职业指导理论在实践操作的运用.ppt

国家职业杂志职业指导专家国家职业杂志职业指导专家国家职业杂志职业指导专家国家职业杂志职业指导专家全国首届职业指导大赛评委全国首届职业指导大赛评委全国首届职业指导大赛评委全国首届职业指导大赛评委 全国大中专院校师资培训班讲师全国大中专院校师资培训班讲师全国大中专院校师资培训班讲师全国大中专院校师资培训班讲师 国家高级职业指导师国家高级职业指导师国家高级职业指导师国家高级职业指导师心理咨询师心理咨询师心理咨询师心理咨询师上海大学生创业联盟金牌创业导师上海大学生创业联盟金牌创业导师上海大学生创业联盟金牌创业导师上海大学生创业联盟金牌创业导师 上海东方讲坛讲师上海东方讲坛讲师上海东方讲坛讲师上海东方讲坛讲师汪美萍汪美萍汪美萍汪美萍2/22/20231当今世界仍然是一个充满竞争和挑战的世界学校职业指导职业指导工作尤其重要一、当前就业形势解读一是国家宏观调控的力度进一步增大，一是国家宏观调控的力度进一步增大，使得一些基础建设、能源、钢铁等行业使得一些基础建设、能源、钢铁等行业供求关系发生变化，这必将影响这些行供求关系发生变化，这必将影响这些行业对毕业生的需求；业对毕业生的需求；二是人民币升值和金融风险压力依然存二是人民币升值和金融风险压力依然存在，这对纺织、服装等传统劳动密集型在，这对纺织、服装等传统劳动密集型出口企业的用人带来影响。出口企业的用人带来影响。严峻形势之下两大因素不容忽视：严峻形势之下两大因素不容忽视：后金融危机时代我国经济后金融危机时代我国经济面临的五大挑战面临的五大挑战1、来自通货膨胀的挑战、来自通货膨胀的挑战2、来自资产价格泡沫的挑战、来自资产价格泡沫的挑战3、来自财政风险的挑战、来自财政风险的挑战4、来自、来自“国进民退国进民退”的挑战的挑战5、来自收入差距扩大的挑战、来自收入差距扩大的挑战后金融危机时代对就业的影响后金融危机时代对就业的影响投资拉动经济对促进就业作用较小。而就业和投资拉动经济对促进就业作用较小。而就业和收入直接相关。由于整体就业形势并未得到明收入直接相关。由于整体就业形势并未得到明显的改善，劳动者整体收入状况在经济整体回显的改善，劳动者整体收入状况在经济整体回暖的过程中亦未能得到明显提升。如何使保增暖的过程中亦未能得到明显提升。如何使保增长目标与扩大就业目标相一致对政策无疑是未长目标与扩大就业目标相一致对政策无疑是未来政策调整的关键。来政策调整的关键。金融危机对不同学校毕业生就业的影响程度不金融危机对不同学校毕业生就业的影响程度不尽相同。尽相同。毕业生就业难度的增大不完全起因于金融危机，毕业生就业难度的增大不完全起因于金融危机，与毕业生的素质、就业能力与就业心态也有很与毕业生的素质、就业能力与就业心态也有很大关系。大关系。辅导学生就业工作需要我们了解和掌握什么？了解国家的经济发展动态以及就业形势和相了解国家的经济发展动态以及就业形势和相关政策关政策了解学生的现状了解学生的现状 了解毕业生就业难的原因及就业心态是什么了解毕业生就业难的原因及就业心态是什么了解企业了解企业需要什么样的人才需要什么样的人才如何有效辅导在校学生的职业生涯规划如何有效辅导在校学生的职业生涯规划劳动合同法的劳动合同法的 相关知识相关知识职业指导教师的职业素质要求职业指导教师的职业素质要求 第一部分第一部分为什么要在中职学校开展职业指导为什么要在中职学校开展职业指导什么是职业指导职业指导：是为求职者择业、稳定就业、职业指导：是为求职者择业、稳定就业、寻求职业发展和用人单位合理用人，提寻求职业发展和用人单位合理用人，提供咨询、指导及帮助的过程供咨询、指导及帮助的过程三要素：三要素：人人社会社会人、职合理匹配人、职合理匹配三大功能：三大功能：教育功能、经济功能、社会功能教育功能、经济功能、社会功能职业指导的内涵是为了协助以个人的职业发展为着眼点，是为了协助以个人的职业发展为着眼点，将自我与职业、个人与社会联系在一起，将自我与职业、个人与社会联系在一起，强调人与职业、人与社会之间的相互作用，强调人与职业、人与社会之间的相互作用，协调发展。既充分考虑个人在职业中发展协调发展。既充分考虑个人在职业中发展才能的机会，又充分考虑社会发展的需要，才能的机会，又充分考虑社会发展的需要，在不断的调整中，达到职业角色的完善，在不断的调整中，达到职业角色的完善，达到人生的完善。达到人生的完善。1、对自我认知不足。、对自我认知不足。2、对自我了解有冲突。、对自我了解有冲突。3、缺乏环境资料和学习经验。、缺乏环境资料和学习经验。4、对环境资料和学习经验矛盾。