小学20202021学生心理健康教育汇编.docx
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1、小学20202021学生心理健康教育汇编股水小学2020/2021学生心理健康教化汇编 小学心理健康教化教案(一) 活动目标: 1.让学生们对心理健康有初步了解和相识; 2.驾驭一些培育心理健康的手段和方法; 3.提高主动注意心理健康的进取性; 4.确立自我心理保健的意识,到达一种健康的心理状态 活动过程: (一)健康两个字很简洁,我们都会写也都相识,但你们明白“什么是健康吗标记是什么呢”假如你明白请举手。-学生回答-大家说得很好。我那里有一个参考答案,请大家看一下。下头我们来探讨几个问题: 1.什么样的心理状态是不健康的 2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法,也能够举例子。(二)
2、试举例说说我们身边的胜利者的心理状况又是怎样的呢 大家回答的很好。下头我们一齐看看 总结心理健康的几个标准: 1、智力正常。2、心情稳定,心境开心。3、反应适度,行动有序。4、乐于交往,人际关系和谐。5、自我意识良好,特性品质健康。6、良好的社会适应本领。总之:心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能,能妥当地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思: 1、无心理疾病 2、具有进取发展的心理状态 (三)下头是我们中小学生常见的几种心理疾病 中小学生常见的几种心理疾病任性、以自我为中心、留意力不集中、侵扰行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理
3、异样、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢 最健康心里状态:进取乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗进取向上的心 请同学们看下头一个小故事由Www.QunZou.Com整理 案例1:据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立即悲观地说:“这些人都习惯打赤脚,怎样能买我们皮鞋呢!于是懊丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法,向非洲人推销自我的皮鞋,最终发了大财,这就是心态导致的天壤之别。请问同学们你怎样看待这个问题(思索片刻)。案例2:拿破仑.
4、希尔以往讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里,丈夫常常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人和她闲聊,四周都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难受地写信对父母说:“一心想回家去”她的父亲给她回了一封信,信中仅有两行字,但这两行字却恒久留在她的心中,并变更了她的生活,这两行字是什么呢 “两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。” 从今,赛尔玛确定在沙漠中找到自我的星星,她观看沙漠的日落,找寻到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交挚友,互送礼物,她探讨沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的学问,她把原先认为最恶劣的环境,变成了一生
5、中最有意义的冒险,并出版了一本书快乐的城堡,她从自我的牢房中望去,最终望到了自我的星星。是什么让她发生了如此大的转变呢 案例3:龙哈迪是美国历史上最宏大教练之一,在皮尔博士所写的一本小说热忱它能为你做什么一文中这样叙述: 龙哈迪在达绿湾的时候,他应对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队,他站在他们面前,静静地看着他们,过了一段很长的时间,他以缄默但很有力气的声音说:各位,我就要有一支宏大的球队了,我们要战无不胜,听到了没有!你们要学习防守,你们要学习奔跑,你们要学习拦截,你们要进攻,你们要赛过同你们对抗的球队,听到了没有 如何做到呢他接着说:你们要信任我,你们要热衷我的方法,一切的秘诀都在那里(他
6、敲着自我的印堂),从今以后,我要你们只想这件事,你们的家庭,你们的宗教和达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充溢你人全身。队员们全都从椅子上站立了起来,并登记了自我的感觉,觉得自我热血沸腾,雄心万丈,那一年他们打赢了七十场球,成为区冠军、全国冠军、世界冠军。一个球队的根本转变,不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的宠爱,更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果,我想对同学们讲,每一个宏大的人都产生于平凡,我也想让你们记住三件事:你的职责、你的使命、你的追求,同学们,你们听到了没有! (五)结束语(评述) 我们每个人都有一个快乐的童年,此刻我们每一个人都有着同样的感受,同样的渴望。在这阳光绚丽的日
7、子里,让我们手拉手去迎接明天的到来,去拥抱完备的将来。下头我们一齐齐唱班歌同一首歌 鲜花曾告知我你怎样走过,大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊,谁都不会错过。最终迎来今日这团聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光绚丽快乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了全部的童年。风雨走遍了每一个角落,同样的感受给了我们同样的渴望,同样的快乐给了我们同一首歌。-阳光像渗透全部的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望,同样的快乐给了我们同一首歌。同一首歌。 小学心理健康教化教案(二): 一、教学目的: 1、心情对人的学习和生活影响很大,教化学生要做心情
