公需课学习心得.docx
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1、参加公需课培训心得很高兴能有机会参加本次公共科目的网络课程学习,在为期二十天的培训中,不仅重新巩固了已有知识,还再次将我们的思考回归到了这些与教师工作密切相关的理论学习中,拓展了我们的工作视野。课程学习不仅着眼于提升教师的职业能力与素质,更从教师作为人本身的层面出发,致力于帮助教师重新找回工作的幸福感。这些都是送给教师珍贵的礼物,让我们受益匪浅。首先,作为教师,一定要学会调控自身的情绪。在教师的幸福感这一课程中,韦筱青教授通过生动、真实的案例分别从教师的身体、心理、教师与学生、家长、同事的关系、教师与家人的关系与教师教育事业五大方面阐述了教师的幸福感。其中,不仅通过具体的数据,提醒我们认识到要
2、关注自身的心理健康,注意身体健康与心灵健康的统一。还将心理的各个层面与教育教学的具体工作结合起来,侃侃而谈。比如:关于教师的情绪调控,她举出的关于艾玛的试管实验,着实增进了我们对危害情绪的客观认识,紧接着,又介绍情绪ABC的方法,引导我们更好地调控自身情绪。其实的确如此,在实际教学工作中,情绪控制成为影响很多教师健康与工作效能的重要问题。面对学生的行为,教师如果自身不能驾驭情绪,反被情绪控制,那么,不仅不能对学生进行正确的教育引导,也不利于自身的心身健康。在平常的教学体验中,时常看到很多教师,对学生的错误总是容易出现情绪上的“零容忍”,变得越来越暴躁,与学生的距离越来越远。但是,根据情绪的AB
3、C理论分析,很多时候,除了刺激事件源之外,我们自身也存在许多的不合理信念。比如:讲过的知识点,为什么学生还能出现错误?我们往往会责怪学生没有认真听,接着就是糟糕的情绪反应。却很少保持冷静的头脑去帮助学生寻找失败的原因,去致力于问题的解决。所以往往是生了气,又解决不了问题。教学过程中,这样的事情有很多,每天都会发生,教师如果变成一个每天生气的人,是非常危险的。学会控制自己的情绪,注意以理性、平与的心态去工作,这是我获得的最大收获与感触最深的一点。第二,教师要建立良好的人际关系,建立广阔的情感支持系统。教师要在工作中获得幸福感,还要与工作中的人建立良好的人际。比如,同事不仅是工作的合作伙伴,还是生
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