基督教会舞蹈广场舞.docx

基督教会舞蹈广场舞篇一：学跳广场舞的十大技巧 学跳广场舞的十大技巧 文/韭艾 广场舞与其他舞蹈一样，是一种艺术表现形式。 广场舞是运用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。 广场舞一般借助音乐，也借助其他的道具，比如扇子等。 广场舞本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和消遣方面都非常重要。而现在的广场舞，持续了舞蹈自古以来的社会功用，在全民运动与全民健身方面的贡献巨大。 广场舞也有巨大的群众基础，因此学跳广场舞的技巧就变得特殊重要。驾驭了这些跳舞技巧 学起舞来肯定事半功倍！ 技巧1 体会音乐的韵律 别忘节拍归根结底舞蹈要跟随音乐流淌，跳舞的时候必需抓住音乐的韵律，否则你的舞蹈就没法跟贴合。 技巧2 注意节奏 要调好广场舞，节奏肯定要跟上，否则就会出现脱节的状态。而一旦舞者意识到自己没有跟上节奏，在心急之下，舞蹈的编舞就会遗漏，整个舞蹈完整看下来，就会显得拧巴。 技巧3 跳舞前充分热身 充分热身表演前肯定要做好充分的热身，尤其要让小腿、腿筋和盆骨部位得到充分伸展。 技巧4 舞蹈服要手洗 爱惜舞蹈服记得紧身连衣裙或紧身舞蹈服最好用手洗，这种贴身衣物很简单在机洗中被扯坏。 技巧5 留意补充水分 跳舞之前，中场休息和表演过后都要给身体补充水分，不要等到口渴了才想起来要喝水。 技巧6 驾驭基本舞姿舞步 留意基础即使你只是想学简洁的广场舞，最好也花点儿时间学学基本技巧。留意脚的位置和姿态摆放。这些基本功可以让你在跳舞的时候保持整体平衡;任何舞蹈都适用。 技巧7 留意形神合一 搭配表情跳舞的时候要搭配你的面部表情，或许是滑稽的、欢乐的、疯狂的、惊喜的，天真的，但恒久不要一脸肃穆，因为这会让你看起来很不情愿，现在就起先多多练习。 技巧8 心态放轻松 释放自我舞蹈是一门风格不限的艺术。去感受节奏，为所欲为、释放自我，不要在舞池中羞涩、退缩。大多数人都会将留意力放在自己的动作上，很少有过多的精力关注你跳得怎么样。 技巧9 驾驭舞曲及舞蹈编舞的精神内涵 驾驭内涵你应当在跳舞之前，先厘清所要表演的舞蹈的内涵，每种舞都有它自己的故事和内涵。 技巧10 事前做好充分打算 打算充分跳舞之前要做好充分的打算。跳舞前一晚，你把须要用到的物品都整理妥当了吗？包括舞蹈服、舞蹈鞋、音乐、音响（必要的时候很有用）和个人物品。 篇二：广场舞舞蹈队都有哪些？ 广场舞舞蹈队都有哪些？ 走近每一支广场舞蹈队，总有一段故事让人感动 市文化馆副馆长、市舞蹈家协会主席尹祯民是肇庆广场舞发展的见证者，更是最早的推动者之一。从最初的广场舞，到后来的排舞，再到即将铺开的一百零一姓艺术健康舞，他都始终参加其中。有许多舞友依旧记得，牌坊广场改造前，他几乎每晚都出现在舞台上，和文化馆其他老师一起，带着群众跳完一支舞又一支舞； 他编排了一支支深受群众喜爱的舞蹈，其中扇舞歌颂祖国已成为各种活动必跳的广场舞；广场舞蹈队分散后，他又坚持不懈地轮番到每个点指导；当有其他新的舞蹈队邀请他前去指导，他总是二话没说就答应了。 在群众眼中，尹祯民就是一位深爱舞蹈并努力普及广场舞的舞者。然而，在医生眼里，他却是一个很不听话的人。原来，他2022年底患上了退行性关节炎，双脚常常饱受肿痛的熬煎，医生一再嘱咐他在治疗期间不要再跳舞，但他舞动的身影却依旧时常出现在群众当中。 