生活方式与健康危机_健康的生活方式.docx
《生活方式与健康危机_健康的生活方式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《生活方式与健康危机_健康的生活方式.docx(6页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、生活方式与健康危机_健康的生活方式 美国、英国和世界卫生组织的专家最近的探讨结果表明,由肥胖导致的疾病和早死,已经成为当今世界的另一种“健康危机”,而且这并非所谓西方富有国家的“专利”,而是一种世界性的危机。假如这种危机得不到干预,将来每年将导致更多的人早死。 困难生活引发“健康危机” 英国伦敦帝国学院、美国哈佛高校和世界卫生组织联合组成的探讨团队近日在英国医学期刊柳叶刀上公布了他们对2008年世界人口健康状况的统计分析(迄今为止最新的统计分析),结果表明,自1980年以来,世界肥胖和超重人数增加了近两倍。全球5亿多男性和女性严峻肥胖,肥胖男性为2.05亿,肥胖女性为2.97亿。此外,全球还有
2、15亿成人为超重,这意味着:全球人口中,成年人9人中有1人肥胖,3人中有1人超重,7名女性中有1名肥胖,10名男性中有1名肥胖。 1980年,全球有4.8的男性肥胖,7.9的女性肥胖,而到2008年,全球有9.8的男性肥胖,13.8的女性肥胖。肥胖的标准是以身体质量指数(BMI)来认定的,即体重(公斤)除以身高(米)的平方。身体质量指数2530是超重,大于30是肥胖,身体质量指数低于19则表明养分不良。肥胖,每年导致全球300万人早死,早死的缘由在于肥胖引发的心脏病、糖尿病、癌症和其他疾病。 当然,肥胖这种“健康危机”在世界各地的状况是不一样的。在发达国家,这种健康危机最为厉害,以美国首当其冲
3、,其次是新西兰和澳大利亚(女性肥胖者最多),以及英国(男性肥胖者最多)。不幸的是,很多发展中国家,如中东和快速城市化地区,如拉丁美洲、西非和南非等地区也出现了肥胖危机。例如,在太平洋岛屿国家,如瑙鲁、美属萨摩亚,最高的身体质量指数已经达到3435。而在欧洲,俄国和摩尔多瓦的女性达到了最高水平的身体质量指数,分别为27.2和27.1,而捷克和爱尔兰的男性达到了最高水平的身体质量指数。在发达国家,美国人是最胖的,平均身体质量指数为28,美国2074岁的成人中65超重,超重者中近半数为肥胖者。在发达国家中,日本人是最瘦的,女性的平均身体质量指数是22,男性是24。全球最瘦的国家是孟加拉国,男女性的身
4、体质量指数分别为20.4和20.5。由于孟加拉国的主要食粮稻米无法满意人们的需求,故而健康出现了问题。 在欧洲,瑞士女性是最为苗条的,法国和意大利女性紧随其后。意大利女性是一个特别的状况,其平均身体质量指数只降不升,从过去的25.2下降到24.8。 超重和肥胖必定导致血压和胆固醇上升,从而引发一系列疾病。西欧国家,尤其是冰岛、安道尔和德国的女性是世界上胆固醇最高的,而非洲国家的女性是世界上胆固醇最低的。收缩压(高压)最高的国家要数波罗的海(立陶宛、拉脱维亚和爱沙尼亚)和东非、西非国家,平均血压最高的国家是葡萄牙、芬兰和挪威。 全球性的肥胖危机当然是困难生活所引起的。简洁生活和困难生活的定义很简
5、洁:保持粗茶淡饭,远离肥甘味美;保持适量运动和步行,不依靠舟车宝马;亲近果蔬,远离烟酒;食品宜原汁原味,不宜过度烹调和精加工。这就是“简洁生活”,反之则是“困难生活”。换句话说,简洁生活也就是健康的生活方式,而困难生活则是有害的生活方式。 探讨人员发觉,高脂肪高蛋白食物摄入过多、运动过少这样的生活方式已引起全球心血管病“海啸”式的增多。而只要选择简洁生活。就会削减肥胖以及肥胖引起的各种疾病。 肥胖危机与基因无关 全球的肥胖危机也延长到儿童,无论是发达国家和发展中国家,儿童肥胖已成为一个国家公共卫生的难题。过去,有相当多的人把儿童肥胖归咎于遗传,即基因。但是,新的探讨发觉,儿童肥胖的重要缘由是困
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 生活方式 健康 危机
限制150内