、对环境资料和学习经验矛盾。5、无上述问题，但无自信、决断力等。、无上述问题，但无自信、决断力等。职业选择中常见的问题职业选择中常见的问题：职业指导的范畴职业指导的范畴劳动力市场就业形势分析劳动力市场就业形势分析相关劳动政策、法律、法规等相关劳动政策、法律、法规等职业生涯规划职业生涯规划职业心理调适职业心理调适求职技巧辅导求职技巧辅导岗位信息提供与推荐岗位信息提供与推荐只有流动的小溪，才会清澈美丽，只有变化的指只有流动的小溪，才会清澈美丽，只有变化的指导，才会有生命力，职业指导工作是科学，也是导，才会有生命力，职业指导工作是科学，也是艺术。呆板，重复，武断的指导方式是很容易使艺术。呆板，重复，武断的指导方式是很容易使求职者产生抵触的情绪。俗话说：一把钥匙开一求职者产生抵触的情绪。俗话说：一把钥匙开一把锁，指导人员只要对求职者出现问题的原因，把锁，指导人员只要对求职者出现问题的原因，形成过程和类型有了实在的把握对方法、技术的形成过程和类型有了实在的把握对方法、技术的选择就如探囊取物，十拿九稳了。职业指导实践选择就如探囊取物，十拿九稳了。职业指导实践领域有待于每一位职业指导工作者的开拓，理论领域有待于每一位职业指导工作者的开拓，理论的探析只能在实践中获得支撑与验证。的探析只能在实践中获得支撑与验证。职业指导是一把钥匙开一把锁职业指导是一把钥匙开一把锁我们的责任是：我们的责任是：中职学生不适应现象的表现中职学生不适应现象的表现环境地位的改变导致自环境地位的改变导致自我评价失衡我评价失衡人际适应不良导致孤独人际适应不良导致孤独压抑压抑自理能力不足导致想家自理能力不足导致想家厌学厌学学习动力不足导致成绩学习动力不足导致成绩不佳不佳理想与现实的差异导致理想与现实的差异导致失望迷茫失望迷茫中职学生就业难的原因？中职学生就业难的原因？就业渠道不畅就业渠道不畅 企业用工制度不合理企业用工制度不合理 专业设置错位专业设置错位 专业技能不强专业技能不强仍然期望过高仍然期望过高 缺乏求职技巧缺乏求职技巧 职场沟通能力差职场沟通能力差学生自身存在的问题：学生自身存在的问题：考证存在盲目性考证存在盲目性 先就业后择业无所适从先就业后择业无所适从 对企业不够了解对企业不够了解 对薪酬的期望过高对薪酬的期望过高 缺乏职业规划缺乏职业规划自主创业意识不够强自主创业意识不够强求职择业的心理失衡求职择业的心理失衡 就业是衡量职校办学质量的就业是衡量职校办学质量的关键指标关键指标疏通职业学校两大疏通职业学校两大“出口出口”以就业为主以就业为主以升学为辅以升学为辅职业学校毕业生的主要职业学校毕业生的主要“出口出口”是就业是就业，从职业教育的本质属性看，毕业生就业从职业教育的本质属性看，毕业生就业率是评价一所职业学校办学质量的率是评价一所职业学校办学质量的首要首要指标。指标。企业最为重视的能力和个人品质企业最为重视的能力和个人品质1.1.沟通能力沟通能力2.2.积极主动性积极主动性3.3.团队合作精神团队合作精神4.4.领导能力领导能力5.5.学习能力学习能力6.6.人际交往能力人际交往能力7.7.灵活性灵活性/适应能力适应能力8.8.专业技术能力专业技术能力9.9.诚实正直诚实正直/职业道德职业道德10.10.分析和解决问题的分析和解决问题的能力能力11.11.抗压能力抗压能力中中职职毕毕业业生生A、就业、就业端起别人给自己制造的饭碗端起别人给自己制造的饭碗 B、失业、失业暂时还没有端起别人给创造的饭碗暂时还没有端起别人给创造的饭碗C、创业、创业自己给自己以及给别人制造饭碗自己给自己以及给别人制造饭碗中职毕业生踏上社会的出路中职毕业生踏上社会的出路以改革创新的姿态，激活学生以改革创新的姿态，激活学生 职业生涯规划的意识职业生涯规划的意识为什么要重视学生的职业生涯发展规划为什么要重视学生的职业生涯发展规划结果：结果：结果：结果：76.6%76.6%76.6%76.6%的毕业生对的毕业生对的毕业生对的毕业生对“如何规划自己的职业生涯如何规划自己的职业生涯如何规划自己的职业生涯如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了毫无头绪或仅有初步了毫无头绪或仅有初步了毫无头绪或仅有初步了解！解！解！解！状态一：毫无概念状态一：毫无概念状态二：了解一点状态二：了解一点状态三：比较熟悉状态三：比较熟悉状态四：深入了解状态四：深入了解 凡事预则立，不预则废。凡事预则立，不预则废。