梨的成效.docx
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1、梨的成效梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。水果梨的图片(25张)2020年11月21号,美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明,未成熟或半熟的梨,具有防辐射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收阳光中的射线,最近,美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品,他们以为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟,而且比起刺手的仙人掌要更美观。其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的成效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果或称为“全科医生。如今空气污染比拟严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空
2、气中灰尘和烟尘的影响。梨的吃法生食:民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴的讲法。因而,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。-榨汁:将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的成效。冰糖蒸梨:冰糖蒸梨是中国传统的食疗补品。能够滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。梨的饮料:“梨膏糖更是出名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。吃梨小贴士梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用
3、,夜尿频者,睡前少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。梨含有糖量高,糖尿病者当慎。梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。它还有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘医用验方(1)感冒、咳嗽、急性支气管炎:生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核,放入川贝母3克、冰糖10克,置碗内文火烛之,待梨炖熟,喝汤吃梨,连服23天,疗效尤佳。(2)慢性气管炎、干咳少痰、口干舌红。便秘:生梨1个,蜂蜜或冰精放入梨内,蒸熟吃梨喝汤,每日1次,连吃5天为一疗程。
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