2022年奶水不足气血有关_气血不足奶水少 .pdf
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1、奶水不足气血有关 _气血不足奶水少【专业知识文档】本文内容极具参考价值,如若有用,请打赏支持!谢谢!文章导读有些女性在生产后会有奶水不足的情况,出现奶水不足可能是因为气血双虚引起的。如果是以为这样的原因一定要对症治理哦啊,从补气补血做起,才能改善奶水不足的情况。其次在饮食方面也要注意,多吃一些助于下奶的食物,比如猪蹄、鸡肉、排骨等食物,详细了解奶水不足和气血有关吗?引起气血不足的原因:气虚:多是因为个人体质先天不足,劳累过度、久病不愈、肺脾肾等脏腑功能减退导致,气虚容易导致月经提前,月经过多等情况。平时容易感冒、乏力、头晕、出汗等。血虚:一般是由于饮食不调、情志不遂、失血过多或先天脾胃虚弱导致
2、,血虚容易导致月经延后,月经过少,闭经,孕妇则容易出现滑胎。平时面色苍白、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂等。妈妈们如何判断自己是否气血不足1、看眼睛看眼睛的色泽和清澈度,眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝,表明气血不足。2、看皮肤皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表气血充足。皮肤粗糙,没名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页,共 6 页 - - - - - - - - - 光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,表明身体状况不佳、气血不足。3、看头发头发的
3、生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、头发干枯掉发,头发发黄、发白、开叉,表明气血不足,肝血肾气衰落。4、看牙龈牙龈与胃肠相关,牙龈萎缩代表气血不足。5、看指甲手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,指甲上出现纵纹,说明体内寒气重、气血两亏,出现透支,是肌体衰老的象征。6、看手指手指指腹饱满,肉多有弹性,说明气血充足; 手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则代表气血不足。7、看睡眠入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足; 入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜,表明气血亏虚。8、看运动运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态,则表明气血不足。9、看手的温度气血充足手是温
4、暖的 ; 如果手心偏热或者出汗或者手冷,都是气血不足的表现。10、看嘴唇如果嘴唇为淡白色,那么你的身体里不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态。11、看耳朵名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页,共 6 页 - - - - - - - - - 如果耳朵呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。如果暗淡、无光泽、不饱满则代表气血不足。气血不足引起奶水少的治疗:一、中药治疗气血不足以补气养血为治则。临床上可以用八珍汤为主方加减运用。配方:人参、白术、白茯
5、苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草。气虚重者加黄芪 ; 血虚重者加熟地、首乌 ; 心悸不寐者加远志、炒枣仁; 大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻 ; 若有水肿者加桂枝、补骨脂。用量:人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草各30g。用法:加生姜 3 片,大枣 5 枚,水煎服,用量根据病情酌定。功效:益气补血,适用气血两虚证。二、非药物治疗对于哺乳期的妈妈来说,非特殊情况,一般不建议一开始就用纯中药治疗,建议采用非药物疗法。例如经络疗法,经常做头部、面部、脚部保健按摩;可以采用中医针灸疗法,如:艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位; 也可以通过中医食疗的方法,以中药搭配食物做成药膳服用,
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