泰山禅院丁愚仁先生由自身经历和体悟,谈入世修行的要义及对养生的理解(10页).doc
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1、-泰山禅院丁愚仁先生由自身经历和体悟,谈入世修行的要义及对养生的理解-第 10 页泰山禅院丁愚仁先生由自身经历和体悟,谈入世修行的要义及对养生的理解采访提纲:1、有哲人曾说:“如果没有健康,智能就难以表现,文化无从施展,力量不能战斗,财富变成废物,知识也无法利用。”从这个角度上看,健康之于人生的意义重大,从这个角度,您能先谈谈您对“养生”、“修行”的理解么?答:对于养生,我知道的不多,不过我对目前一小部分养生理念有不同的看法,他们认为以食用营养品的方法来提高身体健康水平。我们认为健康分两块:一是心理(思想)健康,二是身体健康。以心理(思想)健康为主,如果心理开阔,心理统管的身体就会放松,一个放
2、松的身体,他的自愈能力就得到充分的发挥,修行的目的就是让自己的心胸开阔,去掉自己的角度,降低自己的欲望,包容自己周围的一切,达到身心健康的目的。2、请您与大家分享一下您所倡导的修行之法。答:我们认为修行就是修心,让自心如如不动。不动并不是什么都不干,比如说,有人骂你,你知道,心不因被骂而乱想,没有情绪发生,不影响正常的工作,这就是不动心。世界是二元的,人心也不例外,有心动就应该有个心不动,动与不动是两种状态,不能理解为动的心停下来就是不动,而是有个不动的状态。“知”到那个不动的状态,就是明心,成为那个不动的状态就是见性。而那个不动的状态从来就没有离开过我们。举个例子:一句话有几个音符,音符与音
3、符之间就是那个不动,念与念之间就是那个不动,成为那个不动也很简单,因为那个不动本来就是自己,只是没事的时候,把自己的“知”提起来,知道自己有念,知道自己无念,知道就行。3、在您看来,一个人生活的理想状态应该是什么样?答:一个人生活的理想状态,应该是较为全面的了解自己,没有自己坚固的角度,也没有强烈的欲望,能够与自己周围的社会和谐,时时活在当下。4、您自己最常做的一件与养生有关的事情是什么?答:像孩子一样常常伸一下懒腰,一天保持10次以上伸懒腰。从伸懒腰的活动中演化出了各种健身动作,如易筋经等。5、在您看来,修行之法与传统文化的关系是?答:修行是传统文化的核心,中国的传统文化都是以人为本,而人以
4、心为本。心平则天下平,修行是降服自己的欲望心,清静自己的意,修行是传统文化的实践。6、很多人希望有一种简单的方法就能够达到养生保健或修行的目的,这种念想被视为误区,您如何看待?答:我个人认为这种念想不是误区,古人说过“大道至简,大道至易”,只是人们不相信而已,古人分了个阴阳,现代人分了个二元,佛教界分了个彼此,我们中国人分了个有、无。而我们只知道自己的有,而不知道自己的“没有”、“无”,知道“无”并证实“无”就是了。8、您提出的“三简”原则让人有豁然开朗之感,是何机缘让您有此领悟,这个理念的核心是?答:几年前在电视上看到一则报道,内容是一个10岁左右的小孩在一个商场里打他奶奶,他奶奶并没有多强
5、烈的反应,以此事为契机,开始观察人们是怎么教育孩子的,在观察过程中发现,人们都生活在自己给自己设的虚幻里。去掉这些虚幻,一切都变的很简单。核心就是离开自己给自己设的虚幻,就是一个快乐人生。9、请您为大家详解一下冲击疗法。答:按照中医的说法,通则不痛,痛就证明不通,哪里有病,哪里疼痛,就说明哪里不通了,如果知道哪里不通了,想办法让它通开就可以了,很简单的道理。用巴掌打到肌肉上,被打的这一片,血液会迅速向四下扩散,扩散的时候得有个路,得顺着血管扩散,他不可能顺着肌肉扩散,血液顺着血管扩散的过程中,哪里有堵塞的地方,就被冲刷、被冲击,所以起了个名叫“冲击疗法”。冲击疗法不是代表你打了他一下,而是血液
6、向四下扩散时,冲刷了血液中的脏东西。按照中医学来说,就是瘀堵的那些血液。刚开始几下没冲开,但也起到了稀释的作用,时间长了,那些固定的(死血)被稀释之后,很快就被带走,病就会好。有一点需要说明,这块瘀堵的血液长期不流通了,你拍打它,它被稀释了、不疼了,如果以后就不管它了,很快他又在那里支撑起来了,恐怕效果就不好,所以不疼了再继续拍打一段时间,冲刷干净。冲击疗法的理,是打通你的微循环系统。中医讲究通与不通,通与不通如果给他起个名叫阴阳的话,血液在流动,是通畅的、是动的,称作阳吧,固定的地方、不动的地方(肌肉群),称作阴。如果阴阳平衡了,各自正常运行的时候,是畅通的。如果肌肉群中有些微循环堵塞,造成
7、瘀积,就会疼痛,甚至萎缩。咱中国人考虑问题比较全面,说句话会考虑到别得罪前邻居家,也不能得罪后邻居家,更不能得罪上面,也不能得罪下面,做事考虑的很全面,把这样的思路拿到中医上来,治胃的时候是不是违犯了骨头,治胃的时候对肝有没有坏处,他都考虑很全面,这是中国人的思考方式,是个立体思考方式,所以中国的中药从来没有抗药性,他没有杀灭细菌的行为,他是把经络打开,请客人出去,是这样的作用,叫平衡阴阳吧,真正的中医我不懂,我只能借借这个名词来讲。冲击疗法的目的就是把不通的地方打通,打通的过程中你浑身的汗毛眼是敞开的,通过它排泄出来,病就好了。西医是谁挡我的路我把谁除掉,是个人英雄主义,把这个思路放到医学上
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