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1、上海市跆拳道协会晋段实操考试大纲上海市跆拳道协会晋段实操考试大纲晋升一段(品)考核内容:考核项目考核项目 考核内容考核内容 基本技术 前踢,横踢,侧踢,推踢,下劈,前旋踢,后踢,后旋踢,旋风踢 所有腿法左右各三次 组合腿法 (1)前腿横踢 + 旋风踢 + 后旋踢 所有组合腿法左右各三次品势考核 1 段(品) 抽考 1-8 章 两套品势 必考高丽 多方位脚靶 30 秒内完成必须包括基本技术在内的四种以上腿法和步伐结合使用。 实战考核 着全套护具进行一分钟一局或两局 特技考核 个人特技动作展示,或者选择功力击破技术要求:着地技术动作击破数量:1 块 木板厚度: 10 岁以下:1.2cm 10-18
2、 岁以上:1.5cm 18 岁以上:2cm问答(抽考)人生感悟类 性格培养类 励志类 国际用语的考核 技术考核各项得分依据技术考核各项得分依据 理论试卷 100 分 基本技术 15 分 组合腿法 15 分 品势考核 15 分 多方位脚 靶 15 分 实战考核 15 分 特技考核 15 分 现场问答 10 分 60 分为及 格 依据动作 标准程度 给分 依据动作 标准程度 和连贯性 给分 依据动作 标准度, 及动作表 现力给分 依据动作 完成质量 以及持靶 质量给分 依据实战 意识和战 术使用 依据动作 完成质量 以及难度 上分 依据回答 的方向性 是否正确 给分 晋升二段(品)考核内容:考核项
3、目考核项目 考核内容考核内容 基本技术 前踢,横踢,侧踢,推踢,下劈,前旋踢,后踢,后旋踢,旋风踢 所有腿法左右各三次 组合腿法 (1)前腿横踢 + 旋风踢 + 后旋踢 (2)后横踢 + 三飞踢 + 反击后踢 所有组合腿法左右各三次品势考核2 段(品) 抽考 1 章-高丽 两套品势 必考金刚 多方位脚靶 30 秒内完成必须包括基本技术在内的四种以上腿法和步伐结合使用。 实战考核 着全套护具进行一分钟一局或两局 特技考核 个人特技动作展示,或者选择功力击破技术要求:转身离地跳跃技术动作击破数量:1 块 木板厚度: 10 岁以下:1.2cm 10-18 岁以上:1.5cm 18 岁以上:2cm问答
4、(抽考) 人生感悟类 性格培养类 励志类 国际用语的考核 技术考核各项得分依据技术考核各项得分依据 理论试卷 100 分 基本技术 15 分 组合腿法 15 分 品势考核 15 分 多方位脚 靶 15 分 实战考核 15 分 特技考核 15 分 现场问答 10 分 60 分为及 格 依据动作 标准程度 给分 依据动作 标准程度 和连贯性 给分 依据动作 标准度, 及动作表 现力给分 依据动作 完成质量 以及持靶 质量给分 依据实战 意识和战 术使用 依据动作 完成质量 以及难度 上分 依据回答 的方向性 是否正确 给分 晋升三段(品)考核内容:考核项目考核项目 考核内容考核内容 基本技术 前踢
5、,横踢,侧踢,推踢,下劈,前旋踢,后踢,后旋踢,旋风踢 所有腿法左右各三次 组合腿法 (1)前腿横踢 + 旋风踢 + 后旋踢 (2)后横踢 + 三飞踢 + 反击后踢 (3)前横踢 + 下劈 + 反击双飞 + 后旋踢 所有组合腿法左右各三次品势考核3 段(品) 抽考 1 章-金刚 两套品势 必考太白 多方位脚靶 30 秒内完成必须包括基本技术在内的四种以上腿法和步伐结合使用。 实战考核 着全套护具进行一分钟一局或两局 特技考核 个人特技动作展示,或者选择功力击破技术要求:着地技术动作;离地技术动作击破数量:各 1 块 木板厚度: 10 岁以下:1.2cm 10-18 岁以上:1.5cm 18 岁以上:2cm问答(抽考) 人生感悟类 性格培养类 励志类 国际用语的考核 技术考核各项得分依据技术考核各项得分依据 理论试卷 100 分 基本技术 15 分 组合腿法 15 分 品势考核 15 分 多方位脚 靶 15 分 实战考核 15 分 特技考核 15 分 现场问答 10 分 60 分为及 格 依据动作 标准程度 给分 依据动作 标准程度 和连贯性 给分 依据动作 标准度, 及动作表 现力给分 依据动作 完成质量 以及持靶 质量给分 依据实战 意识和战 术使用 依据动作 完成质量 以及难度 上分 依据回答 的方向性 是否正确 给分
限制150内