九型人格的深入.docx
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1、编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第57页 共57页第三章:九型人格的深入 1 九型人格的认知 自我测试-通过表格的测试性格 xxoutoskyx/9/nine.aspxxcoach168x/9/nine.asp九型人格测试题1我很容易迷惑。2我不想成为一个喜欢批评的人,但很难做到。3我喜欢研究宇宙的道理、哲理。4我很注意自己是否年轻,因为那是找乐子的本钱。5我喜欢独立自主,一切都靠自己。6当我有困难时,我会试着不让人知道。7被人误解对我而言是一件十分痛苦的事。8施比受会给我更大的满足感。9我常常设想最糟的结果而使自己陷入苦恼中。10我常常试探或考验朋友、伴侣的
2、忠诚。11我看不起那些不像我一样坚强的人,有时我会用种种方式羞辱他们。12身体上的舒适对我非常重要。一三我能触碰生活中的悲伤和不幸。14别人不能完成他的分内事,会令我失望和愤怒。一五我时常拖延问题,不去解决。16我喜欢戏剧性、多彩多姿的生活。17我认为自己非常的不完善。一八我对感官的需求特别强烈,喜欢美食、服装、身体的触觉刺激,并纵情享乐。19当别人请教我一些问题,我会巨细无遗地分析得很清楚。20我习惯推销自己,从不觉得难为情。21有时我会放纵和做出僭越的事。22帮助不到别人会让我觉得痛苦。23我不喜欢人家问我关于广泛、笼统的问题。24在某方面我有放纵的倾向(例如食物、药物等)。25我宁愿适应
3、别人,包括我的伴侣,而不会反抗他们。26我最不喜欢的一件事就是虚伪。27我知错能改,但由于执著好强,周围的人还是感觉到压力。28我常觉得很多事情都很好玩,很有趣,人生真是快乐。29我有时很欣赏自己充满权威,有时却又优柔寡断,依赖别人。30我习惯付出多于接受。31面对威胁时,我一是变得焦虑,一是对抗迎面而来的危险。32我通常是等别人来接近我,而不是我去接过他们。33我喜欢当主角,希望得到大家的注意。34别人批评我,我也不会回应和辩解,因为我不想发生任何争执与冲突。35我有时期待别人的指导,有时却忽略别人的忠告径直去做我想做的事。36我经常忘记自己的需要。37在重大危机中,我通常能克服我对自己的质
4、疑和内心的焦虑。38我是一个天生的推销员,说服别人对我来说是一件轻易的事。39我不相信一个我一直都无法了解的人。40我爱依惯例行事,不大喜欢改变。41我很在乎家人,在家中表现得忠诚和包容。42我被动而优柔寡断。43我很有包容力,彬彬有礼,但跟人的感情互动不深。44我沉默寡言,好像不会关心别人似的。45当沉浸在工作或我擅长的领域时,别人会觉得我冷酷无情。46我常常保持警觉。47我不喜欢要对人尽义务的感觉。48如果不能完美地表态,这宁愿不说。49我的计划比我实际完成的还要多。50我野心勃勃,喜欢挑战和登上高峰的经验。51我倾向于独断行并自己解决问题。52我很多时候感到被遗弃。53我常常表现得十分忧
5、郁的样子,充满痛苦而且内向。54初见陌生人时,我会表现得很冷漠、高傲。55我的面部表情严肃而生硬。56我很飘忽,常常不知自己下一刻想要什么。57我常对自己挑剔,期望不断改善自己的缺点,以成为一个完美的人。58我感受特别深刻,并怀疑那些总是很快乐的人。59我做事有效率,也会找捷径,模仿力特强。60我讲理、重实用。61我有很强的创造天分和想象力,喜欢将事情重新整合。62我不要求得到很多的注意力。63我喜欢每件事都井然有序,但别人会认为我过分执著。64我渴望拥有完美的心灵伴侣。65我常夸耀自己,对自己的能力十分有信心。66如果周遭的人行为太过分时,我准会让他难堪。67我外向、精力充沛,喜欢不断追求成
