付出感,是婚姻关系的杀手.docx

付出感，是婚姻关系的杀手1 .我们真正可以去思量的是，到底是什么在维系两性关系?两性关系，有此外一个名称，叫亲密关系。为什么叫亲密关系， 而不是责任关系、付出关系、义务关系？顾名思义，维系两性关系最 重要的，是亲密感。有亲密感，两性关系自然能维持下去；没有亲密 感的婚姻，通常惟独两种结果，离婚和出轨。我接触过大量婚姻关系案例。惨剧的现实是，不少中国婚姻，都 已经再也不是亲密关系，只是责任关系，义务关系，亲情关系。这样 的关系中，只要稍有资源，再也不为物质生活发愁的人，大部份都 已经出轨，少部份正筹画着离婚。什么叫亲密？亲密是两个人之间彼此有呼应，情感能量可以流动 的状态。举个细节，当老婆说想要吃苹果，老公立刻呼应一声，开心的把 苹果递过来，这就是亲密。如果是老婆觉得有义务为家人付出，像一 道程序那样，每天为老公孩子削好苹果，并劝说老公孩子每天吃一个 苹果，因为书上说苹果营养丰富，可以补充维生素。这样的过程中， 没有亲密，削一辈子苹果，也不会创造幸福流动的感觉。当我们能够在家庭中创造幸福快乐的体验，不需要任何感恩教 育，快乐的人自然会感恩每一个亲人朋友，甚至感恩整个宇宙。如果 没有快乐，感恩教育会变成沉重的道德枷锁，把每一个人锁在彼此 牺牲，彼此消耗的关系中。2 .是什么妨碍了亲密，让中国大部份婚姻都变成非亲密关系？亲密的能力，天然的来自于童年我们与父母之间的关系，特别是 母婴关系。当婴儿向母亲发出微笑，母亲也情不自禁的微笑起来，这 种情感能量的呼应，就是亲密；当婴儿哭泣，母亲第一时间冲过去回 应，安抚陪伴哭泣的婴儿，这就是亲密；当婴儿吸吮着乳汁，甜甜的 在母亲怀里入睡，这就是亲密。惨剧的是，中国一代又一代，都在创造孤傲婴儿。历史和社会文 化的原因：过短的产假，不断被家人催促断奶，甚至隔代抚养。现代 科学主义创造的无谓自坑：科学定点哺乳定点入睡，睡眠训练训练婴 儿独立自主入睡。当母亲背离了母性本能，不能按需喂养，不能及时 呼应婴儿，婴儿与母亲的亲密依恋得不到满足，不得无非早学会自我 安抚，成就了一批又一批精神上的失联孤岛。所谓的宅，就是这么产 生的。失联的孤岛，因为过早的失去了亲密依恋体验，成年后也不知如 何与人建立亲密关系。于是发展出各种策略，心理学上叫做谨防机制， 来避免在关系中被抛弃。这些策略，并不一定被清晰的意识化，很可 能像木马程序一样，暗中操控了自己的一辈子。男人最常见的谨防机制是：我要更成功，赚更多钱，女人就不会 离开我了；女人常见的谨防机制是：我要努力照应家人，为家庭付出 越多，就越不会被抛弃。此外常见的谨防机制还有：我若可爱性感漂 亮，就不会被抛弃；我若高学识有涵养，隐忍节制，就不会被抛弃； 我若足够弱小，楚楚可怜，依赖对方，对方就会可怜我照应我，不会 抛弃我。这些策略，都是在童年保护我们活下来的信念。比如，在重男轻 女的大家庭，作为女儿特别是中间的女儿，是家庭中得到父母关爱最 少，最无足轻重，甚至被父母厌恶的人。若想生存下来，通常她要勤 俭节约，辛苦干活，帮父母分担家庭重担，才干得到一点立足之地。 童年的生存策略，烙印在潜意识里，成为了控制自己一辈子的信念： 我必须要辛苦付出，才干获得关系。3 .带着童年的烙印走进关系，女人越感觉到婚姻中的危机，就会 越付出，然而越付出，婚姻危机越大。比如辛苦助丈夫读博，最后却被丈夫背叛，并起诉离婚的温州林 女士，法庭上丈夫哭诉了不少婚姻之中的痛苦感受，比如在生活细节 上感觉被妻子全家瞧不起，这些痛苦感受都被写进信里，林女士却看 了跟没看过一样，为什么呢？林女士的回答是：我平时忙着照应家庭， 没更多精力，看了也就忘记了。林女士的潜意识信念是：我只要不断 辛苦付出照应家庭，我就能维持这个婚姻。