全球已有超过10000家国际化的公司或机构承认并使用“托业”标准，每年在90多个国家有超过500多万人次参加TOEIC考试。BECBEC，指的是剑桥商务英语资格考试。它是由教育部考试中心和英国剑桥大学考试委员会合作，于1993年起举办的商务英语证书考试。该考试是根据公务或商务工作的实际需要，对考生在一般工作环境下和商务活动中使用英语的能力从听、说、读、写四个方面进行全面考查。由于剑桥大学的权威性，这个证书在英国、英联邦各国及欧洲大多数国家的商业企业部门获得认可，成为确认证书持有者英语能力证明的首选证书，同时也是在所有举办该项考试的国家和地区求职的“通行证”。第二节大学生择业心理 案例：在纷繁的就业压力下，能能否摆正自己的心态案例：在纷繁的就业压力下，能能否摆正自己的心态 北京市某高校大四学生S，来自四川的一个县城，他出生之时分子家庭，父母是当地高校的教师，表哥在当地税务局工作，表姐在一家国有银行支行做理财服务，全家人的经济条件在当地已经很不错了。S生性好强，什么事情都要争个第一，他心里对哥哥、姐姐的好工作既羡慕又嫉妒。他勤奋学习，终于以全县第一名的优异成绩考上了这所全国重点大学。S进入大学之后，信心满怀，他暗自下定决心，以后一定要在北京找一份薪水更高的工作，出人头地。可是，事情并不像S想象中那么顺利。这所名牌大学汇集了全国各地的“尖子生”，要想在众多的“尖子生”中脱颖而出可不是一件容易的事。从来不认输的S更加发奋学习，终于，功夫不负有心人，四年下来，S的学习成绩在系里名列前三名。求职前，S踌躇满志，一定要在北京找个500强的企业，做个光鲜亮丽的白领。S凭借自己扎实的专业知识和聪明智慧，在面试中过关斩将，很快拿到一家知名制造业公司管理培训生的OFFER,并很快开始在公司实习，刚开始，S很兴奋，很想在全新的岗位上大展拳脚，但是随着实习时间一天天过去，S开始有些焦虑和苦恼了，因为他的工作基本上就是审核文稿、归档、协助老员工制作PPT等简单的重复性工作，与他之前想象的500强公司的工作好像有天壤之别。同时，S还接到了国家开发银行四川分行最后一轮面试通知，他应聘的岗位是风险控制，这是S最感兴趣的，而且薪资福利待遇也很有竞争力。面对两难选择，S犹豫不决，到底是选择留在上海，留在500强公司，做个早九晚五的白领，还是回到家乡，选择他喜欢的工作，S始终不能做出决定。2023/2/21页面 43 在同学的说服下，S求助于学校就业指导中心的老师，老师告诉S，上海相比于西部机会多，但是竞争激烈，500强企业是很多学生梦寐以求的地方，但是并不一定适合每一个人。选择工作是为自己，而不是为其他人。不要太注重表面的东西，不要太关心别人怎么评价，要根据自己的实际情况，选择真正适合自己的工作。听了老师的建议，S认真准备最后一轮面试，并且顺利拿到OFFER,她再三考虑，最终决定放弃上海500强的企业，回到家乡，做自己喜欢的工作。大学生求职常见的心理问题及调试就业心理压力与焦虑就业心理期望与失落感不合理的就业观念就业心理压力与焦虑清华大学2000年的调查显示，个人前途与就业已成为大学生心理压力中最大的因素，而且压力有随着年级增高而上升的趋势。学生就业压力体验相当严重，尤其以心理体验最为严重。女大学生心理压力大于男大学生，农村学生的焦虑水平高于城市学生。而大学生面对就业压力的释放方式则过于内向化，主要是自己解决和求助于同学朋友。就业心理期望与失落感案例：案例：小张是某重点大学机械专业的毕业生，毕业后，选择了北方一家国内知名的汽车制造厂，结果三个月见习期还没满，他就回学校要求改派。