儿童瑜伽课程教案设计(6页).doc
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1、-儿童瑜伽课程教案设计-第 6 页兒童瑜伽課程教案設計主題名稱與小紅帽送禮物給奶奶體 位 法山式、火山式、貓式、狗式、娃娃睡姿課程進度第一期第3 堂課課程時間60分鐘教學對象年齡:6、7歲學生人數10-12人教學目標1. 透過遊戲讓小朋友達到肢體上的暖身與腹部肌力的訓練。2. 透過體位山式:增進小朋友身體的平衡與協調3. 透過體位火山式:促進氣血循環與深層壓力的釋放4. 透過體位貓式:恢復脊椎的彈性、按摩腹部內臟、促進血液循環。5. 透過體位狗式:延伸與按摩腳筋,上半身放鬆,脊椎延伸,並漸漸熟習頭部向下(倒立)的感受。附註開場白:小朋友們要與小紅帽送禮物給奶奶,但是奶奶家在奇幻森林的另一邊,途
2、中會經過許多有趣的地方,現在我們就一起出發到奶奶家囉。課程教案內容熱場遊戲音樂:道具:當兔子的飾品步驟:遊戲名稱:紅綠燈A.假裝是樹1. 一人當頑皮的兔子,會帶上飾品2. 其他人自由活動,當小兔子要抓住時,雙手合十在胸前假裝是顆樹,小兔子就無法抓,但是也無法走動,需要等待其他活動的人來解救3. 被抓到的小朋友換當小兔子B.假裝是石頭1. 一人當小兔子,會帶上飾品2. 其他人自由活動,當小兔子要抓住時,蹲在地上假裝是顆石頭,小兔子就無法抓,但是也無法走動,需要等待其他活動的人來解救3. 被抓到的小朋友換當小兔子P.S.若每個都靜止不動時,邀請小朋友自願當小兔子!引導語:奇幻森林裡有隻頑皮的小兔子
3、,他很喜歡捉弄小紅帽,小紅帽要怎麼保護她的禮物呢?我們看到小兔子就(假裝是樹或石頭)喔,小兔子就以為自己眼花看錯囉注意事項:提醒小朋友活動範圍瞬間專注音樂:企鵝舞 道具:鈴鼓、顏色紙板當兔子洞步驟:遊戲名稱:兔子舞動作:兩隻手掌放在頭頂上當兔子耳朵往前擺動, 左腳勾、右腳勾、跳跳跳口訣:左點、左點、右點、右點、前跳、後跳、跳跳跳A.聽鈴鼓走出迷宮, 1. 每位小朋友跟著老師在教室內跳兔子舞2. 當老師敲打一聲鈴鼓時,小朋友就要向後轉。B.兔子找魔法洞1. 老師敲鈴鼓打節拍2. 老師發號司令,(紅色)洞穴不能躲,大家就不能躲(紅色)顏色的洞穴或者,只能躲(綠色)洞穴,大家就必須只躲(綠色)的洞穴
4、引導語:小兔子最喜歡什麼呢?小兔子要來教大家跳可以快速通過奇幻森林的兔子舞。注意事項:提醒小朋友活動範圍創意暖身音樂:道具:步驟:遊戲名稱:手腳猜拳念謠:火車,火車,嘟嘟嘟;汽車,汽車,叭叭叭;直升機,直升機,轉轉轉;坐好了,坐好了,猜拳囉!A.手部猜拳1. 站著念謠與比動作動作:雙腳站穩。火車,火車,嘟嘟嘟: 手曲兩側前後轉動兩次,雙手舉起放下三次汽車,汽車,叭叭叭: 雙手前伸轉動方向盤兩次,雙手由胸向前推三次 直升機,直升機,轉轉轉:雙手畫大圓兩次,身體轉一圈坐好了,坐好了,猜拳囉: 站立好了才用雙手猜拳2. 自行找小朋友猜拳,猜拳輸的跟著贏的走,找下一組小朋友3. 最後會成為一排B.腿部
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