网球教案.doc
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1、YOUR LOGO原 创 文 档 请 勿 盗 版网球课教案第教师:1 次课班级:人数:教材 内 容1学习网球准备姿势、握拍法。2学习培养网球球感的练习方法。3专项体能练习。4身体素质练习。1通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法。2初步掌握培养网球球感练习的四种方法。3发展下肢力量和身体协调性。4加强耐力跑练习,提高心肺功能。教学任 务教学重点教学难点东方式握拍时正反手击球握拍要区分安全提示1球感练习和挥拍时注意方向。2耐力跑时要注意速度。东方式握拍法部分练习时间教学内容组织教法一整队、点名。二师生问好。 三简述本课的内容和要求。 四检查服装并布置见习生任务。一队形:开始 部分5二组织教
2、法:听口令,从高到矮排列。三要求:动作快、准、齐。一组织教法:全班成一路纵队绕6 个网球场慢跑3 圈。一慢跑。二徒手操:1伸展运动3体侧运动5踢腿运动7侧压腿运动准备 部 分二 1队形:扩胸运动体转运动腹背运动跳跃运动246102 组织教法:成体操队形,由教师四八拍呼集体做。3要求:动作到位、准确、有力度。8一学习和培养网球的球性、球感。一 1队形: 2 组织教法:教师讲解动作要领并示 范,学生听口令做,教师帮助纠错。基本 部分1 向上拍球2 向下拍球3 正、反拍击球4 抛球接稳25要求:球拍稳、拍准,减少失误。3精品资料精品学习资料第 1 页,共 33 页二 1队形:二学习网球准备姿势、1
3、准备姿势握拍法和站位。两脚同肩并开,膝盖微屈,上体前倾,双手持拍于胸前2 握拍法2 组织教法:教师讲解动作要领并示范,学生练习,教师帮助纠错。3要求:掌握要领,完成整个动作。17东方式:虎口线对准大陆式:虎口线对准 西方式:虎口线对准2 号棱,1 号棱,3 号棱。三 1队形: 2 组织教法:成二路纵队双脚快速基本 部 分10正面跳跃放置在地上的网球16 次 3 组。分两组, 在网球场上发球线内摸线10 次 3 组。 队形:三专项体能练习移动1双脚快速正面跳跃网球2网球场上往返摸线3要求:动作到位、连贯、迅速。四身体素质练习1400 米跑(要求 成)10四1队形: 2 组织教法:成二路纵队在田径
4、场上2 分15 秒内完2第 2 个 400 米跑(要求秒内完成)2 分10进行练习,教师计时。3要求:每个练习按规定时间完成。结束 部 分一整队。二放松运动。 三本课小结。 四归还器材,师生道别。一 队形: 二组织教法:教师叫口令,学生练习。 三教师小结本课情况,并介绍下次课内容。3场地器材6 片网球场,学生自带球拍和网球,秒表。课后小结与 反思由于是分班后的首次网球课,学生比较兴奋,因此,对学生要求不能太高,以培养学生对网球兴趣为主。精品资料精品学习资料第 2 页,共 33 页网球课教案第2教师:次课班级:人数:教材 内 容1复习网球准备姿势、握拍法和站位。2学习网球步法移动。3专项体能练习
5、。4身体素质练习。1提高学生对网球准备姿势、握拍法及基本站位的动作要领掌握。2初步掌握网球步法移动方法。3发展下肢力量和身体灵敏性。教学任 务4 加强耐力跑练习,提高心肺功能。教学重点教学难点击球时步法移动经常不到位安全提示1挥拍练习时注意拍子方向。2耐力跑时要注意强度。网球步法移动部分练习时间教学内容组织教法开始 部 分一队形:一整队、点名。二师生问好。三简述本课的内容和要求。 四检查服装并布置见习生任务。5二组织教法:听口令,从高到矮排列。三要求:动作快、准、齐。一组织教法:全班成一路纵队绕场慢跑 3 圈。6 个网球一慢跑。二手操:1伸展运动3体侧运动5踢腿运动7侧压腿运动二1队形:准备部