8、的主子,才能适应社会生活;学会限制自我的心情,驾驭调控心情的方法,做一个快乐的小学生。2、教化学生正确评价自我,树立自信念,克服学习上的困难。克服自卑心理,学会观赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行”的思想。二、教学打算 打算活动中所要用的各种情景问题。三、教学过程 (一)导入 1、引言:我们每个人都有自我的心情情感,遇到不一样的事,就会有不一样的感受,但我们要学会限制自我的不良心情,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,今日我们学习树立自信念,做心情的主子。(二)学习如何限制倾心情 A、关成的学习成果退步了,应当如何对待 B、小花是怎样对待跳绳失利的 分组探讨,然后派代表在全班发言。(2
9、)议一议 如何调控自我的不良心情呢 A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不必需都是坏事。3、活动明理 师:王小燕爱生气好不好为什么 生:不好,生气影响身体健康。生:生气简单使人得病。生:生气简单影响同学关系。 争论时,假如时间允许,可多请几位同学谈谈看法。(三)学会树立自信念 1、老师以讲故事的方式,张海迪是怎样克服困难,成为闻名作家的故事,明确告知学生是“自信念的力气”! 2、议一议 师:小龟丁丁为什么起先不敢爬坡 生:过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚,被人笑话 师:之后,丁丁怎样做的胜利了没有 生:在龟爷爷的帮忙下,获得了胜利;在龟爷爷的帮忙下,大胆地尝试;他不怕困难,大
10、胆去做。师:你明白丁丁是个什么样的孩子 生:有怜悯心,情愿帮忙别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。师:这个故事说明白什么道理 生:在做事之前,就认为自我不行,是自卑的表现;之后他做了英勇的尝试,获得了胜利,是自信的表现。指引迷津:我们应当克服自卑,树立自信,才能获得胜利。(四)总结全课:可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信念的重要性,引导学生正确地评价自我,树立自信。 小学心理健康教化教案(三): 教学目的: 1、让学生明白在学习和生活中经常会遇到挫折,人人都不行避开。2、初步驾驭战胜挫折的方法,培育学生战胜挫折的本领。3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的志气和毅力
11、战胜挫折,取得胜利。教学重.难点:培育学生的心理承受本领.教学具:打算小学生跳楼事务的报道材料. 教学过程 一、用实例引导思索 1、老师带着怜悯、惋惜的感情讲解并描述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生,头天午时放学时,告知老师有人欺压他。老师说“明白了”,没当场解决。其次天该生便在自家跳楼身亡。事后,家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺压想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生,因长期完不成作业,受到老师指责,放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死,教案小学生心理健康教化活动教案。2、引导学生围绕下列问题思索:(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?(2)他们的死都和哪些因素有
12、关?(3)假如你是老师,在对待学生时会不会有略微的疏忽和冷漠?(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗? 3、全班沟通。4、老师小结 二、拿子照自我 1、老师引导学生用下列情形比照自我(1)当家长指责或者责骂自我时自我有怎样的表现?(2)当老师对你的看法略微有一点冷漠自我有怎样的表现?(3)当你遇到其他方面的压力或困难时,你有怎样的表现? 2、学生沟通3、点拨三、看录象激起爱好1、播放录象2、学生阅读材料3、学生探讨四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短,其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导五、写感受 小结:现实和将来都要求人们从小学会认
13、知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说,假如没有较高的心理素养,就很难适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。 小学心理健康教化教案(四): 学会交友 :培育学生正确的人际交往看法,帮忙学生驾驭人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际潜力,培育学生做一个快乐的健康的人。 :1、课件设计 2、小品编排 : 一、导入: 你有挚友吗?你喜爱交挚友吗?在生活中,有的人拥有许多挚友,与挚友一齐学习,一齐生活,遇到问题一齐商议,一齐解决,说说笑笑,真快乐呀!这节
14、课将伴随你一齐探究怎样才能交上更多的挚友! 二、活动: 1、找挚友嬉戏 要求:以组为单位,每组出一名学生,数到“一”。第一次:3个同学一组快速抱成团。其次次:4个同学一组快速抱成团。第三次:5个同学一组快速抱成团 (学生分组做“找挚友嬉戏”。嬉戏之后数一数:我赢了次,我输了次。) 2、谈一谈 (1)我找到挚友时心里感到。(2)我没找到挚友时心里感到。(学生谈心里感受) 3、交挚友的秘诀 (1)细致视察你身边的好伙伴是怎样交上好挚友的? (学生归纳交挚友的秘诀) 看课件: 课件1:萍萍热忱、开朗、乐于助人,同学们都情愿和她交挚友。(性格好) 课件2:周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船
15、,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着胜利的喜悦。(合群) 课件3:遇到快乐的事,受了委屈、遇到困难等情愿把心里话告知挚友,增进沟通和理解。(擅长开放、表露自我。) (2)你的交友秘诀呢? 快登记大家的绝技,让大家一齐沟通共享吧! (学生归纳:交挚友的秘诀。) (3)请看小品: 问题1:请你帮帮小陈,让他也能交到挚友。问题2:不知你在交挚友中有没有遇到什么困难呢? 问题3:请大家帮他出出办法,让他交到更多的挚友。(学生进行小品表演: 小磊和小涛是好挚友,他们相互关切、相互帮忙,说说笑笑玩得多快乐啊!可是,小陈不敢和同学接近,他没有挚友,一个人非常孤独。) 三、总结: 有挚友真好!兴奋时,友挚友来
