爱的语言：身体的接触(短)13694.pdf

亲爱的爱学习的伙伴们：大家晚上好，我是徐玉霞，感谢主持人周敏老师的热情主持和爱心红包，感谢大家的关注和陪伴，今天我们继续交流构建和谐关系，经营幸福人生这个老话题。我们这是第九节交流这个话题了，第六节、第七节、第八节课我们分别交流了促进和谐关系之爱的五种语言之：肯定的言辞和精心时刻、接受礼物，今天我们继续交流爱的五种语言之四：身体接触。这次我想从孩子的成长阶段来分享身体接触这个爱语的力量。许多研究表明：常被人握着、拥抱和亲吻的婴孩，比那些被人长期甩在一边且无人碰触的孩子更容易发展出健全的感情生活。有一个小学五年级的学生，她家最近搬到新社区。她说：“今年真难过，搬了家，还要结交新朋友。在原来的学校里，我认识每一个人，他们也都知道我。”于是我们问她曾否觉得父母不爱她，因为他们把家搬离原来的学校与城镇。她说：“哦！才不哪，我从不觉得他们是故意的。我知道爸妈爱我，因为他们总是格外地给我许多拥抱和亲吻。虽然我但愿我们不需要搬家，但我知道爸爸的工作重要极了。”这个小女孩的爱语是身体的接触，这种接触传达出父母的爱。拥抱和亲吻是表达这种爱语最常用的方式，但是仍有其他方法能达到相同的目的。例如：一位父亲把 1 岁大的孩子轻轻地向空中抛举，把 7 岁大的女儿绕得团团转使她开怀大笑，或是一位妈妈把 3 岁大的孩子拥在怀中念故事书给他听，等等。父母与孩子之间身体的碰触确实会发生，但远不如你想的那么频繁。许多研究报告指出，很多父母只在必要时才碰孩子。例如：当他们替孩子穿衣、脱衣，带上车或上床时，他们似乎不了解孩子多么需要碰触，也不了解用这种方式能轻易地使孩子的情绪箱子充满无条件的爱。身体的接触是最易于使用爱语，因为父母不需要等候特殊场合或理由就能与孩子做身体的接触。父母几乎不断地有机会借着接触把爱传到孩子的心中。接触的爱语并不限于拥抱与亲吻，而是包括所有的身体接触在内。甚至在很忙的时候，父母也可以常常轻触孩子的背部、手臂或肩膀。尽管有些父母很会坦率地表露感情，但也有些父母几乎是尽量避免碰触孩子。造成这种很少身体接触的原因，常是因为父母不了解自己的行为模式，或是不知道如何改变自己的模式。因此很多父母很高兴能学会这个表示爱的最基本方法。一位心理学家对于他与 4 岁的女儿的关系忧心忡忡，因为女儿见了他总是退避三舍，似乎存心不要跟他在一起。心理学家的心胸宽大，而也是一位内敛且常常保留感情的人。他对于用肢体表示感情总是感到不自在。但因为想跟女儿接近，他愿意作些改变，开始以轻触她的手臂、背部或肩膀表示关爱。他渐渐地更多使用这种语言，最后，他能够拥抱和亲吻掌上明珠，而不会感到不适。这种改变对这位家长来说，可不是一桩小事。但这位心理学家最后还是坦率地表达爱了，因为他发现女儿需要父爱。幼童需要你的接触 身体的接触是最有力量的爱语之一，它大声地喊着：“我爱你！”碰触孩子的重要性可不是近代的观念。你可能会发现孩子主要爱语也许不是身体的接触，然而无所谓，因为所有孩子都需要人触摸，而且在很多文化中，聪明的父母都了解触摸孩子的重要性。他们也发现让孩子接受其他重要成人的温柔触摸很重要，例如：祖父母、老师与亲人的触摸。没错，那些需要身体的接触为主要爱语的孩子需要更多的抚触，但所有的孩子也都需要成人的拥抱与抚摸，才会感受到“我爱你”的事实。很多人因为担心性侵犯而不敢给孩子健全的触摸。这太不幸了！或许恐惧使你不敢运用这个最自然的表达方式表达爱。没错！我们知道有些成人做了扭曲与邪恶的性行为，这些罪犯应该被起诉并加重刑罚。但没有任何人拥抱孩子就该被怀疑是恋童癖。我们也许需要注意一些防范措施，但我们不必让这种被告的恐惧使我们不敢适度地表露爱的感情。你对于拥抱和亲吻自己的孩子、年幼的亲戚以及在你影响范围之内的孩子，应该觉得自由自在。成长阶段中的身体接触 婴儿与学走路的幼童 小孩子在出生后的最初几年，需要大量身体上的接触。幸运的是，拥抱和抚摸婴儿几乎是妈妈的天性，并且在大多数文化中，父亲也会积极地对幼儿付出感情。