6、就,这使我的自我感觉十分良好。68我是一位忠实的朋友和伙伴。69我知道如何让别人喜欢我。70我很少看到别人的功劳和好处。71我很容易知道别人的功劳和好处。72我嫉妒心强,喜欢跟别人比较。73我对别人做的事总是不放心,批评一番后,自己会动手再做。74别人会说我常带着面具做人。75有时我会激怒对方,引来慕名其妙的吵架,其实是想试探对方爱不爱我。76我会极力保护我所爱的人。77我常常刻意保持兴奋的情绪。78我只喜欢与有趣的人为友,对一些闷蛋却懒得交往,即使他们看来很有深度。79我常往外跑,四处帮助别人。80有时我会讲求效率而牺牲完美和原则。81我似乎不太懂得幽默,没有弹性。82我待人热情而有耐性。8
7、3在人群中我时常感到害羞和不安。84我喜欢效率,讨厌拖泥带水。85帮助别人达致快乐和成功是我重要的成就。86付出时,别人若不欣然接纳,我便会挫折感。87我的肢体硬梆梆的,不习惯别人热情的付出。88我对大部分的社交集会不太有兴趣,除非那是我熟识的和喜爱的人。89很多时我会有强烈的寂寞感。90人们很乐意向我表白他们所遭遇的问题。91我不但不会说甜言蜜语,而且别人会觉得我唠叨不停。92我常担心自由被剥夺,因此不爱作承诺。93我喜欢告诉别人我所做的事和所知的一切。94我很容易认同别人我所做的事和所知的一切。95我要求光明正大,为此不异与人发生冲突。96我很有正义感,有时会支持不利的一方。97我注重小节
8、而效率不高。98我容易感到沮丧和麻木更多于愤怒。99我不喜欢那些侵略性或过度情绪化的人。100我非常情绪化,一天的喜怒哀乐多变。101我不想别人知道我的感受与想法,除非我告诉他们。102我喜欢刺激和紧张的关系,而不是稳定和依赖的关系。103我很少用心去听别人的心情,只喜欢说说俏皮话和笑话。104我是循规蹈矩的人,秩序对我十分有意义。105我很难找到一种我真正感到被爱的关系。106假如我想要结束一段关系,我不是直接告诉对方就是激怒他来让他离开我。107我温和平静,不自夸,不爱与人竞争。108我有时善良可爱,有时又粗野暴躁,很难捉摸。如何辨别自己的性格类型-自我测验问卷(方法:请选出每题中最近似你
9、性格行为的描述句子,若然多于一个恰当的答案,请择其一。若果找不到适合的答案,请留空它并接着做下一题。记得哦,我自己都miss左4题请清楚指明题号及答案,以便对表评分,多谢合作!)1. (a)我勇于面对争拗。(b)我喜欢避开争拗。2. (a)我认为自己是一个民主、仪表出众和有野心的人。(b)我认为自己是一个抱有坚定立场,并希望别人依我的方法做事的人。3. (a)我经常都专注于我的工作里。(b)我经常都不自觉地沉醉于开心和好玩的事里。4. (a)我经常会结识到新朋友并乐于善待他们。(b)我喜欢活在自己的世界里,并不在乎有没有朋友与我走在一起。5. (a)我渴望身边的朋友都重视我,认同我,并经常在我