3%有自己清晰的有自己清晰的 长远目标长远目标10%有清晰但比有清晰但比 较短期的目标较短期的目标60%只有一些模糊只有一些模糊 的目标的目标27%没有目标没有目标 3%几乎都成为社会各界精几乎都成为社会各界精 英、领袖；英、领袖；10%是各专业领域成功人士是各专业领域成功人士 事业有成。事业有成。60%成为社会大众群体，平成为社会大众群体，平 凡地生活着。凡地生活着。27%生活不如意，工作不生活不如意，工作不 定，抱怨社会不公平。定，抱怨社会不公平。二二十十五五年年后后当代中职学生面临的生涯课题较之以当代中职学生面临的生涯课题较之以 往的毕业就业问题，已经丰富和复杂化了，往的毕业就业问题，已经丰富和复杂化了，远远不是单纯的远远不是单纯的“职业指导职业指导”所能涵盖的。所能涵盖的。学生的角色定位复杂化了学生的角色定位复杂化了 ；学校实行学分制，选修课多了；学校实行学分制，选修课多了；毕业后的生涯选择多了；毕业后的生涯选择多了；职业流动大了。职业流动大了。职业生涯教育职业生涯教育职业指导发展的趋向职业指导发展的趋向 “以人为本以人为本”和和“以学生为本以学生为本”的教育理念的教育理念 中职学生处于职业探索期，心智发展开始走向中职学生处于职业探索期，心智发展开始走向成熟，特别需要培养他们主体意识，引导和发展成熟，特别需要培养他们主体意识，引导和发展他们对自身职业选择和生涯发展的主导力，需要他们对自身职业选择和生涯发展的主导力，需要让他们建立让他们建立“适合自己的才是最好的适合自己的才是最好的”的概念。的概念。然而，目前的课程在这方面比较明显地存在不足，然而，目前的课程在这方面比较明显地存在不足，更多的时候是学生处在比较被动的地位，而不是更多的时候是学生处在比较被动的地位，而不是培养他们自主、科学地根据自身需要进行选择的培养他们自主、科学地根据自身需要进行选择的能力。能力。u1、可以利用在校期间做好充分的职前准、可以利用在校期间做好充分的职前准备工作，包括知识积累、技能储备、经备工作，包括知识积累、技能储备、经验累积等。验累积等。u2、减少就业前的焦虑与情绪波动。、减少就业前的焦虑与情绪波动。u3、生活与学习的效率更高，更易获得成、生活与学习的效率更高，更易获得成就。就。u4、不易受到别人的干扰；可能给别人以、不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。有益的影响。提前做好学生职业指导的好处提前做好学生职业指导的好处丰富学生就业指导内容丰富学生就业指导内容u阶段性与连续性的有机结合阶段性与连续性的有机结合u理论与实践的有机结合理论与实践的有机结合u学校与社会的有机结合学校与社会的有机结合u共性化与个性化的有机结合共性化与个性化的有机结合我们该如何去帮助学生？我们该如何去帮助学生？u认清形势，认清形势，“不等不等”、“不靠不靠”，培养就业，培养就业意识意识u准确定位，树立合理期望值准确定位，树立合理期望值u树立主动推销自己的观念树立主动推销自己的观念 u参加社会实践，争取机会多接触社会参加社会实践，争取机会多接触社会 u增强对社会、市场的适应性增强对社会、市场的适应性 u增强创业信心与能力增强创业信心与能力 u珍惜就业机会，提高岗位的忠诚度珍惜就业机会，提高岗位的忠诚度u“就业与择业就业与择业”的合理定位的合理定位案例讨论案例讨论:一个高中毕业，一无学历，二无专业技能，在一个高中毕业，一无学历，二无专业技能，在保安岗位上来回跳槽五年，在他的意识里只有保安岗位上来回跳槽五年，在他的意识里只有保安员的工作，从没有想过也不敢想，除了保保安员的工作，从没有想过也不敢想，除了保安工作他还能做什么安工作他还能做什么请问请问:他是否能做职业规划他是否能做职业规划?他的职业规划能否成功他的职业规划能否成功?第二部分第二部分职业指导理论在实践操作中的运用职业指导理论在实践操作中的运用 职业生涯的相关理论何谓何谓“职业生涯规划职业生涯规划”？职业生涯规划这一概念日渐深入人心，不仅是学职业生涯规划这一概念日渐深入人心，不仅是学生，甚至工作十几年的人都在考虑对自己进行科学生，甚至工作十几年的人都在考虑对自己进行科学的职业生涯规划与设计，但是大多数人都不太清楚，的职业生涯规划与设计，但是大多数人都不太清楚，究竟什么是职业生涯规划。究竟什么是职业生涯规划。职业生涯的含义职业生涯的含义职业生涯的含义职业生涯的含义一个人一生中从事职业的一个人一生中从事职业的全部历程全部历程。这整个历这整个历程可以是间断的，也可以是连续的，它包含一个人程可以是间断的，也可以是连续的，它包含一个人所有的所有的工作、职业、职位工作、职业、职位的的外在变更外在变更和对工作和对工作态度、态度、体验体验的的内在变更。