体育单杠教案1(5页).doc
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1、-单杠教案教学内容男生,支撑后回环女生,骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑教学目标教学目的要准确连贯和协调的完成单杠动作教学任务1、发展身体素质,改善平衡定向能力,提高实用能力;2、培养克服困难、勇敢顽强,进取向上的自信精神。教学重点男生,摆腿、倒肩;女生,直臂后倒教学难点男生,贴杠、翻腕;女生,重心远离杠轴教学方法讲解、示范和练习法相结合教学器械单杠、垫子;排球10颗教学场地学校综合器械场和排球场教学课时共三个课时,第一课时教学过程课的部分时间课的内容练习的时间和次数课的组织教法开始部分3一、 组织课堂教学常规1、 班体委集合整队报告人数。2、 师生相互问好。3、 宣布本课教学内容:学习男生,支撑后回
2、环;女生,骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑复习 排球传接球技术4、 检查服装。5、安排见习生。二、 基本队列练习1、原地间的转法(加反口令练习)2、行进间的队列练习齐步走立定跑步走立定上课队形:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:1、服装整齐,精神饱满,2、集合队伍快、静、齐3、见习生要听从安排(协助教师上课)。队列练习路线:要求:注意力集中,听从口令准备部分8一、集体徒手操1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、踢腿运动8、跳跃运动二、专项准备活动
3、1、双人压肩、互背2、弓步压腿、侧压腿3、腕、肘、肩、髋、膝、踝关节活动* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 组织教法:(四八拍)1、教师边示范边讲解。2、教师镜面示范一八拍。3、动作路线先左后右。要求:1、动作正确、到位,2、动作舒展、大方、整齐,3、动作幅度由小到大,4、队伍散开集合听从口令。课的部分时间课的内容练习的时间和次数课的组织教法基本部分30一、单杠(一)男生 支撑后回环1、动作要领:由支撑开始,两腿稍前摆,屈髋接着两腿用力后摆,腹部弹离杠,臂撑直肩稍前倾。当身体下落腹部
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