10、身边。(b)我渴望我的朋友都和我有些距离,我较为重视我的私人空间,不习惯受骚扰。6. (a)当我要学习新事物时,我会优先考虑它对我的作用是否重要。(b)当我要学习新事物时,我会优先考虑它是否沉闷,会不会带给我新刺激。7. (a)我的专注力往往会在自己的身上。(b)我的专注力往往会在他人身上。8. (a)别人器重我对事物的独到眼光和专业知识。(b)别人器重我的决断能力和个人威信。9. (a)我处事喜欢以人为本多于以目标为本。(b)我处事喜欢以目标为本多于以人为本。10. (a)通常,我都可能为了工作而把情感抽离。(b)通常,我都会在作出决定前先考虑自己的感受。11. (a)我办事通常都会循规蹈矩
11、,小心翼翼。(b)我办事通常都会勇于尝试,富有冒险精神。12. (a)我乐善好施,喜欢帮助别人,并享受与朋友共聚一起的时光。(b)我做事认真而负责,喜欢与人讨论问题,会去了解他人的立埸和观点,但对别人的处事方式,我会有所保留。一三. (a)我经常渴望比别人获得更多权力。(b)我经常渴望比别人表现得更出色。14. (a)为了显示我的判断力和眼光,我喜欢提出尖锐的问题去证明我拥有独到的见解和观察力。(b)为了在群体里保持和谐关系,我喜欢抱沉默态度和平常的心境。一五. (a)我经常担心我未能尽力办好要做的事或者错过了一些更好的机会。(b)我经常担心如果我软弱就会被人占便宜。16. (a)我冷淡和我行
12、我素的态度常会使人感到厌烦。(b)我不客气地吩咐人做事的态度常会使人感到厌烦。17. (a)我会信任我的朋友,因为他们都知道我是一个值得信赖的人。(b)我不喜欢依赖别人,凡事亲力亲为,去将事情办妥。一八. (a)我倾向将感情抽离,又时常沉醉于思考里,不喜欢受骚扰。(b)我倾向重视感情,有时会变得情绪化和我行我素,不埋睬别人。19. (a)我喜欢挑战别人,有时会对他们当头棒喝,直斥其非。(b)我喜欢令别人感到舒服和被照顾,有时会听他们申诉,并使他们冷静下来。20. (a)我是一个外向,好动,醒目,社交能力强的人。(b)我是一个做事认真,诚实,正直,讲效率,有规律的人。21. (a)要在众人面前表
13、现自己的能力会使我怯埸和不习惯。(b)要在众人面前表现自己的能力正是我的心愿。22. (a)专注于追寻自己的理想和兴趣,比起安逸的生活更重要。(b)我较为重视拥有安逸和悠闲的生活,多于自我实现理想。23. (a)每当和别人有冲突时,我会我行我素,抱持自己的立埸不屑与他们争执。(b)每当和别人有冲突之时,我会遇强越强,不怕被击倒,亦绝不会退避。24. (a)我喜欢加入群体里,亦会随遇而安地跟着大队走。(b)我不喜欢他人牵着我鼻子走,亦会对身边的人有所要求。25. (a)我最受欢迎的地方是我拥有充沛的活力:爽朗的性格和我的幽默感。(b)我最受欢迎的地方是我拥有持久的耐性,亲切友善的态度和乐于助人的
14、心。26. (a)我的成功是基于我拥有良好的人际关系,并时常给人留下好印象。(b)除了人际关系外,其它事情我都处理得很好,在很多方面都算得上是个成功之人。27. (a)我会为自己敏锐的观察力,拥有不屈不挠的毅力和坚定不移的信念而自豪。(b)我会为自己的思考力,拥有艺术细胞和无穷的创作感而感到自豪。28. (a)基本上,我是一个随和豁达,头脑开通的人。(b)基本上,我是一个有自信,目标确定并会差遣自己和别人朝既定目标迈进的人。29. (a)我会努力地使人认同我和接受我,并赞赏我的成就。(b)使人认同和接受并非我的最重要事项,我较为重视做人要有原则,要过得自己过得人。30. (a)受到别人施压时,