这个信念像魔咒一样控制 了林女士的生命，让她看不见真正的婚姻关系，看不见真正的老公。 真正的老公从未嫌弃林女士付出还不够多，真正的老公急需情感交 流，急需沟通婚姻中的感受。然而被潜意识魔咒控制的人，听不见也 看不见对方的真实需要。真正的情感需要不被看见，无法流动，情感的河流日渐干涸，出 轨或者离婚，就成为了自然而然的事情。人的内心深处渴望亲密，就 像 鱼儿渴望水一样，在婚姻中总是得不到，最终只能外求。4 .付出感给对方带来的愧疚，是亲密关系的杀手。不幸童年造就的潜意识魔咒，让不少女人相信，我付出越多，如 果对方想离开我，他就会很愧疚，于是不会离开我。而事实是，愧疚 感是人类最不愿意承受的感觉，所以古有剔骨还肉一说，现有不少男 人宁可净身出户，也要离开这个婚姻。当一个人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出，会积累越来越高的 道德资本。道德资本像一座堤坝，拦截了爱和亲密的流动；道德资本 越高，这个关系越趋近死亡。若一个人自我牺牲，积累道德资本到达 道德圣人的极端程度，通常肢体和面部表情僵硬，怨气冲天。付出感 必然伴有着怨气，付出越多，怨气越重。可以想像，这样的道德圣人， 必然最终成为孤家寡人，因为没有人愿意接近怨气重的人。若一个家 族由道德圣人掌权，通常这个家族中，精神力量最弱的孩子会成为精 神分裂症甚至自杀，因为他背负了整个家族的扭曲怨气。5 .如果关系中觉得自己是在付出和牺牲，含义是我不爱这个关系若父母对孩子抱怨我为你付出了一辈子，翻译过来就是我一辈子 都没能爱过你。想像一下，女人遇见商场打折，血拼一天，下来腰酸腿痛，哪怕 大多是买给家人的东西，这个女人会不会抱怨说：我今天为了这个家 付出，非常辛苦。大家都知道不会的，女人爱逛街，再辛苦精神上也 愉悦。在我们爱慕做的事情上，无论花费多少时间精力，都是快乐。 同样，当我真心爱对方时，花三个小时为对方准备晚餐，心里甜蜜蜜； 当我真心爱对方时，熨烫他的衣服，也是一种享受。固然，每时每刻 享受当下，这个不可能，偶尔发发脾气、抱怨几句也在所难免。但整 体上，当我心中有爱的时候，不会觉得自己是在为对方牺牲和付出， 因为这是我自己真心想要的生命体验。如果我体验不到爱的流动，为这个关系做一点事情，都是在损耗 自己的能量。所以，我会期望对方感恩自己的付出，不要离开我，因 为我已经为了你，损耗自己不少了。如果你时常在关系中觉得自己在牺牲和付出，有怨气产生，那末 子细的觉察一下，我的潜意识被什么样的魔咒控制着？不幸童年写给 我们的魔咒，是可以解除的，这需要我们在生活细节中不断觉知。一 旦发现自己有付出感，就提醒自己，醒一醒，回到内心问自己：我真 正想要创造什么样的生命体验？做这件事情，是我自己想要的吗？比 如做饭时，若发现自己在抱怨油烟，可以回到内心，问问自己，我想 要做这顿饭吗？如果想要，就带着爱，享受给自己和家人做饭的感觉； 如果不想要，出去吃或者叫外卖，也是很好的选择。同样做一件事情， 我们可以选择，是活在为别人付出的妄想牢笼里，还是为自己而活的 自由意志中。当我们能够从潜意识的魔咒中醒来，成为一个心理上的成年人， 为自己创造内心真正想要的生命体验，自然能够建立起亲密流动的关 系。而且更重要的是，我们再也不是潜意识魔咒里那个随时恐怖被抛 弃的孩子。成年人之间，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合 适。当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我，我无需再去讨好 对方，只是纵情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。