内在变更。分为：外职业生涯、内职业生涯分为：外职业生涯、内职业生涯（一）、职业生涯的概念及内涵（一）、职业生涯的概念及内涵 外职业生涯外职业生涯 从从事事一一种种职职业业时时的的工工作作时时间间、工工作作地地点点、工工作作单单位位、工工作作内内容容、制制作作职职务务与与职职称称、工工资资待待遇等因素的组合及变化过程。遇等因素的组合及变化过程。内职业生涯内职业生涯 从从事事一一种种职职业业时时的的知知识识、观观念念、经经验验、能能力力、心心理理素素质质、内内心心感感受受等等因因素素的的组组合合和和变变化化过过程。程。职业指导和职业生涯咨询理论的职业指导和职业生涯咨询理论的代表人物：代表人物：职业指导中历史渊源最深的理论职业指导中历史渊源最深的理论源于源于1919世纪的官能心理学研究世纪的官能心理学研究代表人物：帕森斯的（代表人物：帕森斯的（PARSONSPARSONS）、）、帕森斯的（帕森斯的（PARSONSPARSONS）：特质因素论：特质因素论最早提出的职业指导理论：最早提出的职业指导理论：职业职业-人职匹配论人职匹配论他的理论以个人的心理特质作为描述个别差异的重他的理论以个人的心理特质作为描述个别差异的重要指标，强调个人的特质与职业选择的匹配关系。要指标，强调个人的特质与职业选择的匹配关系。1908 1908年在波士顿创设了年在波士顿创设了“职业局职业局”，标志着美国职，标志着美国职业心理学的诞生业心理学的诞生作为美国的职业指导运动的倡导者，被誉为作为美国的职业指导运动的倡导者，被誉为“现代现代职业心理学之父职业心理学之父”职业生涯规划理论的代表人物职业生涯规划理论的代表人物金斯伯格的职业意识发展过程理论金斯伯格的职业意识发展过程理论萨伯的终身职业发展理论萨伯的终身职业发展理论施恩的职业锚理论施恩的职业锚理论霍兰德的人业互择理论霍兰德的人业互择理论职业性向理论职业性向理论美国心理学教授约翰美国心理学教授约翰霍兰德认为，职业霍兰德认为，职业性向，包括价值观、动机和需要等，是决定一性向，包括价值观、动机和需要等，是决定一个人职业选择的重要因素。个人职业性向可划个人职业选择的重要因素。个人职业性向可划分为分为实际型实际型、研究型研究型、艺术型艺术型、社会型社会型、开拓开拓型型和和常规型常规型六种；同时，职业类型也相应有上六种；同时，职业类型也相应有上述六种类型。述六种类型。职业选择理论职业选择理论（一）萨柏的职业生涯阶段理论（一）萨柏的职业生涯阶段理论萨柏（萨柏（Donald E.Super）是美国一）是美国一位有代表性的职业管理学家。他以美国白位有代表性的职业管理学家。他以美国白人作为自己的研究对象，把人的职业生涯人作为自己的研究对象，把人的职业生涯划分为五个主要阶段：划分为五个主要阶段：成长阶段成长阶段、探索阶探索阶段段、确立阶段确立阶段、维持阶段维持阶段和和衰退阶段衰退阶段。职业生涯阶段理论职业生涯阶段理论（二）金斯伯格的职业生涯阶段理论（二）金斯伯格的职业生涯阶段理论美国著名的职业指导专家、职业生涯发展美国著名的职业指导专家、职业生涯发展理论的先驱和典型代表人物理论的先驱和典型代表人物金斯伯格（金斯伯格（Eli Ginzberg）研究的）研究的重点重点是从童年到青少年阶段是从童年到青少年阶段的的职业心理发展过程职业心理发展过程。他将职业生涯的发展分为。他将职业生涯的发展分为幻想期幻想期、尝试期尝试期和和现实期现实期三个阶段。其职业生涯三个阶段。其职业生涯阶段理论，实际上揭示了初次就业前人们职业意阶段理论，实际上揭示了初次就业前人们职业意识或职业追求的发展变化过程。识或职业追求的发展变化过程。职业生涯阶段理论职业生涯阶段理论职业锚管理理论职业锚管理理论埃德加埃德加施恩认为施恩认为，职业规划实际上是一个持续，职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中。每个人都根据不断的探索过程。在这一过程中。每个人都根据自己的自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢的形成较为明晰的与职业有关的自我概念，等慢慢的形成较为明晰的与职业有关的自我概念，逐渐形成一个占主导地位的职业锚。逐渐形成一个占主导地位的职业锚。职业锚职业锚就是就是最佳职业定位最佳职业定位，是一个人在长期的职，是一个人在长期的职业生涯实践中通过业生涯实践中通过内外部条件、因素的比较内外部条件、因素的比较，自，自觉主动选择出最有利于自身发展和能够作出最大觉主动选择出最有利于自身发展和能够作出最大贡献的职业定位。