空竹教案完整版.docx
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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载抖空竹技巧其次节。第三节抖空竹基础六技!蚂蚁上树交叉绳或开绳都可做。当铃的转速稳固时就可以试试看。 1.右脚向右跨一步成弓步姿态,同时,右手棍向下拉,左手棍往上,铃会自然向上爬。2.铃尚未遇到左棍时,就要把右脚收回,并把手放下,以免到棍头绞绳。金鸡上竿亦称架铃,就是把铃架在棍上。要留意轴心和铃棍要垂直。1.成开线后,身体向左微转九十度,人正对铃轴。2.右棍上,左棍下,绳拉直,使铃自动跳或滑至左棍上,棍端微上翘。3.左棍棍朝下,使铃滑下,但要对准铃线放下,身体转回正向铃面。 直上青云1 成
2、开线运铃,双手将绳拉直,铃抖至空中约六十至九十公分高即可。2 右手稍举高,棍头对铃轴,接到铃后,顺势放下来,连续运铃。金蝉脱壳亦称缠铃,即利用铃线缠绕在线在铃在线,变化许多。1.成开线后,身体向左微转九十度,人正对铃轴。2.左棍横举在外稍低,右棍在内稍高。3.手持右绳,对左棍:由上而下绕一圈回来。再由下而上倒绕一圈回原位(或说由里向外绕一圈,再由外向里绕一圈)。大鹏展翅1.用开线运铃将速度运出来后, 右脚向左前方跨一步, 身体右转九十度, 人正 对铃轴,棍子要与身体平行,右手在内,左手在外。如用交叉线运铃,就左转九十度,余皆相同。2.右手将往上抖离绳子, 高度不要超过头部。 右手在下, 左手在
3、上, 把绳子拉直, 右手从铃的外侧套接铃轴,右手顺势由后往前,将铃接稳后,再重复做数次。平沙落雁可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 27 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载1.开线运铃,把铃绳拉直,铃弹起,高度不宜超过胸部。2.当铃落至腹部时,将铃绳自铃下经铃上绕铃一圈后接住铃。如此可重复数次。精河县一小抖空竹教案授课人:孙飞可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名
4、师归纳总结内空竹基础容空竹教案第课可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教1.通过对抖空竹的训练进展同学大脑、眼、四肢的和谐协作才能及调控学空竹的平稳才能。目2.提高对民族传统体育文化的熟悉。标3.把握抖空竹的基本技术和方法,提高自我健身才能。教学时间教 学 内 容组织教法次过数程可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 27 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下
5、载一课堂常规:一组织:1 体育委员整队要求:整队快速、整齐。2 师生问好。要求:声音洪亮一样。开3 检查服装、鞋子。4 宣布课的内容。始二. 预备活动:二组织:如图二可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部其次套儿童广播体操分1 胸部运动62 体侧运动3 体转运动4 腹背运动 4 *1、抖空竹动作学练1、讲解示范抖空竹动作的技术要体验双手和谐协作的领感觉2、空竹绕绳的方法2、讲解示范空竹绕绳的方法同学认真观看老师的示范,认真基30进行学练本部3、起动空竹的方法3、讲解并示范起动空竹的方法分1. 滚动提拉启动法2. 原的提拉启动法3. 定位手旋启动法标准法滚动法同学运用前面学的手法,起
6、动空竹,积极探究起动空竹的技巧8可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结4一整理放松:束二讲评部三收仍器材分四布置课后作业,宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二夸奖有进步的同学。三第一排同学。 四师生互道再见。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结第课内空竹基础容教4.通过对抖空竹的训练进展同学大脑、眼、四肢的和谐协作才能及调控学空竹的平稳才能。目5.提高对民族传统体育文化的熟悉。标6.把握抖空竹的基本技术和方法,提高自我健身才能。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 27 页 - - - -
7、 - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载教学次时间教 学 内 容组织教法过数程可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一课堂常规:1 体育委员整队2 师生问好。3 检查服装、鞋子。开4 宣布课的内容。始二. 预备活动:部其次套儿童广播体操分1 胸部运动6 2 体 侧 运 动3 体转运动4 腹背运动一组织:要求:整队快速、整齐。要求:声音洪亮一样。二组织:如图二 4 *8可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结基30本部分1、起动空竹的方法捻转起动法:左手握
8、双杆,右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转,右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后,右手准时将右杆接回,右手用力向上提拉,左手紧随而线不松,反复进行1、讲解示范抖空竹动作的技术要领同学运用前面学的手法,起动空竹,积极探究起动空竹的技巧可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结4一整理放松:束二讲评部三收仍器材分四布置课后作业,宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二夸奖有进步的同学。三第一排同学。 四师生互道再见。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结第课内空竹基础空竹的旋转脱扣容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精
