健康教育的演讲稿优质.docx
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1、健康教育的演讲稿健康教化演讲稿各位同学你们是祖国的花朵,是我们国家的将来,中国的将来须要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起,将来建设祖国的重任,(单单学习成果好、思想品德好还不行,必需要有一个好身体),怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参与肯定的体育活动外,请同学们应当做好以下几点:一、 从小养成良好的卫生习惯:1、 吃东西以前和大小便后洗手。很多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的,如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小,我们的肉眼见不到,在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才
2、能看到它们,这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌,大多数通过口进入人体内,给人体带来疾病。2、 养成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能长期保存,食用前应彻底加热,消毒、杀死细菌,防止各种传染病,如伤寒、痢疾等,世界卫生组织在20XX年曾经提出一个口号:“洗干净你的手,煮熟你的食物。”可见这是特别重要的。3、 养成勤剪指甲,衣服干净整齐(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。4、 不随地大小便,不随地吐痰。一口痰中有许多细菌和病毒,可以传染许多细菌和病毒,会传染许多疾病,如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等,这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内,造成这些呼吸道
3、传染病的传播。特殊是肺结核病人要特殊引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定,其中有“不随地吐痰”的规定,希望我们小学生能从小做起、从现在做起,养成良好的卫生习惯。5、 适当休息有利于学习和身体健康。小学生要有足够的睡眠,才能保证健康和提高学习效率,小学生每天睡眠以10个小时为好。二、 刚好有安排的接种疫苗(打防疫针):许多同学听说打防疫针并不生疏,因为每个同学小时候都打过,而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代,保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长,促进全民身体素养的提高,几十年来对各适龄人群开展了有安排的预防接种,取得了巨大成就,使许多传染病已经歼灭或基本歼灭,有的也得到限制,发
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