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男士形象之护肤篇男士形象之护肤篇好皮肤的标准好皮肤的标准皮肤健康：没有皮肤病皮肤湿润：含有充足水分、水嫩嫩皮肤清洁细腻：没有污垢、污点，皮纹细腻，汗孔毛孔细小皮肤有弹性：光滑、平整、不粗糙、无皱纹，柔软又富有弹性，用手指按压皮肤能够反弹回来皮肤有光泽：肤色柔和，有透明感皮肤有生命活力：皮肤红润有光泽，不苍白，无青紫或暗黄皮肤不敏感：皮肤中性，不油腻也不干燥，含水量20%，PH值在4.66.5之间皮肤耐老化：皮肤衰退速度较慢，无枯黄、干纹、皱纹、斑点、色斑等现象。正确的洁肤程序正确的洁肤程序洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。用手的中指和无名指轻轻地从下巴开始洗：从下巴至耳根从嘴角至耳中从鼻翼至太阳穴从眉心至太阳穴从眉心至鼻尖沿眉毛到眼尾再到眼角打圈嘴周围打括号。第步都是由下向上向外打圈，只有第步是从上向下直线清洗。这样毛孔才能完全打开，把里面的脏东西清洗干净。正确上护肤品的手法正确上护肤品的手法爽肤水：用化妆棉擦，然后拍打眼霜：从内眼角往外抹，用特殊手法提拉眼部肌肤乳液：在额中、鼻尖、两颊、下巴各点一点，按照洗脸的手法揉匀，再拍打让皮肤让皮肤“喝喝”足水足水1、多喝水：成人一天至少要喝25003000毫升水。2、保湿：洗脸要温和而适度；洗脸后及时补充水分；每周2次用具有保湿效果的面膜3、锁住体内的水：多喝一些滋润汤水4、防过敏：尽量避免风吹日晒；不吃辛辣刺激性食物；不要用过热的水洗脸5、给暴露的肌肤进行补水：适当做补水面膜春季如何保养皮肤春季如何保养皮肤1、清洁皮肤：选刺激性小及香料含量少的洗面产品。使用温水洗脸。2、促进肌肤新陈代谢：可进行面部蒸气浴和面部健美按摩。3、预防皮肤过敏发生：敏感性皮肤春季应尽量避免外出。外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。4、注意饮食调节：避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性食品。多摄取富含维生素B、C、E类的食物。5、多喝水：肌肤缺水弹性可以养成洗澡前喝一杯水的习惯。春季如何保养皮肤春季如何保养皮肤6、注意防晒7、补水8、正确使用护肤品：根据情况用油性轻、水分多的奶液类护肤品。夏季如何保养皮肤夏季如何保养皮肤1、清洁皮肤：适当增加磨砂膏的使用，至少一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除死亡的表皮细胞。2、防晒：3、补充水分4、美白：将基础护肤品换成美白功效的。少吃含色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌。特别注意手、足、脖颈等部位5、控油：保持肌肤表面的洁净夏季如何保养皮肤夏季如何保养皮肤6、保湿：出汗和蒸发容易使皮肤缺水7、防斑：建议使用高防晒指数的防晒乳。出门戴上太阳镜和遮阳帽。8、选择合适的护肤品：选用水质性的护肤品。9、适当使用鲜瓜果面膜：黄瓜片和西瓜皮直接涂擦面部，也可以用西红柿、丝瓜等捣烂取汁涂于面部。10、喝冷饮要适量：冷饮过多，不但会影响肠胃消化吸收，而且容易引起皮肤干燥、松弛、粉刺、皱纹等夏季如何保养皮肤夏季如何保养皮肤11、避免蚊虫叮咬，保证充足睡眠12、做好晒后工作：皮肤经受暴晒后回到室内，要立即用凉水洗脸、擦身。如果皮肤已经发红，有灼痛感，可用毛巾蘸50%的醋液轻轻擦敷。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒，可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。秋季如何保养皮肤秋季如何保养皮肤1、清洁皮肤：可以选用杀菌力强、清洁效果好，弱酸性的防晒洗面奶，也可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，可以增加清洁效果。2、补充水分：饮足水，同时还要补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；可用蒸汽熏蒸脸面，给面部补充水分3、注意防晒4、注意保湿5、注意饮食调养：豆浆、牛奶、新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防躁滋阴的食物、滋润肌肤。秋季如何保养皮肤秋季如何保养皮肤6、调节情绪7、充足睡眠 68小时睡眠8、按摩面部皮肤9、选择合适的护肤品：温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的面膜10、注意唇部的护理：温水洗纯涂上护唇油，平时多吃富含维生素B2的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉、梨等。