16、共享;悲伤时,有挚友来分忧;困难时,有挚友来帮忙。挚友能给人带来快乐、带来志气、带来信念。老师信任,在你的努力下,必需会交到更多的好挚友! 学会宽容 小学心理健康教化教案(五): 班会目的: 经过学生考试惊慌心理自测,使学生懂得对待考试会有适度惊慌心理,但要留意消退过度惊慌心理。活动过程: 一、做嬉戏,初步体验 师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的嬉戏(学生过独木桥) 述:让独木桥上升些。我们再过一次桥。(学生过上升的独木桥) 让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和其次次过桥心里有什么不一样感受 小结 第一次过桥,大家很顺当地过了,其次次过桥,独木桥上升了,有的同学惊慌得心乱跳,还有的同
17、学的脚也在颤抖,因为大家都胆怯掉进河里,越惊慌,越简单掉进河里。由于大家过度惊慌,所以影响了大家正常水平的发挥。二、引导学生: 师述:其实,生活中经常会出现惊慌的心情,老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常惊慌。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是此刻我也有些惊慌,这是非常正常的。问:同学们,平常你在哪些情景下会出现惊慌的心情出示:考试。问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些惊慌的表现 让同学们探讨:(4人一组) 出示:考试前,考试时,考试后 考试 考试前考试时考试后 沟通,你会有哪些惊慌的表现(自由谈) 三、我们怎样克服这些过度惊慌的心情呢 两种途径: *一是自我调整 老师介绍:有三种减
18、轻惊慌心情的简便技术。*二是什么 那么,我们怎样在考试期间克服过度惊慌的心情呢 A、A、留意学习生活节奏。B、B、学会自我调整。C、C、考试增加自信念。四、小结: 老师信任,只要同学们做到自我调整考前做好打算,考试时信任自我必需能行,必需能克服惊慌心情。五、实践:“做个小记者” 用学到的方法,采访身边老师,并谈谈体会。六、总结: 对考试冷眼旁观,抱“无所谓”的看法,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮忙他们相识其危害性,引起足够重视。经过本节课的活动,让学生学会了克服过度惊慌心情的方法,同学们能够用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度惊慌的心情,发挥自我的最佳水平和潜能。 小学心
19、理健康教化教案(六): 学习自我调整心情 教学目标: 1、懂得调控自已的心情对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良心情,持续专心、向上的心情状态。敬重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的心情。2、逐步驾驭一些心情调整的有效方法,构成自我调适,自我限制的潜力,能够较理智地调控自已的心情。3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点,明白心情须要个人主动调控的道理。学会心情调控的一些有效方法。教学重点和难点:学会排解不良情,在自我喜怒哀乐时,不忘关切他人。教学打算:一些反映不一样心情的图片。教学过程: 一、暖身活动:(5分钟) 大风吹,小风吹,台风吹:活动程序:全部人围成一个圆圈,先由一人站在团
20、体中说:“大风吹。”,旁人问:“吹什么?”,假如那人说:“吹穿红衣服的人。”,那么全部穿红衣服人就务必离开位子重新找寻位子。没有位子的人就着站到中间接着进行活动。假如说:“小风吹。”就反着进行。假如说:“台风吹。”则全部人都须要离开位子重新找寻。二、主题活动:(3035分钟) (一)正常的心情是人们心理活动的反应 导入:在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生兴奋或不兴奋的心情,这些心情正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想: 出示图片:小明和小红的心情表现。课堂探讨:1、小明落选后的不兴奋与小红听到要去春游的消息后告辞兴奋,是正常的心情吗?2、他们为什么都被老师指责了呢?3、你
21、有过这样的经验和心理体验吗? 分小组合作探讨沟通,最终抽代表汇报。小结:正常的心情是人们心理活动的反应,是合理的;但任何过度(超出正常范围)的心情,都会给 活动:看关于中国女排与古巴的竞赛的录像,探讨:对同样的事情,为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的心情表现呢? 总结出:心情与个人的看法是紧密相连的。同样一件事,会因所持的人生看法不一样而有不一样的感受。要想专心地对待生活,就应变更自我的观念,使自我能够以乐观的看法去看待问题、思索问题。另外,生活的视角也须要调整。人的眼睛就像是一部摄像机,随时拍摄生活的各个场面,假如不调整“拍摄”的视角,总是悲观地盯着生活中的阴暗面,看不到光明的一面,就会
22、感到烦躁、忧愁、焦虑,很多不良心情就会产生。假如你能够关注生活中专心的、完备的一面,你就会从中体会到生活的完备,从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活看法也就会在潜移默化中构成。(三)排解不良心情 (情景):小明画画非常好,曾获得美术竞赛一等奖,他是班级的宣扬委员。一天中午,他正在出版报,许多同学围观,不少同学赞美,小明听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲。这时,小刚过来,对板报提出了一些指责,小明不兴奋了,回头生气地看着小刚,小刚还在说,小明扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。(提问):小明的心情有哪些改变?我们同学中有无类似的感受?说
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