谭明波体育视导课教案.doc
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1、 往返跑练习教案 时间:2015.4.15 班级:六年级 地点:田径场 执教者:谭明波 教 学 内 容1、往返跑练习 2、25米往返接力教学目标1、 认知目标:通过往返跑的练习,让学生捕捉生活中的体育活动,提高学生的基本活动能力,激发学生的体育乐趣。2、 技能目标:让学生学到快速奔跑的技能,在折返过程中体会重心下移和转体迅速起动的动作,提高身体的协调性。 3、 情感目标:发展学生上、下肢的爆发力和协调能力,培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。重 难 点重点:转身后的加速跑; 难点:快速起动和减速制动。程序时间内 容教 师 指 导学 生 活 动组 织 形 式准备部分2分钟课堂常规1体育委员整队,
2、清点人数。2师生问好,强调安全纪律。3检查服装、鞋带。4宣布课的内容和任务。1、学生有序下楼,要求:快、静、齐;2、学生向老师问好;3、认真听讲,了解本节课的任务和内容;4、见习生按照老师要求见习; 先两路纵队变成四路横队,再成广播体操队形散开。6分钟准备活动一、 慢跑。(两圈)二 、徒手操 1、头部运动 2、肩部绕环 3、扩胸运动 4、活动髋关节 5、弓步压腿 6、仆步压腿 7、活动踝腕关节 教师监督学生将准备活动要充分,做到位,以防止练习中的运动损伤的发生。1、学生根据老师的指导认真进行热身活动,慢跑过程中注意队伍整齐、手臂的前后摆动以及呼吸节奏的控制等等。2、认真做好徒手操,根据老师要求
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