夏季健康提醒.docx
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1、夏季健康提醒7、8月份气温高,各种致病微生物极易生长繁殖。由于人体 大量饮水及食用冷饮,胃酸被稀释,人体防御屏障作用降低。加 之由于天热休息不好、空调吹得时间过长等,免疫(抵抗)力也会有所下降。如果这期间不注意饮 食卫生,或到卫生条件较差的大排档、无证卤菜摊点等就餐,很容易导致细菌性痢疾、霍乱等肠道 传染病。在此,提醒大家在做好防暑降温工作的同时,也要注意预防肠道传染病,谨防蚊叮虫咬。 此外,孩子们放暑假了,开开心心玩耍的同时,一定要记得预防意外伤害哦!健康提醒之一:注意防暑降温,预防高温中暑中暑是一种热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的 急性疾病,其中热射
2、病是病死率最高的中暑。发生热射病的主要原因是高温下参加体力劳动或较为 剧烈的体育活动,早期症状为出现大量冷汗,继而无汗、神志模糊、血压下降,逐渐向昏迷伴四肢 抽搐发展。7、8月份是一年中气温最高的月份,且南方地区多伴有潮湿、闷热感,因此遇到高温天气时, 应尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动,外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等。 平时保证充足睡眠,多喝水,多吃水果和蔬菜。不要在正午太阳直射时进行户外作业,户外作业时 间不要太长,要注意劳逸结合,保证充足的水分和休息。如果出现中暑症状,例如大汗淋漓、神志 恍惚,要及时降温解暑。如果高温下发生出现昏迷的现象,应立即将昏迷人员转移至通风阴
3、凉处, 冷水反复擦拭皮肤,并立即送医院进行治疗。健康提醒之二:老生常谈,预防肠道传染病夏季是细菌性痢疾、感染性腹泻、高温中暑等疾病多 发季节。大家要注意夏季饮食饮水卫生,预防痢疾等肠道 传染病发生。不洁饮水、饮食是引起肠道传染病的主要原 因。因此在这里再次强调“勤洗手,吃熟食,喝开水”:1、勤洗手,尤其是饭前便后;2、吃熟食,生熟食品要分开,食物要煮熟煮透再吃,尤其是海水产品,无牌餐饮不光顾,腐烂食品不要吃;3、喝开水,生水不烧开不要喝。健康提醒之三:做好个人防护,谨防蚊叮虫咬蚊子是导致登革热、流行性乙型脑炎等疾病的罪魁祸首。建议大家:1、做好室内和户外的环境卫生工作,清除小积水,消灭蚊虫孳生
4、地;2、如果去东南亚、卫生工作,清除小积水,消灭蚊虫孳生地;2、如果去东南亚、家有适龄儿童的,请按照免疫规划程序及时接种乙脑疫苗;4、如果出现发热、头痛、呕吐等症状应及时就医,并告知医生有无去东南亚等地旅游史。健康提醒之四:提高警惕,预防儿童意外伤害适逢暑假,儿童安全成为重中之重,因为每年的暑假都是儿童意外伤害的高发期,所以家长平时要加强对孩子的安全教育。家长应尽量把刀具、打火机、火柴等危险品,以及药品、a 织药水、纽扣等各种小件物品收纳好,以防止烧伤、误食等意外。热水瓶或盛满开水的杯子要安全摆放,以防孩子烫伤。告诫孩子不要在河道、池塘、水库、湖泊等地游泳,不要让孩子单独在沟渠等地方玩耍,以防
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