6、 分扩胸运动体转运动腹背运动跳跃运动246102 组织教法:成体操队形,由教师四八拍呼集体做。3要求:动作到位、准确、有力度。8一复习网球准备姿势、握拍法和站位。一1队形:基本部 分1 球感练习2 准备姿势3 握拍法4基本站位252 组织教法:教师讲解动作要领并示范,学生练习,教师帮助纠错。3要求:掌握要领,减少失误。精品资料精品学习资料第 3 页,共 33 页二1队形:二学习网球步法移动1 跨步移动2 侧滑步移动3 交叉步移动4移动正手抽球动作分析2 组织教法:教师讲解动作要领并示范,学生练习,教师帮助纠错。3要求:掌握要领,完成整个动作。17三 1队形: 2 组织教法:成二路纵队双脚快速1
7、0基本 部 分正面跳跃放置在地上的网球16 次 3 组。分四组,利用网球场上线,听口令进行前、侧、后跑练习。队形:三专项体能练习1. 双脚快速侧面交叉步跳跃网球3要求:动作到位、连贯、迅速2. 利用网球场上线进行前、侧、后跑练习四 1队形: 2 组织教法:成二路纵队在田径场上 进行练习,教师计时。3要求:每个练习按规定时间完成。四身体素质练习101 400 米跑(要求2 分 10 秒内完成)2第 2 个 400 米跑(要求完成)2 分05 秒内结束 部 分一整队。二放松运动。 三本课小结。 四归还器材,师生道别。一 队形: 二组织教法:教师叫口令,学生练习。 三教师小结本课情况,并介绍下次课内
8、容。3场地器材6 片网球场,学生自带球拍和网球,秒表。课后小结与 反思学生以前都没有学过网球,因此,在练习时,拣球时间多,打球时间少,原因在于球感差、握拍不正确、步法不到位,以后,在这方面要强调。精品资料精品学习资料第 4 页,共 33 页网球课教案第3教师:次课班级:人数:教材 内 容1复习网球准备姿势、握拍法和步法移动。2学习正、反手击自抛球。3身体各种专项伸展练习。4身体素质练习。1使学生熟练掌握网球准备姿势、握拍法及步法移动。2初步掌握正、反手击自抛球的动作要领。3发展身体的柔韧性、协调性和灵敏性。4加强耐力跑练习,进一步提高心肺功能。教学任 务教学重点教学难点正、反手击球时球的方向不
9、确定安全提示1正、反手击球注意球的方向。2耐力跑时注意负荷。正、反手击自抛球部分练习时间教学内容组织教法一队形:一整队、点名。二师生问好。 三简述本课的内容和要求。四检查服装并布置见习生任务。开始 部分5二组织教法:听口令,从高到矮排列。三要求:动作快、准、齐。一组织教法:全班成一路纵队绕场慢跑 3 圈。6 个网球一慢跑。二徒手操:1伸展运动3体侧运动5踢腿运动7侧压腿运动准备 部分二1队形:扩胸运动体转运动腹背运动跳跃运动246102 组织教法:成体操队形,由教师四八拍呼集体做。8要求:动作到位、准确、有力度。3一复习网球准备姿势、握拍法和步法移动。一1队形:基本部 分251 准备姿势2 握
10、拍法3步法移动2 组织教法:教师讲解动作要领并示范,学生练习,教师帮助纠错。3要求:掌握要领,动作到位。精品资料精品学习资料第 5 页,共 33 页二学习正、反手击自抛球1正手击自抛球二 1队形:152 组织教法:教师讲解动作要领并示范。2反手击自抛球3要求:动作清晰、连贯、到位。基本部 分12三1队形: 2组织教法:教师讲解动作要领并示三身体各种专项伸展练习范。3要求:按规定的数量、质量完成。1 俯卧撑30 次2 收腿蹲跳30 次3 屈膝纵跳30 次四1队形: 2 组织教法:成二路纵队在田径场上104 挥拍击球练习次50四身体素质练习1 600 米变速跑(要求直道快跑, 弯道慢跑)进行练习,
11、教师计时。3要求:每个练习按规定时间完成。21000 米跑(要求4 分钟内完成)结束 部 分一整队。二放松运动。 三本课小结。 四归还器材,师生道别。一 队形: 二组织教法:教师叫口令,学生练习。 三教师小结本课情况,并介绍下次课内容。3场地器材6 片网球场,学生自带球拍和网球,秒表。课后小结与 反思正反手击自抛球时,击出去的球方向乱飞,说明,击球动作没有掌握好,另外,学生的耐力跑能力还要有待进一步加强。精品资料精品学习资料第 6 页,共 33 页网球课教案第4教师:次课班级:人数:教材 内 容1培养球感练习、复习移动步法和正反手击自抛球。2学习正反手击对方来球。3专项体能练习。4身体素质练习
