手把手教你做演讲手势.docx

手把手教你做演讲手势 不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的沟通沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最常见的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以，我们必需仔细驾驭与娴熟运用。 手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)依据手掌的位置而敏捷改变。 常用的手掌动作，共有以下11种： (1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示恳求、沟通、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚恳等意思。 伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美妙!” (2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激烈、生气、强调等。 抬手训练：“敬重的各位领导、各位来宾，敬爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!” (3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、确定、激扬、动情、歌颂等 举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创建!”“阅历证明，能使大多数人得到华蜜的人，他本身也是华蜜的。” (4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。 挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天肯定会更加美妙!”“同志们，挚友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!” (5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，坚决、拒绝、排斥、势不行挡等意。 推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。” (6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要宁静、停止、反对、压抑、悲观或生气等。 压手训练：“时间就是生命，无端地奢侈别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从名贵降到低贱。” (7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、悲观、不屑一顾等。 摆手训练：“一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率看法的人，在大事上也是不行信任的。” (8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝福、愿望、希望、心情、心态等。 心手训练：“爱国魂是最纯净的灵魂，爱国心是最美妙的心灵”“钱学森恒久是中国人民心中的英雄。” (9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神奇、生气，指示人物和事物等。 侧手训练：“学问确定命运，学习成就将来!”“你要想获得华蜜，你就得给世界创建价值!”。 (10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示密切、团结、联合、欢迎、好感、接洽、主动、同意等。 合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安静。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。” (11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——依据打开后手势的区域不同分别表示空虚、深思、消极(下区)，赞同、乐观、主动(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。 分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美妙的东西，都是由劳动、由人的聪慧的手创建出来的。” 附：手势语区域的分类 (1)上区手势训练：在说话中手势超过肩部的动作，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示志向、希望、喜悦、激烈、庆贺等;手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示主动向上的、慷慨激扬的内容和感情。上区手势在演讲与大会上运用比较多，在平常沟通与沟通中一般很少运用。 (2)中区手势训练：说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为安静的心情，一般不带有深厚的感情色调。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种。 (3)下区手势训练：手势在腰部及以下活动的动作，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、悲观等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页