怎样练出一副好嗓子.docx
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1、怎样练出一副好嗓子怎样练出一副好嗓子练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。下面我为你整理练出一副好嗓子的方法,希望能帮到你。第一步,练气。俗话讲练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气缺乏,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们能够体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气:呼气时要渐渐地进行。要让气渐渐地呼出。由于我们在演讲、朗读、论辩时,有时
2、需要较长的气息,那么只要呼气慢而长,才能到达这个目的。呼气时能够把两齿基本合上。留一条小缝让气息渐渐地通过。学习吸气与呼气的基本方法,你能够天天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起毁坏作用。这就像我们在做剧烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音
3、的响亮、圆润与否与口腔有着直接的联络,所以不要小看了口腔的作用。口腔活动能够按下面方法进行:第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自若了。第二,挺软腭。这个方法能够用学鸭子叫gg声来体会。人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音薄弱,音色较差。练惯用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日讲话时,假如只用鼻腔共鸣,那么可以能造成鼻音太重的结果。我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带遭到损害。十分是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样
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