贡献的职业定位。五种职业锚五种职业锚 施恩认为职业锚要有五大类型施恩认为职业锚要有五大类型 技术或功能型职业锚技术或功能型职业锚技术或功能型职业锚技术或功能型职业锚 管理型职业锚管理型职业锚管理型职业锚管理型职业锚 创造型职业锚创造型职业锚创造型职业锚创造型职业锚 自主与独立型职业锚自主与独立型职业锚自主与独立型职业锚自主与独立型职业锚 安全型职业锚安全型职业锚安全型职业锚安全型职业锚 我不知道该往哪里去？我不知道该往哪里去？我不知道怎么去？我不知道怎么去？职业生涯该从哪儿开始呢？职业生涯该从哪儿开始呢？生涯设计的五种能力生涯设计的五种能力 1 1、了解自我的能力：兴趣、个性、价值观、能力、性格、了解自我的能力：兴趣、个性、价值观、能力、性格 2 2、辨析生涯信息的能力：政策、职业分类、专业发展、辨析生涯信息的能力：政策、职业分类、专业发展 3 3、生涯决策的能力：选择排序、确定目标、去除障碍、生涯决策的能力：选择排序、确定目标、去除障碍 4 4、推销自己的能力：简历制作、求职技巧、挫折应对、自我、推销自己的能力：简历制作、求职技巧、挫折应对、自我激励激励 5 5、适应工作的能力：适应环境、人际关系、工作责任、职业、适应工作的能力：适应环境、人际关系、工作责任、职业道德道德家庭的影响朋友、同龄群体的影响社会环境的影响内在内在因素因素健康健康 负担负担 性别性别 年龄年龄个性个性特征特征教育教育职业职业兴趣兴趣影响职业生涯决策的因素影响职业生涯决策的因素职业生涯路线选择职业生涯路线选择 我我能能往哪一路往哪一路 穧 我可以往哪一路我可以往哪一路线发展线发展 穧穧组织环境组织环境 穧穧社会环境社会环境 我想往哪一路线发展我想往哪一路线发展 兴趣兴趣 价值价值 成就动机成就动机我能往哪一路线发展我能往哪一路线发展性格性格能力能力情商情商我可以往哪一路线发展我可以往哪一路线发展 组织环境组织环境社会环境社会环境经济环境经济环境自己的人生目标分析自己的人生目标分析自己与他人的优劣势自己与他人的优劣势分析分析挑战与机会分析挑战与机会分析目标取向目标取向能力取向能力取向机会取向机会取向综合分析综合分析生涯路线确定生涯路线确定根据个人需根据个人需要和现实的要和现实的不断变化，不断变化，不断对职业不断对职业生涯目标与生涯目标与计划进行评计划进行评估和调整估和调整职业生职业生涯评估涯评估职业生职业生涯策略涯策略详细分解目标，制定详细分解目标，制定可操作的短期目标与可操作的短期目标与相应的教育或培训计相应的教育或培训计划划确立目标确立目标根据自己的特点和现根据自己的特点和现实条件，确立自己的实条件，确立自己的职业生涯目标职业生涯目标关键：关键：了解职了解职业技术业技术和职业和职业兴趣兴趣自我认知自我认知考察客观环境，了解考察客观环境，了解职业分类、职业性质职业分类、职业性质及组织情况及组织情况 职业认知职业认知职业生涯设计五步骤职业生涯设计五步骤从自我认知开始从自我认知开始 价值观价值观职业职业人格人格内驱力内驱力潜在潜在自我自我胜任力胜任力3600评价评价职业职业能力能力显性显性自我自我自我自我认知认知生涯规划自我认知的四个主要方面生涯规划自我认知的四个主要方面职业的分类和内容职业的分类和内容兴趣兴趣能力能力价值观价值观性格性格职业所需要的能力职业所需要的能力职业所需特质职业所需特质各种职业报酬率各种职业报酬率 自我认知自我认知我是谁我是谁性格了解性格了解p性格也称为人格特质，是一个人在生活性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。表现出来的一致性因应方式。p每个人在其成长经历中，可能受到生理、每个人在其成长经历中，可能受到生理、遗传、家庭教育、文化、学习经验等因遗传、家庭教育、文化、学习经验等因素的交互作用所影响，而形成自己的独素的交互作用所影响，而形成自己的独特性，在不同情景中表现出特定的气质。特性，在不同情景中表现出特定的气质。自我认知自我认知个人因素对职业选择的影响个人因素对职业选择的影响 气质类型气质类型 适合工作适合工作不适合工作不适合工作胆汁质胆汁质有较大危险性和难度、有较大危险性和难度、随时应变且费力随时应变且费力稳重、细致的工稳重、细致的工作作多血质多血质与人接触多变化多且与人接触多变化多且要求反应敏捷要求反应敏捷需要细心、持久需要细心、持久粘液质粘液质条理分明、有板有眼、条理分明、有板有眼、需忍耐力需忍耐力变化多端变化多端抑郁质抑郁质需要耐心和细心、脚需要耐心和细心、脚踏实地踏实地要求当机立断的要求当机立断的工作工作客观认识自我客观认识自我 问自己五个问题？