[陈式太极拳技击要素]陈氏太极拳74视频教程.docx
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1、陈式太极拳技击要素陈氏太极拳74视频教程 技击是武术的灵魂,无技击功能的拳种不能称之为武术。 技击作为武术运动的高级表现形式,始终为拳家所珍秘,不轻易外传。特殊是武术在宗教的影响下,蒙上一层神奇的面纱,其中不乏迷信与玄学掺入其中。 改革开放以来,中华振兴,武术起先走出国门。同时日本空手道、韩国跆拳道、泰拳等以搏击为主的武技起先冲击着传统武术,中国功夫能否独立于世界武林,中国武术权威部门不得不重新相识自己。 实践证明,武术对抗有其自身特点及规律。它是通过双方的攻防进退,闪展腾挪,并以协作凹凸起伏的身法与手法、腿法、摔法,使之有机结合的对抗运动。武术技击中,力气、速度、技巧、精神意识,构成了对抗的
2、基本要素,这才是武术的原来面目。以上诸要素是技击实力的综合体现,缺一不行,下面就太极拳技击,试加阐释。 第一要素:力气 力气,在武术运动中是个综合的概念,是练功者肯定力、耐力、意志力的综合体现。太极拳技击也同样要具备这一基本的要素。但是,由于近年来太极拳倾向于养生保健,很少有过去练家那样的真打实作,即使有肯定太极技击功底的人,也不轻易将技击之术示人。人们对太极功夫的了解,还仅仅限于故老相传和武打小说、影视上的艺术夸张。这种经过人为“艺术”加工的意想来代替现实,致使广阔太极拳爱好者对太极技击术始终感到很神奇。笔者就是由于对太极技击神奇感的吸引,而走上了太极之路。通过二十几年的探究,通过与太极传人
3、的沟通及本人的技击实践,相识到太极技击并非如小说中写的那样玄奥,无所不能。真正的太极功夫是真实的对抗,来不得半点虚假。若搞玄虚的一套,必定碰得头破血流。 那么,人们为什么对太极技击尚存神奇感呢?笔者认为:这是人们对太极拳理论的片面理解有关。一提起用力,有些人就会振振有词的指责:太极拳是用意不用力的,用力就不是太极拳。在他们看来,用力是大逆不道的,对方向我打来,我顺势打飞他才是太极技击的味道,否则就是外家拳的打法。可是世界上真有意念一动对方即可腾空而出的武术吗?假如有,笔者愿以身试法亲自领教,惋惜这只是技击神话。技击中电闪雷鸣,拳脚相加,容得不用力而取胜吗?既然要用力气,那么太极拳论中为什么提出
4、“用意不用力”呢?笔者认为太极拳的用意之说恰恰 是为了长力。正如已故太极名家洪均生先生指出的那样:“应当把“意”理解为合乎拳理拳法的一种思维活动,是一种志向,而非空洞的幻想。”“应当承认,力是第一个应当具备的条件”。 笔者在初学推手时,由于对用意不用力的误会,只是轻轻的跟随对方,不敢用力。一次,在同师兄陈根全推手时,对方一转身我便站立不稳,我感到他的力气太大了,有悖于太极拳用意不用力的技击原则,便宛转的提出这个问题。他说:“我转身用的是挤劲,你站不稳是缺少劲。太极劲练上身得需三年时间,没有劲就不能走化对方,就不能避实击虚。”他边推手,边讲解化与避实击虚的方法。我们练的是活步推手,当我其右臂后撤
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