《少年拳第一套》教案(共4页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上小学五年级少年拳第一套课时计划年 级五年级人 数40授 课教 师孙钦东单 位涝坡镇中心小学教 学 目 标1、认知目标:创设具体情境激发学生体育活动的兴趣,培养主动参与活动的态度和行为。2、技能目标:通过学习少年拳第一套增强学生的身体协调性、灵活性和柔韧性等身体素质,做到力与美得结合,展现现代小学生的青春活力。3、情感目标:让学生在练习中培养良好的合作意识和合作行为,发扬不怕困难勇于挑战的坚韧品质。教学内容 1、少年拳第一套 2、游戏:换物接力教学重点记住所学动作的名称以及顺序 教学难点 手法、身法、步法和眼法的协调一致课的结构时间教学内容教与学的组织与教法教育渗透一二
2、三四五2618 86课堂常规:1、整队集合,师生抱拳礼问好。2、宣布本课内容。3、检查服装,安排见习生。4、四面转法。准备活动:1、 热身跑列并队练习:行进间徒手操练习:扩胸运行、振臂运动、体转运动、腹背运动、压腿腿、侧压腿。专门性准备活动:弓步压腿、蹬踢和弹踢。 学习:少年拳第一套前三节动作:预备式: 动作要领:两脚并拢,两手握拳屈肘抱于腰间,拳心向上,头向左转,下颚微收,眼看左方。1、 震脚架打 动作要领:右脚提起在原地下落,左脚随即向左跨一步,向左转体90度成左弓步,同时左拳外旋向上横架于头前左斜上方,拳心向上,同时右拳内旋向前冲出,拳心向下,眼平视。要点:身体要直立下沉,左脚落地要轻。
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