15、我会有所保留,不表态。(b)受到别人施压时,我会变得积极,看情况而做决定。31. (a)别人喜欢我是因为我和蔼可亲,外向和乐于助人。(b)别人喜欢我是因为我个性独特,不平凡,有深度。32. (a)我是一个富有责任感和重视承诺的人。(b)我是一个重视他人接受我和可以维持融洽关系的人。33. (a)别人会基于我伟大的信念和承诺所推动,而努力地工作。(b)别人会基于我指出他们要承担的后果,而驱使他们努力地工作。34. (a)去处理繁琐和细节的任务并非我的强项。(b)我善于同一时间内处理多项任务,这是我能力所胜任的,亦是人们赏识我的地方。35. (a)在事情变成白热化和人们面一窝蜂的去干时,我会在一旁
16、,观察事态的发展。(b)在事情变得白热化和人们都一窝蜂的去干时,我会喜欢站出来主持大局。36. (a)若然我的朋友犯了过错,我会基于同情心与朋友在同一阵线。(b)我绝不会因为犯错的是我的朋友而苟且认同,是非不分,我认为应该秉公处理。37. (a)我悲观和负面的态度有时会令身边的人觉得厌烦。(b)我强出头和喜欢作主的态度有时令身边的人觉得厌烦。38. (a)我做事小心谨慎,经常未雨绸缪,作出最坏的打算,准备好应付危机。(b)我做事喜欢顺其自然,以乐观积极的态度,随机应变。39. (a)坦白来说,我是一个占有欲很强的人,在感情方面,我绝不容许他人横刀夺爱或者一脚踏两船。(b)坦白来说,我并不相信天
17、长地久,海沽石烂的爱情,我反而会经常去试探我的伴侣是否仍是真心的爱着我。40. (a)我经常提醒自己要努力上进,事事要做到最好,不可能自满。(b)我有时会情绪化,感情用事,间中会变得任性和我行我素。41. (a)我有时会沉醉于我的感情世界里,难舍难离,又或者长时间陶醉在某一段感情的回忆里,不能忘怀。(b)我会刻意逃避情感的束缚,亦甚少去关注自己或他人内心世界的感受,我觉得花时间在这些地方是不切实际的。42. (a)我有时会发觉对人有点过份的关怀,相比之下,很多时我反而会忽略了自己。(b)我有时会发觉自己的立埸总是拖拖拉拉,不够坚定,很好时过份迁就朋友。43. (a)我觉得自己是个头脑灵活,变通
18、快,计谋多,贪新鲜和精力充沛的人。(b)我觉得自己是个有爱心,慷慨,又能主动关心别人需要和感受的人。44. (a)我凡事都会先做好最坏的打算,有了心理准备始能安心。(b)我凡事都会顺其自然,反正迟早都会发生,既来之,则安之;我认为毋须自寻烦恼。45. (a)我是个捕风汉子,行踪飘忽,难以捉摸,无论在感情或事业上,我都喜欢拥有不同的选择,未到最后关头,不会作出决定。(b)我是个安静而踏实的人,感情和事业都专一,喜欢随遇而安,情怀恰似细水长流。 对号入座-参加者表白自己的型号 我是哪种人九型人格测试及指南在职业生涯中,你是否常常觉得自己行事方式比较极端,非左即右,难以找到平衡?在人际沟通中,你是否
19、常常好心办坏事,总是被人误解,而与别人的关系很难融合?在生活旅程中,你是否总爱拖拉,举棋不定,难以果断作出决策? 这九种人格类型按照九角形排列,彼此相近、相似,并在紧张和放松的情境下相互转化。每种人格类型都秉持不同的原则,并在此基础上形成自己独有的关注点、压力源和动力源。根据每种人格类型的特点,丹尼尔斯和普赖斯有针对性地为每种人格类型设计了一套实用性练习,以帮助每种人格类型更有效地集中自己的注意力,摆脱限制性的习惯与行为,从中实现良好的自我发展与和谐的人际沟通。第一部分 怎样发现你的人格类型 1.怎样开始九型人格测验2.九型人格测试3.测验结束后,如何继续下一步4.如何发现你的人格类型5.人类
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