12、。1使学生熟练地掌握球感、步法移动和正反手击自抛球技术。2初步掌握正反手击对方来球技术。3发展身体的速度、灵敏和耐力能力。4进一步加强耐力,为下次课测试作好体能储备。教学任 务教学重点教学难点安全提示正反手击对方来球移动中正手击球跑动中击球注意冲撞部分练习时间教学内容组织教法一队形:一整队、点名。二师生问好。 三简述本课的内容和要求。四检查服装并布置见习生任务。开始 部分5二组织教法:听口令,从高到矮排列。三要求:动作快、准、齐。一组织教法:全班成一路纵队绕场慢跑 3 圈。6 个网球一慢跑。二徒手操:1伸展运动3体侧运动5踢腿运动7侧压腿运动准备 部分二1队形:扩胸运动体转运动腹背运动跳跃运动
13、246102 组织教法:成体操队形,由教师四八拍呼集体做。8要求:动作到位、准确、有力度。3一复习培养球感、步法移动和正反手击自抛球。一1队形:基本部 分251球感练习2步法移动3正反手击自抛球2 组织教法:教师讲解动作要领并示范,学生练习,教师帮助纠错。3 要求:动作清晰、连贯、到位。精品资料精品学习资料第 7 页,共 33 页二学习正反手击对方来球1正手击对方来球二 1队形:2 组织教法:教师讲解动作要领并示15范。3要求:动作清晰、连贯、到位。2反手击对方基本 部 分三1队形:122 组织教法:教师讲解动作要领并示三专项体能练习1. 跳绳 2 3范3 要求:按规定的时间、距离、组数完成。
14、2. 立蹲撑 +跳跃2组1103. 短距离折回跑四身体素质练习1015 米组2四 1队形: 2 组织教法:成二路纵队在田径场上 进行练习,教师计时。3要求:每个练习按规定时间完成。1800 米变速跑(要求直道快跑,弯道慢跑)21000 米跑(要求完成)3 分钟50 秒内结束 部 分一整队。二放松运动。 三本课小结。 四归还器材,师生道别。一 队形: 二组织教法:教师叫口令,学生练习。 三教师小结本课情况,并介绍下次课内容。3场地器材6 片网球场,学生自带球拍和网球,短绳10 根、秒表。课后小结与 反思学生在击对方来球时,经常是在跑不到位的情况下把球打过去,造成球下网或打飞,说明要提高学生在移动
15、中击球的能力。精品资料精品学习资料第 8 页,共 33 页网球课教案第5教师:次课班级:人数:教材 内 容1复习步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。2学习下手发球。3进行专项体能练习。4身体素质测试。1使学生熟练地掌握步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。2初步了解下手发球技术。3发展身体的速度和力量能力。4检测耐力跑能力。教学任 务1移动反手击球2下手发球时拍 面、力量的控制练习教学重点1正反手击对方球2下手发球技术教学难点安全提示1网前截击时思想要高度集中。2测试时注意跑的节奏和呼吸。部分教学内容组织教法时间一队形:一整队、点名。二师生问好。 三简述本课的内容和要求。 四
16、检查服装并布置见习生任务。开始 部分5二组织教法:听口令,从高到矮排列。三要求:动作快、准、齐。一组织教法:全班成一路纵队绕场慢跑 3 圈。6 个网球一慢跑。二徒手操:1伸展运动3体侧运动5踢腿运动7侧压腿运动准备 部分二1队形:扩胸运动体转运动腹背运动跳跃运动246102 组织教法:成体操队形,由教师四八拍呼集体做。3要求:动作到位、准确、有力度。8一1队形:一复习步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。基本部 分25步法移动正反手击自抛球 正反手击对方来球1.2.3.2组织教法:教师讲解动作要领并示范,学生练习,教师帮助纠错。3 要求:动作清晰、连贯、到位。精品资料精品学习资料第
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