但在忙碌的现代社会中，现代的父母接触孩子，已不如以前他们的父母接触他们那么频繁了。现代父母的工作时间很长，回家后常常都累垮了。如果一位母亲出外工作，她必需确定替代者能常触摸孩子。孩子是会整天都被亲切地抚摸，或会被搁在婴儿床上，没人照顾没人爱呢？在育婴中心，不管是在换尿布、喂级或抱着行走时，婴孩子都应该得到亲爱与温柔的触摸。即使是一个婴儿，也能分辨温柔的接触，或精暴急躁的举动。父母们要能确保自己不在时，孩子会得到出于爱心的照顾。当一个婴儿渐长并变得比较活泼时，身体接触的需要并不会减少。拥抱、亲吻、地上摔跤、骑马战或其他好玩的爱的接触，对孩子的感情发展都极为重要。孩子每天需要很多有意义的身体接触，父母要尽可能地做出这种爱的表达。如果你的天性不是一位“拥抱者”，或许会觉得这种方式违反你的自然倾向，但是你可以学习。当我们了解爱的触摸对孩子的重要性以后，我们就会有改变的动机。小男孩与小女孩同样需要身体的爱，但小男孩子接受的通常比小女孩少。产生这种情形的原因很多，而最普遍的是，父母觉得身体的接触或多或少会使一个小男孩女生化。当然，这不是真的。事实上，父母越使孩子的情绪箱子充满，孩子的自尊心与性别认同会愈健全。学龄孩子 当孩子开始上学时，他仍然迫切地需要身体的接触。当他早上离去时，你是否给他一个拥抱，是使他一整天有无安全感的关键。回来时，你是否给他一个拥抱，会决定孩子有一个心智和身体活动都很积极的平静晚上，或是一个努力要争取你注意的吵闹晚上。这是为什么呢？因为孩子在学校里，每天都要面对新的经验，并且对老师或同学都有或好或坏的情绪，因此家庭应该是个天堂，一个肯定有爱的地方。所以切记，身体的接触是一个强有力的爱语之一。当它表达得自然并且使人舒服时，孩子会变得比较舒坦，而跟别人沟通时会大方自在。有些人或许会争辩，但我有两个孩子，当他们愈来愈大时，对爱的需求就比较少了，特别是在身体的接触方面。这是不对的观念。所有的孩子，在整个孩童与青少年时期都需要身体的接触。很多 7 到 9 岁的男孩子，会经历一个拒绝爱的触摸时期，但他们仍需要身体的接触。他们的倾向是，对于活泼有力的身体接触的方式比较有回应。例如：摔跤、推挤、玩笑式的打击、热烈的拥抱、击掌等等。女孩子也会喜欢这种接触方式比较有回应。例如：摔跤、推挤、玩笑式的打击、热烈的拥抱、击掌等等。女孩子也会喜欢这种接触方式，但她们不会抗拒比较温柔的碰触；因为跟男孩子不同的是，她们不会经历抗拒亲爱触摸的时期。在这个时期，很多身体的接触来自于运动。篮球、橄榄球和足球都是接触运动。当你们在后院一起玩球时，你们就是同时在进行精心时刻与身体接触。但接触不能仅限于这些运动中。迅速地摸一下孩子的头发、碰一下他的肩膀或手臂、轻拍他的背和腿，并加上几句鼓励的话，对于成长中的孩子都是很有意义的爱的表示。父母最喜欢的一种身体接触方式，就是一面抱着孩子，一面读故事书。这使父母能够持续接触孩子比较久，而一些对孩子深具意义的故事，也会成为孩子终生的记忆。其他身体接触的重要时刻是：孩子生病、身体或感情受伤、疲倦、喜乐或悲伤时。这时候父母要确定自己对待男孩子的方式跟女孩子是一样的。大多数男孩子在某些成长时期，往往会把身体表达的爱视为女性化；当他们抗拒的时候，父母就容易跟他们保持距离。有些成人也认为，男孩子在某些时期比较不可爱。如果父母有些感觉，抵挡这种感觉是很重要的，应该继续给男孩子所需的身体接触，即使他们表现出好像不喜欢的样子。迈向青少年的孩子 当孩子上中、小学的时候，千万要记得为他们准备好面对孩子最艰难的时期青少年期。当孩子还小的时候，要充满他的爱箱比较容易，当然小孩子的爱箱也掏空得很快，立刻需要再充满。当孩子成长时，情绪的爱箱也会成长，而要使它充满就比较困难了。最终，一个小男孩会长得比你高大、强壮，且更精明！而小女儿会变成一个美丽贤淑的女士，比你更耀眼、更聪明！你必须持续地用爱充满他们的情绪箱子，即使在他们没有打出需要的信号时亦然。