乒乓球校本课程纲要(4页).doc
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1、-乒乓球校本课程纲要-第 4 页飞旋的小球校本课程纲要学校:四合永中学科目名称:飞旋的小球课程材料:自编教材开发教师:张素华、金权课程类型:体育与健康授课时间:一学期授课对象: 七 至 八 年级乒乓球爱好者一、课程目标 1、多了解一些乒乓球的常识,认识乒乓球在体育中,特别是在中国体育中的重要性(乒乓球是我国的国球)积极参加乒乓球运动,并逐步养成经常锻炼的习惯,具有一定的欣赏乒乓球比赛的能力。 2、掌握乒乓球运动的基本技能和方法,能科学地进行乒乓球技术练习,并达到健身的目的,不断提高乒乓球运动能力,提高乒乓球运动技术水平,不断发展自己的运动才能。 3、能通过乒乓球校本课程的练习,使学生的乒乓球素
2、质、身体素质均得到提高,培养学生勇于拼搏和积极向上的生活态度。 4、能够在乒乓球的运动中享受的运动的乐趣,体验成功的感觉,陶冶学生的情操。 5、能够在乒乓球运动中表现出良好的体育道德和个人、集体团队的合作精神,正确处理竞争与合作的关系,同时能够形成良好的行为习惯。二、课程内容乒乓球运动,是我国的国球,我校的学生也非常喜欢这个项目,它具有很强的竞技性、趣味性、知识性和观赏性。学生经常参加该项目锻炼,不仅能强健体魄,而且能培养独立思考、独立解决所遇到困难的能力,本课程根据学生需求与发展目标共安排教学内容如下:(必修部分)第一章 乒乓球概述 乒乓球的起源与发展 、乒乓球的基础常识第二章 乒乓球基本技
3、术动作要领 :1)乒乓球的握拍、球性、球感(握拍法、准备姿势、球感、球性练习); 2)乒乓球的基本步法(基本步法及动作要领、如何练好乒乓球步法);3)发球与接发球(发球与接发球动作要点、基础训练方法);4)挡球与推挡球;5)攻球;6)搓球;7)削球;8)挑球。第三章 乒乓球综合技术:1)乒乓球的步法运用;2)发球抢攻;3)左推右攻;4)推挡侧身攻;5)乒乓球常用发球法;6)接发球技术的具体运用;7)常用的搓球技术;8)常用的攻球法;9)乒乓球名将的打法类型;10)乒乓球主要战术练习方法。(自修部分)第四章 初学者如何训练:1)变换击球线路训练法;2)多球练习法;3)帮助练习法;4)指标训练法;
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