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疫情防护小知识1、个人防护1.1勤洗手。使用洗手液（肥皂）按说明步骤，并用流动水洗手，用干净毛巾或纸巾擦干手。1.2保持良好呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或毛巾等物遮住口鼻，随后洗手，避免手触摸到眼睛、鼻或口。1.3增强体质及免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律。1.4保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。1.5尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。1.6如发现身体异常，如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。2、居家防护知识2.1增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠；2.2保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或毛巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；2.3居室多通风换气并保持整洁卫生；2.4尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；2.5尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩；2.6避免接触野生动物和家禽家畜；2.7坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；2.8密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。3.食品卫生3.1不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。3.2生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。3.3即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。