当男孩子接近青春时期，他们或许会排斥身体接触，因为怕自己太女生化；女孩子却可能觉得父亲冷淡了。如果，你要适当地为青春期以前的女儿的将来作准备，不要停止这些接触。原因如下：在青春期以前，女孩子对父爱有一种特别的需要，这与男孩子不同，她需要被无条件地爱，且这种需要与日俱增，直到 11 岁左右达到顶点。产生这个特别需要的一个原因是，母亲在这个阶段所做的身体抚触通常比父亲多。如果你观察一群在校的六年级女生，你会发现已经准备好进入青春期的女孩与那些仍在挣扎中的女孩子，有所差异。当一个女孩子进入生命中的这个敏感时期，她直觉地知道必须觉得自己很棒。她也不自觉地知道自己要有良好的性别认同，以便平安地走向未来岁月。对她而言，觉得身为女生很有价值是极为重要的观念。当你观察这些女孩子时，会发现有些女孩子很难跟异性融洽相处。她们或者害羞、退缩，或者轻浮、色引。虽然男孩子对美丽女孩的调情会受宠若惊，但他们都不会看重她，并且常会在私底下取笑她。但这种女孩子的真正苦恼还不在于名誉，而在于她与其他女孩的相处关系。因为她对男孩子的行为，使别的女孩子嫌恶她。在这个年龄，得到其他女孩子正常与支持的友谊，远比她跟男孩子相处得很好来得重要，因为这些友谊将会树立一生的典范。你所观察的女孩子当中，有一些对男孩子不会有不自在的表现。她们大方自然，因为她们有健全的自尊心与性别认同。她们的行为模式是和谐且稳定的，不论她们互动的对象是成绩优异的尖子生，或是害羞且畏缩的男生。你也会发现男孩子对这类的女生很尊重。最棒的还是，她们与其他女孩子会有亲密、友好的关系。有坚强、健康的性别认同与自尊心的女孩子，比较能够对抗负面的同学压力。她们通常也比较能够持守在家里被教过的道德标准，且有能力为自己着想。大多数表现良好的女孩子背后往往有一位父亲很尽责地使她们的爱箱常常充满。但家里没有父亲的女孩子，也未必全然无望，她或许会找到一位良好的父亲替代人，例如祖父或叔伯。很多没有父亲的女孩子仍能够长大成为一位各方面都很健全的妇女。十几岁的青少年与身体接触 当孩子长到十几岁时，用积极的方式并在正确的时间与地点向他们表达爱是很重要的。母亲绝不可在儿子的同学面前拥抱他，因为他正在发展独立的人格，这种行为会使他觉得尴尬，也可能会使他以后成为被人取笑的对象。然而，在一天结束时或孩子打球并玩得筋疲力尽回到家里之后，妈妈的拥抱或许就能真正地被他当作爱的表达而接受。有些父亲不敢再拥抱和亲吻十几岁的女儿，觉得这段时期并不适宜。但事实上，正好相反。十几岁的女儿需要父亲的拥抱与亲吻，如果父亲不如此，她可能从别的男人那里寻找肢体的接触，并且是不正当的接触方式。但是，父亲的接触，时间与地点仍然是重要的因素。在公共场合，除非女儿主动拥抱，否则避免这种动作才是明智之举。但是在家中，你大可主动地拥抱她。十几岁的青少年会发现拥抱和其他方式的爱的碰触对他们都大有帮助，特别是当他们经历难关，或与学校很难的功课奋斗时。而且别忘记，同性父母亲的拥抱也很重要。父亲拥抱儿子、母亲拥抱女儿，在孩子成长的每个阶段都适宜。一个儿子需要父亲爱的接触，正如需要母亲的一样。而一个女儿需要母亲充分的拥抱与爱，正如需要父亲的一样。如果你肯寻找向青少年孩子表达爱的触摸方式，你将会找到。臂如，当他作完喜爱的运动回来，全身酸痛并很疲倦的时候，你帮他揉搓肌肉僵硬的地方使它松驰，或当他专心读书好几个小时之后，可以按摩他酸痛的颈部使他放松一下，并给他一些爱的抚触。而很多孩子也喜欢人家抓抓他的背部，即使他们已长大且不住在家里了。然而，你不要强迫与十几岁的孩子身体接触，如果他挣开你的拥抱，或当你碰到他肩膀时他跳开，你就要适可而止。也许是有某些原因，使孩子在此时不要人碰触。这个原因可能跟你毫无关系，也可能是你们之间某些方面出了问题。这种年纪的青少年充满情绪、思想和愿望，并且有时候就是不喜欢别人碰触他。你要尊重他们的感情，不管他们是用话或行动表达出来。然而，如果他一直拒绝你的碰触，那你就需要安排一段时间和他谈谈这些。请记住，你是孩子的角色典范，他们会注意你身体接触方式。