9、选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 27 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载教7.通过对抖空竹的训练进展同学大脑、眼、四肢的和谐协作才能及调控学空竹的平稳才能。目8.提高对民族传统体育文化的熟悉。标9.把握抖空竹的基本技术和方法,提高自我健身才能。教学时间教 学 内 容组织教法次过数程可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一课堂常规:1 体育委员整队2 师生问好。3 检查服装、鞋子。开4 宣布课的内容。始二. 预备活
10、动:部其次套儿童广播体操分1 胸部运动62 体侧运动3 体转运动4 腹背运动一组织:要求:整队快速、整齐。要求:声音洪亮一样。二组织:如图二 4 *8可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结基30本部分1、空竹的旋转脱扣空竹起动后,在抖拉过程中,经常需要解扣或是调整内外线的位置,假如不能准时脱扣,抖空竹就很难连续进行。下面介绍三种脱扣方法。一、转体脱扣法二、倒杆脱扣法三、甩绕脱扣法1、讲解示范抖空竹动作的技术要领同学运用前面学的手法,起动空竹,积极探究 旋转脱扣 的技巧可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结4一整理放松:束二讲
11、评部三收仍器材分四布置课后作业,宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二夸奖有进步的同学。三第一排同学。 四师生互道再见。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 27 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载第课内空竹基础转体脱扣法容教10. 通过对抖空竹的训练进展同学大脑、眼、四肢的和谐协作才能及调控学空竹的平稳才能。目11. 提
12、高对民族传统体育文化的熟悉。标12. 把握抖空竹的基本技术和方法,提高自我健身才能。教学时间教 学 内 容组织教法次过数程可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一课堂常规:1 体育委员整队2 师生问好。3 检查服装、鞋子。开4 宣布课的内容。始二. 预备活动:部其次套儿童广播体操分1 胸部运动62 体侧运动3 体转运动4 腹背运动一组织:要求:整队快速、整齐。要求:声音洪亮一样。二组织:如图二 4 *8可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结基30本部分1、转体脱扣法在空竹起动之初,就需要做转体协作,身体要随着空竹的抖拉准时连续左转体,就可以准时脱扣。1、讲解示范抖空竹动作的
13、技术要领同学运用前面学的手法,起动空竹,积极探究 转体脱扣法 的技巧可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结4一整理放松:束二讲评部三收仍器材分四布置课后作业,宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二夸奖有进步的同学。三第一排同学。 四师生互道再见。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页,共 27 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 -
14、- - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载第课内空竹基础倒杆脱扣法容教13. 通过对抖空竹的训练进展同学大脑、眼、四肢的和谐协作才能及调控学空竹的平稳才能。目14. 提高对民族传统体育文化的熟悉。标15. 把握抖空竹的基本技术和方法,提高自我健身才能。教学时间教 学 内 容组织教法次过数程可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一课堂常规:1 体育委员整队2 师生问好。3 检查服装、鞋子。开4 宣布课的内容。始二. 预备活动:部其次套儿童广播体操分1 胸部运动62 体侧运动3 体转运动4 腹背运动一组织:要求:整队快速、整齐。要求:声音洪亮一样。二组织:如图二 4 *
15、8可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结基30本部分1、倒杆脱扣法在抖空竹过程中,将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。通过倒杆可以调整内外线的位置,如右手线在外,通过右倒杆可以将线调到内。左手线在外,通过左倒杆可以将线调到内。1、讲解示范抖空竹动作的技术要领同学运用前面学的手法,起动空竹,积极探究 倒杆脱扣法 的技巧可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页,共 27 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载
16、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结4一整理放松:束二讲评部三收仍器材分四布置课后作业,宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二夸奖有进步的同学。三第一排同学。 四师生互道再见。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结第课内空竹基础甩绕脱扣法容教16. 通过对抖空竹的训练进展同学大脑、眼、四肢的和谐协作才能及调控学空竹的平稳才能。目17. 提高对民族传统体育文化的熟悉。标18. 把握抖空竹的基本技术和方法,提高自我健身才能。教学时间教 学 内 容组织教法次过数程可编辑资料
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