问自己五个问题？1.1.喜欢做什么？喜欢做什么？职业兴趣职业兴趣2.2.能够做什么？能够做什么？职业能力职业能力3.3.适合做什么？适合做什么？个人特质个人特质4.4.最看重什么？最看重什么？职业价值观职业价值观5.5.人岗是否匹配？人岗是否匹配？胜任特征胜任特征R:R:自然原始的岛屿自然原始的岛屿岛岛民以手民以手工见长，自己种植花果蔬工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动制作工具，喜欢户外运动。I：深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿居民喜居民喜好观察、学习，祟尚和追好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。心理学家等交换心得。A A：美丽浪漫的岛屿美丽浪漫的岛屿弥漫着弥漫着浓厚的艺术文化气息。浓厚的艺术文化气息。音乐与绘画，许多文艺音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。找寻灵感。E E：显赫富庶的岛屿显赫富庶的岛屿居民善居民善于企业经营和贸易，能言于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，来善道。经济高度发展，来往者多是企业家、经理人、往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。政治家、律师等。C C：现代、井然的岛屿现代、井然的岛屿岛民个岛民个性冷静保守，处事有条不性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心紊，善于组织规划，细心高效。高效。S S：友善亲切的岛屿友善亲切的岛屿。居民个性居民个性温和、友善、乐于助人，人温和、友善、乐于助人，人们重视互助合作，重视教育，们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。关怀他人，充满人文气息。自我认知（兴趣在哪里自我认知（兴趣在哪里）霍兰德的个性与职业模型霍兰德的个性与职业模型拥有创造或机械方拥有创造或机械方面的能力，喜欢与面的能力，喜欢与实体、机器、工具、实体、机器、工具、动植物在一起的工动植物在一起的工作或户外工作作或户外工作喜欢观察、学喜欢观察、学习、研究、分习、研究、分析、评估或解析、评估或解决问题决问题喜欢和资料在一起的喜欢和资料在一起的工作，拥有事务或数工作，拥有事务或数值能力，在别人的指值能力，在别人的指示下，完成各种细节示下，完成各种细节事项事项拥有艺术、创新或直觉拥有艺术、创新或直觉上的能力，喜欢在非结上的能力，喜欢在非结构性的环境下工作，发构性的环境下工作，发挥他们的想象力与创造挥他们的想象力与创造力力喜欢和人在一起的喜欢和人在一起的工作工作基于组织基于组织或经济收益，去影或经济收益，去影响说服人们或从事响说服人们或从事任务的执行、领导任务的执行、领导或管理或管理喜欢和人在一起的喜欢和人在一起的工作工作告知、唤告知、唤醒、训练、帮助、醒、训练、帮助、培养他们、具有言培养他们、具有言谈上的能力技巧谈上的能力技巧实际型实际型研究型研究型艺术型艺术型常规型常规型企业型企业型社会型社会型确定职业发展目标确定职业发展目标目标的目标的重要性重要性目标的目标的原则原则 目标目标的分解的分解在职业生涯规在职业生涯规划的初期，我划的初期，我们只有制定了们只有制定了明确的目标以明确的目标以后，才能沿着后，才能沿着已经设定的目已经设定的目标不断前进标不断前进。尽管设定了尽管设定了目标，但是，目标，但是，并不是所有并不是所有的目标都能的目标都能变成现实，变成现实，只有（聪明）只有（聪明）的目标才有的目标才有可操作性可操作性。职业发展目标职业发展目标是以是以自己的最自己的最佳本能、最优佳本能、最优性格、最大兴性格、最大兴趣、最有利的趣、最有利的环境环境等信息为等信息为依据而设定的。依据而设定的。目标的分类目标的分类短期目标为一至短期目标为一至二年，中期目标二年，中期目标一般为三至五年，一般为三至五年，长期目标一般分长期目标一般分为五至十年。为五至十年。