障碍跑.doc
《障碍跑.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《障碍跑.doc(1页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育,终身不悔。体育教学网在召唤您!高一年级单元教学计划一、 教学任务:使学生初步掌握跨栏跑的技术,并着重改进提高三步栏间跑的技术。发展学生快速越过障碍物的能力,培养勇敢果断的意志品质。 二、 教学重点:提高栏间跑技术。 三、 教学要求:男生能用三步有节奏的跑 78 米的栏距;女生能用三有节奏的跑 65米栏距四、 教学顺序: 课次 课 的 任 务 要 求 重 点 难 点1改进栏间跑技术。提高栏间跑第一步技术。 重点:栏间跑的第一步技术。 难点:着地正确重心不下降。2改进起跨么一个栏的技 术。初步掌握起跨第一个的 技术。重点:起跑跨第一个栏。 难点:起跨点适当。3改进跨栏跑的全过程技 术。用学过的跨栏跑基本技 术完成全程跑。重点:全程跑。 难点:能全程保持有节奏的三 步 栏间跑。4重点: 难点: 5重点, 难点:6重点: 难点: 分数10095908580757060 女生考核 标准 男生 考核标准:及格:良好:优秀: 教学小结:
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 障碍
限制150内