考研的普瑞玛法则.docx
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1、Word考研的普瑞玛法则 考研的普瑞玛法则 考研最让考生们难以招架的想必就是自己的惰性了。考研中假如不能克制惰性就很难在这场马拉松中坚持到最终。今日都教授就给大家出一个心理学上的小妙招普瑞玛法则学习法,盼望能关心大家改掉惰性,提高学习效率。 普瑞玛法则是什么 人们生活中常常会遇到自己难以完成的事情,这时候许多人会选择先把简单的事情做完,再去做困难的事情,却不知道这样的恶性循环会把困难的事情变得越来越困难。普瑞玛法则的原理就是:把一件困难的事情放在最前面去做,再处理简洁的事情。这样做不仅强化了工作力量,同时也让人们意识到,世界上没有什么不能完成的任务。 你的惰性指数是多少 考研中我们都会遇到这种
2、状况,面对一本你很难读进去的书,每当鼓起士气拿起来却还是被自己的惰性战胜,直到拖到最终走投无路了才看一下。其实这本最难的书或许是最拿分的部分,但是由于你一拖再拖就会成为你最大的丢分项。因此,在备考前期我们要杜绝这种现象发生,都教授建议不妨找一个萌大白给你的惰性程度分一个等级,假如你的惰性指数已经超标的话,就要赶快找到解决的方法,千万不要纵容自己的拖延症。 考研途中巧利用 根据上述的原理我们可以把自己的考研复习根据从难到易的挨次支配一下。首先进行大方向的分类:你需要列出一个表格即考研中你认为最难的科目和自己最有优势的科目是什么,然后把自己最不喜爱的或是最难的科目排在前面复习,当然并不是说把相对简单的科目临时放下。在第一阶段的复习中我们要把全部科目复习的面面俱到,但只不过是用强化的方式,逼着自己从最难的部分下手;其次就要进行细化分类:即把你每一天要看的书目和做的题都列出一个表格,同样是根据由难到易的挨次排列,先把最难任务看完,然后再进行最轻松的部分。通过这种心理学上的强化法,坚持一个星期后,你就会发觉不仅复习效率提高了,而且也不会排斥面对之前所认为的难题了。 此外,这样的复习方法也会加大我们的信念,让我们亲身的体会到,只要自己敢于付出行动,就没有什么不行完成的任务。2022考研最大的敌人就是自己,我们不妨试一下普瑞玛法则对那个懒散的自己说Bye Bye! 2
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