莲子炖猪心的做法大全.docx
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1、莲子炖猪心的做法大全莲子炖猪心怎么做好吃呢?猪心汤是生活中比拟常见的一种汤品,猪心汤就是以猪心作为主要材料烹制而成的汤,猪心汤的做法不难,同时此汤品的营养价值也是很高的,随着配料的不同营养成效也会有所不同。下面是关于莲子炖猪心的做法,快来试试吧。莲子炖猪心做法一需要的食材猪心1个,红枣3颗,蜜枣3颗,姜片,盐,莲子各适量。做法步骤1、将猪心清洗干净后,切成薄片。2、莲子提早1个小时浸泡,将红枣、蜜枣清洗干净。3、在锅中放入适量的清水烧开,参加姜片,烧开。4、放入猪心片,煮1分钟左右,捞出,清洗干净。5、在汤锅中参加适量的水,放入猪心,参加莲子、红枣、蜜枣。6、大火炖5分钟,转小火炖1个半小时,
2、参加适量的盐调味即可。小贴士粤式汤很讲究火候,一般炖1个半至2小时左右,营养成分大都会留在汤里面了,营养滋补。莲子炖猪心做法二需要的食材猪心1个,清补凉1份,盐少许,冰糖2克。做法步骤1、猪心用冷水浸泡一小时去掉血水,切片。2、清补凉用清水清洗干净。3、放入1小块的冰糖,温水假如,煲2小时即可出锅,出锅前参加少许的盐调味即可。注意事项猪心对加强心肌营养,加强心肌收缩力有很大的作用。同时,它的安神定惊、养心补血的成效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果。但高胆固醇血症者忌食。莲子炖猪心做法三需要的食材猪心400克,油盐适量、党参20克,姜适量。做法步骤1、将猪心清洗干净,姜切片,党参切好。2、猪心切成片。3、在锅中放入适量的清水烧开后,放入猪心,煮到猪心没有血水。4、煮好的猪心用水冲洗干净。5、猪心,姜片,党参分别放入瓦罐内,参加适量的水。6、放入天际炖盅,炖2个小时左右,出锅前参加适量的盐即可。小贴士1、猪心一定要先煮去掉血水。2、猪心可以以不切,整个直接放下去。3、要放入生姜去腥。
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