有个方式使你能看出孩子是否仿效你，就是观察他们使用的身体接触方式。你可能会很惊喜地看到，孩子有效地运用这种爱的语言身体接触在与别人交往。当孩子的主要爱语是身体接触时，对于了解这种爱语的孩子，身体的接触比说“我爱你”、送礼物、修理自行车，或花时间跟 他在一起等，更能传达爱意且更深入。当然，他们从所有爱语中都能领受到爱，但对他们来说，传达得最清楚并最大声的就是身体的接触了。没有拥抱、亲吻、轻轻拍背，或其他用身体表达爱的方式，他们的爱箱就无法充满。当你用身体接触这类孩子时，你爱的信息会大声且清楚地传达给他们。一个温柔的拥抱能把爱传给任何一个孩子，但对需要这种爱语的孩子而言，温柔的一触就能把爱强烈地传达出来。相反地，如果你用身体的接触表达怒气或敌意，你会深深地伤了这个孩子。打一下耳光会伤到所有孩子，而对爱语是身体接触的孩子来说，这是致命的一击。有一个 12 岁孩子的妈妈读了爱的五种语言这本书告诉我说：“现在我终于了解儿子了。这几年来，他就是一直找我麻烦，当我洗碗时，他会走到我的背后用手环绕我的脸，遮住我的眼睛。如果我走过他身边时，他会伸出手来捏我的手臂。当我经过他的房间，如果他躺在地上，他就会抱住我的腿。有时，他会把我的双手拉到背后。当我坐在沙发上时，他常常伸手弄我的头发，但因为我告诉过他别碰我的头发，所以他已经不再这么做了。儿子对他的父亲也一样，通常他们都会因此摔起跤来，两人在地上扭成一团。“现在，我知道儿子的主要爱语是身体的接触。这些年来，他之所以要碰触我，乃是因为他要我触摸他。我承认自己不是一位很好的抚触者我父母是不会拥抱的人。我现在才明白我的丈夫用他的摔跤与扭打的方式来爱儿子，但儿子想从我这里得到爱的努力却遭到我的拒绝，我怎么错得这么离谱呢？现在一切似乎都清楚了。”孩子们说的话 请看这些孩子对身体的接触产生之力量所说的话。艾利，7 岁：“我知道妈妈爱我，因为她拥抱我。”杰利，大三学生，他告诉我们自己怎么知道父母爱他的。他说：“他们总是这样就我记忆所及，每次我要离开家时，我都会从妈妈那里得到一个拥抱和亲吻，并从爸爸那里得到一个拥抱，如果他在家的话。并且每次我回家，这些也都会重演一次，至今仍然如此。我有些朋友无法想像我父母的行为，因为他们不是出生于一个善于身体接触的家庭，便我可是喜欢得很。我仍然期待父母的拥抱，它使我打从心里觉得温暖。”西西，12 岁，大多数时间都跟母亲住在一起，每隔一周的周末则跟父亲见面。她说自己觉得父亲特别爱她。当我们问她为什么时，她：“因为，每次我去看他时，他都会抱着我亲吻，并告诉我他多么高兴看到我。当我要离开时，他会把我抱得很久，告诉我说他会想念我。我知道妈妈也爱我她为我做很多事便我希望她拥抱我，并跟爸爸一样兴奋地表示跟我在一起有多棒。如果身体的接触是孩子的主要爱语，而你本身却不是一个天生喜爱碰触的人，然而你愿意学习孩子的爱语，就从触摸你自己开始吧！这或许会很有帮助。这可不是随便说说而已，我们是说真的。首先，举起手来触摸你的手臂，从手腕开始慢慢地摸到肩膀，按摩一下自己的肩膀；现在用另一只手，在另一边也照样做一次，然后用双手摸头发，当你从前面摸到后面时，顺便按摩头皮，再把双脚放在地上坐直，带着节奏拍拍腿。如果你愿意的话，把一手放在胃上，然后屈身向前，摸你的脚并按摩你的脚踝，最后坐起来，说：“好啦，现在我办到了。我触摸了自己，也可以触摸我的孩子了！”对于那些从来没有触摸过或对触摸浑身不自在的人这个练习是打破身体接触之障碍的第一步。如果你是这种人，或许要一天一次重复做这个练习，直到你有一天鼓起勇气主动碰触孩子或配偶。一旦你开始行动，便可以设定一个目标每天触摸孩子。最后，你每天可以碰触孩子好几次。总之，每个人都能学会身体接触的爱之语，而且如果它是你孩子或者爱人的主要爱语，更值得你尽力一试。从今天开始，不要有啥不好意思。希望你能突破自己，拥抱亲人，拥抱幸福！好，今天的分享到此结束，非常感谢这次微课的主持人周敏老师和大家的陪伴。再见！