关于运动与健康演讲稿.docx

关于运动与健康演讲稿 尊敬的教师们，亲爱的同学们： 大家好!今日我演讲的题目是生命在于运动。 “生命在于运动”是法国闻名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑渐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素养和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗? 或许，你会说，我们每天的学习都那么紧急，根本没有时间熬炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家四周慢走非常钟，这些时间有吧。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。 我们不仅要仔细上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间非常钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极仔细熬炼，到达健身的目的。 教师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，欢乐的自己，安康的自己! 我的演讲完毕，感谢大家! 生命在于运动演讲稿(二) 生命在于运动，运动铸就欢乐 亲爱的同学们、教师们： 大家早上好，我是高二9班的班主任王培军，今日我演讲的题目是生命在于运动，运动铸就欢乐。站到这里面对大家倍觉亲切，由于台下有许多同学是我的老相识，在这片绿色的操场上，我们一起踢过足球、打过篮球，一起跑过圈，一起体会运动的欢乐，我们深切地喜爱着这片绿色;但也有些同学对这片绿色没什么感觉、甚至于厌恶，早操、课间操能躲则躲，体育课盼着起雾霾，体活课变成了自习课，说到喜爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭你身边有这样的同学吗?或者你是这样的同学吗?固然，还有些同学认为参与体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的，像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参与体育运动吗? 许多同学对“无体育不清华” 的清华大学体育考试早有耳闻，清华大学对在校生的体育要求之严格是出了名的，最闻名的口号是“为祖国安康工作五十年”。清华大学连续多年在自主招生复试中增加了“体质测试”环节，测试成绩合格以上的考生可获得额外加分。入学后，会特地为全部新生设立“清华第一堂体育课”，这是我国闻名体育学家马约翰先生在清华任教期间开设的，着重解读清华精神，讲解清华体育课的要求。体育课程跨度长，贯穿本科四年，就拿长跑来说，本科阶段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，假如不能达标，则不能毕业。且旷课一次扣除10分，事假5分，病假2分。为什么专注培育学霸的清华大学如此看重体育运动呢? 信任喜爱运动的同学都会有这样的体会：在学习和生活中患病压力，遇到临时难以解决的困难，心情压抑无法宣泄时，跑跑步、打打球既可以增加体质，也给了你释放不良心情的时机。不良心情排解后，人的心理敏感强度也就得到了提高，同样的苦恼对他们的影响会减弱，相应的抗挫折力量、心理承受力就会增加。北京大学儿童青少年卫生讨论所曾在2023年公布过一份青少年心理安康数据统计报告，调查显示，有运动习惯的青少年，消失心理问题的概率要远远低于平均水平。体育运动本身就是一种挫折教育，它既需要付诸热忱又需要反抗挫折。无论在什么困难面前都可以保持积极的心态，这就是体育运动的意义。姚明曾在参与一次学生活动时说过一句名言，“努力不肯定胜利，但放弃肯定失败”;制造了北京奥运会“八金”奇迹的美国闻名游泳运发动菲尔普斯也曾说过，战胜失败的唯一方法是更加勤奋;中国第一位网球“大满贯”单打冠军选手李娜曾表示，她盼望与球迷们共享的人生阅历不只是胜利的体验，还有失败经受。这无不表达了体育运动带给他们的人生才智。 我们还可以通过体育运动找到与自己志趣相投的人，促进良好的人际交往。竞赛场上的宿敌，私下的关系未必剑拔弩张。孙杨和韩国的朴泰桓这对亚洲泳坛的宿命对手都曾在对方处于低谷中时公开表示鼓舞，孙杨评价朴泰桓是“第一个为亚洲泳坛做出巨大奉献的人”，2023年仁川亚运会，孙杨还在赛场为朴泰桓送去了一个生日蛋糕;福原爱和中国女乒队的交情，那简直是半部中国女乒史，她和中国女乒队的关系始终特别好，一口十级东北一般话更是流利的很;当今羽坛名字总是严密相连的林丹与李宗伟，二人交锋，李宗伟输多赢少，和他人竞赛他都是胜券在握，唯独面对林丹时总是在关键时刻手软，有球迷戏称李宗伟对林丹是“又爱又恨”，林丹却说两人之间没有恨，都是爱!这些奥运冠军们对待友情的态度让我们仰慕，我们虽然不是奥运冠军，但在体育运动时也有许多交朋友的时机，简单找到志同道合的伙伴，沟通共享自己在体育运动方面的乐趣，相互倾诉学习或生活方面遇到的苦恼，更有利于让我们保持乐观向上的生活态度。 在已经过去2023年巴西里约奥运会上，中国女排夺得了奥运冠军。在这场让全部中国人泪目的竞赛中，我们看到女排姑娘每一次得分、每一次协作回球后都会轻轻拥抱、绽放笑容、相互鼓舞，这就是女排队员对团队精神的最好理解。女排队员们把国家队当作自己的家人，为了家人而战，为了幻想而战，这种对团队精神的深刻理解，让女排精神有了暖和的人性光线。是的，体育运动可以让我们在运动中学会合作，增加团体协作的力量，在集体的沟通中积存阅历，学会在集体中与他人沟通的技能，进而对集体产生归属感，找到自身存在的价值，获得自信。 同学们，人生需要静坐的静谧，漫步的闲适，静谧、闲适可以让我们思索;人生也需要运动的激情，运动可以让我们激情四射，布满活力。在马拉松竞赛中，到达终点远比获得一个名次更重要。其实回头想一想，我们的学习又何尝不是呢?努力的过程永久比结果更具价值。后天就是运动会了，盼望参赛的同学们加油，取得好成绩。也盼望不参赛的同学能够作运发动们的顽强后盾，不仅要为他们加油助威，更要做好后勤保障工作。固然我更盼望更多的同学能够参加到体育运动中来，在青春的年华奔驰起来，永久对将来布满盼望，永久选择坚持，永久都不放弃对幻想的”追求，跑出自己的精彩，跑出不一样的绚烂人生。让体育运动成为一种情怀，让体育运动成为你欢乐的源泉，让体育运动成为你一生的朋友。 生命在于运动演讲稿(三) 亲爱的教师、同学们： 大家好! 很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今日我演讲的题目是“生命在于运动”。 我国古代闻名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是安康的身体需要运动来保证，而人生最大的财宝正是安康。所以，要想拥有这笔财宝，最正确的方法就是：让运动成为习惯。 如今，漂亮的校园正给我们供应了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分呈现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便立刻消逝，不仅到达了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增加，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。 然而，有些同学则认为体育锻练是铺张时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。 但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要有健硕的体魄来保证，假如哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不连续的工作。 身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的好处。它让我安康，向上，欢乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。 这让我想起上学期我校对试验学校的那场足球竞赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间相互鼓舞着，协作着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力气无不让我们重拾信念，最终，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。 再比方，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停顿，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼究竟的信念支撑着他们直到最终。 这，正是我们提倡的体育精神。 体育精神，从古老而漂亮的爱琴海走来，凝聚了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的幻想与盼望。体育精神，正在鼓励着一代又一代优秀的健儿不断制造人类的极限。 同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩! 感谢大家!