原因是他发现，他现在所从事的工作和他期望的工作相差甚远，在他的观念里，作为重点大学的毕业生，一到单位，就应该是在宽敞明亮的办公室，坐在电脑前，研究着最前沿的问题，而不是整天在车间里跑来跑去：应该是一个标准的“白领”，而不是和那些“蓝领”工人整天泡在一起。抱着这样一种心态面对工作，只会是越做越糟，结果可想而知，小张的第一次就业很快就结束了。不合理的就业观念1.职业标准过于功利化、等级化职业标准过于功利化、等级化有调查显示，当调查中问“选择职业时您主要考虑的因素是什么”时，仅有18.5%的学生回答是“社会需要和贡献，”在“选择职业与国家需要发生冲突时，你将怎么办”时，50.2%的学生回答是“追求自我价值的实现”，在“选择职业时您主要考虑的因素是什么”的调查中给，有62.9%的学生选择到经济收入高的单位就业。在“你选择职业考虑的地区”的调查中，到“沿海发达地区的占56.6%，到“内地大城市”的占17.9%。2.求安稳，求职一次到位的传统观念根深蒂固求安稳，求职一次到位的传统观念根深蒂固在选择工作的过程中过于挑剔，容易错过一些好机会二是选择工作的标准过于严格，缺乏决策弹性，更易造成患得患失的心理。3.专业与职业等同观专业与职业等同观4.高素质不等于高学历，高学历不等于高能力高素质不等于高学历，高学历不等于高能力1.4依赖父母和亲友帮助依赖父母和亲友帮助案例：案例：小路毕业于大同学院，前年毕业时，一直听说很多本科生就业要求不断降低，而且用人单位不太愿意雇佣没有工作经验的大学毕业生，使得她对自己求职减少了信心。当3、4月份同学们都纷纷开始参与面试，不断接到被回绝的消息后，小路几乎丧失了寻找工作的自信。当一些同学开始转向通过家人、朋友的关系寻找工作，小路和父母也开始四处找关系。一出校门就求人、说客套话，让刚刚大学毕业又心气颇高的小路感到浑身不自在。“妈妈，明天开始不要找关系了。我再也不找工作了。”经过四五次这样的经历，父母有时也难免有些责备的话语，这也让小路产生了逆反心理，有一天“当时，感觉自己就是个垃圾，只要有人愿意给我一份工作，我就应该谢天谢地！我不愿意父母为了我的工作去低头求人，真丢脸！”小路学过数控机床，父母的朋友曾经帮她介绍过一份相关工作，但只做了两天她就不去了。小路告诉记者，因为很不喜欢数控机床这个专业，读大学的时候就改学了其他专业，再从事这个行当，她打心底里不愿意。而且靠托关系进的单位，师傅和其他同事表面客客气气，背后总是另眼相看。“做自己不喜欢的事情，干了也不会有成绩的。”5.过分追求职业的稳定过分追求职业的稳定据教育部发布的数据显示，2009年国考录取率仅为1.75%，换言之，98%的报考者都已失败告终。其中报考最热的厦门海关一职位，出现了1970：4的报录比，约492人争一岗。2010年有七成公务员岗位要求2年基层工作经验，也就是说大学应届毕业生只有三成的职位可以报考。合理确定就业目标的方法古希腊哲学导师苏格拉底的三个弟子曾求教老师：怎样寻找理想的伴侣？苏格拉底没有直接回答，而是带徒弟们来到一片麦田，让他们在麦田行进过程中，每人摘一支最大的麦穗，只能单向行走，并且只能摘一支。于是弟子们便逐一从麦田的一头出发了。其中一个弟子刚走几步便摘了自认为最大的麦穗，结果发现后面还有更大的；第二个弟子一直是左顾右盼，东挑西捡，一直到了终点才发现，前面几个最大的麦穗已经错过了；第三个弟子吸取前两位的教训，当他走了三分之一路程时，即分出了大、中、小三类麦穗，再走了三分之一路程时，验证当初的选择是否正确，等走到最后三分之一路程时，他选择了属于大类中的一支最美丽的麦穗。麦穗理论：麦穗理论：首先要对“麦穗”的态势有个总体的把握不要把心目中的“麦穗”想象得太大太完美对“麦穗”进行比较和选择还要注意“麦穗”的长势先就业，后择业祝大家获取属于自己的麦穗