或许许多人不知道，有时他是打封闭针后才上台的。“看到老一百零一姓这么想学舞蹈，我又怎么能拒绝他们呢？”尹祯民如是说。 最近，他又起先潜心创编新的舞蹈，还准备运用肇庆美等本土歌曲编排具有肇庆特色的广场舞。 在尹祯民看来，教群众跳舞是他的一份责任。而在群众舞蹈队的带头人看来，他们带群众跳舞则是出于一份热心。 他们来自不同的地方，有不同的职业，却有着一个共同的名字广场舞文化志愿者。随着广场舞的发展，越来越多人由最初的参加者慢慢变为带动者。 何惠从最初跟着大伙一起跳，到后来当领舞，再到现在从不缺席每个广场舞活动，她已成为广场舞最忠实的“粉丝”。家住桥西社区的范永红退休后从湖北来到肇庆，多姿多彩的广场舞活动让她快速融入这座城市。她把学会的舞蹈带回社区，带领更多的群众一起舞动起来。市舞蹈家协会副秘书长谢仕峰，即使发着高烧也带着设备，为大家跳广场舞供应便利。 在珑湖广场，有一支最近两个月才组织起来的舞蹈队伍。从原来只有一个人跳，到后来十几人，再到如今近一百零一人。舞友们常说一句话，“这要感谢玲姐，是她为我们带来了健康的文化生活。”舞友们所说的“玲姐”就是这支舞蹈队的带头人。起初，她只是一个人在跳，当有群众提出来跟她学习时，她爽快地答应了。现在，她每晚带着大伙跳舞。当舞友们都感谢她时，她总是笑着说：“没关系，最重要的是大家都能学会，都能感受到跳舞的欢乐。” 在各支广场舞队伍中，像这样的故事还有许多许多? “就爱广场舞”APP是中国最大的广场舞爱好者在线社群，累计覆盖用户达数一百零一万。 就爱广场舞搭建起了专业舞者和大众舞蹈爱好者之间的沟通桥梁，也受到了数以万计的广场舞爱好者的追捧和欢迎。就爱广场舞为用户供应海量舞蹈视频，精品课堂教学、舞友沟通，就爱福利，线上活动，线下赛事、培训?让大众广场舞爱好者找到了心灵的归属感和爱好的乐园。 目前，就爱广场舞线上注册用户数正在快速攀升当中,就爱广场舞已然成为中国广场舞爱好者爱好社交首先平台。 篇三：广场舞培训教案 广场舞好人就是咱自个、最炫民族风 培训讲稿 培训目的： 、驾驭最基本的动作要颔 、驾驭舞曲的节奏，能和着音乐舞动 、动作到位，整齐，驾驭队形的改变 、形成独特的舞台表演风格，能够参与县、市级广场舞大赛 培训时间：2022、7、102022、9、20 分三个阶段进行，第一阶段（天时间）学习广场舞好人就是咱自个基本的舞步动作，学习广场舞最炫民族风基本舞步动作；其次阶段（1015天时间）熟识音乐，和音乐练习舞步；第三阶段（1020天时间）进行队形编排和排练；最终空出35天时间进行舞台表演风格的训练。 培训方法：正面、反而、单个、综合、配乐动作分解和组合法 培训地点：同俗村委广场 培训人员：各村、街道、及舞队文艺骨干 培训的内容概要及内容支配： 一、学习广场舞好人就是咱自个 老师讲授部分： （一）了解基本舞曲音乐构成：本舞共有四部分构成：前奏、结束、主曲、间奏。前奏部分共四个八节拍，其中，前两个八拍是上场部分；后两个八拍做一般的动作。主曲分主歌和副歌两部分；间奏 共两次四个八拍。结束部分四个八拍，做前部分重复的动作结束。 这段，行放音乐给学员听，大致了解一下歌词大意，音乐意境，然后再分解音乐，使学生对其有一个基本的相识。 （二）了解基本的舞蹈动作构成：塑身操、秧歌、芭蕾、恰恰步、弹跳步、高跳步、一般舞步，对基本的舞步进行要求和分解，使其理解基本的要领。 （三）正面动作分解：驾驭手的动作要要领，看身体的旋转和移动的方法。第一组动作，前奏摇摆，起先动作，出手有力，到位，学会 数节拍，共六个八拍。留意：此部分舞蹈动作是依据词意延化而来，学员在驾驭动作的时候，可以结合理解歌词来学习动作，易驾驭。 其次组动作，恰恰步加芭蕾舞蹈的动作，学会翻转手，眼神跟上手的动作，脚尖着地，身体平衡，手指美丽。 第三组动作，塑身操元素的学习。 第四组动作，学习间奏部分。 （四）背面动作分解：主要是学习脚的动作，要让学员明白驾驭了脚的动作，手随脚动，手、眼神跟上，舞蹈基本也就学会了。这一节让学员理解什么是恰恰步、秧歌步、芭蕾步、塑身操步。 学员练习部分： 先单个动作记忆练习，再结合练习，按分组动作和音练习。 老师讲解部分：其次部分动作的练习 正面、反而动作的讲解（略） 学员分组练习：略 全体学员和音乐练习：直到全部驾驭动作，和上音乐，到位、整齐度高。 二、学习广场舞最炫民族风 老师讲授部分： （一）播放音乐，让学员了解基本舞曲，讲解此音乐的构成，利于驾驭舞步。最炫民族风音乐编排分四个部分：前奏、主曲、间奏和结束部分。前奏部分有两个八拍，不做动作；主曲部分十一个八拍；间奏四十八个节拍；结束部分（副歌连唱）三十二个节拍。 （二）基本动作要领讲解：（正、反面讲解）第一组动作，起步左脚，脚步向左移动两个节拍，手做胸前打开，完成节拍后，向右移动两个节拍，胸前手打开；在原地做自然张开的亮相动作，其次组动作，向右做两个出手，蹲的动作，留意此时眼神肯定要跟上，完成后向左做重复的动作；重复歌词两次后做第三组动作，第三组动作，在原地做点跃的基础上，旋转180 度做一个原地旋转，手同进打开成平角，完成后回位。第四组动作，左右上托、上扬，完成后退步回位，四面六十四个节拍；第五组动作，间奏部分，踢跳，握拳挥臂共六十四个节拍。 学员自我练习部分：（略）依据驾驭的练习，探讨。 老师讲授部分：对几个简单犯的动作进行强调讲解。旋转要快，到位。 三、和音乐练习： 结合第一支舞曲，反复和音乐强化练习，使每位学员能自主协作音乐舞蹈，不是看别人的动作学，跟上节奏，达到音乐和舞蹈合一。 四、队形的编排练习： （一）好人就是咱自个的队形编排练习。因为此舞是必赛的曲目，在队形的编排上基本保留原有的队形不变，教会学员如何利用前奏部分练习上场，退场，高跳步。 （二）最炫民族风的队形编排练习。此曲简洁易学，但也带来的问题也明显，动作过于简洁，舞曲旧，反而不易引起观众和评委的留意力，不能令人眼前一亮的感觉，这是广场舞拿不到高分的大忌。只有在队形改变上多，新，才能吸引他人的留意力。首先，利用前奏部分出场，并进行第一次的队形改变，两队变四队，然后是四队变六队；其次次的队开改变，利用舞蹈过程中的小动作进行局部的改变，达到其次次亮相的目的，分小组两两改变做；第三次队形编排在间奏部分，三十人变成五个相同的圆，间作舞蹈，有动有静增加立体感；第四次队形改变是为退场做打算，边退场边做，有始有终，达到舞曲合一。 五、出场练习： 讲解评分细则，台风，要求全体队员统一服装，发型，化妆，面带微笑，动作整齐，集体荣誉感强，上场、退场，听从队长指挥。 洪凝成人教化学校 洪凝成人教化学校广场舞培训教案 二零一四年七月 第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页