天骄小学田径队总结.doc
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1、天骄小学田径队总结天骄小学田径队总结2022-2022第一学期天骄小学田径队训练总结我校田径队每年都要参加市区级田径运动会。田径是基础项目,为了更好推动学校体育课外活动的开展,增强了学生的体质。通过几个月来学校田径业余训练,我们总结出以下几点:一、提高运动员自身素质学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着培养和输送人才的重任。体育教师必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作.其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见.特别是与某些主科比较起来,学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难我觉得,作为体
2、育教师,我们对体育课和业余训工作的重要性要有足够的认识,而不能放松消极的心里,用我们自身的言语和行为改变学生.为培育养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自己的素质。二、认真选好体育苗子我们只是田径的业余训练,不是田径专业队训练,学生的条件好不好并不重要,关键是能挖掘他们的潜能进行比赛。我觉得,不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。俗语说:选才的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功
3、的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,在体育课各项的活动仔细观察每个学生的表现,要处理好这个衔接问题,首先我要同本校教师沟通好,其次选苗工作还贯穿在一年四季,无论在操场上课,课外活动场所,处处留意,发现好苗子作好记录。更重要的是在集训,目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确,入训练队后田径队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。在2022年宝安区田径运动会比赛中我校的所有运动员的比赛成绩与平时训练成绩有所提高,这一点充分说明了我们的小运动员对待比赛这种顽强拼搏的精神。这点很重要,有提高就是有进步,就是有收
4、获。我们这次取得的成绩不理想,做为田径队老师我们在比赛中可以看出,部分的运动员还是缺乏积极进取的精神,这在我们以后的人员选拔中是值得考虑的,在这次比赛我们看到了差距,我们也认识到差距在哪里,这点我认为很关键,既然知道在哪里有不足,我们就应该加强不足的地方,进行改正和弥补。三、制定训练计划,积极开展训练我们认为水平较高运动员的培养,不可能一练就能把水平很快提高,必须要有长远的训练计划。不急于求成,特别是田赛项目,要有长远计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练
5、紧密结合起来.在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑、跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我采用多次训练法,训练期间除特殊天气外都坚持训练。每周计划是根据总计划和各气候因素以及比赛任务要求而制定的。我们训练指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,如:发展腿步力量和弹跳力,采用连续台阶登高眺,20米蛙跳,1000米耐力跑,40米单足跳等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是早上训练以基本素质为主,傍晚以专项素质和专项技术为主。此外,每次都把柔韧性练习作为准备运动,结束时带有技术性放松练习放在训
6、练的结束前进行。在技术训练方面,只有掌握好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水平,创造优异成绩,我在运动训练的同时强调技术,在学生一进队开始抓好素质训练,随着学生身体素质的提高,进而完善基本技术训练使他们建立起一个正确的训练模式,在训练中,还要常常注意利用一些手段去刺激学生,克服心理障碍,挖掘潜力。严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意老师的解析,体育教师的示范,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学
7、生一个好榜样。严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。当然在训练过程中我们还存在不足的地方.如在训练过程中队员出现远动损伤,比赛中队员出现怯场现象.这些现象最主要的原因是因为在训练过程中我们只注重抓队员身体素质和远东技术的训练,而忽略了对队员心理的正确引导及培养.因而在今后的训练中我们应做到双管齐下,在提高队员远动水平的同时抓好学生心理素质的培养.我们相信在今后的训练中,只要改进训练方法,我校田径水平会登上新的高度.四、困难和不足,希望与展望作为深圳市田径传统项目学校,我们学校参加比赛成绩的滑落、这是我校体育工作的最大不足;这既有生源问题,
8、也有训练科学性不够(找到好的苗子,家长不支持参加田径训练)的问题;近年田径项目成绩下滑的问题已引起了学校领导的高度重视。我们体育科组也在向其他兄弟学校学习,同时自己也在摸索并制定具体方案,进一步摸索的制定科学的田径训练方法,使之符合小学生训练的实际;我们坚信,有学校领导的高度重视,天骄小学的田径项目在今后的工作中一定能重振声威,为宝安的教育贡献自己的一份力量。天骄小学田径队2022年1月2日扩展阅读:田径队课外活动总结田径队课外活动总结田径是基础项目,为了更好推动学校体育课外活动的开展,增强了学生的体质。通过一学期来学校田径业余训练,我总结出以下几点一、提高自身素质体育教师必须明确本职工作,树
9、立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作.其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见.特别是与某些主科比较起来,学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训工作的重要性要有足够的认识,而不能放松消极的心里,用我们自身的言语和行为改变学生.为培育养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。我们的工作环境,绝大部分是“露天训练”,“夏天太阳猛,冬天西北风”,而且工作量大,除了每天上23节课外,早晚要训练、组织和实施等;
10、我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自己的素质。二、认真选好体育苗子我们只是学校的业余训练,又不是运动专业队训练,学生的条件好不好并不重要,关键是能挖掘他们的潜能进行比赛。我觉得,不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。俗语说:选才的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。三、制定训练计划,积极开展训练我认为水平较高运动员的培养,不可能一练就能把水平很快提高,必须要有长远的训练计划。不急于要求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础
11、训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来,全年计划分四个训练期,即秋冬季和春夏季,夏季训练是全年训练主要季节,抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多次训练法,每周训练8次,其中早4次,每次半小时,傍晚4次,每次半小时,我们的指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,如:发展腿步力量和弹跳力,采用深条台阶,连
12、续跳跃障碍物,三级、五级七级等多级蛙跳,让距跳,单足跳接力,跳远,负轻物深蹲跳、半蹲跳、直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是早上训练以基本素质为主,如做30米或40米快速的小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,车轮跑,短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性,以达到掌握跑的正确姿势的目的安排运动量较小,因为早晨学生正处于生长发育期间,在加上早练后学生还要承受一天的学习任务,影响他们身体健康和文化学习。傍晚以专项素质和专项技术为主。我是这样安排的,周二到周四训练专项跑的练习、周五比赛测试做好记录,以便训练做参考。此外,每次都把柔韧性练习作为准
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