人生目标人生目标 长期目标长期目标中期目标中期目标短期短期目标目标我是否还有创业的潜质我是否还有创业的潜质 为什么想创业为什么想创业（即创业的动机是什么）；是流淌在即创业的动机是什么）；是流淌在创业者血液中的一种永不消逝的物质，催促着创业者创业者血液中的一种永不消逝的物质，催促着创业者去追求和把握市场机会。去追求和把握市场机会。为什么可以创业为什么可以创业（即创业的机会是什么）；在哪个（即创业的机会是什么）；在哪个领域创业并不重要，重要的是要懂得把握市场机会。领域创业并不重要，重要的是要懂得把握市场机会。为什么能够创业为什么能够创业（即创业的能力是什么）。创业能即创业的能力是什么）。创业能力一般体现为力一般体现为经验、知识和网络经验、知识和网络。创业经验创业经验是指做过是指做过同类工作，对创业过程中的资源、组织和变化等有所同类工作，对创业过程中的资源、组织和变化等有所了解和预见；了解和预见；创业知识创业知识是构建、运行和发展企业所要是构建、运行和发展企业所要求的基本常识和流程等；求的基本常识和流程等；网络网络是发展企业需要的市尝是发展企业需要的市尝政府、企业和社会的联系政府、企业和社会的联系。创业者要考虑的十个问题创业者要考虑的十个问题从从“想创业想创业”到到“要创业要创业”需要从以下十个方面来考虑：需要从以下十个方面来考虑：第一步：自我评估，我能创业吗？第一步：自我评估，我能创业吗？第二步：办个什么企业呢，要有一个好构思。第二步：办个什么企业呢，要有一个好构思。第三步：我办的企业有市场容纳我吗？第三步：我办的企业有市场容纳我吗？第四步：找到了市场就要考虑组织我的企业了。第四步：找到了市场就要考虑组织我的企业了。第五步：办个什么性质的企业最合适呢？第五步：办个什么性质的企业最合适呢？第六步：认真考虑我当老板的责任。第六步：认真考虑我当老板的责任。第七步：解决开企业的钱的问题。第七步：解决开企业的钱的问题。第八步：这个企业有钱赚吗？第八步：这个企业有钱赚吗？第九、第十步：作个计划再考查考查，行的话，就全身第九、第十步：作个计划再考查考查，行的话，就全身心地去实践！心地去实践！146兴趣是可以培养的兴趣是可以培养的性格是可以调适的性格是可以调适的能力是可以提高的能力是可以提高的价值观可以提升的价值观可以提升的 帮助学生做好择业心理调适帮助学生做好择业心理调适（一）作好充分心理准备（一）作好充分心理准备1.1.自我静思，了解自己个性，确定适当的职业目标。自我静思，了解自己个性，确定适当的职业目标。2.2.正确认识自我，增强择业的自信心。正确认识自我，增强择业的自信心。（二）全面掌握择业技巧（二）全面掌握择业技巧（三）及时排解心理障碍（三）及时排解心理障碍 1.1.调整认知偏差，建立合理的认知系统。调整认知偏差，建立合理的认知系统。2.2.完善心理防御机制，及时调控情绪。积极的心理防御机完善心理防御机制，及时调控情绪。积极的心理防御机制主要包括以下几方面：制主要包括以下几方面：合理宣泄。合理宣泄。适当转移。适当转移。自我慰藉。自我慰藉。社会比较。社会比较。理性情绪法。理性情绪法。（四）提供个性化的职业心理咨询（四）提供个性化的职业心理咨询 择业心理与调适择业心理与调适1 1、自卑心理、自卑心理2 2、自负心理、自负心理3 3、焦虑心理、焦虑心理树立竞争意识，不怕风险和挫折，克服急于求成的思想，树立竞争意识，不怕风险和挫折，克服急于求成的思想，客观的自我评价客观的自我评价4、妒忌心理与调适妒忌心理与调适加强自我修养，提高道德水平，真诚待人，加强自我修养，提高道德水平，真诚待人，换位思考换位思考5.5.怕苦心理怕苦心理6.6.挫折心理挫折心理正确认识挫折，有心理准备，找出原因，寻找办法，舒正确认识挫折，有心理准备，找出原因，寻找办法，舒解情绪转移心理关注方向，找出一定的方法，进行心理解情绪转移心理关注方向，找出一定的方法，进行心理宣泄，提高应付挫折的能力宣泄，提高应付挫折的能力职业生涯规划的原则职业生涯规划的原则 职业生涯设计的过程是个体探索自我、职业生涯设计的过程是个体探索自我、职业生涯设计的过程是个体探索自我、职业生涯设计的过程是个体探索自我、科学决策、统筹规划的过程。科学决策、统筹规划的过程。科学决策、统筹规划的过程。科学决策、统筹规划的过程。1、量体裁衣原则。、量体裁衣原则。2、可操作性原则。、可操作性原则。3、阶段性原则。、阶段性原则。4、发展性原则、发展性原则。