冬季如何保养皮肤冬季如何保养皮肤1、清洁皮肤：用洗面奶少用香皂。水温在38度左右。2、保湿：冬季要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。房间里要经常洒水，保持空气的湿润。3、做好防寒准备4、不要用热水洗脸：用温水湿敷，冷水擦脸。5、浴前先洗脸：冬季沐浴温度较高，会导致面部肌肤的衰老；同时浴室里的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘等进入毛孔里面会更加难以清理。冬季如何保养皮肤冬季如何保养皮肤6、注意防晒：可以选择防晒指数不太高的防晒霜。下雪时需指数高的防晒霜。7、注意防皱：合理饮食，多吃瘦肉、牛奶、蛋类、新鲜水果蔬菜等。选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养。8、选择适合冬天的护肤品：除了应具有滋润保湿功能外，还应该含适当的油分，如霜状产品等。9、唇部保养：睡前用维生素E胶囊刺破后涂抹于唇部。冬季如何保养皮肤冬季如何保养皮肤10、善用护肤手段：按摩、水果面膜（苹果、梨、香蕉）、磨砂去角质。11、饮食保养皮肤：多喝水、新鲜蔬菜。多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜等。12、户外保养：洁面后涂上防护乳霜、手脚涂上润肤露，最好20分钟后再到室外。外出应注意保护好面部和双手，减少寒风和冷空气对皮肤的刺激。油性皮肤如何保养油性皮肤如何保养油性皮肤是比较难护理的皮肤类型。特征：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大，甚至会出现橘皮样的外观，其PH值在5.66.6之间，很容易粘附灰尘和污物，洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，护理上要多费心。油性皮肤如何保养油性皮肤如何保养1、补水保湿油性皮肤往往是由于缺水造成的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够的时候，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。2、彻底清洁皮肤可以洗脸三次，每周使用吃一次磨砂膏进行深层清洁，以免过多的皮脂、汗液堵住毛孔。油性皮肤如何保养油性皮肤如何保养3、洗面奶的选择选用性质比较温和的洁面乳洗脸。水温在20度左右，过热使皮脂水分流失，过冷又无法彻底清洁。4、收缩水的选择使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但敏感皮肤最好不要使用，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。油性皮肤如何保养油性皮肤如何保养5、注意滋润皮肤6、选择水质的防晒液7、按摩8、注意皮肤问题如果出现面部感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下疤痕及色素沉着。10、注意饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果，对喝水，以保持大便畅通，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物和刺激性食物，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。油性皮肤如何保养油性皮肤如何保养11、日常皮肤护理去死皮，可以减少粉刺的产生。应注意选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏深层清洁面膜，如手撕或矿物泥面膜，都有去污及控油作用。油性皮肤常见于青春期发育的年轻人。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强不容易产生过敏反应。只要科学护养，就会拥有一副健康、强壮和自认的面容。油性皮肤如何保养油性皮肤如何保养控油秘方：补水法：随身携带喷雾，并且坚持大量喝水以补充水分。食疗法：吃芦荟，可以解决满面油光和痘痘的问题。睡眠法：充足的睡眠是疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。面膜法：控油的同时要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，还可以美白并收紧脸部肌肤。