职业生涯设计的主要方法职业生涯设计的主要方法主要包括：主要包括：主要包括：主要包括：职业测评职业测评职业测评职业测评故事叙说故事叙说故事叙说故事叙说典型人物分析法典型人物分析法典型人物分析法典型人物分析法平衡单法平衡单法平衡单法平衡单法实习实习实习实习实地参观考察等实地参观考察等实地参观考察等实地参观考察等 而且越来越多的心理辅导方法和社会学方法都被选而且越来越多的心理辅导方法和社会学方法都被选而且越来越多的心理辅导方法和社会学方法都被选而且越来越多的心理辅导方法和社会学方法都被选用到职业生涯设计中来。用到职业生涯设计中来。用到职业生涯设计中来。用到职业生涯设计中来。指导学生职业发展的几点实用技巧测试学生的情商，了解学生的性格和智商测试学生的情商，了解学生的性格和智商成绩，全面了解学生的成绩，全面了解学生的“人格人格”。通过各种。通过各种社会实践和社会活动了解学生的人际沟通能社会实践和社会活动了解学生的人际沟通能力。全面了解其力。全面了解其 知识体系，能力体系，和素知识体系，能力体系，和素质体系，指出大致职业趋向。质体系，指出大致职业趋向。以专业的方式写好自己的简历。以专业的方式写好自己的简历。一定认识到并注意在新组织中的社会化。一定认识到并注意在新组织中的社会化。把完善人格当作经营人生的工程。把完善人格当作经营人生的工程。建立开发性的人际关系。建立开发性的人际关系。发展和巩固发展和巩固“社会人力资本社会人力资本”。你想从生活中得到什么？例如：家庭、名誉、事业你想从生活中得到什么？例如：家庭、名誉、事业或者金钱？或者金钱？有何特长？有何特长？你的追求是什么？什么是你梦寐以求的，使你希望你的追求是什么？什么是你梦寐以求的，使你希望为之付出更多的精力？为之付出更多的精力？什么环境让你感到如鱼得水？什么样的工作和生活什么环境让你感到如鱼得水？什么样的工作和生活环境最适合你发挥才能？环境最适合你发挥才能？判断现状。判断现状。确保你的目标在任何时候都适用。确保你的目标在任何时候都适用。找准职业应着重考虑的问题找准职业应着重考虑的问题尽量选择自己所热爱的职业尽量选择自己所热爱的职业1培养自己对所从事职业的兴趣培养自己对所从事职业的兴趣2尽快融入到组织文化中尽快融入到组织文化中3提高综合素质提高综合素质4主动适应职业，应做到：主动适应职业，应做到：求职简历的基本要素：求职简历的基本要素：个人基本情况个人基本情况个人专业个人专业个人的学习经历个人的学习经历个人的实践、工作经历个人的实践、工作经历对本人的能力和性格的评价对本人的能力和性格的评价求职意向求职意向联系方式与备注联系方式与备注 制定详细的行动计划制定详细的行动计划我准备在哪个地方上班？（不知道，那有谁知道我准备在哪个地方上班？（不知道，那有谁知道？）？）有哪些上市公司？有哪些上市公司？（不知道，那有谁知道？）（不知道，那有谁知道？）他们招聘什么岗位？什么岗位适合我？他们招聘什么岗位？什么岗位适合我？他们招聘的要求是什么？他们招聘的要求是什么？他们一般的面试流程是什么？他们一般的面试流程是什么？我有几次机会？我愿意尝试几次机会？我有几次机会？我愿意尝试几次机会？我和其他竞争者有什么区别？有没有技能证书？我和其他竞争者有什么区别？有没有技能证书？我如何通过复试？我欠缺什么？能不能弥补，多我如何通过复试？我欠缺什么？能不能弥补，多长时间？长时间？面试提要面试提要 一目了然的个人资料一目了然的个人资料 较充分的应试准备较充分的应试准备 端庄得体的仪表装束端庄得体的仪表装束 细心谨慎的面试应答细心谨慎的面试应答 面试后不要贸然询问面试后不要贸然询问 1、恰当的心理定位：、恰当的心理定位：（职位，价位等）（职位，价位等）2、切莫陷入包装误区：、切莫陷入包装误区：(资料，服饰等资料，服饰等)3、警惕陷入招聘、警惕陷入招聘“陷阱陷阱”：(协议，押金，协议，押金，资料等资料等)4、网上求职要小心、网上求职要小心5、从求职电话开始树立形象、从求职电话开始树立形象6、熟悉必要的择业法规，依法择业，以德、熟悉必要的择业法规，依法择业，以德择业。择业。几点忠告：几点忠告：职业生涯明言 l只要开始，永远不晚；只要开始，永远不晚；l只要进步，总有空间。只要进步，总有空间。l当你还没有能力做好一件工作时；当你还没有能力做好一件工作时；l没有资格说不喜欢。没有资格说不喜欢。l成功不是做成别人超越别人，成功不是做成别人超越别人，l而是要超越自己。而是要超越自己。l在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。在所处的位置，而是迈出下一步的方向。给学生职业生涯储备一点建议：调整好学习的心态调整好学习的心态做好就业